Joga wyciszająca to praktyka na stres, która złagodzi napięcia nie tylko w ciele, ale i w umyśle. To joga, która będzie odpowiednia zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych.
To spokojna joga, którą możesz wykonać zarówno o poranku - wtedy rozbudzi zaspane ciało, jak i na wieczór - aby rozładować stres i poczuć jej spokojną moc.
Wyciszająca joga na stres to praktyka, w której znajdziesz rozciąganie, skłony, obserwację, kilka dynamicznych przejść oraz medytację, a wszystko po to aby w pełni poczuć jej zbawienne działanie. Zauważ proszę jak się czujesz przed a jak po praktyce. Czy widzisz różnicę?
Muzyka: Imaginary Waterfalls - Joseph Beg
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - / gosiamostowska
FACEBOOK - / mmostowskayoga
WWW - mmyoga.pl/
BLOG - purestyle.pl/
WSPÓŁPRACA: wspolpraca@mmyoga.pl
Wspieraj mnie:
patronite.pl/mmyoga
🖤
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥
4 дек 2019
