Jak MEWING poprawi Twój wygląd i zdrowie

Подписаться 13 тыс.

Просмотров 14 тыс.

50% 1

Ortotropia to metoda leczenia wad szczęki w naturalny sposób poprzez ćwiczenia i właściwą posturę. Zapoczątkowana przez ortodontę Johna Mew i promowana pod postacią mewingu przez jego syna dr Mike Mew.
Dla rozszerzenia tematu i poznania go u źródła polecam ten film: • Dr. Mike Mew's Ultimat...
Jestem bardzo ciekawy czy ktoś z Was stosuje mewing i może się podzielić swoimi rezultatami w komentarzu.
###### Mój sprzęt do nagrywania #####
Aparat: amzn.to/3QvAunb
Obiektyw: amzn.to/3DNERCE
Mikrofon: amzn.to/3DKQwSq
Światło: amzn.to/3Yt0pht
Muzyka (EpidemicSound): share.epidemic...
##### Możesz mnie znaleźć także tutaj #####
/ szprinter
/ michal.sierocki
michalsierocki...
P.S. niektóre z powyższych linków są afiliacyjne.

Опубликовано:

6 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 69

@LeepszyTY 5 месяцев назад

Dzięki tobie na serio chce zmienić swoje życie😎dzięki🙏

@szprinter 5 месяцев назад

Mega miło mi to słyszeć! W tym celu robię te filmy 😀 Powodzenia!

@karoldrzazdzynski7432 5 месяцев назад

Stosuje to lekko ponad dwa tygodnie. Zarys szczęki delikatnie sie poprawił. Miejsca na język na podniebieniu jak nie było tak juz jest. A samo oddychanie nosem to coś wspaniałego, nie wiedziałem, że tak mala rzecz może aż tak redukować stres czy nerwy (pamiętając oczywiście o oddychaniu przeponowym) polecam każdemu, mega ułatwia to życie a na 1 rzut oka wydaje się glupie. Jedyna rzecz która dziwi to ta, że ortodonci nic o poprawnym ułożeniu języka i oddychaniu nosem nie wspominają na wizytach w gabinetach. 💪

@karoldrzazdzynski7432 5 месяцев назад

Poprawka - ponad 4 tyg*

@opedix3738 5 месяцев назад

@@karoldrzazdzynski7432teraz już miesiąc

@rafik4408 5 месяцев назад

Fajnie przedstawiiny temat. Parę lat temu jakiś yotuber też to poruszał, ale nie w tak obrazowy sposób jak tutaj. Fajne te propozycje ćwiczeń 😃

@Bieluuuuu 5 месяцев назад

Genialny materiał, biorę się od dzisiaj za siebie i działam z tematem. Dzięki twojemu kanałowi zacząłem czytać książki i chodzić na siłownie. Naprawdę z całego serducha ci dziękuje 💪

@szprinter 5 месяцев назад

Dziękuję bardzo stary i mega mnie to cieszy!

@danielos.3 5 месяцев назад

Michał jakie ty masz piękne wąsisko

@szprinter 5 месяцев назад

A dziękuję 😎

@seba2614 5 месяцев назад

nasi przodkowie mieli szerokie żuchwy nie mieli problemów zdrowotnych ze szczęką. Zobacz sobie że w przed 1960 r ludzie mieli szeroką żuchwę. Ludzie wtedy musieli pracować żuchwą żeby przetrawić posiłek. Teraz jest dostępna tak zwana mięlka żywność. Dzieci już tak chętnie nie sięgają po marchewke i inne tego typu rzeczy. Wolą zjeść batonika. Ludzie w tych czasach mieli zdrowsze zęby i żuchwę. Wtedy nie było mewingu.

@opedix3738 5 месяцев назад

Lepszy batonik niż coca cola

@pluskowny 5 месяцев назад

byq co ty mowisz jaka mala poprawa jak ty sie sigmą stales

@dejwdejw666 5 месяцев назад

Ja mam miejsce na wszystkie osemki :D Przełykanie jak na filmie bez problemu. Wszystko w normie :P

@annsmig 5 месяцев назад

Ja odkryłam mewing ponad dwa miesiące temu i już wiem dlaczego mam taką pociągłą twarz, język zawsze miałam na dole, i dużo oddychałam buzią😮 dlaczego nie mówią o tym w szkole!?😅 Po dwóch miesiącach mogę powiedzieć, ze zaczynam widzieć delikatne efekty. Nie zamierzam rezygnować choć nieukrywam że jest ciężko bo przez 33 lata ten język był na dole🥴

@zanetapawlik5107 3 дня назад

Mam tak samo. Od jakiegoś czasu pilnuje się. Dla mnie również nie jest to łatwe wręcz irytujące i niewygodne. Dostrzegam delikatne zmiany. Zobaczymy po roku. Powodzenia. :)

@mikemike2513 5 месяцев назад

Mewing to ściema a dr mew to wyjątkowo śliski typ (polecam zrobić research jego osoby, zweryfikować badania i przykłady które podaje). Oczywiście można wyćwiczyć szczękę ale każdy z nas gdy oddycha nosem to trzyma język na podniebieniu. Jak zobaczyłem tego doktorka też w pierwszej chwili się zafascynowałem ale później zacząłem drążyć temat i ta aplikacja z ćwiczeniami to zwykły skok na kasę. Oddychajcie nosem i to wystarczy.

@inflowerserka 5 месяцев назад

Nie jestem naukowcem i nie bronię dr. Mew, ale nie zgodzę się że stwierdzeniem ze oddychając przez nos masz ułożony "dobrze język", ja osobiście bez upilnowania się, pomimo oddychania przez nos, mam nie stykające się zęby i "opadający język". Dopiero uświadomienie tego pozwala mi na powrót do "prawidłowej pozycji". Dodam, że mam wszystkie ósemki, zero krzywych zębów i miejsce na cały jezyk😅 ale to też dlatego że od dziecka wolno jem i są to pokarmy w 90% stałe.

@szprinter 5 месяцев назад

Co konkretnie uważasz za ściemę? Rzeczywiście jedno z badań o którym mówił nie zgadzało się z tym co pokazywał. Dobrze, że je zweryfikowałem bo też bym powielał błąd. A co do języka to też się nie zgodzę, bo mój nie myśląc o tym dotyka podniebienia tylko czubkiem.

@mikemike2513 5 месяцев назад

@@szprinter @inflowerserka Zapomniałem dodać że oddychanie nosem ale przy zamkniętych ustach. Z tego co się dowiadywałem to każdy wtedy trzyma język na podniebieniu przez większość czasu. Co do zarzutów to odgrzebie temat bo jakiś rok temu się tym interesowałem.

@wotus 5 месяцев назад

Akurat z tym mjułimgiem to sie zgadzam, to takie bez sensu pierdolenie. Wszystko rozchldzi sie o to by zwyczajnie kddychac przez nos i mieć dobre ulozenie jezyka.

@inflowerserka 5 месяцев назад

@@mikemike2513tylko że ja mam domknięte usta, a zęby bez "świadomej kontroli" wiszą ;)

@fives_3981 5 месяцев назад

Potwierdzam działa, nie miałem szczeki a teraz wyglądam jak alvaro to tez pewnie wina nad wagi ale zrzucenie plus MEWING dały efekty

@annagolijanek4089 5 месяцев назад

Zdecydowanie spróbuje 🤨 trochę jak darmowa operacja plastyczna 🫣

@mmmmmmmmmmmmmmmm910 4 месяца назад

to nie każdemu pomoże zależy to od wady i predyspozycji genetycznych😡😢😭

@adi-dobry-chlopak 3 дня назад

1. Czy po zrobieniu próżni, po dłuższej chwili też Ci znów nagromadza się ślina w ustach i zmniejsza próżnię? 2. Czy rozchylanie lekko zębów zmniejsza próżnię?

@dziobaczektopro 4 месяца назад

pora zostać sigmą!

@Iifh214 3 месяца назад

Na zatkany nos polecam nasivin albo Acatar dziala w minutę i trwa okolo 2-3h

@tero910 5 месяцев назад

Co myślisz o masażu Gua Sha ? (Jeśli to cokolwiek daje) to może zrobisz kiedyś o tym jakiś film ? Bo sam jestem ciekaw, trochę o tym poczytałem ale wygląda mi to bardziej na próbę sprzedania bezwartościowych kamyczków niż na coś co rzeczywiście może pomóc.

@satanorium2433 5 месяцев назад

jak ustawic jezyk na podniebienie? staram sie zassac go najmocniejsze jak potrafie przy połykaniu sliny ale tylna czesc dalej nie styka sie z podniebieniem

@szprinter 5 месяцев назад

Też miałem z tym spory problem, ale po 2 miesiącach próbowania wreszcie zaczął się stykać z podniebieniem w całości. Polecam po prostu próbować i z czasem powinno się udać

@maciekmichalak9247 5 месяцев назад

wiedziałem że menele potrafią połykać jak dorośli ludzie

@TheFrogin 5 месяцев назад

dobrze mówisz, ale co jak posiadam dystalizator (drut wkręcony do podniebienia), który uniemożliwia mi dotknięcie językiem podniebienia 😅

@LeepszyTY 5 месяцев назад

Cześć! Czy masz na polecenie jakieś podcasty na Spotify które są o tematach motywacji, samorozwoju itp. pozdrawiam

@szprinter 5 месяцев назад

Cześć! W temacie dietetyki polecam Dietetyka Oparta na Faktach, a jeśli możesz słuchać po angielsku to topka dla mnie to Huberman Lab

@juliacyganek-dg1lb 5 месяцев назад

Warto to robić ale nie trzeba i nie cały czas

@opedix3738 5 месяцев назад

Trzeba

@saccarois 5 месяцев назад

Mewing sprawił jedynie, ze ciagle boli mnie zuchwa od napiecia miesni... zaczely bolec tez stawy zuchwowo-skroniowe. juz wiecej daly mi masaze.

@opedix3738 5 месяцев назад

Bo jak wcześniej wcale nie ćwiczyłeś to się nie dziw. Z czasem nie będzie cię bolało

@OldMoneyIsAWayOfLife 5 месяцев назад

Dawaj coś o Bare Foot

@szprinter 5 месяцев назад

Już jest na kanale, zapraszam do obejrzenia

@Kabak928 5 месяцев назад

ej bo mam całkiem spoko szczeke ale nie mam w ogóle miejsca na język. Mam tylko wtedy gdy zęby się nie stykają a podczas próby robienia tego meewingu boli mnie mocno szczęka

@flampard30 5 месяцев назад

Typ na miniaturce się garbi i wysuwa głowę do przodu a filmik o czym innym.

@Polon_210 9 дней назад

Całe życie żułem gumę i jadłem twarde rzeczy a szczękę mam małą

@Ambit_ 5 месяцев назад

Jak ustawić prawidłowo żeby podczas meewingu?

@szprinter 5 месяцев назад

Zęby powinny się lekko dotykać(absolutnie nie ściskać). Język nie powinien dotykać zębów.

@Demonic0505 2 месяца назад

Czy jeśli nie będe zatykał ust na noc ale resztę będę robił to będą efekty czy gorzej?

@szprinter Месяц назад

Samo zaklejanie ust na noc nie jest konieczne, ale oddychanie nosem już tak

@Demonic0505 Месяц назад

@@szprinter tylko czy oddychanie nosem podczas spania jest konieczne? Pytam bo jeśli nie zakleję to nie będę miał pewności czy oddycham nosem, pilnuje się podczas dnia i czy to wystarczy i mogę sobie odpuścić kontrolowanie nocy?

@szprinter Месяц назад

@@Demonic0505 To już w pełni Twoja decyzja. Można spróbować, ale nie jest konieczne.

@EstremoPL 5 месяцев назад

Tak z ciekawości to z jakich antyhistamin korzystasz?

@szprinter 5 месяцев назад

Lekarz przepisał mi xyzal

@EstremoPL 5 месяцев назад

@@szprinter o to o tym leku jeszcze nie słyszałem, a trochę leków już testowałem na alergię. Aktualnie przed okresem pylenia roślin suplementuje trochę wapna, aktualnie biorę hitaxe, a jak będzie najgorszy okres alergii to clatra i metmin. Do tego olej z czarnuszki też jako suplement jest dobrym wsparciem.

@opedix3738 5 месяцев назад

@@EstremoPLspoko