Тёмный

KAS NASIL GELİŞİR 

aslavazgecme1
Подписаться 1,3 тыс.
Просмотров 973
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

18 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 5   
@GBUGRAC
@GBUGRAC 4 месяца назад
Dostum biceps curl yaparken dirseklerini kendine sabitle ve dik durmaya çalış kollarını sıkarak kaldır. Videodaki şekilde omuzundan kaldırıyorsun
@aslavazgecme1
@aslavazgecme1 4 месяца назад
Halledicez reis onları yeni videom yok suanda hiç
@aslavazgecme1
@aslavazgecme1 4 месяца назад
Telefon kırıldı çekemiyoruz şuan halledicem o yüzden bu videoları yüklüyorum
@kellyartz9126
@kellyartz9126 4 месяца назад
kanka belirli bir emek var her şeyinle saygı gösteriyorum ama hareketleri doğru formda yapmamız gerektiğinden bahsederken bile yanlış formda yapıyorsun.(Özellikle 0:50 'de biceps curlde patladım :D)
@aslavazgecme1
@aslavazgecme1 4 месяца назад
Farkındayım reis herseyin şuan vaktim yok doğru formda video çekemiyoruz yakında doğru formda atıcam teşekkürler yorumun için
Далее
HANGİSİ İLAÇSIZ?! NATUREL OLANI BUL! /w @ağırsağlam
26:51
HANGİSİ İLAÇSIZ?! NATUREL OLANI BUL! /w @ağırsağlam
Просмотров 587 тыс.
Kol Gelişimini Engelleyen 5 BÜYÜK HATA
7:33
Kol Gelişimini Engelleyen 5 BÜYÜK HATA
Просмотров 113 тыс.
Ice Bear would appreciate some cheese 🧀
00:18
Ice Bear would appreciate some cheese 🧀
Просмотров 12 млн
ТРАГЕДИЯ на ГОНКАХ. Заезд на ДЕНЬГИ TOYOTA MARK 2 против AUDI RS6
50:01
ТРАГЕДИЯ на ГОНКАХ. Заезд на ДЕНЬГИ TOYOTA MARK 2 против AUDI RS6
Просмотров 434 тыс.
ХЛЫСТЫ. Самая дикая секта Российской Империи | ФАЙБ
54:34
ХЛЫСТЫ. Самая дикая секта Российской Империи | ФАЙБ
Просмотров 480 тыс.
Подробности уже завтра в шоу #ВопросРебром с Викторией Складчиковой 🤫
00:20
Подробности уже завтра в шоу #ВопросРебром с Викторией Складчиковой 🤫
Просмотров 1,1 млн
Kas Büyütmek Teknik İştir
7:21
Kas Büyütmek Teknik İştir
Просмотров 414 тыс.
Eddie pacer Nervana room
50:01
Eddie pacer Nervana room
Просмотров 31 тыс.
Sigarayı bırakmak bu kadar kolay (günde 3 paket içerken hem de)
31:57
Sigarayı bırakmak bu kadar kolay (günde 3 paket içerken hem de)
Просмотров 336 тыс.
6-7 Yıllık Vücut Değişimi | Kullandığım Programlar | Ne Kadar Uzadım ?
23:47
6-7 Yıllık Vücut Değişimi | Kullandığım Programlar | Ne Kadar Uzadım ?
Просмотров 1,5 млн
Steroid Women Vs Average Joe's - (Who's Stronger?)
14:37
Steroid Women Vs Average Joe's - (Who's Stronger?)
Просмотров 6 млн
GÜÇ VE KUVVET FARKINI ÖĞREN ONA GÖRE ANTRENMAN PROGRAMINI BELİRLE
5:02
GÜÇ VE KUVVET FARKINI ÖĞREN ONA GÖRE ANTRENMAN PROGRAMINI BELİRLE
Просмотров 4,4 тыс.
Arka kol çalışırken bu hatayı yapma ( Triceps )
5:29
Arka kol çalışırken bu hatayı yapma ( Triceps )
Просмотров 141 тыс.
Vücut Yapmak Istiyorsan
3:15
Vücut Yapmak Istiyorsan
Просмотров 466 тыс.
Güçlü Üst Göğüs için 4 Egzersiz | AĞIRSAĞLAM
1:26
Güçlü Üst Göğüs için 4 Egzersiz | AĞIRSAĞLAM
Просмотров 346 тыс.
Squat Nasıl Yapılır? - İlk defa yapanlara AĞIRSAĞLAM Taktikler!
6:51
Squat Nasıl Yapılır? - İlk defa yapanlara AĞIRSAĞLAM Taktikler!
Просмотров 571 тыс.
Ice Bear would appreciate some cheese 🧀
00:18
Ice Bear would appreciate some cheese 🧀
Просмотров 12 млн