너무 유익하네요 감사합니다!! 1. 미지근한 물 2. 블루베리(냉동듀 ㄱㅊ) 3. 그릭요거트(먹기 전에 미지근한 물) 4. 낫또 5. 마(위, 역류성 식도염, 폐기관지에 좋음, 배탈 -생으로 먹는 게 제일 좋름 or 갈아서 or 즙)영양제 여러개 먹는 거보다 음식으로 섭취하는 게 좋다고함
율리님 의사같아요 다이어트 뿐 아니라 신체나 건강에 대해 공부를 많이 하셨나보네요 이렇게 전문적인 지식들을 돈 안내고 공짜로 볼 수 있게 하다니 .. 영상 편집도 너무 깔끔하고 눈에 쏙쏙 잘 들어와요 중요한 포인트가 뭔지 잘 알겠어요율무들을 위해 이렇게 중요한 정보들 공유해줘서 고마워요❤
오늘 영상 진짜 최고 ... 🤍 예전부터 언니가 미지근한 물을 아침에 마셔주는게 몸 건강에 좋다고 말해주셨는데, 강경찬물파라서 미지근한 물은 잘 안마셨거든요 .. 😂 오늘도 찬물은 안되려나 .. 이러면서 영상보는데, 왜 찬물보다 미지근한 물을 추천하는지 바로 이해완료..! 오늘부터 미지근한물 마셔야겠어요 ㅎ ㅎ 그리고 오늘 영상 보는 내내 유익한 정보를 많이 얻을수 있어서 너무 좋았어요! 요즘 혈당 다이어트 하면서 혈당에 대한 중요성이 높아지고 있는데, 찾아보는게 너무 귀찮아서 공복에 대체 뭘 먹어야 하는지 몰랐었거든요😂 언니 덕분에 좋은 정보 얻어가요🤍 항상 응원해요 ... 🫶 그리고 .. 인스타에서 부산에 오셨다는 거 보고 엄청 좌절했어요 .. ㅎㅎ 사실 부산대 근처에서 4년 넘게 살았는데, 지금은 다른 곳으로 이사가서 ... ㅠㅠㅠ 부산에 있었으면 바로 부산대로 직행했을거에요 .. 🥹 디엠할 용기는 없어서 여기에 주저리 주저리 남깁니다.. 응원해요 언니🤍
오늘도 유용한 정보 감사해용 공주님 ♥ ..🪽 혹시 일반 요거트 유청 분리한 상태도 그릭요거트와 같은 효과를 낼 수 있을까용 ?! 그릭요거트 가격이 좀 쎄서 ,, ㅜ ㅜ 그리구 저렇게 아침에 먹고 점심은 일반 잡곡밥 먹어도 갠찮겠졍 ? ! ㅎㅎㅎ 낫또 한번 도전해볼게요 ! ! 마는 아직 마음의 준비가 ,, 헤헤 감기조심하세요 율리님 라븅 뿅ㅇ뿅 🫶🏻💨
