Je nekspieren ontspannen, we hebben er steeds meer behoefte aan. Een belangrijke reden hiervoor is dat we meer tijd dan ooit achter ons bureau doorbrengen waardoor we al snel nek- en schouderklachten krijgen.
Maar je nekspieren ontspannen is niet alleen belangrijk omdat we zoveel tijd zittend doorbrengen, er zijn talloze andere redenen die er net zo goed voor kunnen zorgen dat je last krijgt van nekklachten.
In deze video geven we je graag tips over hoe je je nekspieren kunt ontspannen en geven we je ook een paar waardevolle oefeningen mee waarmee je direct aan de slag kunt!
---
Blog over de Berghouding (Tadasana):
www.happywithyoga.com/houding...
Nieuwste blogpost op happywithyoga.com:
www.happywithyoga.com/blog/
Gratis Yoga Ebook:
www.happywithyoga.com/ebook-c...
Volg online Yoga en levensstijl cursussen op de Happy with Yoga Academy:
academy.happywithyoga.com/
Volg onbeperkt Nederlandstalige online Yoga lessen op PRACTICE:
practice.happywithyoga.com/
Zeg hallo op social media:
Facebook: / happywithyoga
Instagram: / happywithyoga
Twitter: / happywithyoga
Pinterest: / happywithyoga
Abonneer op RU-vid: / subscription_cent. .
#nekspierenontspannen #nekpijn #rugpijn
6 сен 2020