Тёмный

Jangan Asal Makan! 10 Makanan Ini Aman Dikonsumsi Saat Malam Hari Tanpa Takut Gendut! 

SKWAD Fitness
Подписаться 4 млн
Просмотров 64 тыс.
50% 1

Bentuk Tubuh Ideal Hanya dengan Olahraga di Rumah! Baca di:
skwad.id/resistance-band-11-in...
.
Beli Resistance Band 11 in 1 + Konten Eksklusif by SKWAD Fitness di:
➡️ www.skwadmarket.com/product/i...
➡️ Tokopedia: www.tokopedia.com/skwadmarket...
➡️ Shopee: shopee.co.id/11-IN-1-Resistan...
.
Halo FitSKWAD, hayo siapa nih yang suka galau menentukan menu makan malam? Pengennya yang enak tapi takut lemak atau kalorinya gede ujung-ujungnya jadi takut deh.. Sekarang kamu nggak perlu galau lagi ya! Di video kali ini SKWAD Fitness akan memberikan informasi mengenai 10 rekomendasi menu makan malam yang bisa kamu makan tanpa takut! Tonton videonya hingga akhir ya, agar informasi yang kamu terima tidak setengah-setengah!
.
Beli perlengkapan Fitnessmu di: www.skwadmarket.com !
Jangan lupa juga follow
SKWAD FITNESS Instagram : bit.ly/2K3z9z8
SKWAD FITNESS Facebook Page :bit.ly/2Sd7YFO
SKWAD FITNESS Twitter :bit.ly/2FclJAj
--------------------------------------------------
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD BEAUTY 😊
▶ bit.ly/2R6Z0wz
🔹 Pengen tau cara mengatasi penyakit dengan bahan-bahan alami? atau ingin dapat tips seputar kesehatan? Subscribe ke channel SKWAD Health
▶bit.ly/2jky8Hn
🔹 Simak informasi mengenai misteri, legenda dan mitos yang ada di dunia dalam SKWAD TECH
▶ bit.ly/2tn8eqY
🔹 Mau tau seputar dunia pernikahan dan rumah tangga di channel SKWAD Parents
▶ bit.ly/2S5Qtqe
🔹 Mau tau fakta seputar legenda dan misteri yang ada di dunia, Subscribe youtube channel SKWAD MYSTERY
▶ bit.ly/2DXLUvo

Хобби

Опубликовано:

 

12 ноя 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 50   
@skwadbeauty1869
@skwadbeauty1869 3 года назад
Mimin beauty nggak mau ketinggalan dapetin info menarik ini.. Ada para Beauty yang nyasar di video mimin fitness juga ga nih?
@anaurifaha7342
@anaurifaha7342 2 года назад
Makanan diet pada malam hari 1. Tempe & tahu 2. Telur 3. Sup ayam 4. Ikan 5. Sayur bayam 6. Capcay 7. Salad sayur&buah 8. Nasi goreng kembang kol(tanpa nasi) 9. Kentang 10. Nasi merah
@SKWADHealth
@SKWADHealth 3 года назад
Wiiw! Terima kasih mimin fitness udah kasih infonya, pas banget malem-malem bisa aja :)
@nurliasapitri1339
@nurliasapitri1339 3 года назад
Sebenernya suka olahraga. Tapi ngumpulin NIATnya itu lhooo😩 lah jd malah ngumpulin lemak..
@gabriellp8
@gabriellp8 3 года назад
Kalo ada temen semangatt
@nurliasapitri1339
@nurliasapitri1339 3 года назад
😁
@armanman7906
@armanman7906 3 года назад
Sama min malah tambah gede nih perut wkwk
@DeviDevi-yi4oz
@DeviDevi-yi4oz 3 года назад
Sy juga gtu tp slrg diniatin olga.. awal nya badan bersa remuk n aku ikutin skwad fitnes yg 15 menit kl sdh trbiasa br yg 30menit tiap pagi n sore
@slwjsyau
@slwjsyau 3 года назад
Nahh sama
@dellamasrukhah
@dellamasrukhah 3 года назад
terimakasih yaa min untuk ilmunya kali ini
@lasmariasiagian1986
@lasmariasiagian1986 3 года назад
Aku selalu suka dgn tutorial olahraga ini 🤩🤩👍👍
@BallwensOfficial25319
@BallwensOfficial25319 3 года назад
Mantap banget makanan nya
@nadansrnaa2117
@nadansrnaa2117 3 года назад
halo aku selalu ikutin Chanel Kaka loh
@GF.225
@GF.225 3 года назад
Makanan kesukaanku semua
@rismanuryani2826
@rismanuryani2826 2 года назад
Baru aja makan telur dadar 2 + oats 😂 pake sauce cabe pula. Untung ga sering makan malam kyk gini. Darurat laper banget wkwkw
@pormanhutagaol7910
@pormanhutagaol7910 3 года назад
Ini nih yg namanya COBAAN PERDIETAN.
@hanimpah8159
@hanimpah8159 3 года назад
Komen pertama
@desisitinuramalah3028
@desisitinuramalah3028 3 года назад
Hmmm telur aku lagi menghindari soalnya lagi sembuhin jerawat dulu nih min :(
@ariputra394
@ariputra394 3 года назад
Aq biasanya mkn mlm protein hewani
@nofridorenaldo9891
@nofridorenaldo9891 2 года назад
Tumis pake minyak sama aja jd makan berat
@kevinbagus6850
@kevinbagus6850 3 года назад
Makan malam ku brokoli rebus dan telur rebus
@erwinrommel659
@erwinrommel659 3 года назад
Apakah roti gandum aman untuk proses penurunan berat badan?
@hildahilda7301
@hildahilda7301 3 года назад
Bagus, karna dia rendah kalori
@zhulfaminonik3133
@zhulfaminonik3133 3 года назад
Kalau nasi merah goreng gimana min?
@majae6900
@majae6900 2 года назад
Jangan lah😭😭
@robithalim3941
@robithalim3941 3 года назад
Udah 2 bulan turun 10 kilo lebih dikit😙
@zafirar3933
@zafirar3933 3 года назад
Tipsnya dong ngab 😭
@robithalim3941
@robithalim3941 3 года назад
@@zafirar3933 kalo porsi makan sih cuman ngurangi dikit yang penting olahraga yang gue push (volly,paskib,sama fisik)itu aja sih
@aanadig8910
@aanadig8910 2 года назад
Malam nya ini jam brapa?
@ervinawidayanti2764
@ervinawidayanti2764 3 года назад
kedua:3
@dwinuraisah1120
@dwinuraisah1120 3 года назад
Kak klo malam makan buah aja bagus gak nih
@haurakhansa9538
@haurakhansa9538 3 года назад
Ini yg paling bagus malah kl setahu ku ka
@billinglumbalumba
@billinglumbalumba 2 года назад
Bagus
@fitriar.agustina4842
@fitriar.agustina4842 3 года назад
Mo tanya dong. Orang gemuk kan kalo dietnya udah berhasil biasanya kan kek ada yang menggelambir gitu ya, nah itu caranya biar kenceng lagi gimana ya ??
@haurakhansa9538
@haurakhansa9538 3 года назад
Iya nih, tolong dibahas min 🙏
@DeviDevi-yi4oz
@DeviDevi-yi4oz 3 года назад
Olahraga say aerobic ini bgs sluruh tbuh
@ketlintokan939
@ketlintokan939 3 года назад
Olahrsga pilates atau resistance training
@peternakayampemula4255
@peternakayampemula4255 3 года назад
First hhhh
@ritukchanel5157
@ritukchanel5157 3 года назад
Klo kentang goreng boleh gak hahahah
@SKWADHowTos
@SKWADHowTos 3 года назад
Halo kak rituk, sebaiknya untuk tidak mengkonsumsi makanan yang digoreng.
@billinglumbalumba
@billinglumbalumba 2 года назад
Kentang air fryer aja kak
@nolawilliam4392
@nolawilliam4392 2 года назад
@@SKWADHowTos klo telur dadar kan digoreng min it dvidio td bolh telur dadar gmn jd nya 😭
@fadillahm160
@fadillahm160 3 года назад
kentang bukannya ga bagus ya ? jadi bingung 😂😂😂
@sitimanawiyah1701
@sitimanawiyah1701 3 года назад
Dih
@awansetiawan2920
@awansetiawan2920 3 года назад
Setau aq bgus
@fadillahm160
@fadillahm160 3 года назад
@@sitimanawiyah1701 masi bagusan ubi kalo buat diet
@fadillahm160
@fadillahm160 3 года назад
@@awansetiawan2920 mening ubi stengah aja lgsg bikin kenyang 😀
@nolawilliam4392
@nolawilliam4392 2 года назад
@@fadillahm160 klo ubi madu cilembu boleh ga ya
Далее
JANGAN MAKAN INI SETELAH USIA 40
19:56
Просмотров 1,8 млн
BABYMONSTER - ‘FOREVER’ M/V
03:54
Просмотров 15 млн
😍😂❤️ #shorts
00:12
Просмотров 314 тыс.
Menu Diet Untuk Makan Malam Seminggu
29:41
Просмотров 37 тыс.
7 SOLUSI LAPAR TANPA TAKUT NAIK BERAT BADAN
21:48
Просмотров 244 тыс.
DIET Malam makan BUAH dan SAYUR saja
7:43
Просмотров 36 тыс.
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ БУТЕРБРОД 🍞
0:49