J'ai HONTE de manger comme ça 😔 

📚 Formation gratuite : comment j'ai arrêté de manger mes émotions
www.emotions.c...
----------------
Manger devrait être un plaisir, mais pour moi, c'était devenu une source de honte.
Je mangeais "bien" devant les gens, mais dès qu'ils avaient le dos tourné ou que je me retrouvais seule, c'était la catastrophe.
Je passais ma vie à grignoter dès que j'avais l'opportunité.
Je me sentais tellement honteuse de manger comme ça.
Je me disais mais pourquoi :
- tous les matins je me dis "ça y est, j'arrête de manger n'importe comment"
- et tous les jours, je finis par manger n'importe quoi.
J'avais honte d'être comme ça.
Et cette honte, personne n’en parle, pourtant beaucoup le vivent.
Dans cette vidéo, je vais t'expliquer pourquoi il n'y a absolument aucune honte à avoir et je te donne mes 5 conseils sur ce que tu peux faire dans ces situations.
Bon visionnage 💖