Jak začít cvičit venku? | 8 vzorových cviků na workoutovém hřišti

Подписаться 25 тыс.

Просмотров 110 тыс.

50% 1

Západ slunce, hudba v uších a osamělé workoutové hřiště. Letní měsíce přímo vybízí ke změně stereotypu! Vyrazte ven a užijte si plnohodnotný trénink celého těla i mimo stěny vaší oblíbené posilovny.
Aktin:
Eshop a Magazín ► aktin.cz
Sleduj nás:
RU-vid ► bit.ly/2ruR47y
Facebook ► bit.ly/2srngh0
Instagram ► bit.ly/2szFfld
Twitter ► bit.ly/2rZV6IH

Спорт

Опубликовано:

12 июн 2018

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 40

@tereziehettova8088 Год назад

Díky za inspiraci, pořád tak nějak “sbírám” různé cviky. Pár cviků mi poradil kamarád, další mi doporučil pán na hřišti, teď vyzkouším pár cviků od vás 🙂

@soyleo2001 4 года назад

U nás je problém, že sice máme workout, ale chodí se tam hlavně kluci předvádět, lezou za nima třináctileté holky (ty samozřejmě necvičí) a pouští si hudbu do repráků. Lidi co chtějí jenom cvičit nemají šanci.

@747Baron 3 года назад

U nás to je stejné, stačí si to ale vyčíhat, jít cvičit ráno/večer a hřiště bude prázdné

@danielvacha726 2 года назад

To je stejné všude. Když jdu na odpolední jdu cvičit ráno to tam nikdo není. Když jdu odpoledne jsou tam děcka. Takže tam přijdu jako král se sluchátky. Začnu se rozehřívat (švihadlo/různé skákání) a pak mám takový prostor... :D

@Kubiko994 Год назад

Tak to bych se asi nebál nějak ohradit... Bývají tam i tabule s pravidly, ne? Je to koneckonců sportoviště, ne místo k zevlování puberťáků... 😀

@tereziehettova8088 Год назад

To bych neřešila, hřiště obecně bývají obsazená děckama, stačí tam přijít a začít cvičit, všichni se najednou zdekují 😀

@wvendik 6 лет назад

Teda, vy to Lucce dáváte sežrat :D Video super, díky za to! Byla jsem před pár dny na bruslích a jezdila kolem workoutového hřiště a moc si chtěla zacvičit, jen jsem přesně nevěděla, co cvičit, abych se tam jen nehoupala na hrazdách jak opice :D

@marcusoneillmiskin 6 лет назад

:-D :-D

@misamisovic 4 года назад

Děkujeme.

@jakubhorky6754 6 лет назад

Mohl bych dostat doporučení na preworkout, který používá Lucka? 5:55 nejlepší recenze! #naletonapekac

@jancermak7366 4 месяца назад

Jste super pár! 💯💪👍

@alexandratrtikova5471 2 года назад

Super líbí jse mi to vysvětlení

@joewellosobni943 Год назад

Perfektní :)

@CZKolmat 6 лет назад

5:55 #naletonapekac TOP!

@divadloslunecnice6260 3 года назад

Dobrý den děkuji za super inspiraci. A zeptám se, jsem začátečník a kolik opakování a sérií si mám odcvicit? Dekuji za případnou odpověď.

@danielvacha726 2 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OMyiVbWlhJ4.html tohle pomohlo mě velmi :)

@VitKutny 6 лет назад

#naletonapekac Boží!

@jirikrumal8567 5 лет назад

No pěkně ste nám znastilnili hřiště xDD pokaždé, když vidím na workoutu lidi z posilky, tak je to celkem funny :D .. technika lvl začátečník aj když majů ruky větší než hlavu.. A přidal bych muscle-upy 😂