From new york city. Thank you very much for educating us. I can see my transformation physically and my knee pain has lessend i only stopped all carbs. And eat when hungry
Good day Dr. Iris, gaano po milligrams ng potassium per day? Sa beef tendons po, ilang grams po ang kailangan para sa 50kgs body weight? Thanks po … God bless you po always.
Hello po Doc.good evening po fr.Phil.two weeks na po ako sa low carb at may maintenance po sko sa highblood.kilan po kaya ako pwede mag pa lab test.salamat po.
Good evening po doc irish kahit po di ka naman nahihilo or sakit ng ulo dapat po bang uminom ng water with salt at cream of tartar and how often po. Hindi po ba ang salt masupplement ng dried fish?
blessed day doc.iris..65 y.o. na ako by feb.26 and 1 yr. na ako nglowlowcarb..bt my question now is bkit ako ngkakadiareah.3 days na ako ngtatae ng tubig,komokolo tyan ko..what shall i do po doc..thnk u
Sori po at pasensya na po kung ang haba po ng msg. Ko ☹️😞 nag aalala po sa kapayatan ko... meron din po pala ako ng cortical cyst, pero wala naman po reseta ang mga doctor, sabi nila observation lang daw need. 😓😞
Oo kc may tinatawag na diuretics effects ang low carb kc ang level ng insulin bumaba or naging dormant na yan ang layunin ng low carb, baba ang insulin para may time na maayos ang insulin regulation, kelangan may tubig sa low carb
Doc Iris ako po 1year na po low carb kahit payat na po ako 37kg. na at visible na sobra ang mga ugatko sa braso at 24inches waistkaya gusto ko mag gain weight.. goal 40 to 45 kg. Nag e exercise naman po ako, walking, arms and legs exercise, self aerobics 😊 di ko pa po try yung resistance exercise.. pede mag liberal na po ba ako to gain weight. Same lang po ba ang proseso sa low carb meron rin po fasting and feasting. At pede na po eat ng konti hi carb like camote, potato, pero hindi po ako eat ng mga sweets foods like cakes and desserts, soda drinks.😊 pinaka concern ko po sa health lagi po anemic result ko sa mga labtest at hirap makatulog. Gusto ko eat ng chia seeds di ko magawa kasi sabi nila bawal sa me animec totoo po ba yun?
Dra.. ang ApoB ko po ay 1.44 mataas po sya.. binigyan na po ako ng meds.. ayaw ko po muna sana mag start.. paano ko po baguhin ang aking pagkain. Salamat po.
Pwede posa nang mag request sainyo Dr kung panupkumain ng tama diko po alam kung tama ung pagkain ko sana po ilagay nyopo kung ANUPONG kaiinin sa lunch at dinner tmad po kasi ako tnx po
Hello po. As of this moment, our website po is under maintenance. If you need the PDF copy of our food guide po, pls send us a message here: facebook.com/levelupwithdriris
