Knock knee कैसे ठीक करें | Knock knee problem solution | knock knees best exercise and tips in hindi

Подписаться 82 тыс.

Просмотров 875 тыс.

50% 1

Knock knee kase thick kare | Knock knee problems | knock knee kase thick kare | knock knees workout | knock knee exercise | knock knee problem solution
Knock knees correction exercise
knock knees
Knock knee treatment
Knock knee solution in hindi
Running kase kare
5km running tips
1600 mtr running tips
INSTAGRAM ACCOUNT::
Personal account :: / abhay_tewatia_official
INDIAN ARMY PAGE :: / indian_army_trending
Sports fitness & Army videos on this channel
#knockknee
#sportsbasti
#army
#1600m
#armyrunningtips
#runningtips
#irobharti
#abhaytewatia
JAI HIND 🇮🇳

Спорт

Опубликовано:

25 янв 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 386

@SportsBasti 2 года назад

Knock knee result video : ru-vid.comC0_-t6jRoOM?feature=share ✅✅

@mdmumtaz9955 2 года назад

Mujhe.bhi.training.karna.hao

@divyanshudivyanshu6323 Год назад

@@mdmumtaz9955 p P

@piyushsingh6354 Год назад

Kitne set marna hai

@hafizzaka6083 Год назад

Bht Zbrdast bhaia

@Thar12585 Год назад

Thank you so much-loved

@srkumarmajhi1339 2 года назад

Thank you sir namaste

@tusrbaraik5106 Год назад

Thank you sir 🙌

@Cmresponse 2 года назад

Thanks bro

@parameshbattikoppa3967 Год назад

Tqs Brother.

@anilkumar-hn4jw 2 года назад

Sir hmare gao me ground nhi h to hme road pr hi running krni pdti h dur dur tak yha Koi ground nhi h koi problem to nhi aayegi sir running me

@karamchandkushwaha6639 Год назад

thank u sir👍

@youtubegainer216 Год назад

In your thumnail the boy posed in right side the shoe toes were closed but heels have gap 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@SHORTS_BLACKHOLE108 Год назад

Shi kaha

@zunff1851 11 месяцев назад

Exactly😂😂

@statusuploader5338 10 месяцев назад

I too noticed that😂😂

@prajapatiayush 6 месяцев назад

स्वेटर निकाल दिया है bro

@mrpottreyofficial Месяц назад

Yas bro 😅

@littleprincess4901 Год назад

Thank you sir appne bauth acha tarika bataya hai !!!!!!!!!!!!!.......

@user-if4wn7th5x 4 месяца назад

Like to hear Spiritual Songs ! In Ur voice🎤. Amazing 😍

@user-fw7fb5py6d Год назад

Love from Assam 🥰❤️

@gouravdey6263 2 года назад

Thanks bhaiya 🧡

@vedantpuranik1063 Год назад

kitne din lage

@anubhavkumar8047 Год назад

🇮🇳Jai Hind Jai Bharat🇮🇳

@bablikumari4234 Год назад

Thank you sir

@khaliqrajput3428 Год назад

Assalamualaikum sir I'm from Pakistan I have a problem in sit ups and pull ups and I want to clear plzz make video on dis

@ritamchakraborty3118 2 года назад

Bhaiya bhut bhut Shukriya 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 ap jo tips diyethe SSC GD CONSTABLE ki running kaise kare to woh bhut effective hua mere liye... Mera 21min k ander running complete ho gaya tha is saal PET me..... ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Lots of love from Murshidabad, kolkata

@SportsBasti 2 года назад

☑️☑️ are congratulations 🇮🇳🙂🙂🙂

@Smartyboy-zr6ry 2 года назад

Thnx ❤

@singhyuvraj2358 2 года назад

Pehle us bande ko toh bta do kon kon si exercise karni hai ,he is confused of what is butterfly exercise..Dyan rkhe

@abhisolankivlogs 2 года назад

Jai Hind🇮🇳

@J.T22 Год назад

Sir mera Abbi over weight hai to kya mujhe ye knowknee ki exercise karni chahiye??

@momrejmahmudruhan3459 Год назад

Is it possible in 7 days?

@Alaminsk-id9pu 9 месяцев назад

Thank you

@SumanBiswas-kz1vs 2 года назад

Thank 🍎🍎🍎🍎🍎

@jyotiazadi158 Год назад

Bhai ye kitne din me thik ho jyega ????????...in sabhi exercise ko karne se?

@anjalilodha7618 Год назад

Tq baiya

@naik6839 2 года назад

Apk jitna batya exercise usme se me 5 exercise krta hu fir bi know knee problems ho jata hii 1 month ho gaya ... me Thai mota uska excercise bataiyeee

@SportsBasti 2 года назад

Instagram pe puchlo

@rakeshshaw7930 Год назад

Good sir

@ptayung2440 Год назад

Tq sar

@Lucifer1G Год назад

Sir Mai jab running karta hunn to mera jo foot hai wo jamin me taper rkha tha jaise ki (pronation). Iska koii upay hai .. please suggest me

@user-ug7ti6iz2x 3 дня назад

Thank you Uuuuuuuuuuuuuuuuuuu Uuuuuuuuuuuuuuuuuuu Uuuuuuuuuuuuuuuuuuu

@Anita-vj7ug Год назад

Good video

@gamingsqud7828 Год назад

Sir me try karke apko result dunga thanx for advice thanks

@prajapatibajrangi669 Год назад

Mila kya result

@Rj.aswin4554 Год назад

Jay hind sir

@tanushreenagar3116 Год назад

Perfect 👌

@sudipanath7604 11 месяцев назад

Sir har ek exercise kitne minutes k liye krna hai?

@tarunsonwanshi6278 Год назад

Gajab chthiyapa

@vishutewatia6078 2 года назад

Jai hind

@jaggisingh535 Год назад

Jai Hind Jai Bharat

@dsgaming2005 Год назад

Sir mai Sainik school ko select ho gya hu pr muje lock knee h apne video dali Thank you sir 🚩🚩🙏🏻🙏🏻👍

@vksahniff1090 11 месяцев назад

भाई thik huaa या nahi

@Shivamjaatboyji Год назад

Thum nal me to dhayan se dekho 1day adi mili hui he 7day adi nhi mili hui tham nal hi galet he but thank you sir btane k liya

@dmdebashish__0799 2 года назад

Sir mera ek accident pe mera 1leg is band in small side to mera think ho jayega na sir .army ho paunga sir pls sir boliye....sir please boliye

@ARMY_LOVER_567 Год назад

Bhai ya pura exisisaiz kitna minute lagega

@itssurajvaishnav2653 9 месяцев назад

Aap to 7 din ki baat kar rahe ho mere ko to ek Mahina ho gaya hai exercise karke knock knee ki problem solve nahi oyi abhi Tak 😊😊

@santoshkanwar7319 Год назад

Wo banda pura butterfly hai..but apki shikhane ka tari ka achcha hai

@kvpanchal9317 Год назад

हेल्लो सर thumbnail me Day 1 me per piche se sta rakhe hai Lekin day 7 me piche per khule hai Aur 7 din to kya bahut dino me bhi thik nahi hoga

@SportsBasti Год назад

ru-vid.comC0_-t6jRoOM?feature=share knock knee result

@lord_shiv_0 Год назад

Workout ke bad krni hai ya pahle

@reshmachaudhri25 2 года назад

Sir is exercise se thik ho gaye gi ky

@SIvikrant2498 2 года назад

Si mre leg thode peeche ki trf jate h pr touch n hota h to kya problem kr skta h lya

@shulikhatun8256 Год назад

Does it work?

@Stitchingmagic874 Год назад

Sir Mra knee gap khtm ho raha hy I can't sit plz help me

@AapkaBharatKumar 2 года назад

Arey bhai 7 din ke baad result bhi toh dikhaya karo sabh bta dete hai but result nahi dikhate

@nickghising_official4921 2 года назад

😂🤣 sai kaha

@sidmishra5840 2 года назад

Ha yr pta nhi exercise se hoga bhi ki nhi scientific proven ya dikhae

@ShubhamKumar-xu2rh 2 года назад

Are bhai thumbnail me jo image dali hai before, after wali usme heels ki position dekho.

@ShubhamKumar-xu2rh 2 года назад

Agar halki knock knee hai to excercise se jaygi nahi to physician se consult karo.

@nickghising_official4921 2 года назад

@@ShubhamKumar-xu2rh hahahahaha😆🤣 sahi kaha hume burbak bana ne ki kosis kar raha hai. vai sap humare knock knee ki problem hai visan ka nahi🤣😆

@user-oi9mc3cf9x 2 месяца назад

7th day badd leg ka bich ma gap kasa ha 1st day or 7th day ka photo ek sath liya tha kya

@A.D_Rajput Год назад

Kya police me bhi knock knee check hoga

@sanatandharm1232 2 года назад

Sir meri age 16 year hai meri noknee bahut jada hai

@MayankKumar-ce7ru 2 года назад

Bande ne thumbnail me CID wala dimag lagaya. Ise sayad pata nhi hm bhi defence wale bande hain.

@armyracer01 Год назад

Bhaiya ma is exercise ko Follow kar sakta hao kya

@Raj-3dky 2 года назад

Sir mera bhi nokine problem hai kasay door hoga

@golditiwari4420 Год назад

Sr kitne dino tak karna parega

@priyaprashar8179 Год назад

Kya sachme 1 weak yai problem durr hogo

@ajayrandhawa9038 Год назад

Sir 3 exercise krta time leg k upper part ma pain ho rhi hai bahut kya kra

@rishichakravarty6895 Год назад

Knock nee ke Ke karan police mein bhi bahar kar diya jata hai kya?

@bikramdas8269 Год назад

7 exercise kitne time tak karna parega sir?🕥🥺😢

@defencekazid31 Год назад

1 month

@Kinturahul 2 года назад

Indian army mein clerk ke form apply karne walo ka running GD walo ke sath hi hota hai ya अलग-अलग please answer🙏🙏🙏

@Allindianccfamily007 2 года назад

Alag alag hota hai sir jese ki phele sab clerk Walo ka hojayega fir tradeshman walo ka then fir gd walo ka hojayega

@amanop7657 Год назад

Bhaiya Ya saari Exercise Running ka baad kra ya pehla.... Body heat hona ka baa ya pehla plzzz

@SportsBasti Год назад

Badme krni h

@amanop7657 Год назад

Ohk Bhaiya

@neerajdeganiadaudoryah4382 Год назад

Bhai edi ke paas se per teda hai sidha nahi dikhta kya kare jutha bhi teda padta hai or per bhi teda padta hai

@kinds11 Год назад

Tax bhai

@venkatasubbaiah8292 2 года назад

Sir hands kuda chepandi Sir plz

@super_capsule 2 года назад

अब तक कितने ठीक किये है सर आपने

@indiawale112 3 месяца назад

Ek bhi nahi😮

@VanshChauhan-xy7nv Год назад

Sir ky knock knees se height bhi rukti h

@souravbarman6500 Год назад

Nokni hone ki jo Karan bataye Na aapane yah bilkul galat hai . Aur usko theek karne ke liye Jo exercise dikha rahi hai na vah bilkul sahi hai ...

@WarisAli-ew2le Год назад

Sir kitne set lagane hain

@user-vc4gf3ij1x 2 года назад

Ese kish year me kre??

@parthgautam6176 Год назад

Guys notice on toes placement in thumbnail

@IftikharAhmed-el7ml Год назад

Flat feet k liye koi exercise

@poonamshaw8921 2 года назад

Sir mera knock knee thik nhi ho rha hai kaise thik kare

@jutt2700 2 года назад

Bro ya katna din krna ha

@c.i.s.flover4032 2 года назад

दोस्त मेरा SSC GD 2021 का physical है । मुझे knock knee की proble है

@user-vv5fu1de6k Год назад

Har step ko kitna bar karna hai sir

@gawthigamer.007 Год назад

Knock kee problem wale football main jaa sakte hai kya sir please bataiye

@White67369 Год назад

Haa kyoki soccer me koi bhi medical ni hota par bahgne me bohut problem or balance bhi bigad sakta hai

@DOCTOR-lacture Год назад

Bharti me jane se phle bhut mehnat karni pdhyi hi

@ajayjayswal3568 Год назад

Sir main 21 sal ka hoon...mere theek ho sakta h...

@user-re4ik7bc7j 10 месяцев назад

Camera men ko bhaga diya 🎉 Dhanyabad Sir❤

@amanarabari6627 Год назад

Tp sir

@DEARNIKHIL 2 года назад

Sir kya possible hai ki exercise se knock knee khtam ho sakti hai please bata do sir

@mahiakhter4838 2 года назад

@psen6077 Год назад

Achhi bat hai ki ap एक्सरसाइज बता रहे लेकिन अपने जो ये pic lagyai hai ek pic pichhe पैर dur hai esliye upar गैफ ban gya 7 din kuchh nhi hota

@abubakarsiddique2774 10 месяцев назад

Chest imbalance ka Solution Dain

@rattdutta6350 Год назад

Sir depression. Please Thik to hoga na. 🥺😩 in exercise sa.

@aniketparmar9067 Год назад

Thik hua??

@DassonuSangam Год назад

Bhai mi 15 sal ka hu😢😢😢😢Mera bhi thik ho jayga kya😢😢😢😢😢😢

@mentalgaming3076 Год назад

Teach him proparle bro

@roshanchaure2684 2 года назад

Thumbnail toh thik se banata bhai😆😆

@msscreation2.025 2 года назад

Sir mean photo dekh kar lagaya kariye

@relax7960 Год назад

Sir mujhe shure se he hai ab kya kru

@J.T22 Год назад

Sir skipping karni chahiye ya nahi knowknee me

@SportsBasti Год назад

Outer leg krke kro jump

@lalitasharma9559 Год назад

Sir pair ki ungliyon ko kaise theek kre

@7_FOOTBALL.VIDEOS7 Год назад

Guys kal mera football match ha (8/November/2022) or mere leg me thora sa pain or bacha hai jab me bhag ta hu to starlight hota hai leg to pain hota hai koi jaldi solution batao jaldi🤞😔😔