Bonjour Chaine Santé. Votre vidéo m'a interpellé de par son titre. En effet, puisque je suis probablement un cas que je m'empresse de vous expliquer. J'ai contrairement à la population absence de lordose lombaire. Oui, j'ai à cet endroit absence de cambrure. C'est un état qui n'a jamais été un problème pour les différents Kinés ou autre discipline. J'ai maintenant 81 ans et ce n'est que ces dernières semaines, suite à une lecture très instructive sur les pathologies lombaires que j'ai tenté au début de creuser et cambrer en forçant. Cela a produit des effets immédiats et positifs. C'est ainsi que dans tous les exercices tels que planche et autres, je cambre à fond alors que tous les conseils vont dans le sens d'une horizontalité ou verticalité rigoureuses. Il est de mon point de vue que vous devez remettre en question tous les enseignements pour aller dans le sens de tout tenter et chercher tout le temps parce que chaque cas est un cas.
J’ai vu une podologue posturologue, elle m’a dit que j’avais le dos trop courbé, j’ai dit une hypercyphose ?elle a pas répondu, elle m’a montré sur elle une bonne grosse courbure quasi la tête à 90 degrés. Ensuite, en 10 secondes elle m’a expliqué de me tenir droite ( ridicule selon moi, nous sommes faits de courbures, merci d’ailleurs pour la bonne vidéo claire, déculpabilisante en plus 👌🏻) , de rentrer le menton et de penser que je suis pendue à un fil, ça m aide pas je l’ai entendu 3000x ce truc. A la base j’étais là pour soulager les douleurs de longues marches ( hallux valgus). Ensuite j’ai fait une première séance de yoga, l’instructeur me dit : mais faut se détendre ( ça me tend quand on me dit ça, je le pardonne il ignorait que c’était ma première fois). Bilan je vais aller voir des professionnelles des vrais mon bon osteo ou mon super kine pour détendre tout ça et améliorer ma posture ( je suis en Belgique). Je pense que c’est un déséquilibre musculaire. Merci 🙏
Bonjour, merci pour votre vidéo. D'après ma dernière radiographie, j'ai une hyperlordose lombaire. Je tiens à préciser que c'est une inflammation du nerd sciatique très douloureuse qui m'a poussé à faire cet examen. Aussi, et depuis toute petite, je souffre beaucoup du bas du dos et l'on m'a diagnostiqué très tôt (vers 15 ans) une "sciatique" (sans jamais m'avoir prescrit d'IRM...). Cette cambrure un peu trop importante peut-elle être à l'origine d'une douleur de type sciatique? et ce, depuis mon enfance? Car vraisemblablement, j'ai une hyperlordose d'origine constitutionnelle... Merci !
Oui c’est possible moi je souffre d’une cyphose ainsi que plusieurs tassements vertébral suivi d’arthrose ce qui m’a fait en plus une sciatique et j’ai des douleurs horribles je doit voir un spécialiste car apres avoir fait de la musculation pendant un ans pour redresser mon dos avec beaucoup d’exercices pour le dos ainsi que du yoga des anti douleurs des anti inflammatoire rien n’y fait toujours des douleurs horribles au dos ainsi qu’à ma sciatique …
Bonjour depuis un an je travaille enfin j’ai fait des exercices contre la musique Lyon j’ai 57 ans j’ai commencé avoir un Beuze divisant a 35 ans je pense suite à des prise de courtisane Je ne prends plus de courtisanes par contre la bosse bisous persiste très tendu stressé je me posais la question si ce n’était pas une hyper siphoïde Merci de me répondre je suis sûre que vous allez me donner une solution Veronique j’adore vos explications continuer je vous kiffe
Bonjour, l’hyperlordose et lordose lombaire PARTIELLE sont elles similaires ou l’un représente une lordose trop prononcé et l’autre pas assez ? Merci pour cette vidéo explicative
La Chaine Santé je pensais à des lombaires « sous musclées » par rapport aux dorsaux par exemple, de ce fait l’action de se tenir droit devient difficile
Bonjour, on me dit que je suis hyperlordosée alors que je n’ai aucun problème de dos. J’ai toujours été cambrée et dans mon famille du côté afro, bah on est en majorité comme ça
Suite à des douleurs lombaires depuis quelques temps j'ai décidé daller chez mon médecin traitant puis faire des radios la personne qui c'est occupé de moi ne m'a pas très bien précise mon problème. -accentuation de la lordose favorisant une discopathie dégénérative l5-S1 postérieure -bascule pelvienne significative
J'ai une cyphose au dos du à une spondylarthrite ankylosante j'ai vu qu'il y a des opérations qui existe pour redressée le dos est ce que ces vrai ou pas
Bonsoir Vincent , Le chirurgien me propose une arthrodèse, car mon nerf sciatique est pincé quotidiennement.....( A droite et a gauche ) Résultat : énormément de douleurs .... Je viens de comprendre grâce à vous que je ne suis pas trop cambrée. Mais quelle solution ai je pour moins souffrir . Le kine me "decoince" souvent . Auriez vous une solution miracle ? Cordialement Sophie Résultat : bcp de douleurs ds les jambes
Je suis hyperlordosé. Mais je pense que c'est dû aussi à une antéversion du bassin qui donne le sentiment que je suis hypercambré. Entre mon cul et mon dos, les "torts" esthétiques sont partagés. Si j'ai souvent mal au dos au niveau du thorax et des cervicales, je n'ai en revanche absolument jamais de douleur au niveau lombaire.
Bonjour , merci pour cette vidéo, j'ai une hyper-lordose, hyper-cyphose, scoliose et une maladie de scheuermann, j'ai porter un corset pendant 2 ans 24h , après 2 mois de traction sur chariot plat , je devait me faire opérer mais jamais fait .. une question bête, aller voir un chiropracteur pourrait améliorer tout ça ou pas ?
Merci à vous de me lire et surtout de me répondre ma fille de 11 ans à une scoliose dorso lombaire à double rayon le pédiatre m'a conseillé de faire la kiné svp explique moi c'est quoi exactement le problème 😊
Bonjour mon fils âgée de 14 ans sportif de kayak présente la maladie sheureman au niveau dorsale et hyper lordose lombaire associé a une anteversion du bassin . il y a un espoir pour guérir .un grand merci
Je hais ma génétique je suis trop cambrée !! Du coup je ne suis même pas foutue de plaquer mon dos quand je fais des abdos. Je creuse naturellement. Je hais tellement ma génétique !!!
Bonjour, je souffre depuis des années des cervicales j’ai déjà fait des séances d’ostheopatie, on me dit que je suis lordosee et qu’il n’y pas grand chose à faire à part des bouillottes chaudes et le repos, ça ne m’aide pas trop !!
Bonsoir, j ai 1 nuque trop en avant ,des douleurs à la base du crane et sur le crane des sensations d instabilité des raideurs tensions cela depuis 15 ans et pas de diagnostique . 1 médecin me dit une hyperciphose ma physio une lordose ..... Pouvez -vous à l aide de photos vs faire une idée ?
Bonjour jai passe une irm cervicale, que veut dire une perte de lordose cervicale avec attitude en rectitude du rachis cervicale? Jai eu un accident de voiture la semaine derniere.....merci pour votre reponse 😊
Svp est ce que ces explications sont valables meme pour les enfants?j un enfant de 5 ans qui n'a pas ce creux sur le bassin c a dire au niveau de la colonne vertebrale je ne sais pas comment vs expliquer ça.peu etre une retroversion mais sont douleurs c un garçon qui bouge bien dieu merci est ce que ce probleme se corrige ou non qu'est ce que vs me conseillez .Reponde moi svp
Consultation chez un rhumatologue . Maintenant a 5 ans sa semble un peu compliqué de dire si c est pathologique ou pas. Il faut surveiller faire du sport sans chocs pour que votre enfant est une bonne sangle abdominale. Tout ce jouera vers 9 ans période ou l on commence a bcp grandir et ou peut notamment se former une maladie de scheurmann qui peut expliquer lordose cyphose. Avant cet age la pas d inquiète particulière sauf si il a très mal ou qu il n arrive pas a faire certains mouvements basiques .
On me dit tjr.que je suis cambrée,et que je vais avoir une bosse et ça me fait peur.quand j'essaie de me tenir droite, j'ai des douleurs atroces.je ne peux pas rester trop debout ni assise ou trop marcher.etant donné que je suis une femme active et ça me fait peur.je pèse 90 kg.et une poitrine de 125.est-ce que c.ca qui m'encombre? Je suis anéantie et ne sais plus quoi faire..je vs.en prie docteur éclairez moi
Moi j'ai toujours aimé ma cambrure elle ne me dérangez pas du tout sauf que là avec l'âge elle s'est accentuée et là je commence à avoir des problèmes au niveau du bas du dos comme des décharges électriques dites-moi quelle en est la cause
Oui on m'a souvent dit que j'etais trop cambrée, et que comme je suis un peu ' voutée' que mon dos compense ma cambrure... Ma cambrure ne me gêne pas et je travaille pour me tenir droite, etirements, yoga
J'ai besoin d'aide dans mon cas,voici le compte rendu de mon radiologue :Examen réalisé avec et sans corset.Charge calcique normale. Scoliose dorsale dextro convexe, à sommet T8 Avec angle de Cobb mesuré à Sans corset 24.6 . Avec corset 15.4 Cyphose dorsale mesurée : Sans corset 19.6 Avec corset 51.5° Lordose lombaire mesurée à Sans corset 28.4° Avec corset 30
Je suis cambrée sans doute à cause de la danse classique. Commentaire de ma praticienne de shiatsu: « ça fait une jolie silhouette mais c’est pas très bon ». Lol... Je pense surtout que je dois bien penser à m’étirer le dos, notamment avec les torsions couchées (j’adore).
Bonjour on m’a diagnostiqué une hyper lordose il y a quelques temps et depuis la reprise du sport j’ai très souvent mal dans le bas du dos. Avez vous des conseils ?
Je viens d’avoir mes radios et j’ai une hyperlordose lombaires (je ne sais pas à combien de degrés) qui peut m’expliquer ce qu’est vraiment une hyperlordose? A part d’être trop cambré
J’ai un travail unpeu lourd (cargo) et franchement le bas du dos j’ai dû souffrance et de deux que se soit mes amis ou ma famille quand je marche ils me disent tous que j’ai mes épaule et mon dos qui est pas droit reste droit qu’il me disent mais voilà c est pas une habitude mais quand je reste droit longtemps je commence à avoir mal et mon corps il se re penche ver l’avant tout seul. Donc la lordose pour moi c est un problème pour les gens.
J'ai une hyperlordose lombaire et c'est visible, je peux très bien bouger mais j'ai des douleurs quand je reste trop debout 😢 depuis des années, esque il y a s'il vous plaît des exercices abdominal pour ça ??
Bonjour, on me dit souvent que le haut de mon dos part en arrière, en me regardant dans le miroir je vois bien que j'ai un problème mais impossible de me mètre bien droit. J'ai un autre problème, ou cette fois c'est mon cou ou tète qui part en avant mais la en faisant quelques exercises j'arrive petit a petit a remettre mon cou normalement. peut-être que les deux problèmes sont liés, ça fait un moment que je songe a aller voir un médecin pour mon dos, qu'en penses-tu ? Merci pour la vidéo ;)
bonjour,je voulais savoir si ce n etait pas mauvais de se faire remettre en place les cervicales régulierement par un ostéo?Merci pour votre réponse en tant que professionnel !! cordialement,Laurent
Il faudrait définir « mauvais » et « régulièrement ».. Mais pour répondre sans chipoter, non il n’y a pas de raison. Même si le concept ostéopathique est de chercher les causes de troubles du mouvement cervical.
J'ai eu la maladie de scheuermann, étant petite, avec des nodules sur trois disques qui apparaissent comme partiellement détruits à la radio. On m'a diagnostiqué (sur le protocole) une lordose trop importante au niveau lombaire (j'ai un creux énorme au niveau des reins, et le ventre en avant) et au niveau des cervicales, j'ai une "bosse" et la tête trop en avant. Dans ces cas-là, je doute quand même que ce ne soit pas à l'origine de douleurs étant donné que j'ai des douleurs cervicales et lombaires, à moins que vous y voyez une autre explication que mes médecins.
Je précise aussi que le traitement préconisé était : "Bah ça sert à rien, à 30 ans, elle sera en chaise roulante" (dit devant moi à l'âge de 13 ans) "mais vous pouvez quand même lui faire faire de la kiné, pas de sport sauf du vélo et de la natation, surtout du dos".
Chaque cas clinique sera différent. Je vous suggère de consulter un/e kinésithérapeute de qualité qui saura démystifier les choses qu’on a pu vous dire 🙏🏼
@@lachainesanteyoutube Je vous rassure, j'ai 38 ans et je marche toujours. Par contre, ma colonne fige régulièrement quand je me penche, comme un "blocage" et quand je marche plus de dix minutes, j'ai fort mal au bas du dos. Merci pour le conseil. Je ne sais pas si je fais encore confiance à la kinésithérapie : j'en ai fait quelques années et quand je sortais, j'avais plus mal qu'en rentrant et ça a perduré durant tout le long du traitement. J'espère que des progrès auront été accomplis et que c'était juste une très mauvaise expérience.
Mon médecin et mon kyne mon dis que j'avais une hyperlordose lombaire. En général ça ne me fait pas mal mais il m'est difficile voir impossible de faire certains exercice physique sans sentir mes lombaires qui me disent "oh non non nous on fait la grève". Pareil quand j'ai un poste de travail inadapté = lombalgie
Bonjour, moi on m'a diagnostiqué accentuation de lordose lombaire et léger pincement discal L5 et arthrose sacro iliaque, est-ce que la lordose est la cause du pincement et arthrose? J'ai 39 ans
Moi j’ai une « importante hyperlordose » et je suis apparemment à deux doigts de l’hernie discale mdr, super ! Et je n’ai que 20 ans... Ma vie est une souffrance perpétuelle au niveau du dos et ce malgré 10 ans de kinésithérapie et de rééducation du rachis lombaire. Je désespère vraiment...
Bonjour, on m’a dit que j’avais une accentuation de la cyphose dorsale et un redressement de la lordose lombaire, ce qui me provoque des douleurs intenses au milieu de la nuit et surtout au réveil. Dois je faire des séances de kine ou bien voir un ostéopathe ? Merci bcp pour vos vidéos, elles sont superbes et très intéressantes 👍🏻 bonne continuation
Le problème est de considérer que vos particularités morphologiques sont LA cause de vos douleurs. Ce n’est pas si simple. Consultez un kiné ou un ostéo peu importe !
Bonsoir! J'espère que vous répondiez à ma question : Bon, j'avais des douleurs au niveau du cou et au bas du dos, j'ai consulté le médecin, il m'a dit que j'avais une "éxagération de la cyphose thoracique et de la lordose lombaire" .... Est ce de la scoliose ? 😕 Quel est son traitement? (Le docteur m'a demandé de faire le sport (Désolé pour mon français, je suis encore débutant)
Aimad Aimad Bonjour, non ce n’est pas ce qu’on appelle une scoliose. Votre cas est précisément ce dont je parle dans cette vidéo. N’hésitez pas à consulter un kiné ou un ostéo pour avoir un bilan complet et un traitement adapté à vos symptômes ! Bon courage 😌
J'ai la maladie de scheurman, et on m'a dit que j'ai une cyphose importante,, et que c'était à cause de ça que j'avais des sciatique, cruralgie etc... je me pose une question, est ce que une cyphose prononcée avec difficulté a ce mettre droite peut créer des difficultés lors de la marche? (Jai mal au hanche, au genou,on m'a parlé d'un syndrome femoro-patellaire alors que je ne pratique aucun sport donc je me questionne)
Comment soigner une hyperlordose ? Je fais beaucoup de sport (fitness, musculation) mais ça fait depuis un bon moment que j'ai extrêmement mal au milieu du dos. Ma cambrure m'a toujours fait un peu mal, mais là, c'est de pire en pire. D'autant plus que mon ventre part énormément vers l'avant à cause de ça. J'ai l'impression que mon haut du corps c'est ratatiné sur lui même et que je suis difforme. Que puis-je faire ?
Merci , merci , merciiiiiiiiiiii….. des années que j'entends VOUS ÊTES TROP CAMBREES…. C'est pour çà que vous avez mal au dos… Alors oui on m'a conseillé de faire travailler mes abdominaux et de faire des exercices pour me faire une bonne sangle abdominale. Bonne soirées et merci pour mes vidéos.
J'ai aucune douleur mais mes courbures font que j'ai les cotes qui ressortent et j'aimerais diminuer cela Et je suis en hyperlordose lombaire pour info
@@lachainesanteyoutube Je me doute mais je me dis que peut être avec certains exo pour détendre certaines chaînes musculaires et en renforcer d autres ça pourrait s'ameliorer. Après peut être que tout ça n'est que la suite de mon problème de sternum enfoncé
J'étais très chambré et je l'assure ça n'était pas normal j'avais une énorme bosse au niveau du eau de l'Abdomen ! Juste affreux, je n'étais pas limité dans mes mouvements, mais c'était affreusement laid, grâce à la musculation ainsi qu'aux renforcement de mes abdominaux j'ai pue réglé le problème !
Alors j'ai une hyper cyphose... On m'a dit depuis petite de me muscler les abdos et les épaules... C'était pire !!! Douleurs atroces au niveau de la ''bosse'' . Mes abdos bien musclés ça rendait encore plus voûtée ou du moins ça se voyait+. Je ne peux plus me redresser comme il faut c'est pas harmonieux niveau posture... Alors bon les conseils de la vidéo euhhhh... Maladie de scheurman peut être... Ben on en sait rien les médecins disaient que ce n'est rien...
Tout ce qu'on rêve quand on a la cyphose narcissique ( ouais elle veut qu'on la voit bien 😆) c'est que tous les jours il y a un kiné qui nous appuie sur la ''bosse'' et aussi qu'on nous tire la tête pour étirer la colonne !!!! Ahhhh le rêve... Mais impossible , juste une fois où deux lorsque l'on a des ordonnances...le truc qui t'arrive une fois où deux l'année car après c'est pas remboursé... Ah et on rêve aussi d'avoir un Corset pour adulte mais la réponse '' non pas pour ça c'est pas remboursé'' ... En France c'est catastrophique... Aux USA le Corset adulte est bien ancré... Vous n'imaginez même pas la galère pour une femme de mettre un soutien gorge confortable ou d'en trouver, de mettre des vêtements près du corps sans être gênée par la respiration ou en milieu de journée par l'affaissement du corps
J'ai une hyperlordose lombaire et j'ai toujours eu mal dans le bas du dos quand je restais debout immobile plus de de 10 min. Alors je ne suis pas d'accord quand vous dites qu'on n'en souffre pas. Je connais d'autres personnes dans le cas et elles se plaignent aussi.
Bonjour. J'ai le dos très cambré et ce depuis toujours je crois. Sauf qu'aujourd'hui j'ai 18 ans et que je commence à avoir de grosses douleurs très handicapantes qui surviennent quand je suis sous la douche (eau chaude), ou quand je reste debout longtemps, ou encore quand je me coiffe et que mes bras sont levés pendant un petit moment. Devrais-je consulter ? Est-il possible de soulager les douleurs ? J'ai essayé les étirements mais franchement quand j'ai mal la pire chose que je puisse faire c'est faire le dos rond, ça accentue la douleur et parfois c'est comme si je n'avais plus de bas du dos tellement j'ai mal. Étrange...
