Тёмный
No video :(

Jedzenie, które zatruwa organizm 💀 6 szkodliwych produktów 

dr Angelika Kargulewicz
Подписаться 94 тыс.
Просмотров 75 тыс.
50% 1

W tym filmie omawiam 6 produktów, o których można powiedzieć niezdrowa żywność, niezdrowe jedzenie. Czyli czego unikać na diecie i w diecie, aby zachować zdrowie. Pozdrawiam, dr Angelika Kargulewicz.
📷 MÓJ IG:
dr_angelika_kargulewicz
🎓 KRÓTKO O MNIE:
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Wykładowca uniwersytecki nauk o żywieniu. Autorka prac poglądowych i oryginalnych z zakresu dietetyki i żywienia człowieka publikowanych w periodykach polskich i zagranicznych, w tym: „Experimental & Clinical Cardiology”, „European Review for Medical and Pharmacological Sciences”, „Annals of Agricultural and Environmental Medicine”, „Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry” (BMJ), „Przegląd Gastroenterologiczny”, „Archives of Medical Science”, „Polish Journal of Nutrition”, „Gastroenterologia Polska”, „Geriatria”, „Pielęgniarstwo Polskie”, „Forum Zaburzeń Metabolicznych”, „Nowiny Lekarskie”.
Tutaj można/było mnie spotkać: Poradnia Termedica, Uniwersytet Medyczny im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu, Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu, Uniwersytet SWPS (kierunek Psychodietetyka) w Poznaniu, Wyższa Szkoła Uni-Terra w Poznaniu, Stowarzyszenie Ludzi III Wieku Świerczewski Krąg oraz Wolontariat Wielkopolski.
Na co dzień prowadzę poradnictwo żywieniowe i edukację w zakresie optymalnego sposobu żywienia. Jestem redaktorką prowadzącą w redakcji czasopisma o zdrowym odżywianiu: „Food Forum”, autorką publikacji naukowych z zakresu dietetyki klinicznej i artykułów popularnonaukowych.

Опубликовано:

 

5 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 96   
@mariaignaciuk1681
@mariaignaciuk1681 7 месяцев назад
Dziękuję zacenne informację. Odnośnie opakowań, jak jest z mlekiem tłoczonym do plastikowych butelek. Czy ktoś może powiedzieć o ich wpływie na zawartość. 30 lat temu jako opakowania używano naczyń szklanych i papieru. Nie mówiło się o toksyczności ani mikroplastiku. Ktoś nam to zafundował!
@godecja7982
@godecja7982 7 месяцев назад
Niedawno był opisywany plastik nz internecie Interia Zielona Groźny plastik z recyklingu.... Można to odszukać , bardzo ciekawy artykuł .
@grazynazakrzewski3807
@grazynazakrzewski3807 6 месяцев назад
Mleko jak i woda i oranżady - to samo- plastikowe cząstki przechodzą do płynów i żywności
@ruch8-miugwiazd172
@ruch8-miugwiazd172 7 месяцев назад
Pani doktor nie dość, że mądra to jeszcze piękna kobieta...😇
@anetasosnowska-paruzel4410
@anetasosnowska-paruzel4410 7 месяцев назад
Oj ktoś się zakochał☺️
@baca350.1
@baca350.1 7 месяцев назад
Potwierdzam: piękna i mądra to groźna broń.
@antonowka5940
@antonowka5940 7 месяцев назад
Nie da się ukryć, piękna i mądra. Gratulacje🌹
@ruch8-miugwiazd172
@ruch8-miugwiazd172 7 месяцев назад
@@anetasosnowska-paruzel4410 po prostu lubię podziwiać cuda natury
@sobota6370
@sobota6370 7 месяцев назад
Incele 🤣🤣
@zofiadanielak5502
@zofiadanielak5502 7 месяцев назад
Andżelika dziękujemy bardzo ważne wiadomości.
@aaaaaaaa7062
@aaaaaaaa7062 7 месяцев назад
Bez zbędnej dyskusji - BARDDZO MODRZE💖
@Krzysztof_Kwiatkowski
@Krzysztof_Kwiatkowski 7 месяцев назад
👍 Niechaj Ci się darzy Angeliko ❤
@Trojden100
@Trojden100 7 месяцев назад
Rzeczy takie jak jarmuż i szpinak są dostępne praktycznie tylko w plastikowych opakowaniach, choć uznawane są za zdrowe. Co zatem robić - kupować i jeść je czy nie? Czy ważniejsze jest to, jakie mają właściwości prozdrowotne, czy zagrożenie mikroplastikiem?
@sidek123
@sidek123 7 месяцев назад
Tyle świństwa jrst e żywności, ze bez czytania etykiet sie nie obejdzie 😢 chyba, ze ma się wszytko w czterech literach. Mega odcinek 👍 pozdrowionka 👍
@godecja7982
@godecja7982 7 месяцев назад
Wyczytasz tylko to co dal przetwórca i to nie zawsze .. Co dal rolnik ( producent) czym zatruł glebę co jest w składzie mięsa owocow czy warzyw tego się nie dowiesz . Mięso moczone jest w parabenach idzie do masarni na przetwórstwo . Na etykiecie paraben y już nie są ujęte bo to była informacja dla masarni Na tym polega biznes . Przemysł spozywczy współpracuje z przemysłem farmaceutycznym . Jedni i drudzy maj interes My będziemy to produkować a wy " leki" które nie lecza
@sidek123
@sidek123 7 месяцев назад
@@godecja7982 czysta prawda✌️
@poppintomfof
@poppintomfof 7 месяцев назад
O tych dodatkach instant do gotowania typu "rosół w słoiczku" to by się przydał cały odcinek.
@martita19835
@martita19835 7 месяцев назад
A można żyć i zdrowo jeść bez takich produktów, wegety itp zamieniam na zrobione przez siebie magi z lubczyku ,selera części zielonej , pietruszki naci i grzybów, przepisy na swojskie magi w internecie
@kawo1586
@kawo1586 7 месяцев назад
Oczywiście że gotowa cytrynka jest dobrym rozwiązaniem! Ale tylko na kamień w łazience ! 😁👌
@ItalianoVenice
@ItalianoVenice 7 месяцев назад
Nigdy w życiu nie myślałem w sposób że jak coś jest w sklepie, to jest to bezpieczne dla zdrowia, nie wiem skąd w ludziach takie założenie i zaufania. Ps w aptece też jestem ostrożny, bardzo łatwo jest kupić suplement z 30 dodatkami hemicznymi
@modiglianiamedeo
@modiglianiamedeo 7 месяцев назад
Do apteki nie chodzę od 4 lat. Ponieważ zerwałam z lekarzami. I wyzdrowiałam
@TheMatis30
@TheMatis30 6 месяцев назад
chemiczne tak się pisze nie rób błędów ort
@magorzatazzz1185
@magorzatazzz1185 7 месяцев назад
A plastikowe worki do pieczenia w piekarniku, to jest dopiero syf dość że cząsteczki plastiku to jeszcze wysoka temperatura
@godecja7982
@godecja7982 7 месяцев назад
Interia Zielona Grozny plastik z recyklingu Kolejne badanie potwierdzone.... Jeśli wpiszesz w przeglądarce , zajdziesz bo nie tak dawno o tym pisali.
@ryszardlewandowski5853
@ryszardlewandowski5853 7 месяцев назад
SUPER MĄDRE PRAWDA DZIĘKUJĘ ❤
@dzunaxxx5260
@dzunaxxx5260 7 месяцев назад
Dziękuję. Czyli NIE JEŚĆ NIC
@agoogleuser6406
@agoogleuser6406 7 месяцев назад
Życie to jest proszę państwa, choroba śmiertelna przenoszona drogą płciową. To dawka czyni produkt trucizną. 😎 Także mniej stresu i natłoku informacji, a więcej wypoczynku i bawienia się Życiem! 😁😜 Zdrówka! 🍷🍺
@mateuszkowalski9229
@mateuszkowalski9229 7 месяцев назад
Mądrego to aż miło poczytać.
@agataklimek-beatapiekarz
@agataklimek-beatapiekarz 7 месяцев назад
A powinno być tak że kupuje bez sprawdzania. Bo ministerstwo zdrowia ma za to płacone by pilnowac czy na pewno jest zdrowe. Problem z bułkami to taki że już ciężko znaleźć robione i pieczone od razu bo producenci i hipermarkety stać żeby nawet dopłacić ale żeby usunąć konkurencję. Przez jakiś czas dadzą taniej i piekarz który musi wszystko opłacić nie jest w stanie konkurować cenowo i musi zamknąć swoją piekarnie
@RitaWesoowska
@RitaWesoowska 7 месяцев назад
WitamPani Agnieszko POKOJU zyczmy sobie bo pieczywo szkodzi i trzeba samemu wypiekac Alergia daje przykre Zycie wrzody zoladka.i niestrawnosc Uwielbiam ciasta i musze myslec jak zastapic tłuszcz palmowy Ale o tym wiadomo bylo Dawniej a nic sie nie robilo A to juz smierc zycia malym zatruciem Dobrze ze mowi sie o tym Dziekuje
@najednooko7794
@najednooko7794 7 месяцев назад
Bardzo ciekawy materiał 👍😊 Sporo wiedziałam, ale i tak dziękuję za interesujące zestawienie. Dodałabym do tego, że warto wybierać ketchupy w słoiczkach, a nie tych czerwonych plastikowych opakowaniach, które stanowią ok. 90% wszystkich dostępnych na rynku. Będzie na pewno trochę drożej, ale przede wszystkim zdrowiej (w słoiku widać też, czy ketchup się już nie zepsuł, więc jest to też łatwiejsze do oceny) i smaczniej, bo nie ma to jak szkło 😉
@andrzejbaek4310
@andrzejbaek4310 7 месяцев назад
Jak widać na przykładzie Pani dr, można prowadzić życie w zgodzie ze sobą, naturą i sumieniem. Z której gwiazdki Ten Aniołek do Nas przyleciał ?
@animefan8421
@animefan8421 7 месяцев назад
Na pewno z gwiazdki po za twoim zasięgiem
@psvpl
@psvpl 7 месяцев назад
Idź być simpem gdzieś indziej.
@krystynabas3596
@krystynabas3596 7 месяцев назад
Dzięki ❤ Pozdrawiam! Bardzo potrzebna wiedza w "pigułce"😊
@glosart
@glosart 7 месяцев назад
No fajnie. Jak sie poslucha mozna dojsc do wniosku, ze przyjdzie nam umrzec z glodu. Nie ma co jesc psze pani 😂
@user-os9yh2wj5e
@user-os9yh2wj5e 7 месяцев назад
Markety w Polin to śmietnik Europy normalna żywnośc skończyła się w latach dziewięćdziesiątych
@animefan8421
@animefan8421 7 месяцев назад
Jeden mądry komentarz
@magdaprzybysz7144
@magdaprzybysz7144 7 месяцев назад
...jesli mozna troszke o mleku... to w krowim jest to co krowa dostaje przez cale ale krotkie swoje zycie czyli sterydy i antybiotyki.
@spokorafa4352
@spokorafa4352 7 месяцев назад
Teraz nic już nie jest zdrowe, chemia, chemia i jeszcze raz syf. Pytanie tylko gdzie jest sanepid, który tak bardzo martwił się o nasze zdrowie, a właściwie swoje zarobki w czasie "pandemii widmo".
@grazynagromadzka3351
@grazynagromadzka3351 7 месяцев назад
Jest wiele dostępnych bardzo dobrych zamienników mleka : sojowe, migdałowe , owsiane itp. Mają one tylko składniki pochodzenia organicznego i nie zawierają cukru i innych kłopotliwych dodatków, wystarczy poszukać. Tradycyjne mleko jest źródłem laktozy i kazeiny które generują więcej kłopotów dla organizmu człowieka niż korzyści, zachęcam do bardziej wnikliwego przeanalizowania tego tematu. Dziękuję
@globexterglobexter5069
@globexterglobexter5069 7 месяцев назад
Czytaj skład Grażynko, np mleko migdałowe to tylko napis na pudełku bo skład to 98 % woda 1 migdał i jakąś chemia
@ktosktosiowaty
@ktosktosiowaty 6 месяцев назад
Jeśli Twój organizm źle reaguje na mleko a jakiś substytut jest Ci potrzebny to najlepiej kupić choćby prosty blender kubkowy i robić np mleko migdałowo-sezamowo-konopne i eksperymentować z innymi kombinacjami nasion. Dlaczego? Kwasty tłuszczowe omega 3 niestety szybko się utleniają szczególnie że w produkcji przemysłowej zazwyczaj na pewnym etapie pojawia się wysoka temperatura a proces mimo atmosfery ochronnej trwa nadal w kartonie. Dlaczego proponuję nietypowe miksy? Są smaczne i można uzyskać o wiele lepszy skład pod względem białka i minerałów oraz wychodzi to zdecydowanie taniej. Sojowego nie polecam robić w domu chyba że lubisz długie gotowanie oraz problem kwasów omega 3 w praktyce go nie dotyczy oraz nie ma istotnej różnicy finansowej. W przypadku owsianego koszt i wysiłek zrobienia go w domu jest bardzo niski oraz też można je serio wzbogacać a nie zaśmiecać zbędnym syfem. Osobiście lubię i mogę pić mleko bez laktozy, ale lubię tego typu urozmaicenia i eksperymenty. 'Mleko' z maku to petarda pod względem wartości odżywczych choć smak nie każdemu odpowiada.
@zofiadanielak5502
@zofiadanielak5502 7 месяцев назад
Od razu boli żołądek po tych napojach są sztuczne.
@baca350.1
@baca350.1 7 месяцев назад
Oj marudy: to żarcie takie złe a długość życia wzrasta i wzrost też. A to że ludzie jakby wiecej choruja to efekt braku selekcji naturalnej i osłabienie populacji co chyba nie jest zaskoczeniem. Ponadto jemy za dużo na co nie jesteśmy przygotowani.
@animefan8421
@animefan8421 7 месяцев назад
Ciekawe to dlaczego covidianin mamy tyle ludzi chorych a na każdym rogu apteka? Mniej telewizji i medonet więcej myślenia
@baca350.1
@baca350.1 7 месяцев назад
@@animefan8421 medycy i aptekarze grają razem przeciw społeczeństwu: oni mają nas leczyć. Nie ma mowy o wyleczeniu. To byłby strzał w stopę.
@chcemisieChce
@chcemisieChce 7 месяцев назад
Jak wchodzę do Lidla i biedronki to wychodzę ze sklepu pusty 🙈 no czasem warzywa i zakwas wychodzi ze mną
@Ela-kv5uk
@Ela-kv5uk 7 месяцев назад
Zadaję pytanie kto na to zezwala aby do róznego rodzaju produktów producenci dodawali ten syf, a później leczymy nowotwory.Trzeba to powiedzieć nie nam tylko producentom żywności.To wszystko jest chore.
@piotr1341
@piotr1341 4 месяца назад
nie pytaj czy ktos na to zezwala bo to czysta oczywistosc lecz zadaj pytanie kto nakazuje, kto wrecz zakazuje wielu substancji wykazujacych wlasciwosci zdrowotne, kto wrecz wymusil stosowanie sztucznych opakowan wypierajac np. te znacznie zdrowsze jak chocby szklane itd itd....
@Joanna-og8kg
@Joanna-og8kg 7 месяцев назад
Dziękuję za bardzo mądry film😊.
@joannapawlak6132
@joannapawlak6132 7 месяцев назад
Czy zdrowe jest jedzenie w DPS bo ja co do tego mam wątpliwości,i porcje jak dla dziecka
@zofiadanielak5502
@zofiadanielak5502 7 месяцев назад
Najlepiej nie jeść nic z mąki.
@mack4722
@mack4722 7 месяцев назад
Włosi jedzą dużo potraw z mąki i żyją bardzo długo ( 8 miejsce na świecie).
@animefan8421
@animefan8421 7 месяцев назад
​@@mack4722ich mąka jest bez glifosatu. Japończycy jedzą dużo makaronów i mają najwyższe IQ na świecie
@barbarawojcik6707
@barbarawojcik6707 7 месяцев назад
...zwłaszcza pszennej!
@smbezchemii8754
@smbezchemii8754 7 месяцев назад
Serio i tyle??? Zero mówienia o tym xe pieczywa żadnego nie powinno się jeść bo zboża ss suszone glifosatem a do tego...... a zresztą jest jeszcze kilka rzeczy Zero pieczywa i cukru O mleku się nie wypowiadam bo ludzie nie pij mleka tylko mleko podobne coś z kartonika lub plastikowej buteleczki ale niewiele ma to wspólnego z mlekiem prawdziwym.... Itd
@animefan8421
@animefan8421 7 месяцев назад
Tak samo mięso GMO antybiotyki w mięsie
@smbezchemii8754
@smbezchemii8754 7 месяцев назад
@@animefan8421 Oczywiście ale...... Mięso jest teraz zdrowsze od warzyw 😪 nie mam czasu za bardzo tłumaczyć bo jedząc mięso a szczególnie w Polsce nie wolno jeść drobiu i wieprzowiny natomiast jeśli jeść mięso to tylko cielęcina, wołowinę ale z dobrego źrodła, koźlinę, baraninę, króliki i dziczyznę niczego więcej nie wolno dotykać mieszkając w Polsce.... Mówię o kraju dlatego że w każdym państwie inaczej to wygląda Pozdrawiam
@animefan8421
@animefan8421 7 месяцев назад
@@smbezchemii8754 według gus Polska ma najgorsze mięso w Europie. Sam jestem na keto, ale mięso jem rzadko bo nie przepadam. Warzywa i kiszonki mam swoje
@smbezchemii8754
@smbezchemii8754 7 месяцев назад
@@animefan8421 I super xe masz swoje warzywa i owoce ale...... ss to już rośliny GMO które ss w PL jak i na całym świecie od dawna Także fajnie ale To tak jak z mięsem..... w Polsce tylko baranina, koźlęciena, króliki, cielęcina, czasami wołowina i dziczyzna..... Można 😉 ale..... trzeba robić tak żeby to tobie to pasowało a nie komuś innemu👍 Zdrowia i wspaniałości 🥰
@deutschkursmitewelina
@deutschkursmitewelina 7 месяцев назад
Świetne👌👌👌
@ricardomatuszewski2835
@ricardomatuszewski2835 7 месяцев назад
😮😮techniczne zboże
@magorzataolewinska8163
@magorzataolewinska8163 7 месяцев назад
Co z solą? Czemu króluje jodan potasu w soli, a jodku nie uświadczysz? Proszę o ten temat.
@beatamendrys
@beatamendrys 7 месяцев назад
Dziękuję ❤
@dananowak8695
@dananowak8695 3 месяца назад
Dlaczego nikt z uczonych nie zgłosi przestępstwa ? To jest zagrożenie życia i zdrowia
@majanawrota7329
@majanawrota7329 6 месяцев назад
Świetny odcinek ☺️
@zyjkazdachwila
@zyjkazdachwila 7 месяцев назад
Pozdrawiam ❤
@marlydemi9926
@marlydemi9926 5 месяцев назад
Fantastyczna💚 Mądra ‼️ I piękne oczy Dziękuje ze dzielisz się swoją wiedza 🤗
@ricardomatuszewski2835
@ricardomatuszewski2835 7 месяцев назад
drogi ekspresowe ( muszą dać miejsce dla lokalnych małych biznesów'' dla regionalnej kuchni '' dla regionalnego rzemiosła'' kultury i sztuki itp .. dla podróżnych okazja by zapoznać się z bogactwem i różnorodnością Regionów i zajrzenia głębiej '' szansa na nowe kontakty kulturalne, gospodarcze itp. Międzynarodowe kołchozy będą wciskać towary międzynarodowych kołchozów- a to nie jest prawdziwa Polska........ w Hiszpanii takie zlekceważenie potrzeby zarobiania na życie przez lokalną społeczność skończyło się biedą i wyludnieniem. Nawet w tv mają o tym cykliczny program ''pusta Hiszpania''
@Mocznik1000
@Mocznik1000 3 месяца назад
Mam pytanie bo nie rozumiem, co jest złego w gumie guar w tortillach? Gdzie, albo co powoduje, że zawsze każdy dietetyk mówi o gumach ksantanowych/guar w samych negatywach. Dlaczego nikt nie mówi o tym, że karagen jest praktycznie w każdym produkcie zagęszczonym nawet w śmietanach, a z tego co mówi internet to karagen jest o wiele wiele gorszy niż gumy?
@annakostka3456
@annakostka3456 7 месяцев назад
👍❤️
@monikam3897
@monikam3897 7 месяцев назад
👍
@malgorzataplanterhaug600
@malgorzataplanterhaug600 7 месяцев назад
👍👍👍
@arturbuch7796
@arturbuch7796 7 месяцев назад
A co jest z antyzbrylaczami w mająch cukrze soli ..KROPLA DRAZY SKALE
@grzib
@grzib 7 месяцев назад
Nie posiadam chlebaka bo nie jem chleba
@kartozz4891
@kartozz4891 7 месяцев назад
A Mleko migdałowe tymbark? Robimy sobie z sobą na nim budyń
@piotrtomiczek939
@piotrtomiczek939 7 месяцев назад
Pozdrawiam 💚❤️🍀💯
@danutapawinska5692
@danutapawinska5692 7 месяцев назад
Kostki warzywne robię sobie sama i mrożę
@Boska_Czastka
@Boska_Czastka 7 месяцев назад
Film ciekawy, ale brak zgody jeśli chodzi o mleka roślinne. Po pierwsze taki napój bedzie zawsze zdrowszy od mleka krowiego, chociażby dzięki temu, że jest wolny od rakotwórczych hormonów i innych szkodliwych substancji mleka krowiego, w tym także cukru mlecznego, typowo zawiera co najmniej tyle samo wapnia co mleko krowie a w przypadku napojów owsianych, czy migdałowych, które faktycznie zawierają mniej białka, możemy założyć, że więcej tego wapnia finalnie pozostanie w organizmie.Ponadto w przeciwieństwie do mleka krowiego zawiera witaminy B12 i D - w absolutnej większości przypadków - czego tak naprawdę nikt po mleku nie oczekuje, ponieważ nie są to substancje, dla których sięgamy po mleko. Myślę, że również warto wierzyć, że Polacy korzystają z umiejętności czytania i sprawdzają zawartość makro- i mikroskladników kupowanych przez siebie produktów. I jezeli funkcja takiego napoju jest zabielenie kawy, to nie jest ścisłym wymogiem, aby nasza kawa była zarazem posiłkiem wysoko-białkowym. Aby Pani wypowiedź była fair powinna Pani dla równowagi powiedzieć, że również mleko krowie zawiera dużo cukru i to w formie niezdrowej laktozy, że także i ono - bardziej niż mleka roślinne - jest pozbawione witamin, błonnika (w przeciwieństwie do mlek roślinnych), wypłukuje wapń z organizmu oraz powoduje raka i szereg innych problemów zdrowotnych.
@iwonacholewska5674
@iwonacholewska5674 7 месяцев назад
@magorzatawisniewska2706
@magorzatawisniewska2706 7 месяцев назад
Odstawienie pieczywa W OGÓLE ułatwia życie gastrykom.
@hannabebak-szczucka2690
@hannabebak-szczucka2690 7 месяцев назад
Kiedy się wreszcie skończy testowanie na zwierzętach.
@mgal2608
@mgal2608 7 месяцев назад
Moim zdaniem przesada ,miliardy ludzi na świecie , wiec nie ma możliwości produkować wszystkiego ,, z ogródka’’. Organizm ludzki z czasem mutuje i coraz lepiej będzie tolerował chemię na którą i tak jesteśmy skazani.
@ricardomatuszewski2835
@ricardomatuszewski2835 7 месяцев назад
100/100 żarłem to marketowe alapieczywo 🤑🤑🤑
@chcemisieChce
@chcemisieChce 7 месяцев назад
Przecież guma guar jest zdrowa
@hiigpetko2696
@hiigpetko2696 7 месяцев назад
O! Pani doktor Angelika się "poprawiła" na buzi. Tzn jest lepiej. Pewnie za sprawą takich blinów, który jeden jest na zajawce.
@linkusnote
@linkusnote 7 месяцев назад
Chleb jasny nie jest zdrowy a napewno już nie z plastikowych opakowań.
@xyz793
@xyz793 7 месяцев назад
👍
Далее
Friends
00:32
Просмотров 122 тыс.
Objawy, że masz wysoki kortyzol. Jak go obniżyć?
16:33
Najwięksi niszczyciele NEREK.
17:33
Просмотров 714 тыс.
Dzięki temu cofniesz stłuszczenie wątroby
21:40
Просмотров 146 тыс.
Jak przestać jeść niezdrowe jedzenie?
37:31
Просмотров 123 тыс.
Friends
00:32
Просмотров 122 тыс.