V tomto díle ti vysvětlíme, proč je potřeba mít jasně daný plán a poradíme ti, jak často zařazovat objem a dietu či jak často měnit trénink. Spousta lidí jede celý život jen objem nebo drží jen dietu, ale po čase si tělo zvykne a nereaguje tak jak by mělo a proto ti vysvětlíme, jak si rozvrhnout plán aby jsi zabránil/a stagnaci a dosáhla lepších výsledků!
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► www.kulturisti...
Sledujte také naše sociální sítě
● / kulturistika
● / kulturistikacom
#kulturistikacom #radyatipy #trenink
27 сен 2024
