Im heutigen Video kommentiere ich eine Zuschauerzuschrift - Thomas schreibt mir, dass er seit der Schule unter ausgeprägten sozialen Ängsten (Soziale Phobie, Erythrophobie usw.) leidet und ihm diese soziale Angst in allen Lebensbereichen bis heute im Weg steht, obwohl er bereits einige Anläufe unternommen hat, mit Psychotherapie (Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologie, Gruppentherapie, jetzt gerade macht er eine analytische Therapie) diese Ängste loszuwerden, bisher hat ihm keine Therapie geholfen. Nun fragt er mich, ob er sich einen Therapeuten suchen soll, der mehr auf Sozialphobie oder soziale Ängste spezialisiert ist. Ich möchte im heutigen Video erklären, dass ich glaube, dass vielen sozialen Ängsten Trauma, also traumatische Kindheitserfahrungen, Bindungstrauma usw. zu Grunde liegen und dass diese Traumata im Körper gespeichert, von unserer Psyche aber oft abgespalten sind, sodass wir über die klassischen Psychotherapieverfahren nicht an diese Gefühle und Themen herankommen, sondern dass man dies über Traumatherapie, Traumaheilung, Traumabegleitung angehen sollte, um diese Kräfte im Körper freizusetzen, aber auch zu lernen, wie man sich selbst heilen kann.
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5 сен 2024