Тёмный

JEDI OVE JESENjE NAMIRNICE I MRŠAVI | TOP 15 hrane sa najmanje kalorija + recepti iz planova ishrane 

Zdravo Tanja
Подписаться 29 тыс.
Просмотров 4,3 тыс.
50% 1

#nutricionista #dijeta #edrecovery
Prijave za PROMO specijalnu malu grupu kursa Osnove nutricionizma u toku, start: kraj novembra. Prijave na tolajdzija@gmail.com
Kurs je organizovan u 10 modula (u ukupnom trajanju od 12 i po sati materijala).
Forma je takva da obuhvata slajdove koji se smenjuju dok slušate predavanje.
Svaki modul traje od sat do sat i po vremena.
Svaki modul slušate kada i koliko puta želite.
Svaki modul ima zadatak koji šaljete, a uz njega i pitanja ako nešto nije jasno - dakle ja pratim vaš napredak iz modula u modul, na nedeljnom nivou.
Trajanje kursa je 3,5 meseca
Teme modula su:
- Mod 1: Uvod u ishranu
- Mod 2: Makronutrijenti i mikronutrijenti
- Mod 3: Nutritivni vodiči i grupe namirnica
- Mod 4: Zdrav životni stil
- Mod 5: Antropometrija i energetske potrebe
- Mod 6: Dijete
- Mod 7: KBT, hipnoterapija i SMART ciljevi
- Mod 8: Fizička aktivnost i ishrana sportista
- Mod 9: Deklaracije i nutritivne izjave
- Mod 10: Fast food i specijalne dijete
.................................................................................
- KURS OSNOVE NUTRICIONIZMA
- OBUKA STOP PREJEDANJU U 5 KORAKA
- INDIVIDUALNI PLANOVI ISHRANE
- 1 NA 1 PODRŠKA ZA POREMEĆAJE U ISHRANI
- HIPNOTERAPIJA (poremećaji u ishrani, anksioznost, strahovi, samopouzdanje...)
- PSIHOTERAPIJA (psihoterapeut pod supervizijom)
Info na tolajdzija@gmail.com
.................................................................................
I N S T A G R A M - / zdravo.tanja - @zdravo.tanja
@zdravo.terapija - poremećaji u ishrani
F A C E B O O K - zdravo.tanja...
Like, comment, share, subscribe and press ring button !
.................................................................................
Music:
Videozapis African Drums (Sting) od izvođača Twin Musicom licenciran je licencom Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Izvođač: www.twinmusicom.org/
.................................................................................
Hvala što gledaš!

Опубликовано:

 

26 окт 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 14   
@mirjanaradmanovic6606
@mirjanaradmanovic6606 Год назад
Lepotice,prelepa si,divno te slušati,hvala sto nam pomažeš ❤❤
@ZdravoTanja
@ZdravoTanja Год назад
🙂🙂 hvala puno 💜
@melindakovac2414
@melindakovac2414 Год назад
Рецепти су супер! Хвала 🥰
@ZdravoTanja
@ZdravoTanja Год назад
Hvala Melinda 💜💜😘
@nikkinikki2800
@nikkinikki2800 Год назад
Postovanje, da li Ste u mogucnosti da napisete gdje ili kako da pronadjem pravu kalorijsku tablicu. Na guglu mi izbacuje ali sa dosta vise kalorija a i na razlicitim stranicama vrijednosti su razlicite. Divni ste i svaka Vam cast. Hvala na savjetima ❤️
@kijajelicic1588
@kijajelicic1588 8 месяцев назад
Kako do Vas uživo
@tacakk9872
@tacakk9872 Год назад
Dobar dan🙂zasto ne preporucujete svwzu cveklu? A ja tako volim da je jedem svwzu sa sargarepom i cveklom
@ZdravoTanja
@ZdravoTanja Год назад
Ima dosta oksalata pa može doprineti stvaranju kamena u bubregu, između ostalog...
@ivanaristic1879
@ivanaristic1879 Год назад
Da li može da se reši problem opadanja i proredjivanja kose ishranom?
@ZdravoTanja
@ZdravoTanja Год назад
Ukoliko je uzrok nutritivni deficit da. Ako je uzrok stres ili nešto drugo, ishrana može da pomogne, ali mora se regulisati i sam uzrok.
@violetailic9268
@violetailic9268 Год назад
Super video,zanima me mišljenje o prženju na maslinovom ulju?neki ne preporučuju....
@ZdravoTanja
@ZdravoTanja Год назад
Ne preporučujem prženje ni na jednom ulju :) Maslinovo može da se zagreva, ali se gubi se deo antioksidativnog potencijala (govorim o extra devičanskom koje i preporučujem). Svakako ne postaje karcinogeno i sl. Bezbedno je za upotrebu, trpi ono mnogo više T nego što mi pistignemo pečenjem.
@violetailic9268
@violetailic9268 Год назад
@@ZdravoTanja hvala,a šta koristiti za prženje?
@ZdravoTanja
@ZdravoTanja Год назад
@@violetailic9268 rekoh - ne pržiti 😀 Svakako najstabilnije masti su domaća mast i kokosovo ulje.
Далее
ISHRANA KOD HASHIMOTA |  Saveti nutricioniste
15:54
Просмотров 10 тыс.
Cabeças erguidas, galera! 🙌 Vamos pegá-la!
00:10