Karantréning, első edzés Wittmann Zsolt programjàval (Powerbuilder) 

elkezdődött a munka, Wittmann Zsoltival, elég sok mindenen változtattunk és kíváncsian vàrjuk, hogy mi sül ki belőle.
Egyelőre a táplálkozásom úgy néz ki, hogy maximum 3x étkezem, 8-16 órás felosztásban, ami azt jelenti 8óràba viszem be a kaját és 16óràba böjtölök.
Ha érdekel hasonló tartalom iratkozz fel a csatornàmra! Köszi