Тёмный

Jak przejechałem 350 km BEZ BÓLU? 😎 Wywiad: Optimove Dariusz Prusik 

He got up from the computer
Подписаться 17 тыс.
Просмотров 6 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

14 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 22   
@LeszekPiaseczynski
@LeszekPiaseczynski 10 месяцев назад
Mam taką refleksję: zaangażowanie dwóch specjalistów z całym zapleczem (czas, pomieszczenia, sprzęt, ogrzewanie, oświetlenie) sprzęt rowerowy, kanał na RU-vid (bezproduktywny czas widzów, mój też) Twoje hobby wcale nie jest eco.
@WstalSprzedKompa
@WstalSprzedKompa 10 месяцев назад
A jakie hobby w takim razie jest eko? Przecież nawet produkcja rowerów nie jest. Ostatnie jak bym nazwał takie spędzanie czasu to "bezproduktywne", ruch i nakłanianie innych jak się zdrowo rudzać nigdy takie nie jest, a przy okazji prowadzenia kanału dużo, dużo się nauczyłem z różnych dziedzin. Powstanie filmów które dzielą się wiedzą, nie jest bezproduktywne, powstaje konkretny produkt.
@LeszekPiaseczynski
@LeszekPiaseczynski 10 месяцев назад
Wydaje mi się, że liczą się proporcje. Do zdrowego spędzania czasu wystarczy 1 rower, ( ja już mam 2) i 30min dziennie. Produkcja roweru oczywiście nie jest eko ale oceniajmy w relacji do innych środków transportu. To co robisz to już jest wyczynowy sport. Niestety intensywność uprawiania sportu nie przekłada się proporcjonalnie na zdrowie, wystarczy chociaż popatrzyć na zapełnienie gabinetów ortopedycznych i rehabilitacyjnych. Wszystko to razem jest oznaką dobrobytu i cieszę się, że daje ci satysfakcję i przyjemność ale z punktu widzenia społecznego ma moim zdaniem negatywne lub neutralne znaczenie, natomiast zużywa wielkie ilości nieodtwarzalnych surowców i energii. Np. jak ćwiczę to zużywam dwa razy tyle bielizny i wody. Ale w zasadzie po co się żyje?
@cokolwiek5241
@cokolwiek5241 Год назад
jeżdżę na szosie i też ćwiczę u Darka bo miałam problemy z barkiem. ten materiał dodaje otuchy, że nie tylko ja jestem cherlawa 👌
@WstalSprzedKompa
@WstalSprzedKompa Год назад
Jak ja dałem radę kilka ultramaratonów pojechać i już jestem zapisany na 4 następne, to po pomocy Darka na pewno też śmigasz :)
@cokolwiek5241
@cokolwiek5241 Год назад
@@WstalSprzedKompa ; ) bede sledzila twoj kanal - merytoryczne i zyciowe materialy
@xawerionify
@xawerionify Год назад
Ja w sierpniu 2022. W trzy dni dojechałem rowerem szosowym na Hel z Krakowa. Pierwszy dzień 232 km, drugi 342 km,( tutaj już byłem w Gdańsku, ale było mi jeszcze mało więc dobiłem jeszcze na Hel) trzeci 112. Ale zanim to zrobiłem to dużo trenowałem. I np.: teraz jeszcze chodzę na siłownię gdzie pracuję z moim personalnym trenerem na to aby wzmocnić mięśnie potrzebne do takich jazd.
@WstalSprzedKompa
@WstalSprzedKompa Год назад
Super :)
@krzysztofmalinowski62
@krzysztofmalinowski62 Год назад
Świetny wywiad. A kwestia znalezienia odpowiedniego specjalisty... Inna sprawa.
@jakubczwojda2002
@jakubczwojda2002 Год назад
najlepszy vlog o tematyce rowerowej jaki oglądałem, pozdrawiam świadomego fizjoterapeutę i świadomego kolarza
@WstalSprzedKompa
@WstalSprzedKompa Год назад
Dziękujemy!
@MS-up9po
@MS-up9po Год назад
Odcinek bardzo pomocny 👍
@m.a.a.2295
@m.a.a.2295 Год назад
Bardzo pouczający materiał ☺☺👍👍
@GilbertoDePiento2
@GilbertoDePiento2 Год назад
Bardzo fajny odcinek, dużo przydatnych informacji 😀
@m.a.a.120
@m.a.a.120 Год назад
Super materiał :)
@Fotografia-moja-pasja
@Fotografia-moja-pasja Год назад
Fajny wywiad. Źle jest ustawiona ścieżka dźwiekowa z obrazem, brak synchronizacji, jest pewne opóźnienie.
@Velobird
@Velobird Год назад
Bardzo przydatny temat lecz pewnie i tak trafi do małej ilości osob która, a ta część co obejrzy i tak nie wyciągnie z tego odpowiednich wniosków... Choć mam nadzieję, że się mylę ☺️ sam jeszcze walczę z bólami plecow i choć już jest lepiej to jeszcze nie jest idealnie 😒 chciałbym aby móc to naprawić za pomocą bikefittngu lecz to i tak bardziej kwestia wzmocnienia odpowiednich mięśni które trzeba cwiczyc a przeważnie się nie chce 🤔
@e0_hater
@e0_hater Год назад
Dlatego zima warto porzucić trenażer na rzecz wzmocnienia reszty ;) Po wyraźnej poprawie można poświęcać na trening core 10min dziennie i wystarczy
@jacekszymanik
@jacekszymanik Год назад
W ubiegłym roku przejechałem 320 km w ciągu 24h ale największym prooblemem to było zasypianie na rowerze po 18 godzinach jazdy. Reszta ok
@xawerionify
@xawerionify Год назад
Mi to przy 342 km nie chciało się spać. Ale na końcu czułem się wykończony 😄. W sumie przez trzy dni jazdy na hel to mało spałem. W Pierwszy dzień po 232 km z hotelu wyjechałem o 2 w nocy.
@jacekszymanik
@jacekszymanik Год назад
@@xawerionify w tym roku chcę ogarnąć 400 km w 24h, zobaczymy jak będzie 😃
@LeszekPiaseczynski
@LeszekPiaseczynski 10 месяцев назад
Nie zrozumiałem tego fragmentu o mięśniu prostym brzucha, każde zgięcie tułowia wobec oporu generuje działania m.pr.brzucha
Далее
PUBG Mobile СТАЛ ПЛАТНЫМ! 😳
00:31
Просмотров 116 тыс.