Ну нахер, я ходила на гимнастику когда мне было 6-9 лет я была гибкая, а сейчас нет потому что бросила, сейчас на бокс хожу, нос выбили немного👌🏼Я деревянная как дерево☹️😔Хочу на дзюдо пойти но там растяжка просто пиздец....
Элеонора Орлова тот мужик - тренер и он понимает что и как нужно гнуть и до какого предела. Это его ученик, он знает возможности его тела, степень гибкости. Все под контролем.