Düşük Karbonhidrat ile Hızlı Kilo Verme | Zayıflama İçin 3 Önemli Öneri 

Bu videomda zayıflama konusunda 3 önemli öneriden bahsedeceğim:
1️⃣ Basit karbonhidrat oranını düşürün
2️⃣ Protein ve yağ oranını artırın
3️⃣ Egzersizi unutmayın
Son zamanlarda özellikle düşük karbonhidrat ile beslenme ve keto diyetlere baktığımız zaman, kısa dönemde kilo verme konusunda oldukça başarılılar. Bunun yanı sıra kalp ve damar hastalıkları açısından da oldukça sağlıklılar.
Düşük karbonhidrat ile beslenirken neler yemeliyiz, protein ve yağ oranımız nasıl olmalı ve egzersiz konusunda neler yapmalıyız? Bu soruların cevaplarını da birlikte arayacağız.
Prof. Dr. Murat Aksoy RU-vid kanalına abone olmak için:
👉bit.ly/MuratAksoy
Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: www.drmurataksoy.com/
📌Instagram: / profdrmurataksoy
📌Facebook: / murat.aksoy.14019
📌Twitter: / drmurataksoy
#murataksoy #zayıflama #kiloverme
✨ Copyright:
www.pexels.com/tr-tr/@shvets-...
SHVETS production adlı kişinin Pexels'daki videosu
Kampus Production adlı kişinin Pexels'daki videosu
KoolShooters adlı kişinin Pexels'daki videosu
Karolina Grabowska adlı kişinin Pexels'daki fotoğrafı
cottonbro adlı kişinin Pexels'daki videosu
Polina Tankilevitch adlı kişinin Pexels'daki videosu
Ron Lach adlı kişinin Pexels'daki videosu
cottonbro adlı kişinin Pexels'daki videosu
MART PRODUCTION adlı kişinin Pexels'daki videosu
KM L adlı kişinin Pexels'daki videosu
Pavel Danilyuk adlı kişinin Pexels'daki videosu
Ron Lach adlı kişinin Pexels'daki videosu
MART PRODUCTION adlı kişinin Pexels'daki videosu
''Düşük Karbonhidrat ile Hızlı Kilo Verme | Zayıflama İçin 3 Önemli Öneri'' videomu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın.
Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...