Jak nie obwiniać siebie o wszystko: dwa kluczowe kroki

Подписаться 24 тыс.

Просмотров 4,1 тыс.

50% 1

W tym filmie pokażę Ci, jak radzić sobie z poczuciem winy, które obciąża nasze życie i relacje. Omówię dwie ważne kwestie: jak ustalać priorytety, aby nie obwiniać się za wszystko, oraz jak akceptować, że podejmujemy decyzje bez pełnych danych. Dzięki temu zrozumiesz, jak zmniejszyć zbędny stres i poprawić swoje samopoczucie. Zapraszam do oglądania.
Jeśli masz tendencję by siebie często obwiniać, zapraszam Cię także do tych filmów:
• Równowaga w relacjach:...
• Uważasz, że nie zasług...
• Wstyd: Jak go rozpozna...
• Jak wybaczyć sobie błę...
• Zdrowe relacje: Jak st...
• Jak odpuścić pretensje...
🟣 WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE: 👉 patronite.pl/emiliamielko
🟣 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter
[autopromocja]
🟣 ZAPRASZAM NA INDYWIDUALNE SPOTKANIA ONLINE: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...
#PoczucieWiny #WyrzutySumienia #PoczucieWłasnejWartości #PewnośćSiebie #RozwójOsobisty #Psycholigia
0:00 - Wstęp
0:33 - Poczucie winy czasami może być pomocne
1:34 - Dziś jednak powiemy o innym poczucia winy
2:18 - Podziękowania dla Patronek i Patronów
2:44 - Dwie rzeczy, z których warto zdać sobie sprawę
3:31 - 1. Wszystko nie może być Twoim priorytetem
11:26 - 2. Podejmujesz decyzje nie mając pełnych danychb
17:52 - Podumowanie

Опубликовано:

7 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 49

@emilia-mielko Месяц назад

Jeśli masz tendencję by siebie często obwiniać, zapraszam Cię także do tych filmów: 🔹 Równowaga w relacjach: jak zyskać poczucie własnej wartości, jak przestać czuć się gorszą od innych: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qc7nzCFMH7M.html 🔹 Uważasz, że nie zasługujesz na nic dobrego? - Zerwij z takim myśleniem: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fxcuxsdTzAQ.html 🔹 Wstyd: Jak go rozpoznać, zrozumieć i efektywnie sobie z nim radzić: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YAiU_SMpKCo.html 🔹 Jak wybaczyć sobie błędy i przestać się krytykować - 2 sprawy: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kOaoJaEcaHM.html 🔹 Zdrowe relacje: Jak stawiać granice i asertywnie bronić własnych potrzeb: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-o0u6pq1TuwU.html 🔹 Jak odpuścić pretensje do siebie w kwestii własnego rozwoju: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kH0ShC_8pXo.html 🟣 WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE: 👉 patronite.pl/emiliamielko 🟣 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter [autopromocja] 🟣 ZAPRASZAM NA INDYWIDUALNE SPOTKANIA ONLINE: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwojowe .

@UlaKijewska-sx3fp Месяц назад

Bardzo mądre i potrzebne dla mnie są Pani wykłady, SZACUNEK ♥️👏♥️👏♥️👏♥️👏

@emilia-mielko Месяц назад

Wielkie dzięki, cieszy mnie to, zapraszam jak najczęściej 😊

@UlaKijewska-sx3fp Месяц назад

Mam coraz mniejsze pretensje do siebie, a to dzięki Pani, zaczynam rozumieć jak działa psychologia, ale to też dzięki PANI ♥️👏♥️👏♥️👏♥️👏♥️👏♥️👏♥️👏

@emilia-mielko Месяц назад

Bardzo się cieszę Pani Ulo, pozdrawiam serdecznie i gratuluję postępów! 👍

@anetaolczyk8885 Месяц назад

❤❤❤ Potrafi pani , wydobywać skarby dla swoich słuchaczy... cenne prawdy... Taki luz w wypowiadaniu się... Gratuluję, daleko posuniętego profesjonalizmu.

@emilia-mielko Месяц назад

Bardzo dziękuję za tak ciepłe wsparcie, jest mi bardzo miło. 🌼

@sylwiazet2046 Месяц назад

Myślę ze to poczucie winy czy też rozczarowanie jakością własnych decyzji czy działań jest w dużej mierze wynikiem zaniżonego poczucia własnej wartości i lęku. I jako że jest to niezmiernie trudne do wypracowania, strategie w stylu analizowania własnych błędów logicznych o których mówisz z, będą bardzo pomocne. Trzeba także pamiętać by w przypadku błędów i porażek szukać rozwiązań i uczyć się na nich, a nie definiować w oparciu o nie całego swojego życia. Jakkolwiek jest to trudne, to wybitnie cenne lekcje Emilio. Dziękuję. Sylwia.

@emilia-mielko Месяц назад

Tak, to bardzo ważne co napisałaś, żeby opierać się na czymś konkretnym a nie na całości, zbyt uogólnionej. To pomocna uwaga. Dzięki Ci za nią oraz za miłe słowo. Pozdrawiam 👋😊

@sylwiazet2046 Месяц назад

@@emilia-mielko 🧡🌹

@martaolejarczyk4225 Месяц назад

Sposób, w jaki Pani ujmuje i przedstawia zagadnienia jest genialny, kojący i uzdrawiający❤🦮

@emilia-mielko Месяц назад

Cieszę się Pani Marto, że tak to Pani odbiera i dzięki wielkie za te słowa. 🌼

@annadziekiewicz8600 Месяц назад

Dziękuję bardzo. W moim otoczeniu są osoby, które lubią mówić - Że one są w porządku, a to Ja nie jestem w porządku. ❤😊

@emilia-mielko Месяц назад

To musi być nieprzyjemne i/lub obciążające słuchać takich komentarzy.

@martaolejarczyk4225 Месяц назад

Jestem bardzo wdzięczna za film❤🦮

@emilia-mielko Месяц назад

Super, że się przydał 👍

@elizachrusciel829 Месяц назад

Dziękuję ❤️

@emilia-mielko Месяц назад

🌼 pozdrawiam serdeczenie

@PiotrekKaszkur-bz6oz Месяц назад

Piotrek kaszkur Artysta pozdrawia serdecznie cie kochana Pani ❤ i ciesze Sie ❤ ponieważ spełniam swoje największe marzenie życia nagrywam swoją debiutancką płytę autorską ❤ pt każdy nowy dzień ❤

@barbarazaeska806 8 дней назад

Dziękuję za ciekawy wykład .Pozdrawiam

@emilia-mielko 7 дней назад

Pozdrawiam serdecznie 🌼

@BarbaraKedelska-bw7ur Месяц назад

Pamiętam

@joanna8734 Месяц назад

Dziekuje za kolejny pomocny filmik❤

@emilia-mielko Месяц назад

pozdrawiam i dzięki wielkie za komentarz

@produkcjetv Месяц назад

Swietny film. Takie oczywiste niby, ale od wiekow ciagle jest to dla lubidzi na calym świecie tajemnica.

@emilia-mielko Месяц назад

świetnie, cieszę się i dzięki za te słowa 🌼

@dorotagosp9550 Месяц назад

Mam takie poczucie winy.Było tak ,że dźwigałam na swoich barkach problemy rodzinne mojego rodzeństwa zresztą już dorosłych ludzi.Oni nie widzieli problemu alkoholowego w mojej rodzinie. Absolutnie to ignorowali.Terax np.brat potrzebuje pomocy. Nie mam jednak już wsparcia.Nie dlatego,że nie chcę ale już nie mam sił ani fizycznych a szczególnie psychicznych.Mam jednak mocne poczucie winy.Jednak muszę zatroszczyć się o swoje zdrowie ,bo mam spore kłopoty w tym momencie ❤❤❤

@dorotagosp9550 Месяц назад

Chciałam napisać ,nie mam siły na wsparcie go" ale coś nie wyszło 😊

@emilia-mielko Месяц назад

tak, tym bardziej warto zatroszczyć się o własne zdrowie fizyczne i psychiczne. 👍 tego Pani życzę

@dorotagosp9550 Месяц назад

@@emilia-mielko Dziękuję ❤️

@annachrzanowska3613 Месяц назад

Bardzo mnie pani uspokoiła.

@emilia-mielko Месяц назад

Cieszy mnie to, dzięki za pozostawienie komentarza 👍

@PiotrekKaszkur-bz6oz Месяц назад

Pozdrawiam Serdecznie Panią ❤ wszystkiego dobrego życze i ciesze sie ponieważ spełniam swoje największe marzenie życia nagrywam swoją debiutancką płytę autorską ❤ pt każdy nowy dzień ❤

@emilia-mielko Месяц назад

Super, powodzenia! 🤞

@Endorfinka123 Месяц назад

❤

@emilia-mielko Месяц назад

🌼😊

@magdam801 Месяц назад

Dzięki za mądre , potrzebne słowa 🍀

@emilia-mielko Месяц назад

😊 cieszę się i dzięki!

@michael13295 Месяц назад

Dziekuje 🌹

@emilia-mielko Месяц назад

👍 polecam się

@MonikaJaszke Месяц назад

Dziękuję za tę wiedzę ❤😊proszę pieska po glaska tez wierny przyjaciel, tak mam protesje bo działam impulsywnie

@emilia-mielko Месяц назад

Pogłaskany! 😊 dzięki

@brozmus8866 Месяц назад

Zapominam o tym co mówisz muszę to wdrożyć dziekuje😊

@emilia-mielko Месяц назад

W takim razie warto sobie o tym regularnie przypominać i trzymać blisko siebie 👍

@henrykawojcik1416 Месяц назад

Niby o tym wiem ,ale i tak zbyt wiele rzeczy jest moim priorytetem i mam do siebie pretensje gdy podejmę złe decyzje. Dobrze sobie przypomnieć te punkty

@emilia-mielko Месяц назад

Też tak właśnie pomyślałam 👍

@gypsy_sylvina Месяц назад

Kiedy nauczyłam się wyznaczać priorytety moje życie i funkcjonowanie znacznie się polepszyło. Odsuwam się też od osób, które wywołują we mnie poczucie winy z jakiegoś powodu bo jest to destrukcyjne.

@emilia-mielko Месяц назад

Otóż to, dlatego warto to robić. Dzięki wielkie za ten komentarz 👍