très propre la vidéo, j'ai bcp aimé la partie ou tu rappelles bien que ce n'est pas de notre faute et que les appli sont bien confectionnées pour nous rendre addict. C'est tout un combat, chez moi c'est bcp plus la fomo; des actus, des trends, même parfois de la vie des autres. Je pense que dans mon cas, vu que instagram reste un réseau ou je communique énormément avec les gens, pour les cours et comme tu appelles "les potes de vacances", la vraie clé c'est l'ordinateur. Au vu de mon utilisation qui est quotidienne, juste y aller une fois ou deux dans la journée pour répondre à mes messages, ce serait un très gros changement. Pour moi, mon addiction c'est les reels, scroller indéfiniment sans me lasser parce que instagram me connait si bien. Et tu sais je me rends compte que dès que j'ai des moments de blancs je sors mon téléphone pour scroll. Terrible. Comme une envie de re apprendre à apprécier ces moments de silence et limite ces moments d'ennui sans aucune stimulation extérieur. Merci pour ta vidéo, je l'ai trouvé très inspirante ! +1 follower
Tu vas voir sur le pc les reels perdent toutes valeurs donc oui met insta sur ton pc, et limite comme tu veux re apprendre à apprécier les moments de silence à chaque fois avant d'aller sur ton pc pour insta tu passes 5 min à juste rien faire qu' être dans tes pensées, bonne chance dans ton combat🫡
J'ai supprimé mes réseaux sociaux. J'ai laissé messenger pour le taf. Pinterest et RU-vid pour le boulot car besoin de chercher des activités manuelle. Je ne vois pas l'intérêt de rester des heures entière à regarder la vie des autres. C une perte de temps. Je me rend compte que quand je passe des heures à préparer des animations mon homme passe son temps à scroler sur tic toc... Désesperant triste. Je ne pige pas le principe de vendre du rêve aux gens. Au final ta rien fait de ta journée ta scroler t passer d'une émotion à une autre pendant des heures. Le temps est déformé !!!!
Citations "Il vaut partir mieux partir et être manqué que rester et de ne rien signifier" ! "Mieux vaut tard que jamais" ! " N'attendez pas l'instant parfait, saisissez l'instant et rendez le parfait" !
Tu fais ce que tu veux mais je pense que tant que tu gardes le contrôle et tu sais pourquoi tu le fais (aujourd'hui j'ai vraiment bien travaillé go ce divertir 1h ou regarder un film) donc tant que c'est un outil pour toi je pense que c'est une bonne chose
Oui vu que si t'y vas c'est pour parler avec des gens et tu ne tomberas pas dans un feed comme sur insta, et si tu veux vraiment changer ça avant d'ouvrir l'appli va faire 5 min ou t'apprends une autre langue comme ça tu te le mets comme récompense et tu te diras que tu as fait quelque chose de productif avant, mais tqt c'est moins problématique comme le dit Michel
ce qui me saoule c'est que j'ai de la famille sur Messenger, de la famille sur whatsapp, des contacts sur Insta, bref j'aimerais tout centraliser sur genre whatsapp mais va les convaincre 😂
J'avais pareil ce qui m'a aidé pour moi, c'est de me trouver une autre occupation, pour moi ça a été le piano et lire, mais je suis toujours en train de vouloir diminuer, car une addiction ça ne part pas d'un coup, mais je te souhaite que tu réussisses à diminuer, aussi une solution, c'est de regarder que sur son pc et d'ajouter une extension qui bloque les minias
