Тёмный

Kortizolü Düşüren 6 Güçlü Yiyecek | Dr. Berg Türkçe 

Dr. Eric Berg - Türkçe Kanalı
Подписаться 925 тыс.
Просмотров 31 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

6 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 104   
@drbergtr
@drbergtr 9 месяцев назад
İltihaba Neden Olan 12 Şey ve altında Yatan Nedenler | Dr.Berg Türkçe ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wTZGTEfTiOE.html
@elifdilek9478
@elifdilek9478 9 месяцев назад
❤❤❤❤
@DenizIlker-xo8nm
@DenizIlker-xo8nm 7 месяцев назад
Allah kullarına zulmetmez ne ederse kul kendi kendine eder doktor erik anlattıklarınıza göre üstesinden gelemeyeceğimiz hastalık yok Allah'ın izniyle ama Bizler hastalıklarımız hafife alıyoruz teşekkürler doktor❤
@serpilyilmaz4071
@serpilyilmaz4071 9 месяцев назад
Sayın Dr Eric Berg harikasınız bizi aydınlattığınız için teşekkür ederim ❤😂🎉
@Sevl34sekr
@Sevl34sekr 9 месяцев назад
bronşektazi hastasıyım bu konuda faydalı bilgiler hazırlayabilirmisiniz 😊❤
@mustafasefakas1899
@mustafasefakas1899 9 месяцев назад
Tahin le ilgili türkçe video hazırlarmısınız
@BUTARİFKAÇMAZ
@BUTARİFKAÇMAZ 9 месяцев назад
Doktor Berg bu faydalı bilgiler için teşekkürler 😊
@tongutay
@tongutay 8 месяцев назад
bu kanalı bulduğuma nasıl mutluyum teşekkürler😊❤
@omeraksu5837
@omeraksu5837 9 месяцев назад
Günaydın. Güzel bir hafta ve bir yeni yıl diliyorum. Yayın için teşekkür ediyorum.
@ayselaltas6781
@ayselaltas6781 9 месяцев назад
Dr.Berg, Yeni yılınızı kutlar sağlıklı yıllar dilerim. 😊
@onurkarraca
@onurkarraca 9 месяцев назад
2 gün once google da aramam simdi video gelmesi
@gonulbolat2813
@gonulbolat2813 9 месяцев назад
Doktor berg bey verdiğiniz cok degerli bilgiler icin size cok tesekūler 🙋‍♀️💞🥰
@Rana-q2l8o
@Rana-q2l8o 9 месяцев назад
Hocam iyi akşamlar. Yeni yılınız kutlu olsun. Yine çok faydalı bilgiler. Emeğinize Nefesinize yüreğinize sağlık. Marketten aldığımız kefir aynı etkiyi gösteririmi. ❤❤
@ustadgamer2430
@ustadgamer2430 9 месяцев назад
Bütün videolarınızı takip ediyorum gerçekten çok değerli bilgiler veriyorsunuz Sizden ricam Tip 1 diyabetle ilgili de bir video yapar mısınız idiopatik Tip 1 diyabetten de lütfen😢😢😢
@gizemerol5911
@gizemerol5911 9 месяцев назад
Minnettarız
@aydna.s270
@aydna.s270 9 месяцев назад
Çok degerli Dr Berg, Trigliserit hakkında da bir video hazırlarsanız çok sevinirim!..Ayrıca yeni yılınızı kutlar sağlık ve mutluluklar dilerim.
@trifor5060
@trifor5060 9 месяцев назад
Teşekkürler hocam, emeğinize yüreğinize sağlık
@ozlemercan6427
@ozlemercan6427 9 месяцев назад
Faydalı yorumlarınız için sagolun varolun!
@fatmayarkin4575
@fatmayarkin4575 9 месяцев назад
zamanlama super
@kadriyekaya3382
@kadriyekaya3382 9 месяцев назад
Sayin dr Eric Berg ben 1989 yilinda cushing hastasi idim böbek üstü bezlerim alindi hipofiz bezinede radyoterapi yapildi 2009 ylindan beri adrinâlin yetmezliği hastasiyim ve günde 3 adet kortizol kullaniyorum bana yardimci olurmusunuz saygilarimla YENI YILINIZ KUTLU OLSUN
@kemalduman4747
@kemalduman4747 9 месяцев назад
Sağol hocam...yine muhteşem bir içerik 👍
@emelin7064
@emelin7064 8 месяцев назад
Tesekkur ederim emekleriniz icin, cok faydali bilgiler veriyorsunuz❤❤❤
@sibelkarasu1440
@sibelkarasu1440 9 месяцев назад
Çok teşekkür ederim doktor bey selamlar sevgiler gönderiyorum ❤
@Basil_NYC
@Basil_NYC 8 месяцев назад
Thank you so much dear doctor Eric, I am really appreciate 🙏
@drbergtr
@drbergtr 8 месяцев назад
My pleasure!
@hulyagunesyanardag7888
@hulyagunesyanardag7888 9 месяцев назад
Harika videoları sabırsızlıkla bekliyorum emeğinize sağlık teşekkürler
@captain8362
@captain8362 9 месяцев назад
Teşekkürler Dr.Berg 👏👏
@flower.515
@flower.515 9 месяцев назад
Muhteşemsiniz..Yeni yılınızı kutlarım .
@binnazdogan9840
@binnazdogan9840 9 месяцев назад
Hocam iyi akşamlar mutlu yılar iyi seneler verdiğiniz bilgiler icin çok teşkkürler ❤️❤️👏👏🖐️🖐️
@ahmetahmet5041
@ahmetahmet5041 9 месяцев назад
Gecirgen bağırsak icin video
@OkanKalemkoy
@OkanKalemkoy 9 месяцев назад
Hocam. ( Rosesa Gül hastaligi) videosu istiyoruz lütven çözüm nasıl olmali😢😢
@drbergtr
@drbergtr 9 месяцев назад
Gül hastalığı nedir? Gül hastalığı tedavisi nasıl olur? | Dr.Berg Türkçe ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ub87rweAo2w.html
@alicepupy1541
@alicepupy1541 9 месяцев назад
Cok DEGERLI BILGILER,VAR OLUN DERGERLIMIZ🙏🙏🙏❤❤❤
@sevimanak8334
@sevimanak8334 9 месяцев назад
Teşekkür ederim Sn Hocam emeğinize sağlık. ❤
@tulaygnl
@tulaygnl 9 месяцев назад
Teşekkürler hocam🙏🙏 mutlu yıllar diliyorum
@filizkisa8234
@filizkisa8234 9 месяцев назад
Tesekkürler
@gizemerol5911
@gizemerol5911 9 месяцев назад
Teşekkürler çeviri emekleri için ❤
@fundae7412
@fundae7412 9 месяцев назад
Hocam sizi ilgiyle takip ediyorum kortizol düşüklüğünden bahsetince bende adison hastasıyım tavsiyelerinizi bekliyorum teşekkğr ederim
@ulugbekabdullaev6126
@ulugbekabdullaev6126 9 месяцев назад
Teşekkürler hocam harika
@ulviyyeakyildiz3014
@ulviyyeakyildiz3014 9 месяцев назад
Teşekkür ederiz❤
@orkunekim4864
@orkunekim4864 9 месяцев назад
Thank you, Dr. Berg. You’re excellent.
@drbergtr
@drbergtr 9 месяцев назад
You are very welcome
@kovakadini88
@kovakadini88 9 месяцев назад
Tesekkurler 💞
@birgaripyolcu1707
@birgaripyolcu1707 9 месяцев назад
Teşekkür ederim
@sadiunal7976
@sadiunal7976 9 месяцев назад
Tesekkurler
@mihribanceylan4544
@mihribanceylan4544 9 месяцев назад
Çok teşekkür ederim hocam 🙏🎀💐
@ruzgar826
@ruzgar826 9 месяцев назад
Teşekkürler
@OkanKalemkoy
@OkanKalemkoy 9 месяцев назад
Keten tohumu yağı faydaları nelerdir hocam omega 3 vitamin için salatalar ve ılık suyla içebilirmiyiz
@haticeercik211
@haticeercik211 9 месяцев назад
Teşekkürler slm
@KonulEliyeva-qc6yp
@KonulEliyeva-qc6yp 9 месяцев назад
Hocam vicudun bir çok yerinde kista var bununcun proqram hazirlayin lutfen
@GulayKaya-xe4iv
@GulayKaya-xe4iv 9 месяцев назад
👍👍👍👏👏👏 Teşekkürler.
@asdsdadasdas3080
@asdsdadasdas3080 9 месяцев назад
Merhaba hocam (Rosesa Gül hastaligi için bende video istiyorum) neler yapılabilir mucize birseyler varmi??😢😢
@hakancan2360
@hakancan2360 9 месяцев назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ub87rweAo2w.htmlsi=fq5H_ybruGe0naaF
@zuhrauslu7915
@zuhrauslu7915 9 месяцев назад
Dr berg türkçe 👍👍
@dilrakilicc
@dilrakilicc 9 месяцев назад
şekeri falan kestik ama makarna pilav gibi sağlıklı karbonhidratları almaya devam edersek kortizolun düşmesini engeller mi?
@parthianwarrior1901
@parthianwarrior1901 9 месяцев назад
olmaz çünkü gluten var
@dilrakilicc
@dilrakilicc 9 месяцев назад
@@parthianwarrior1901 anlayamadım, gluten olması kötü ama kortizolun düşmesini engellemiyorsa problem yok demektir? Ayrıca pilav makarna da yemesek hiç mi karbonhidrat yemeyeceğiz yani sabah akşam tavuk et mi yicez?
@captain8362
@captain8362 9 месяцев назад
Pirinç pilavı ve makarna, yine de pek sağlıklı yiyecekler değil. Glisemik indeksi düşük karbonhidratları tercih etmelisiniz.
@nihataksoy4553
@nihataksoy4553 9 месяцев назад
Hocam idrarda protein kaçağı hakkında yapılabilecek birşey var mi?
@TugayKOC-sz2im
@TugayKOC-sz2im 5 месяцев назад
Ağirlik kaldirmak efor acaba kortizol salgılatır mı ?
@elayucel9455
@elayucel9455 9 месяцев назад
Oruçta su varmı,varsa ne kadar. Teşekkürler
@DLC-Freight
@DLC-Freight 29 дней назад
süper
@sanselbilir3008
@sanselbilir3008 9 месяцев назад
Otizim için bodybio pc faydalı bir takviye olabilir mi? Ürün hakkında bilgi verebilir misiniz?
@serpilgezer1734
@serpilgezer1734 9 месяцев назад
Konunuzun disinda olacak da banada dua edin dun aksam esim beni yine dovdu ayaginin altina aldi cignedi kafamin her yeri sis usandim canimda bezdim 38 senelik evliyim halen dover bana bir yardim edin 😭😭😭
@gulumserdonmezbaba6320
@gulumserdonmezbaba6320 9 месяцев назад
Nasıl bir yardım ?
@mehmetuslu2861
@mehmetuslu2861 9 месяцев назад
RU-vid da gezeceğinize polisi arar mısınız?
@serpilgezer1734
@serpilgezer1734 9 месяцев назад
Tehdit ediyor
@canangungor5542
@canangungor5542 4 месяца назад
Rabbim kurtarsın inşAllah,tez vakitte teneşir'e gelsin.🙏
@ulkerteyze-li9ui
@ulkerteyze-li9ui 9 месяцев назад
Teşekkürler hocam ben edirnelin beni aldılar rahat olmadan
@gulistankandemir6448
@gulistankandemir6448 9 месяцев назад
Hocam iyi günler uçuk virüsünü yok etmek mümkün mü bu konuda yardımcı olabilecek misiniz. Teşekkür ederim
@zahidesunar3454
@zahidesunar3454 9 месяцев назад
Dr berg omed besleniyorum.Kefiri nasıl yatmadan önce içe bilirimki Lütfen aydınlatıp yardımcı olurmusunu.
@semagura1358
@semagura1358 4 месяца назад
adrenal vücut tipi ne demek
@mineozen704
@mineozen704 9 месяцев назад
Hocam psikolojik kaşıntıya ne yapılabilir lütfen bi çare
@nurtenaltn2089
@nurtenaltn2089 9 месяцев назад
Psikolojik kaşinti değildir muhtemelen.Karaciğer kaşinti yapar.Kaç yildir yaşadiğim kaşintilarimin sebebi ortaya çikti karacigerim iyi çalişmiyormuş.Tahlil sonuçlari belli araliklarin içinde kaliyorsa yok bisey deyip çikiyorlar işin içinden.Cildiyeciler kan tahliline bile bakmadan sadece krem verip duruyorlar.Sık sık yaşanan birsey varsa sebebi içerdendir.Üstelik bayanlarin kaşintilarinin birkismi menapoz yaklaşinca ya da menapoz sonrasi oluyor.Karaciger östrojeni yeni dengelemeye çalişiyor.
@Oktaydgg
@Oktaydgg 9 месяцев назад
Hocam kortizon böbregin beklendiyinden düşük çalışmasımıdır eyer öyleyse düzelme olurmu ve bu nasil olur nasil bir doktora gidilir
@EdoRaqimov
@EdoRaqimov 4 месяца назад
@havanaer127
@havanaer127 9 месяцев назад
El ayak sedef hastalığı tedavisi nelerdir.
@drbergtr
@drbergtr 9 месяцев назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pP4cR5A78JE.html
@TolgaCan-zn8bv
@TolgaCan-zn8bv 9 месяцев назад
Pekâlâ ❤
@seydibattaldiken9198
@seydibattaldiken9198 9 месяцев назад
Merci
@RoyemRoy
@RoyemRoy 6 месяцев назад
Dinleyip yiyecekleri sıralayacak biri yok mu???
@serpilkalay06
@serpilkalay06 9 месяцев назад
Kortizol ne demek ki acaba
@drbergtr
@drbergtr 9 месяцев назад
Kortizol, vücudunuzda birçok önemli işlevi olan bir steroid hormondur. Genellikle "stres hormonu" olarak adlandırılır çünkü vücudunuz stresli durumlarda kortizol üretimini artırır. Böbrek üstü bezleriniz tarafından üretilir ve aşağıdaki gibi çeşitli görevleri vardır: Metabolizma: Kortizol, vücudunuzun karbonhidrat, yağ ve proteinleri nasıl kullandığını etkiler. Enerji üretimi için glikozun karaciğerde oluşumunu teşvik eder. Stres Tepkisi: Acil durumlarda, kortizol vücudunuzun "savaş veya kaç" tepkisini tetikler. Enerjiyi serbest bırakır ve vücudunuzun stresle başa çıkmasına yardımcı olur. Bağışıklık Sistemi: Kortizol, iltihabı azaltarak bağışıklık sisteminin tepkisini düzenler. Ancak, uzun süre yüksek seviyelerde kalırsa bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Kan Basıncı ve Kalp: Kalp damarlarının tonusunu ve kan basıncını etkileyerek kan dolaşımını düzenler. Kortizol seviyeleri genellikle günün farklı zamanlarında değişir; sabahları yüksek olup, geceye doğru düşer. Ancak, kronik stres, uyku bozuklukları, bazı hastalıklar ve ilaçlar kortizol düzeylerini etkileyebilir. Uzun süreli yüksek kortizol seviyeleri, obezite, yüksek tansiyon, diyabet ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu yüzden, kortizol seviyelerinin sağlıklı bir dengede tutulması önemlidir. Eğer endişeleriniz varsa, bir sağlık profesyoneline danışmak en iyisidir.
@mematmevt5164
@mematmevt5164 9 месяцев назад
💚💚💚
@Fenix-mg2bm
@Fenix-mg2bm 9 месяцев назад
Kortizol,stresi bitirmenin erkekler için bir yöntemi var Şeker ve unlu mamülleri yemeyin Ve semen retention a bağlı kalın
@renaqocayeva5827
@renaqocayeva5827 9 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤Berq❤❤❤❤❤❤
@eminesahin6841
@eminesahin6841 9 месяцев назад
👏👏👏
@aysegulbinicioglu2978
@aysegulbinicioglu2978 9 месяцев назад
🌹
@busraa-korkmaz
@busraa-korkmaz 9 месяцев назад
❤❤
@Muzo-dd5mv
@Muzo-dd5mv 9 месяцев назад
🎉🎉🎉
@haticedemir2862
@haticedemir2862 9 месяцев назад
❤🌟
@latifdeveci8736
@latifdeveci8736 9 месяцев назад
❤❤❤❤❤
@birgulakar5785
@birgulakar5785 9 месяцев назад
👏👏💙
@suzanyldizidaci7639
@suzanyldizidaci7639 9 месяцев назад
🎉❤
@Makbulekaaya
@Makbulekaaya 9 месяцев назад
💐🥰✨
@austriaguvercinfederasyonu752
@austriaguvercinfederasyonu752 5 месяцев назад
Nadir cobanoglu
@shkreead4264
@shkreead4264 3 месяца назад
👍🇹🇷🤲
@eskeyaskay664
@eskeyaskay664 9 месяцев назад
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@cetincom93
@cetincom93 9 месяцев назад
🍳
@ercancesur09
@ercancesur09 9 месяцев назад
Up
@ayseTekin-r5q
@ayseTekin-r5q 9 месяцев назад
@swampthing5743
@swampthing5743 9 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤
@kerimedoganay183
@kerimedoganay183 9 месяцев назад
Далее
13 EFFECTIVE WAYS TO LOWER CORTISOL
10:30
Просмотров 13 тыс.
Bu içecekle stresten kurtulun | Dr.Berg Türkçe
7:32