Kırmızı Et Sağlıklı Mıdır? | En Sağlıklı Et Pişirme Yöntemi Hangisidir? 

Bu videomuzda kırmızı etten bahsedeceğiz. Çok fazla tartışılan bir konu; kırmızı et tüketmek sağlıklı mı? 100 gram kırmızı etin içerisinde ortalama olarak 20 gr protein var. Günlük protein ihtiyacımızın yüksek bir bölümünü karşılamaktadır. 100 gram kırmızı ette ortalama 23-24 gram da yağ bulunmaktadır.
Kırmızı eti fazla tüketen bireyler de, sigara ve alkol kullanımı genellikle daha fazladır. Et tüketen kişilerde kalp ve damar hastalıklarının daha fazla gözükmesinin en büyük nedenlerinden birisi budur.
Kırmızı eti pişirirken en sağlıklı yöntem hangisidir, evde et pişirirken nelere dikkat etmeliyiz? Bu soruların da cevabı videomuzda!
Prof. Dr. Murat Aksoy RU-vid kanalına abone olmak için:
👉bit.ly/MuratAksoy
Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: www.drmurataksoy.com/
📌Instagram: / profdrmurataksoy
📌Facebook: / murat.aksoy.14019
📌Twitter: / drmurataksoy
#murataksoy #kırmızıet #beslenme
''Kırmızı Et Sağlıklı Mıdır? | En Sağlıklı Et Pişirme Yöntemi Hangisidir?'' videomuzu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın.
Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...