Zdarza Ci się zadawać sobie pytanie: "Dlaczego ciągle płaczę?" lub "Jak przestać płakać z byle powodu?". Chciałbyś wiedzieć jak opanować emocje? W dzisiejszym filmie wyjaśniam dlaczego ludzie płaczą oraz jak przestać płakać. I nie jest to na pewno metoda powstrzymywania łez. Łzy są reakcją organizmu obniżającą napięcie, ale duża ilość płaczu może być faktycznie męcząca lub świadczyć o blokowanych emocjach. Żeby zrozumieć co się dzieje - dlaczego tego płaczu jest tak dużo - jak przestać płakać w nocy lub jak przestać się przejmować - trzeba zajrzeć do naszych emocji. Jak to zrobić? Jakich emocji szukać? Opowiadam w filmie. Serdecznie zapraszam. Agnieszka Paprocka/Tandem Psycholog
0:00 Jak przestać ciągle płakać?
0:37 Płakanie bez powodu? Serio?
1:02 Dlaczego ciągle płaczę? Skąd to się bierze?
2:25 Główna emocja odpowiedzialna za dużą ilość płaczu.
3:30 Co powoduje powstrzymanie płaczu?
4:30 Jak przestać płakać?
5:43 Przykład pierwszy
10:40 Przykład drugi
Możecie mnie również znaleźć na:
📬 NEWSLETTER: eepurl.com/cb4nUj (gorące wątki psychologiczne co tydzień w Twojej skrzynce).
INSTAGRAM: / tandem_psyc. .
FACEBOOK: / tandempsycholog
WWW: tandem-psychol...
SKLEP (DZIENNICZEK DLA OSÓB OKALECZAJĄCYCH SIĘ): tandem-psychol....
15 авг 2024
