Hej! Zmagałam się z trądzikiem prze jakieś 15 lat. Okropnym, grudkiwatym, całe policzki miałam w pryszczach. Przeszłam przez antykoncepcję, antybiotykoterapię, mnóstwo zabiegów kosmetologicznych. Półki w łazience uginały się od kosmetyków i maści. Zaczęłam suplementować tran i zobaczyłam zmianę. Później, że względu na nieregularne miesiączki kupiłam olej z wiesiołka. Zwykły, pakowany w kapsułki. 90% zmian skórnych zniknęło. Nie jest idealnie, ale moja cera radzi sobie doskonale z nowymi wykwitami, które pojawiają się naprawdę rzadko. Planuję zakup lepszej jakości oleju i wiem, że będzie znowu poprawa :) bardzo polecam wszystkim cierpiącym na taką przypadłość jaka była że mną przez połowę życia
Świetny, merytoryczny materiał. Generalnie mnie sie wydaje, że człowiek jest tym co je, wiec poza prawidłową kosmetyczną pielęgnacją, ważna jest również dieta i odżywienie mikrobiomu. Nie bez przyczyny przy problemach skórnych, wyklucza sie część przypraw. Poza tym z tego co czytałam bakteria akkermansia z postbiotyku sanprobi premium jest też nazywana bakterią długowiecznosci i młodości :) moze brzmi to dosyc górnolotnie, ale badania mówią same za siebie
Dziekuję bardzo za materiał. O wiele przyjemniej się słucha gdy prowadzący nie bombarduje ilością wypowiedzianych słów na sekundę 😊 Bardzo dziekujemy ❤
Wejdź na wyższy poziom funkcjonowania i efektywności 💪Poznaj nawyki i strategie energetyczno-zdrowotne od najlepszych 🔥 Kurs „Strategia Mistrzowskiego 1%” 👉 kursy.sports-med.pl/strategia-mistrzowskiego
Super odcinek. Jeżeli możemy was prosić o mocniejsze rozwiniecie kwasów omega 3,6 i 9. Tego jak mamy to rozłożyć w diecie. Ich najlepszych źródeł wg waszej opinii. Czy stosunek omega 3 do 6 to bujda czy jednak coś w tym jest. Jak podejść do tematu pozyskiwania omega 3 z ryb skoro mamy tak zanieczyszczone morza ? Z jakich ryb najlepiej korzystać. Na co zwrócić uwagę przy ewentualnej suplementacji omega 3 ? Czy zwracać uwagę na cyjanowodór w nasionach lnu i olejach ? Z góry dziękuje.
Mówiąc o GLA często powołujecie się na olej z wiesiołka. Czy oleje z czarnej porzeczki czy ogórecznika nie zawierają go więcej? Zastanawiam się jaka jest wyższość oleju z wiesiołka nad tymi dwoma wymienionymi?
Może to jest ten odcinek gdzie coś u mnie przeklika, zacząłem ograniczać słodycze a od paru dni po jakimś zatruci prawie całkowicie odstawiłem słodycze bo niewiele mogę jeść więc jest okazja żeby to pociągnąć I ciekaw jestem czy może oleje będą moim grałem na problemy skórne dokładnie opisane w odcinku.
Dawka GLA - Prosilbym o male wyjasnienie, dzienna dawka do 350 mg kwasu ? Czy na pewno mamy tu na mysli mg? Jesli chciec wesprzec sie kwasem GLA w takiej ilosci jedyna opcja to suplementacja gdyz z oleju pozyskac to trzeba by go litrami pic. Czy dobrze rozumiem?
Wszystko pięknie ładnie, ale dlaczego na wstępnie nie obowiązuje zasada: "Ladies first". Rozważacie zmianę na "Wiktoria i Sylwester"? Pozdrowienia dla Pani Wiktorii :)
