[사전알림 신청완료] 아들둘엄마입니다~ 원래 체력이 약해서 운동을 했었는데요. 가족과 제 새로운 삶을 위해 작년부터 올해초까지 간호조무사학원다니느라 운동도 못하고 살이 엄청 쪘습니다ㅜㅜ 운동을 안하다 하려니 힘이 드네요ㅜㅜ 3월9일에 자격증시험 합격하고 열심히 다이어트해서 취업하고 싶어요:) 꼭 받고싶습니다❤
Thank you for sharing the ups and downs of your journey… (isn’t that life itself?!) .. and I think that’s something we can all relate to. Mine’s been quite a slow process, so I take comfort watching you on your journey too. Perhaps I’m a little early for the subtitles, though thanks for the English subs for the early portion of the video. X
[사전 알림 신청 완료] 다이어트 성공에 인바디 다이얼이 필요한 이유는 몸무게, 골격근량, 체지방량 등 다이어트가 잘 되고 있는지 수치로 확인하는 것에도 있지만, 결정적으로 꺾이지 않는 마음을 갖게 해준다고 생각합니다. 인바디 없이 다이어트를 하다보면 몸무게 숫자에만 집중하게 되는데 몸무게는 수분, 근육 등 다양한 요소들에 영향을 받지만 일반적인 체중계로는 이를 정확하게 확인하기가 어렵습니다. 이로인해 근육량이 증가한 것을 단순히 몸무게 숫자가 올라간 것으로 보고 착각할 수 있고, 다이어트 의욕을 감소시키며 포기하게 만들 수 있다고 생각합니다. 인바디는 꺾이지 않는 마음을 통해 다이어트를 포기하지 않을 수 있는 원동력을 제공할 수 있습니다. 그러나 헬스장을 다니지 않는 경우 인바디를 확인하기가 쉽지 않습니다. 가정용 인바디는 어디서든 쉽게 내 몸을 확인할 수 있고, 간편하게 이용 가능합니다. 저 역시 인바디를 못재본지 2년이 다 되어 가는데, 부상 때문에 쉬었던 운동과 다이어트를 이밍님과 함께 다시 시작하려 합니다..!! 기회가 된다면 인바디도 구매하고 자전거도 당첨되면 좋을 것 같습니다!!
[사전알림 신청완료] 퇴사를 하고 하루하루 운동도 하고 공부도 하며 열심히 살고있는데, 체중계는 없어서 따로 점검할 수 있는 기회가 없었거든요 ㅠㅠ 마침 너무 좋은 기회가 있어서 신청해봅니다! 다이어트하면서 체중 체크는 필수인데, 이런 좋은 기회를 마련해주셔서 신청해봅니다.항상 이망티비 통해서 도움 많이 받고있어요. 오래오래 유튜브 해주세요!
[사전알림 신청완료] 인바디 다이얼이 필요한 이유는 다이어트의 방향성을 잡아가면서 최적의 방법으로 다이어트를 할 수 있다는 것! 운동과 식단을 하다보면 이게 맞는건지, 제대로 하고 있는건지 의문이 들 때가 많은데 인바디를 통해 정확한 몸상태를 볼 수 있도록 하는 것이 정말 중요한 것 같아요. 인바디 다이얼이 나에게 가장 맞는 방향을 찾아갈 수 있도록 도와주는 길잡이 같은 역할을 해준다고 생각합니다✨
[사전알림 신청완료] 갱년기 이후로 빠지지않는 뱃살과 함께 스트레스를 받는 저희어머니는 평생 마르셨어서 지방이 늘은 몸에 적응을 못하시고 심각하게 받아들이지 않으셔서 운동을 하려는 동기부여가 되지않으셨는데 인바디 객관적인 수치로 확인하면서 엄마가 아 내가 마른비만이구나 뼈대가 얇아서 그렇지 근육이 부족하고 다 지방이였구나 하고 깨닫고 운동을 열심히 하려는 동기부여에 너무너무 중요한 역할을 하게 되었어요! 다만 인바디 측정하기가 구비되어있는 헬스장에 다니지않으면 쉽지않아서 집에 다이얼을 두고 자기 계획에 맞춰 재보면서 동기부여와 변화하는 수치로 재미를 느끼기에 너무 좋은 동기부여 매체입니다 🩵
[사전알림 신청완료] 인바디 다이얼이 필요한 이유는 간 수치가 비정상으로 나와서 체중 관리가 필요합니다 ㅠㅠ 인정받는 인바디 기계의 수치를 확인하며 건강한 체중관리를 하고 싶어요 !!!!! 혜원님 보면서 늘 긍정적인 동기부여를 받아요❤ 하루빨리 건강을 되찾아 일상으로 돌아가고 싶어요.
[사전알림 신청완료] 54세 주부로 pt를 등록하면서 헬스를 시작하게 되었어요. 아침마다 체중을 재면서 인바디가 가정에 있으면 참 좋겠다는 생각을 해오면서 구입해야겠다는 생각을 한지 1년이 넘은것 같아요. 꾸준히 웨이트를 하고 있지만 수치를 눈으로 확인하지 않으니 제대로 하는건지 확신도 안 들고 가격도 부담스러웠는데 이밍님 글보고 바로 알림신청했습니다ㅎ 이번기회에 구입하면 매일 식단 운동기록하면서 건강한 몸을 만드는데 아주 큰 역할을 할것 같아요.
[사전알림 신청완료] 인바디 다이얼이 필요한 이유! 작년에 나름 꾸준히 헬스장을 다니다가 다리와 허리를 한 번 크게 다친 이후로 운동을 오랫동안 쉬었더니 운동의지도 많이 없어지고 식습관도 나빠져서 살이 많이 쪘더러고요..다시 운동 습관을 기르고자 시도룰 허고 있지만 어려운 요즘입니다 이밍티비님과 인바디 도움을 받아서 다시 좋은 모습으로 돌아가도록 노력해보고싶습니다!
[사전알림 신청 완료] 집에 있는 값싼 인바디 몸무게 측정기는 부정확하고 믿을 만한 건지 의구침이 들 때도 많았고요. 무엇보다 초창기 다이어트할 때는 수치상으로 내려가는 걸 봐야 좀 더 열의를 불태워서 지속가능한 것 같습니다. 유방암환자라 체지방이나 내장지방을 관리해야하는데, 심지어 호르몬억제제(타목시펜)를 먹고 있어서 30대임에도 갱년기 증상으로 살이 급격히 쪘는데 잘 빠지지도 않더라구요... 올해는 먹는 걸 조절하면서 체지방까지 관리하는 건강한 한 해가 제 최고의 목표입니다.
[사전알림 신청완료] pt 받고 다이어트도 하고 있어요. 집에서 체중계로 측정을 하면 시간에 따라 몸무게가 달라서 인바디로 체지방을 측정하면 좋겠다는 생각이 들었거든요. 눈바디로는 변화가 있긴 한데 숫자로 정확하게 보고 싶어서 인바디 체중계에 관심있던 중 알고리즘이 저를 여기로 이끌었네요. 사전알림 신청했습니다~
[사전알림 신청완료] 낼모레 50대가 되는 시점에서 건강을 위한 다이어트가 너무 필요한 시기 더라구여 보통은 입던옷의 여유로움으로 살이 쪘다 빠졌다만 가늠 하다가 이제는 체성분 제대로 알고 현명하고 더 건강하게 살을 빼고 싶어져서 인바디 제품 공구에 눈이 다 번쩍 뜨이네요 좋은 가격에 공구가 열렸음 합니다~너무 기대되요
[사전 알림 신청완료]인바디 다이얼이 필요한 이유는 저는 이제껏 살을 빼면서 단 한번도 인바디를 재본적이 없습니다. 현재까지 17kg를 감량해 왔는데 제가 제대로 살을 빼고 있는 것인지 근육만 빠지고 있는 것은 아닌지 알 수 가 없더라고요. 근데 이 인바디 다이얼이 있으면 제가 제대로 체지방을 감량하고 있는 것인지 아니면 근육량이 빠지고 있는 것인지 정확하게 알 수 있으니 앞으로 해나갈 다이어트에서 너무나도 큰 도움이 될 것 같습니다. 이밍님 이런 이벤트를 열어주셔서 정말 너무너무감사합니다!!
[사전알림 신청완료] 간호사로 일하고 있는데 일로 인해 너무 스트레스 받고 힘들어서 유일하게 만든 취미가 운동이거든요! 거의 매일 몸무게를 재면서 운동하는거에 재미를 느끼고 있습니다. 운동을 하면서 내 몸이 얼마나 바뀌고 있는지 수치로 보게 된다면 너무 뿌듯하고 더욱 더 의지가 생길것 같아요ㅠㅠ 인바디 기계 있으면 너무 좋을것 같아요!!
[사전 알림 신청 완료] 내년에 예식을 앞둔 예비 신부입니다...🥰 지난 4년간 정말 많은 일들이 있었는데요...암 수술과 오래 다니던 회사에서 희망퇴직 등 ... 코로나와 함께 ㅠㅠ 하지만 그 속에서도 저는 열심히 준비하여 서울에 있는 회사로 이직하였고 여기서 제 인연을 만났습니다!!! 만난 것 까지는 좋았으나 회사를 다니며 데이트를 하며 행복과 살이 같이 쪄갔습니다...^^ 약 10키로가 쪘고 6월까지 어떻게해서든 7kg정도 감량 해야만 하는 상황입니다ㅠㅠ지금 집에서 사용하는 기계는 인바디 지수도 몸무게도 정확하지 않아서 관리하기가 힘들었는데 제대로된 기계 사서 결혼해서도 계속 사용하고 싶네요😄 그리고 건강하게 살아가고 싶습니다...💫
[사전알림 신청완료]인바디다이얼을 예전부터 알고있었지만 가격이 꽤 비싸다보니 구입을 주저했습니다 작년 말부터 급격하게 살이 찌면서 평소 체중계로만 몸무게를 확인하고있어서 제몸상태를 제대로 알고싶습니다 체지방률 근골격량 등 상세히 나오다보니 인바디다이얼을 통해 제몸상태를 체크하고 다이어트 목표를 제대로 잡고싶습니다❤❤
[사전알림 신청완료]🔔 다이어트를 오래해왔고 지금도 하고 있는 사람으로서 다이어트라는 것은 정말 의지도 필요하다고 생각해요. 그리고 그 의지가 나오는 곳이 정신력도 있지만 저는 가장 큰 부분이 나의 몸의 변화가 눈에 보이는 것이라고 생각해요. 눈에 보이기 때문에 계속해서 노력하고 달라지는 저의 모습에 뿌듯함을 느끼면서 되돌아가지않을 수 있는 것 같아요. 그래서 다이어트 성공에는 인바디 다이얼이 정말 필요한 것 같아요. 일반적인 체중계는 숫자만이 표시되기 때문에 의지가 생기지 않는 것 같아요. 같은 50키로여도 근육랑이 많고 체지방량이 줄어가는 것을 볼 수 없기 때문에 열심히해도 똑같네? 라는 생각이 드는 것 같아요 하지만,인바디 다이얼에는 체중은 물론이고 골격근량, 체지방량, BMl, 체지방률까지 모두 정확하게 나와있기때문에 무게가 같아도 나의 몸이 달라지고 있구나를 정확하게 느낄 수 있게 때문에 다이어트 성공에는 정말 의지력과 더불어 집에서도 잴 수 있는 인바디 다이얼이 필요하다고 생각합니다:) 이 영상을 보는 모든 분들이 다이어트를 포기하지않고 자신의 의지를 믿으며 미적으로든 건강적으로든 모두 행복한 다이어트가 되었으면 좋겠습니다😆
[사전알림 신청완료] 저도 결혼 준비로 4개월 정도 식단과 운동으로 다이어트에 성공 했었어요 결혼식 끝나고 한달만에 다 돌아왓어요😂 매일매일 술과 멋대로 먹엇더니요! 더 늦기전에 다시 운동 시작하려구요 ㅎㅎ 헬스장 다시 매일 출근할건데요~ 집에서 인바디 제대루 재면서 자극도 받고 기분도 좋아지려구요! 꼭 구매할거에요! 멜킨 실내 자전거는 원래도 구매하려고 했는데 우선 인바디 사고 생각해야겟어요 ㅎㅎ
[사전알림 신청완료] 인바디 다이얼이 필요한 이유는 저는 매일 아침마다 몸무게를 재며 체중 체크를 하는데요 퇴근후 헬스장 가서 인바디를 잴수도 있지만 소심한 성격 + 아침에 재는 인바디가 젤 정확하다는 말 때문에 너무 갖고 싶었어요 무엇보다 가격이 부담돼서 고민이었습니다 😭 저는 단순히 몸무게 재는게 중요한게 아니라 근육량 증가, 체지방량 감소가 가장 큰 목적이기 때문에 제일 유명하고 정확한 인바디 다이얼로 측정하고 싶어요!!
[사전알림 신청완료] 처음 헬스를 시작하면서 인바디로 제 몸상태를 측정하고, 운동하며 변해가는 제 몸을 수치로도 알 수 있어서 좋더라구요. 인바디 도움을 받으면서 식단을 조절하기도 하고, 상하체 균형을 맞추기 위해 운동을 계획하기도 했어요. 다만 인바디를 측정하려면 헬스장에 가야만 하더라구요…. 그래서 가정용 인바디기기가 있었으면 하는 생각이 있었어요. 당첨되면 좋겠습니다~~
[사전알림 신청완료] 인바디 다이얼이 필요한 이유는 다른 체성분 분석보다 정확해요 헬스장에 있는 인바디회사 제품에 비해 집에 있는 다른 체성분 기계는 디테일이 부족하더라고요 그리고 무엇보다 헬스장에 가지 않고도 지속적으로 수치를 한 눈에 볼 수 있으니 관리하게되는 동기부여가 됩니다❤
[사전알림 신청완료] 💪 마침 다이어트를 제대로 시작했는데 이밍님께서도 이맘때쯤 시작하시니 같이 다이어트 하는 기분으로 설레네요!🌸 - 인바디 다이얼이 필요한 이유 저는 항상 다이어트를 하는 사람인데도 불구하고 몸무게 만큼은 정말 재지 않는 사람이에요. 한참 눈바디가 중요하다는 말을 듣고선 몸무게에 집착하고 싶지 않아졌고 시험을 준비하는 수험생이다보니, 더더욱 살이 찔수밖에 없는 상황에서 스트레스 받고 싶지 않아서 아예 몸무게를 재지 않았습니다. 일년에 1번 인바디 검사를 하는 게 전부였어요.. 저도 2년 전쯤에 현재로부터 8-10키로가 덜 나가는 체중이었고 당시에는 헬스장에 열심히 다니면서 한달에 한번 인바디를 재곤 했는데 그 변화를 보는게 좀 재밌었습니다. 그러다 수험기간이 되고 인바디를 재는 게 두려워지고 눈바디가 최고라며 합리화했던 지난 날을 보니, 당장 가시적인 변화가 없으니 오히려 체중관리가 너무 어려웠습니다. 점점 살이 찌면서 올해 초 인바디 검사를 하니 체지방률이 34%까지 갔어요… 정말 처음 보는 수치라서 너무 충격받았어요😂😂 오래도록 몸무게를 잘 재지 않는다는 걸 나름 자랑으로 여겼던 저는 … 이걸 사실 깨달은건 저번주였어요!!!🥹 “나 진짜 이제 빼야할 때가 되었구나 … ” 라는 생각이 들더라구요!! 처음에는 눈바디를 재면서 조금씩 달라지는 모습에 역시~ 체중 안재도 눈바디로 할 수 있을거야!! 했지만, 문득 처음 시작 몸무게~목표 달성할 때까지의 몸무게+인바디 변화를 기록하면 더욱 뿌듯할 것 같았고 목표달성이 더욱 가시화되어서 오히려 관리가 더 잘 될 것 같다.. 라는 생각이 처음 들었어요. 수치가 모든 것을 설명하진 않지만, 적어도 체지방률 30%대에서 출발해서 25% 아래까지 내리고 체중도 다시 8키로를 감량하는 목표를 가진 저는 스트레스 받지 않는 선에서 적당히 시간이 흐른 뒤 인바디를 자주 체크하자고 다짐했었습니다. 정말… 그게 바로 이번주에요!!!!!!!!!!!❤ㅠㅠ 오늘 하루 아침 시작을 이밍님 영상으로 할 수 있어서 넘 좋네요💪 제가 당첨된다면 수험생인만큼 오늘처럼 아침 7시에 공복 싸이클 꼭 타주고 공부를 시작하고 싶어요! 공복유산소야말로 체지방을 훌훌 태우니까요☺️ 이번에는 스트레스 덜받으며, 예전과 다르게 인바디 ‘수치’에 집착하지 않고 ‘변화’에 반응할 수 있는 사람이 되고 싶어요!😊 파워J에게 인바디관리가 이제는 긍정적인 작용이 될거란 관점을 가지게 된 지금, 저에게 가장 필요한 거네요❤❤ 굳이 헬스장에 가지 않고 주기적으로 집에서 인바디 다이얼로 관리해가며 수험생활 건강히 마치고 싶기에 아주 필요한 꿀템이지 않을까 싶네용❤ 마지막으로 이밍님, 지금이나 예전 모습이나 전 너무너무 보기 좋아요! 건강을 위해 같이 노력해봐요❤❤❤ 좋은 이벤트 감사합니다😆
[사전 알림 신청 완료] 정기적으로 인바디를 측정하며 제 몸을 관찰 중입니다. ^^ 올해 다이어트 계획을 세우며 다시 정진해보겠습니다. 😅 매번 같은 시간에 체중만 측정했는데 인바디를 잰다면 더욱 정확한 내몸을 아는데 도움이 될꺼라 생각되네요~~😊😊 이밍님 초기구독자로서 오늘 올리는 영상이 공감이 많이 갔고요 이밍님 예전이나 지금도 ... 늘 그 존재자체로 멋지십니다. 😊 늘 응원합니다😂
[사전알림 신청완료] 20대 여자인 저도 언니의 뱃살 없애기 운동 영상부터 식단까지, 안따라해본게 없었어요!! 키 168cm에 62kg에서 54kg까지 빼놓곤 몇 달 가지 못하고 다시 64kg가 된 요즘 너무 우울해했어요. 탄력있게 빼는 과정에선 자신감이나 기분이 정말 늘 좋았는데 스트레스를 해소하기 위해 먹고, 모르는 척 운동도 쉬면서 거울도 보기 싫어질 정도로 자존감이 떨어졌어요. 살 찌면서 운동,식단 영상 안보다가 언니가 새해에 올리신 영상보고 작은 위로를 받긴 했어요..ㅠㅠㅋㅋ 나만 유지하는게 쉽지 않은게 아니었구나 싶었어요 살 찌면서 체중계나 체성분 확인을 계속 미뤘어요..! 최근 목표가 연말에 남자친구와 함께 바디프로필까진 아니어도 예쁜 사진을 남기기로 했어요. 인바디를 통해 제 몸을 객관적으로 확인하고 앞으로 나아가고 싶어요!! 기회가 된다면 꼭 당첨되고 싶습니다. 언니말씀처럼 얼굴 형태부터 달라지는 모습에 좌절하는 제가 안쓰러우면서 싫어요 그래도 나아질 수 있다는 믿음을 다시 장착해보겠습니당..! 영상 오늘도 감사해요 자주 뵐 수 있어서 좋은 요즘입니다❤🥹
[사전알림 신청완료] 평소 주3일 정도는 꾸준히 운동을 해오다가 올해 퇴사를 하게 되면서 주6~7일로 운동량을 늘렸지만 운동 외 움직임도 많이 없고 보상심리가 생겨서 오히려 더 몸이 안좋아지는걸 하루하루 체감하고있습니다. 이번에 기회가 된다면 이 기회를 계기로 저를 조금 더 가꿔 나가보고 싶습니다.ㅠ 지금 내몸상태의 체지방은 얼마인지, 근육량은 얼마인지 알고 조금씩 나에게 맞는것들로 바꿔나가보고싶습니다!!ㅠㅠ
[사전알림신청완료]저도 요요를 겪고 다이어트 결심한지 며칠 안되었는데 이밍님이랑 키 몸무게가 똑같아서 의욕이 생기네요!! 다양한 식단 보단꾸준히 규칙적인 식단으로 가져가는 것 까지 비슷해요!!!목표가 있으면 더 열심히 하는성격이라 바프 예약하고 인바디 재어보니 근육량이 24.7이나 나와서 꾸준히 인바디 재면서 지방위주로 감량하고 싶은데 출근전 헬스장 오픈인 6시부터 급하게 운동하고 출근준비하느라 헬스장에서 인바디 기계를 재려면 운동하는 시간이 주는것 조차 아까워서 살까말까 어어엄청 고민하던 찰나에 이벤트라니 🎉 마침 실내 자전거도 안장이 다 찢어졌는데 페달은 잘 돌아가서 사고싶은맘 꾹꾹 참던 참에 이벤트라니🎉 꼭 받고싶습니다!!
“[사전알림 신청완료] 인바디 다이얼이 필요한 이유는 건강하면서도 꾸준한 다이어트를 할 원동력이 되기 때문입니다. 물론 숫자에 강박할수 있다는 단점도 있지만 저와 같은 사람은 눈으로 보고 수치확인을 해야 성취감을 느끼는 사람이기때문에 꼭 필요합니다!!! 또한 내가 설정한 목표대로 잘 가고 있는지 알려주는 이정표 역할도 하기때문에 다이어트에 필수 템입니다 또한 단순 몸무게를 재는게 아니라 눈바디와 체지방률 골격근 등 보면서 몸을 만들어갈 수 있어 기대가 됩니다🩷
[사전알림신청완료] 인바디다이얼이 필요한이유는 5개월간 대회준비를위해 58kg에서 다이어트를 시작했습니다 10kg를뺐지만 몸에 무리가갔는지 간이너무안좋아져서 중도포기했고 그 후로 급격히 살이 찌더니 현재 15kg가찐상태입니다 꾸준히매일운동은하고있지만 다시몸을관리하고싶어 인바디를재고있지만 헬스장에서 재려면 요청을해야되기에 뭔가 살찐저 자신이 수치스럽다는 마음이 들더라고요 그래서 집에있으면 마음편히잴수있고 눈치보지않아도되기에 효율적인다이어트를 할수있지않을까생각듭니다
[사전알림 신청완료] 인바디 다이얼이 필요한 이유! 내몸을 건강하게 정확한 수치릉 통해서 바꿔나갈 수 있기 때문입니다. 계속된 다이어트때문에 매번 체중계에만 올라갔는데 눈바디가 좋아져도 체중계에 올라가면 숫자가 줄지 않으니 더빼야 할 것 같다는 강박이 생기더라구요. 정확한 골격근량과 체지방량을 볼 수 있게 되면 그런 강박을 없애고 건강하게 다이어트가 가능할 것 같아요. 마침 저희집 체중계가 고장이 났는데 이참에 인바디로 바꾸는 것도 좋을 것 같네요
you know this might be a bit out of topic, don't get me wrong, I love her tips and stories, I've been watching all her diet journey videos lately, and it really inspire me to do the same! but at the same time, I always notice how beautiful her looks is, and I wonder how could she looks so effortlessly glowing, how could she (or even any other korean woman bcs most of them has the same glowing looks) achieve those glowy finish without looking greasy/oily at all? I really want to learn to do that, any knowledge and suggestions would be much appreciated 💖
[사전알림 신청완료] 안녕하세요❤ 사실상 저는 3n년간 체중계의 압박을 심하게 받으며 살다보니 오로지 체중계에 적힌 숫자 하나에 울고 웃는데요 이번에 좋은 기회를 통해서 집에서 자전거를 열심히 타면서 근육증가와 체지방지수의 감소 등등을 목표로하여 건강하고 아름답게 다이어트를 하고 싶습니다💗 멜킨은 워낙 유명하게 알려져있는 브랜드이기 때문에 이번 기회 꼭 놓치고 싶지 않네요.. 꼭 잡고 싶습니다🤍
[사전알림 신청완료] 바프를 70일 남겨둔 다이어터입니다! 6개월째 운태기를 겪으면서 운동을 아예 내려놓으면서 4키로가 쪘는데 헬스장을 안다니면 인바디를 재기 어렵더라구요,,올해 1월에 인바디를 쟀는데 체지방만 4키로가 쪘네요 허허 다이어트를 시작했는데 2월에 자궁에 혹이 생겨서 수술하느라 또 운동 못했고 이번주(2/19월)부터 다시 운동 시작하게됐어요! 예정되어있던 바프를 5/4로 변경하면서 이제 본격적으로 식단과 운동을 하려고 하는데 집에 인바디 다이얼이 있으면 조금 더 체계적으로 준비할 수 있을 것 같아요ㅎㅎ 운동의 목적니 다이어트뿐만이아니라 수술하고 운동못하면서 떨어진 체력을 이번 기회에 회복하고 싶기도해요! 인바디다이얼의 도움을 받아 20대의 마지막인 29살로서의 2024년을 자기관리를 잘하면서 보내보고 싶어요💗
[사전알림 신청완료] 우와 영상 처음 올리셨을 때 이만큼 멋져지시고 유명해지실지 모르셨겠죠••••! 저는 이제 퇴사가 3일 남았고 새로운 일 시작 전에 3달 동안 운동은 홈트 자전거,헬스,요가를 다녀볼까 합니다!!변화를 처음부터 딱 재고 차근차근 자극을 받아서 근육량도 키우고 체지방을 낮추고싶어요ㅜㅜ저도 팔뚝이 정말 잘 쪄서 너무 스트레스 받는답니다•••• 빵순이여서 빵을 하루에 4-5개는 먹었는데 이제 하나로 줄이고 밥,식이섬유 채소도 잘 챙겨먹고 달달한 빵은 줄이고 그래도 좋아하는 빵 놓지못하니 베이글 저도 먹을래욥ㅎㅎ일을 쉬니까 간헐적 단식도 함께 도전해버겠습니다••••! 듣기 편안한 목소리와 예쁘신 미모덕분에 영상 후딱 봤어욯ㅎㅎ감샤합니당!!!!❤빵순이에게 힘을 주셔서 감사해용
[사전 알림 신청 완료] 좋은 딕션으로 건강한 다이어트 추구하며 좋은 내용 공유해주셔서 넘 조아요 이밍티비😆 제가 인바디 다이얼이 필요한 이유는 이밍티비 보면서 열~심히 운동해서 꽤 많은 체중 감량을 했는데요...! 열심히 뺀 만큼 유지 위해 집에서도 측정하고 점검하며 꾸~준히 하는것이 너무 중요하다고 생각해요..!! 꾸준히 유지하는게 더 힘든 법이니깐요✨ 실내 자전거 당첨되면 운동 가기 귀찬ㅅ은 날에도 집에서 공복 유산소하고 싶어료💗
제 상황이 이밍님과 비슷한거 같아서 영상 집중하며 보게 되네요ㅠㅠ 저도 희한하게 바프찍고 나서 1키로가 더 찐상황이고(원래는 그냥날씬한데 바프찍을땐 좀 더 탄탄해진 경향은 있지만) 지금 거의 4키로가 더 찐 56에서 머물러 있고 저도 살이찌면 팔부터 찌고 팔이제일 늦게 빠져서 56인 지금 몸이 좀 탄탄한거같으면서도 지방도 있고 튼실하네요ㅠㅠㅋㅋㅋ 다만 다른거라면 이밍님은 어깨가 넓으신 체형은 아닌거같은데 저는 넓어서 살이찌면 여자 마동석,,,어깨깡패입니도,.. 그리고 저도 딱 이밍님 처럼 빵순이라서 쿠팡에 통밀식빵을 하루에 한끼라도 먹어요 근데 3개씩 먹어요 한끼에ㅠㅠㅜㅠ많으면 그이상...그냥 뇌에서 먹어라먹어라 하는거 같아요...ㅠ조절이 안돼,, 그리고 밥보다 군것질을 너무 좋아해서 입터지면 과자 빵부터 와구와구 집어넣고 집에 먹을게 있으면 하루종일 신경쓰여요ㅠㅠㅠ저거 (먹어치워)없애고 속편하게 낼부터 다이어트 해야지 하고 계속 다이어트 실패,,,무슨 음식 집착증마냥,,식욕억제제의 도움을 받아본적도 있지만 심장이 안좋아진것 같은 느낌을 받아서 병원도 가고 이제는 식욕억제제는 절대 먹을 생각이 없고 뭐 인스타에 홍보하는 식욕억제해주는 건강한 식품?들은 효과1도 없더라구요 후ㅜㅜ 그리고 저도 이밍님처럼 점심 저녁으로 12~6시 사이에 두끼를 먹어서 다이어트를 하고 싶은데 바프부작용?으로 식탐이 너무 많이 생겨서 그런지 빈속일때면 속이 쓰려요ㅠㅠ 일어나서 아침을 안먹고는 힘이 없네요ㅠㅠㅠ속쓰려도 참고 아침 안먹는거 적응하면 될지 모르겠네요ㅜㅜ 요즘 인생최대의 몸무게를 3달째 유지중이라 암울한 마음에 끄적여 봤습니당...ㅠ두서 없더라도 이해해주세용... 영상끝까지 보고 저도 다시멘탈잡고 다이어트 성공해볼게요 🫢🤭☺️
저는 20대중반부터 다이어트를 할수가 없는데 조금이라도 배가 고프면 너무 어지럽고 눈도 흐릿해지고 그래서 일상생활을 할 수가 없어요..평소 먹는양이 많지는 않고 오히려 주변과 비교해보면 살짝 입짧은편이고 폭식습관도 없는데요, 운동을 조금만 하면 너무너무 배가 고파서 폭식으로 이어지고, 간헐적단식 해보려다 간헐적폭식이 되서 다이어트를 할 엄두가 안나요ㅠㅠ 단식을 하면 푸드파이터처럼 미친듯이먹어요.. 과체중이 아니지만 지방이 너무 많은 몸이고 쉽게 지쳐서 운동을 하고 싶은데..배고픔 때문에 힌드네요. 운동없이 일만 해도 간식시간 혹은 끼니시간 다가오면 쓰러질 것 같은 느낌이들어요.. 또 찬음식은 배가 안차고 추운느낌이라 어차피 먹어도 효과가 없어 따뜻한음식만 찾게되고, 지방이나 탄수화물은 아무리 많이 먹어도 정말 금방 배가고파서 늘 하루에 단백질을 충분량 챙겨먹게돼요. 배고프면 잠을 못자서 운동을 하면 운동직후나 참다참다 새벽에 음식을 먹게되어요. 옛날에는 이렇지않았는데 언젠가부턴 출출함>배고픔>매우배고픔 단계가 너무 빠르게 지나가거나 출출한 단계 없이 바로 극도의 허기로 넘어갈 때가 있어요. 인슐린 문제인가 의심도 되는데..혹시 저같은 사람은 무엇이 문제일까요? 어떤식으로 다이어트를 해야 지속이 가능할까요?
인바디가 저랑 비슷해요 아무리 운동해도 체지방 안빠지는데..나이때문인지 .. 저는 식욕참기가 좀 어려워요.. 한번먹으면 멈추기 힘듦...그래도 설 전까지 많이 빠셨네요..저는 이대로 살아야되나 싶고..^^ 인바디를 재면 거의 운동선수 수준이에요. D형이더라구요. 골근격량도 많고..남들은 조금만 노력하면 금방빠지겠는데 하지만 희망고문..그렇다고 식사를 먹고싶은대로 먹는것도 아닌데..단백질위주로 먹거든요..^^ 암튼 같이 다이어트하는 기분으로 보고 있습니다. 매일 어떻게 먹고 운동하는지 긍금해요 자주 영상 올려주세요. 넘 관리잘하셔서 거리감 느꼈었는데..요즘 이밍님 영상 보면서 다시금 노력중...^^ 갠적으로 자전거는 안주셔도 되요. 그냥 첨 댓글 달고 싶었어요..행복하시고 예쁜 아기가 찾아오길 기도해요..잘보고 있습니당
[사전알림 신청완료] 남편 그리고 비만판정받은 중학생 큰아들과 함게 다이어트를 하고 있어요. 1년 전 극심한 다이어트로 남편과 함께 살을 뺐는데 남편은 심한 식탐 그리고 저는 무기력증이 와서 요요가 온상태에요ㅠ(네..아들은 당연히 실패구요) 그래서 새해에 다시 다짐하고 다이어트를 시작했어요. 그런데 시간을 셋이 맞춰서 유산소를 하기도 어렵고 실내자전거가 있으면 두번째 가족 다이어트가 성공할수 있을거같아요!! 그런데 딱 한명이라…제가 뽑히긴 사연이 너무 평범하겠죠?ㅠㅠㅠ
I’ve been following your workout video since January and my waist is smaller ! It’s nice to see you in these videos because you look like me right now haha. So it’s like being on a journey together ❤
[사전알림 신청완료] ❤안녕하세요 이밍TV님! 처음으로 이벤트 참가해봅니다. 저는 대회 참가 시절부터 구독하고 있었던 구독자이고, 영상 하나하나 보면서 많은 도움을 받았어요. 건강을 위해서 체력을 쌓기 위해서 다이어트를 시작했고 덕분에 건강한 다이어트를 할 수 있었습니다. 하지만 최근에 우울증과 스트레스로 인하여 크게 요요현상을 겪에 되었고 새해를 맞이하여 각성하는 마음으로 인바디 다이얼의 도움을 받아 골격근량을 지키고 체지방을 걷어내는 이밍님처럼 건강한 다이어트를 이뤄내고 싶은 마음에 이벤트 신청 합니다. 항상 건강하시고 특히 이밍님 특유의 솔직함, 그리고 고급스럽고 건강하게 빛나는 이미지가 참 좋아요. 영상 오래오래 올려주세요❤ 감사합니다. 아 그리고 베이글과 가장 잘 어울리는 과일은 단언코 블루베리라고 생각합니다. 역시 먹잘알 이밍님 넘 취향이 비슷해용!! 블루베리 베이글 사랑해용
[사전알림 신청완료] 여성들의 경우 다이어트 할 때 몸무게 중심의 다이어트를 하기 때문에, 초절량 식단 위주의 건강하지 않은 다이어트를 많이 합니다. 살은 빠졌으나, 눈바디로 봤을 때 슬림하지만 탄탄하지 않은 경우가 많은데요. 저또한 식단위주의 건강하지 않은 다이어트를 해오던 여성이에요. 인바디를 트레이닝 센터 등에서 측정하지만, 자주 이용하기 쉽지 않아 변화를 꾸준히 관측하기 어려워. 나에게 맞는 식단, 운동법 그리고 내 몸의 상태 등을 데일리로 확인하기 어려워 아쉬웠으며, 변화를 실시간으로 확인할 수 없으니 지속이 어려웠습니다. 인바디 다이얼을 통해, 꾸준히 관리를 하며 변화하는 결과를 데이터로 확인하면 동기부여 및 성취감을 느낄 수 있을 것 같습니다. ❤
[사전알림 신청완료] 이밍님 다이어트 영상을 보면서 다이어트 결심을 하게 되었어요! 제가 원하는 바디라인을 가지셔서 항상 동경하고 있어요~! 저는 올해 목표로 꾸준한 운동습관가지기, 체지방율 정상범위로 가기를 세웠는데 인바디 다이얼이 있으면 효과적으로 할 수 있을 것 같습니다!
[사전알림 신청완료] 안녕하세요 저는 승무원 준비로 이밍티비를 구독하게 된 구독자입니다. 사실 승무원 준비를 하기에는 체중이 많이 나가는 편이라 다이어트를 하고 있는 중입니다. 제가 나이가 적은 편도 아니고 완전 비전공자에 승무원에 대해 아는 것이 많이 없고, 현재 원래 하던 일을 마무리하고 (시험 준비를 했었습니다.) 있는 중이라 4월부터 본격적으로 준비를 하려고 하는데요. 비커밍크루에서 과외를 받고싶어 인스타와 블로그도 팔로우 해놓은 상태입니다. 그런데 말씀드렸다싶이 공부를 하면서 오래 앉아있다 보니 현재 63키로까지 살이 쪘습니다^^..ㅎㅎ 인바디 다이얼을 통해 몸의 무게뿐만 아니라 체지방과 근육량 등 체성분을 구체적으로 알 수 있다면 다이어트에 도움이 많이 될 것 같습니다! 제가 꼭 4월까지 다이어트에 성공해 승무원 과외를 받으러 가겠습니다...!! 기다려주세요 🫶🏻
[사전알림 신청완료] 지난달까지 식욕억제재로 겨우 57유지하고 있었는데요..이달부터 잘 할 수 있을꺼같아 약 끊고 운동하며 먹었더니 역시나 다시 62로 돌아왔어요ㅜ 안그래도 자전거 사려고 알아보고 있었는데 혹 자전거 공구는 안됄까요 ㅎㅎ 인바디는 피티 끝나니까 (50회) 체육관에서 올라갈때마다 눈치가 보여요..제가 50살 기념으로 바프를 찍을까 지금 엄청 고민중입니다.목표가 없어 자꾸 실패하나싶어서요..이밍님 운동 루틴 따라하고는 있는데 식단에 유혹이~ 힘드네용ㅜ 눈치안보고 집에서 인바디 수시로 확인하면 확실히 도움이 될듯합니다..화이팅! 하겠습니다^^
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