JOGA PO PRACY SIEDZĄCEJ
Zapraszam Cię na praktykę jogi, która sprawdzi się po całym dniu siedzenia. Skupimy się na otwarciu klatki piersiowej, rozciągnięciu bioder, ale również wzmocnimy brzuch i pośladki.
Jeśli podobała Ci się praktyka to pozostaw po sobie lajka i komentarz - będzie mi bardzo miło :)
Jeśli chcesz wesprzeć rozwój tego kanału - kliknij w opcję “podziękuj” pod filmem.
Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych praktyk.
Możesz mnie również znaleźć na:
INSTAGRAM - / sylwiayoga
FACEBOOK - / sylwiayoga
Do zobaczenia na macie!
5 окт 2023
