W dzisiejszych czasach trudno jest nacisnąć hamulec i się zatrzymać, kiedy świat pędzi dalej. Znam to z autopsji i wiem jak cenny jest każdy kwadrans. Ale też wiem, jak ważna jest profilaktyka zdrowia!
Dlatego przygotowałam dla Ciebie wstęp do ćwiczeń. W 3 minuty zobaczysz jak uruchomić wszystkie stawy w ciele i jak rozpocząć pracę nad mobilnością. To ważne, ponieważ to fundament zdrowego i funkcjonalnego ciała!
Zacznij jogę od zera i #jogarnijsie bo ze mną dasz radę!
2 июл 2024
