Ketogeenisella ruokavaliolla 5 viikkoa - olenko laihtunut?

Подписаться 3,1 тыс.

Просмотров 8 тыс.

50% 1

Miten on 28.12.2020 aloittamani ketogeeninen ruokavalio purrut? Onko paino tippunut? Jos haluat kuulla miten tarina etenee, tilaa kanava. Kiitos! #keto #miehenterveys #laihtuminen
Jos meikäläisen uusien ja käytettyjen autojen koeajovideot sekä muu autosisältö kiinnostaa, tule katsomaan kaikkia uusia KaaraTV-autovideoitani AnttiTV-palveluun. Hanki jäsenyys osoitteessa
💥 anttitv.com/store
ja tule tukemaan sekä ennen kaikkea katsomaan kaikkia uusia autoiluohjelmiani. Tuotan, toimitan ja kuvaan uutta KaaraTV-ohjelmaan vain ja ainoastaan katsojille. Ei mainoksia tai ohjelmayhteistyökumppaneita.
Edullisin KaaraTV-jäsenyys on 12 kk paketti, jolloin maksat kuukaudesta vain 5,81 euroa (sis. alv. 24 %):
👉 www.anttitv.com/offers/25S5m3LG

Опубликовано:

30 янв 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 17

@Aulizzz 3 года назад

Itsellä ikää 23 vuotta, eli tosi nuori vielä. Sen jälkeen kun 18 täytti niin alkanut paino nousta rajusti, viime kesänä pahin eli 132 kiloa. Nyt viis kuukautta vähän katellut elämäntapojen perään, 17 kiloa laihtunut. Vielä 20 kiloa tehtävänä, mutta eiköhän se siitä 💪

@Aulizzz 3 года назад

Brenkku varmaan isoimpana lihottajana, tosin on sitä mennytkin, reilusti. Nuorena se kai on vähän sellasta.

3 года назад

Kyllä se siitä, kun jaksaa pitää tavoitteen kirkkaana mielessä. Hyvällä uralla olet. 👍

@sirsunman3026 Год назад

Kyllä se on hyvä (terveellinen) ruokavalio. Itse olen ollut nyt 3,5 vuotta ketogeenisella ruoalla ja paino tippui 1,5 vuodessa 57 kg. Nyt on suurin herkistely takana, mutta paino on pysynyt melkein samassa, 52 kg pois alkuperäisestä (painan nyt 85 kg, painoin alussa 137 kg). Viikoittain vieläkin 24 tunnin paastoja, kun siltä tuntuu, useasti syön kuitenkin kaksi kertaa päivässä. Veriarvotkin ovat olleet paremmat, kuin aikaisemmin.

@vesitie 3 года назад

Hienoa. Kyllähän ne Heikkilän teesit toimii, itse pudotin niillä opeilla 24 kg, 14 kuukauteen. Nyt olen energinen, ja saanut uudestaan kipinän liikuntaan. Yksi asia, mitä muistaakseni Heikkilä ei ole maininnut on riittävä uni. Kun nukut tarpeeksi, se edes auttaa painonpudotusta, kun taas riittämätön uni voi saada painon jumittumaan. Unihan on tietysti tärkein asia terveydelle ja hyvinvoinnille muutenkin.

@aimokarjalainen335 3 года назад

Jatka samaan malliin niin tuloksia tulee,,,omalta kohdalta 10 vuotta takana.97 kilosta tultu 84-85 kiloon ja olo mitä mainioin. Mieliala tasainen, energinen, ei mitään lääkityksiä , just täytin 70.

3 года назад

Mainiota, kuulostaa tosi hyvältä ja kannustavalta. Kiitos jakamisesta! 👍😊

@66rocker 3 года назад

Hyvää asiaa. Omalla kohdalla sokerin minimoiminen on ollut hyväksi. Ja sitähän tungetaan joka paikkaan 🙄 Tsemppiä Antti! 💪🏻

3 года назад

Se on just niin. Sokeria löytyy yllättävistä paikoista, jos ryhtyy katsomaan tarkemmin tuoteselostuksia. Kiitos! 😊

@herrajapsu 3 года назад

Rauhallisesti vaan eteepäin nii yvä tuloo. Kannattaa varmaan jossain vaiheessa käydä verikokeissa niin näkee siitä syökö oikein, ettei käy nii että laihtuu mutta veriarvot onki huonot.

3 года назад

Se on just niin, ja tässä iässä verikokeet per vuosi aika must mielestäni. 👍

@carwash952 3 года назад

106.2kg paino

@anna-liisakari7396 Год назад

Ei noin pitkiä tarinoita, varsinainen asia hukkuu tuohon yksinpuheluun.

@user-ih9ll5kk2r 10 месяцев назад

Olen taas toista mieltä . Tota videonpätkää ei voisi toteuttaa ilman yksinpuhelua. Vaatii editoinnilta vähän vaivaa jos laittaa sekaan taulukoita tai muunlaisia kuvakulmia ja sehän tosiaan vie ajatukset muihin asioihin. Ihan hyvä juttu ja ainakin minä pysyin kärryillä.

10 месяцев назад

Kiitos, kiva saada välillä myös positiivista palautetta. 😊👍👋