KREATİN SAÇ DÖKER Mİ? | SAÇ DÖKÜLMESİ SORUNU

Подписаться 137 тыс.

Просмотров 44 тыс.

50% 1

Kreatin saç döker mi? Kas kazanımı, performans artışı gibi konularda belki de en etkili supplement olan kreatin saç dökülmesine neden oluyor mu? Saç dökülmesi sorunu yaşayanlar, genetik olarak saç dökülmesine yatkın olanlar nelere dikkat etmeli? Araştırmalar ne diyor? Kreatin en etkili supplement mi yoksa kelliğe ilk adım mı? Tüm detaylarıyla bu videoda.
KREATİN SAÇ DÖKER Mİ | SAÇ DÖKÜLMESİ SORUNU videomu beğendiyseniz, daha fazla vücut geliştirme videosu için buraya tıklayarak ➡ bit.ly/BerkayTurkkan kanalıma ABONE olup beni takip edebilirsiniz!
KREATİN SAÇ DÖKER Mİ? | SAÇ DÖKÜLMESİ SORUNU videolarım gibi en güncel videolarım👇
🔥KAS GELİŞİMİ İÇİN EN DOĞRU KOMBİNASYON | SUPPLEMENT KULLANIM REHBERİ
• KAS GELİŞİMİ İÇİN EN D...
🔥ANTRENMAN PROGRAMI NEDEN, NE ZAMAN VE NASIL DEĞİŞTİRİLMELİ?
• ANTRENMAN PROGRAMI NED...
🔥ÇELİK GİBİ BİLEKLER İÇİN 4 ETKİLİ EGZERSİZ | EVDE BİLEK KASI GELİŞTİRME
• ÇELİK GİBİ BİLEKLER İÇ...
Evde kolaylıkla yapabileceğiniz egzersizler:
➡ Ev İçin Karın Kası Egzersizleri | Başlangıç Seviyesi
• Ev İçin Karın Kası Egz...
➡ Vücut Ağırlığıyla Evde Triceps Egzersizleri
• Vücut Ağırlığıyla Evde...
➡ EVDE OMUZ KASI GELİŞTİRME | 15 DAKİKALIK ANTRENMAN
• EVDE OMUZ KASI GELİŞTİ...
UZAKTAN EĞİTİM: berkayturkkan.com/Iletisim
Web-site: bbgarmy.com/ & berkayturkkan.com/
Facebook: / turkkanberkay
Instagram: / turkkanberkay
Fitness ve beslenmeyi sağlık & bilimi ön planda tutarak mühendis yaklaşımıyla ele aldığım kanalımda örnek antrenman programları, beslenme & antrenman tüyoları, fit tarifler ve samimi videolar bulabilirsiniz.

Спорт

Опубликовано:

11 дек 2018

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 370

@turkkanberkay 5 лет назад

Kreatin kullanan arkadaşlar bu konudaki deneyimlerini bizimle paylaşabilir mi?

@Korkuncfurki 5 лет назад

Berkay Türkkan Ben kullanırken ciddi faydasını görüyordum ama saçlarımın gözle görülür biçimde hizla döküldüğünü gördüğüm icin hemen bıraktım

@mahircelik6973 5 лет назад

Optimum nutrition kreatin kullanıyorum hocam ve günlük 6-7 arası alıyorum.Yükleme yapma tarzı olaylara hiç girmedim.Sanki herzaman kullanıyormuşum gibi antreman öncesi alıyorum.Dökülme tarzı bir durum yaşamadım 3.ayımdayım.1 hafta ara verip tekrar kullanmaya devam edeceğim fakat bu video biraz korkuttu açıkcası anlam veremedim.

@richierich1454 5 лет назад

@@Korkuncfurki bende 1 senedir spor yapıyorum 3 hafta önce protein tozu aldım bca ve kreatin 68 kiloyum 12 yag oranım var açıkçası çok araştırdım bu konuyu ama bu ürünler sentetik oldugu için korkuyorum siz vücudunuzda bir anormallik hissetiniz mi olumsuz anlamda teşekkürler

@mahircelik6973 5 лет назад

@Dfjjfjf Djdjjdjfhhf Kardeşim güç artışı tabiki oldu.Etkisini bianda göstermemekle birlikte düzenli kullanırsan gerçekten çok etkili bir supplement.Antreman öncesi mikronize bcaa ve türk kahvesiyle tüketiyorum.Antremanlarda haftalar geçtikçe kilolarda hızlı bir artış görülüyor.Seni uçurmaz ama ekstra enerji verir ve bunu zamanla hissediyorsun zaten.Saç dökülme olayı bende olmadı ama bu videoyu izlerken korkmadım değil.

@RSDESNG 5 лет назад

@@mahircelik6973 sadece fitre kahve enerji verir

@rustemyasar4859 5 лет назад

Videolarınızı hep bekliyoruz 👍 başarılar

@MrEmretetikel 5 лет назад

Berkay Bey, emek ve zaman ayırdığınız için teşekkürler. Mantık ve bilim içerisinde açıklamalar yaparak konuları anlatmanız çok keyifli. Umarım ivedikle ulaştığınız ve bilinçlendirdiğiniz kitleler artar. Vucut endeksine göre; Günlük gram kalori, karbonhidrat, yağ, protein alımı hakkında ve gluten, tatlandırıcı, renklendirici içermeyen supplementler hakkında bir video çalışması yaparsanız memnun oluruz. Takipteyiz. Teşekkürler.

@enesmert4979 4 года назад

Ben bcaa kullanmaya başladım hocam müthiş enerji veriyor antrenman esnasında buna rağmen creatin kullanımına gerek varmı sizce

@Emin-xr6tv 3 года назад

hocam keldim kreatinden sonra saç çıktı herkese bol şans.

@oxor3225 3 года назад

Şaka

@onurr1200gsNbg 5 лет назад

Abi kreatin burundan ceksek bisi olrmu? Güzel görünüyor

@oguzfin 2 года назад

Hocam belli bir süre kullandıktan sonra saç dökülmeye başlarsa bırakırsak tekrar dht düşebilirmi

@hamiucar7263 5 лет назад

Hocam videonuzu izleyerek kreatin ve bcaa arasında kalmıştım kreatin siparişi verdim :)

@turkkanberkay 5 лет назад

İkisi farklı amaçlara hizmet ediyor ama bence de doğru bir tercih :)

@cenkercenker2123 5 лет назад

Kesinlikle döküyor:( Çok gürdü Benim saçlarım son 6 aydır inanılmaz seyreldi. İlk başlarda yok creatine den değildir dedim ama internette bu konu başlıklarına rastlayınca bugün itibariyle üzülerek creatine le vedalaşıyorum. Seninle çalışmak güzeldi monohidrat....

@tayfu 5 лет назад

Cevap bekliyoruz...

@ibrahimozcan6192 4 года назад

cenker cenker ne kadar kullandın acaba ?

@turgutkir2886 4 года назад

dokuyo aq zor attim kendimi buraya gabak kafali olcaktim nerdeyse

@ahmetemen5754 3 года назад

Kesinlikle döküyor Net saçları kestirdim dökülme kesinlikle durdu .saın parlaklık veriyor saçı öldürüyor

@baaa4522 3 года назад

@@turgutkir2886 bıraktıktan sonra dökülen saç kökleri tekrar çıkıyor mu?

@muratatas699 4 года назад

Bu adam çok efendi

@bsc9482 5 лет назад

Kesinlikle yatkınlığı olanlarda artıyor. Bende ciddi derecede arttı 3 yıllık geçmişim var kullandığım dönemlerde arttı

@erwinrommel1071 3 года назад

@MUHAMMET CEM GÜNER DHT HORMONUNDAN DOLAYİ DOKULDUGU İCİN KREATİNİN ETKİSİ NE ZAMAN GECERSE DHT VUCUTTA NE ZAMAN AZALİRSA O ZAMSN GECİYOR BENİM BİRAKTİKTAN BİR HAFTA 10 GUN SONRA ANCA GECTİ YANİ VE KİL KOKU ÖLÜYOR YENİSİNİE UNUT COK PİSMANİM COK

@lawrance3546 11 месяцев назад

kullanmayı bıraktığında durdumy

@canlok7494 3 года назад

Şöyle bir durum var mı 2500 m g ve altı alırsak kreatin saç dökmez? Miktarı var mıdır bunun ona göre gainer alıcam ya 440 mg olan ya da 2500 mg kreatin olanı alıcam

@9.a.4.g. Год назад

Kreatine alternatif ne kullanabiliriz ?

@mehmetozkaraman8596 5 лет назад

Ben 2 aydır kreatin kullanıyorum yükleme yapmadan günde 5 gr tüketiyorum ve baya etkili bir suplement özellikle performans ve ağırlık artisi konusunda etkisini gördüm artı olarak hacim artışı yaşadım saç dökme konusuna gelirsek hiçbir şey yaşamadım

@hasami7382 4 года назад

Yükleme yapmax ne oluyor

@erwinrommel1071 3 года назад

HERKES YAŞAMIYORRRR GENETİK YATKİNLİK VARSA SİKTİR ET KULLANMAAAA ELİME TARAK ALMAYA KORKAR OLDUM AMK KREATİNİ DOKTUM ULAN İKİ UC Kt hizlandir 10 kat hizlandirdi iki haftada ya

@bladeff6203 2 года назад

@@hasami7382 ilk 2 hafta 10 gram alıp sonraki günler 5 gram alma

@ahmet4578 5 лет назад

Hocam yanlış anlamazsanız bir şey söylemek istiyorum. Konuşurken ellerinizi çok fazla hareket ettiriyorsunuz. Konuştuğunuz konudan çok ellerinize odaklanıyorum şahsen ben :) sevgi ve saygılarımla :)

@oguzkagan4407 3 года назад

Ben dermatoloğuma sordum kesinlikle kullanma dedi dağılın şimdi 🙂

@bshshdn 3 года назад

babamın saçları gür ama dayımın seyrek sıkıntı olurmu

@aek9403 5 лет назад

Arkadaslar saclarinizda dokulme baslamissa sakin kullanmayin kreatin sac dokulmesi baslayanlarda direkt saclari 2 kati hizla daha cok dokuyor benim tepeden azicik acilma vardi kreatin kullaninca onlere kadar seyreldi 3 ay da inanilmaz sacim dokuldu

@kratchh6146 5 лет назад

Aylardır kullanıyorum bende hiç dökülmedi

@emreuslu898 2 года назад

Saçlarım herzaman gürdü ve babamda hala kellik yok ve olmiycak gibi 19 yaşındayım ve saçları m baya döküldü hala açılma filan yok ama kafa derimi ilk defa görüyorum boyle seyreldi baya ve direk kreatini çöpe attım

@Holyjest Год назад

Bugün yeni mass gainer siparişi vermiştim porsiyonunda az da olsa kreatin vardı 2 gram vardı yorumları okuyunca hemen siparişi iptal ettirdim zaten saç dökülmesi var genetik hepten kel kalamam

@mertcanulutas8510 2 года назад

Beyler bende genetik dökülme varda hardline whey 3matrix protein tozunu aldim acaba onda ki kreatin dökülmeyi hizlandir mi az bir miktar var ama saç ve dökülme deyince hic hoş olmuyor maalesef

@yagztavsan6381 2 года назад

2 3 gram varsa vardir yoksa yoktur kardeşim (1 porsiyon 30 gram protein tozunda) için rahat olsun bu deneylerde bile insanlara gunluk 25 gram kreatin verip sonuçlara öyle bakmışlar günde 2 3 gram kreatin alman bence hiçbir şekilde seni üzmez tam tersi gücüne güç katar...

@oguzhanulku3860 2 года назад

mertcan genetik te saç dökülmen var bide son durum nedir bende, hardline kullandıktan sonra bi sorun oldumu

@koraygulec4402 3 года назад

Ailede kel yok saçıma tarak girmezdi gürülükten. 1 kutu kullandım birşey olmadı ucuz başka bir marka creatin aldım dökülmeye başladı. Markadan markaya değişiyor olabilir mi?

@emrullaharslan8923 2 года назад

1 kutu kullandığın kaliteli olanın markası neydi acaba

@arcjimmy8548 2 года назад

bıraktan sonra dökülme durdu mu hocam eskiye nazaran yani

@trgaming1810 Год назад

Babamın dedelerimin hepsinin saçı var ama dayıları kel. Kel kalır mıyım kullansam???

@Alisca01 2 года назад

Hocam saçlarım çok gür ve güzeldi creatine başlayalı 2 hafta oldu gözle görülür şekilde seyreldi ve dökülmeye başladı ara verdim creatine saçımın dökülen yerleri tekrar uzar mı uzaması için ne yapmam lazım

@turkbirligi2564 Год назад

Maalesef uzamıyor.Kendimde aynı sorunu yaşadım, bu etkiyi gördükten sonra bidaha kullanmamak gerekiyor

@yigidosfer4564 3 месяца назад

uzadı mı

@iambur4k831 2 года назад

bana yükleme konusunda yardımcı olabilecek bir arkadaşım var mı? Reflex creatin 500gr aldım ancak yükleme yap yapma çok fazla bilgi kirliliği var yardımcı olacak birisine ihtiyacım var

@mustafaozbek2324 5 лет назад

hocam yaklaşık 1 senedir düzenli kreatin kullanıyorum. Saçım sadece uzun olunca dökülüyor. Kısa tutunca ve iyi bakınca herhangi bir problem olmuyor.

@osmandacik4829 4 года назад

Saçınız kısa olunca dökülmenin gözle görünürlüğü azaldığı için böyle düşünüyorsunuz.

@birkangurel1327 2 года назад

@@osmandacik4829 dogru soylıyor en azından benım ıcın de oyle oldu.. 1 ay kullandım genetıgımde de yok sac dokulmesı kımse de. Ama saclarım seyreklestı kesınlıkle

@trensezoo 2 года назад

Benim dedemde babamda dayilarimda fln saç dökülmesi yok benim saçım dökülür mu

@easyfood502 5 лет назад

Evet en cok merak ettinimiz soru buyudur hocam 1 yildir spor yapiyorum 2 ay oldu kreatine kullanmaya baslayali tesekuerler hocam

@turkkanberkay 5 лет назад

Rica ederim. Konu önerilerinizi de bekliyorum.

@emrekocak3963 5 лет назад

Saçlarınızda bir seyrelme veya dökülme var mı? Lütfen detaylı bilgi verir misiniz

@elsequitoelsen4779 5 лет назад

Kreatin erkek tipi sac dokulmesine neden olur makalelerdede kanitlandi testeronu yukseltiyor kullanirken bariz sekilde hissediyorsun zaten cinsel istekte artis sinirlilik gibi.

@cemilarkan6787 5 лет назад

Abi Can Çiftçi'den biraz etkilenmişsin gibi geldi bana ama yine de bu konuyu senin de ele alman iyi oldu💪

@supermezun4809 5 лет назад

Yaklaşık 8 yıldır spor yapıyorum,ilk kez böyle bir konu duydum.Sosyal medyayla pek alakam olmamasından dolayı olsa gerek.Gene güzel bir konuya,sade ve açık şekilde değinmişsiniz hocam.Başarılar!

@turkkanberkay 5 лет назад

Teşekkür ederim!

@oguz7795 2 года назад

Dayı hâlâ spor yapıyor musun ?

5 лет назад

Ben kullandım abi yaklaşık 40 gün 7.5 gr şeklinde hergün aldım. Ve saçlarımda dökülme arttı bunu gözlede gördüm hemde baya ciddi derecede. Bırakınca azaldı bunuda net olarak söyleyebilirim .

@turkkanberkay 5 лет назад

Tam olarak videoda bahsettiğim durum.

@atayceyhan7898 5 лет назад

Dostum dökülme zaten varmıydı? yoksa kreatinle birlikte mi yavaş yavaş çıktı ?

@emreunlu9208 4 года назад

Günlük 5 gram alın diyorlar aga 7.5 neye göre aldın? Zaten vücutta bir miktar bulunan bir şey kreatin.

@The97Nevzat 3 года назад

Bırakınca yeniden çıkar mı peki

3 года назад

@@atayceyhan7898 dökülme yoktu saçlarım çok gür zaten

@ibrahimaydn3512 5 лет назад

Hocam öncelikle video için teşekkürler. Ben konunun dışında bir soru soracaktım. Acaba herhangi bir spor salonunda eğitmenlik yapıyor musunuz yoksa sadece uzaktan eğitimle mi özel ders veriyorsunuz ?

@turkkanberkay 5 лет назад

Spor salonuna sadece kendi antrenmanlarım için gidiyorum. Uzaktan eğitim çalışmalarım dışında maalesef zamanım olmuyor.

@nazmdogan7566 3 года назад

Sülalecek gür saçlıyız.ben bi müddet kullandım.fakat saçlarım o kadar seyreldiki.duş aldığımda saçlarıma dokunduğumda neredeyse avuç avuç geliyordu.bıraktım hemen.siz siz olun riske atmayın.ha kel iseniz kullanmanızı öneririm :D

@kaanalp5420 3 года назад

Peki whey protein tozu saçı döker mi?

@altanayyldz1584 3 года назад

Dökülen saç yerine geldi mi

@birkangurel1327 2 года назад

@@altanayyldz1584 benım de aılem de ve genetıgım de sac dokulmesı yok ama ben 1 ay kullandıktan sonra saclarım da yuzde 30 seyrelme oldu ben de bıraktım.dokulen sac da yerıne gelmedı

@altanayyldz1584 2 года назад

@@birkangurel1327 kral çok ilginç ben her gün 5gr kullandım yükleme yapmadim ve saçlarımin hala masallahi var

@birkangurel1327 2 года назад

@@altanayyldz1584 aman olmasin :) massallah

@ilkercan1798 2 года назад

Abim de dedem de dayım da kellik var genetik sayılırmi hocam bu

@3-kloro-metan140 2 года назад

Evet sakın kullanma

@cnkrr 4 года назад

Aşırı gür saçlarım vardı 1 yıl boyunca kreatin kullandım. İlk başlarda hiç toz kondurmuyordum kreatine. Ama geldiğim nokta maalesef ciddi anlamda seyrelen saçlar la başbaşa kalmak oldu. Evet süper bir Supplement! Etkisi büyük. Ama saçlarımı kaybetmek mi vücut geliştirmek mi diye sorunca kendi kendime, kreatinle yollarımı ayırmak durumunda kaldım. Benzer etkiyi neyden alabilirim ?

@turkkanberkay 4 года назад

Kreatinde maalesef alternatifimiz yok

@diyargakkos 2 года назад

Kardeşim bende bildiğin seninle aynı süreci yaşadım.. gür olan saçlarım bildiğin ciddi açıldı tepeden. Hepsi inceldi seyreldi. şuan prp tedavisine başladım. Senin saçlar toparladı mi acaba

@arcjimmy8548 2 года назад

@@diyargakkos kardesim merhabalar. yaklasık ne kadar süre kreatin kullandın ? genetik dökülmeye yatkın mı sacların ? kreatini bıraktıktan sonra dökülme durdu mu durduysa ne kadar süre sonra durdu

@trgaming1810 Год назад

@@arcjimmy8548 genetik dökülmeye yatkınlığı nasıl anlıyoruz hocam? Babamın 50 yaşında saçları yerinde,dedelerimin saçları yerinde, 3 dayım var 2 si yarı kel 1 inin saçı var. Genetik yatkınlığı nasıl anlıyoruz

@mutlucag3870 5 лет назад

Haziran ayından beri kullanıyorum kreatini , sadece yanlar açılmaya başladı bende .. seyrekti zaten yanlar ama kaslarda büyüme ve kaldırdığım ağırlıklarda artış sağladı.

@turkkanberkay 5 лет назад

Videoda bahsettiğim genetik yatkınlık olmalı. Büyük bir sorun olmaması sevindirici.

@mutlucag3870 5 лет назад

Berkay Türkkan Evet kesinlikle genetik 👍 teşekkürler

@athletescilab 4 года назад

Şuan durum nasıl son tecrübelerini paylaşabilir misin bizimle

@yucex06 Год назад

@@mutlucag3870 reis şuan ne durumda saçların acaba,kullanmaya devam ettinmi?

@abdullanamazeliyev7185 Год назад

Salam Qardas amino max 8000 sac tokurmu?

@RQuaresma-70 5 лет назад

Ben 2 aydir dogal fitness yapiyorum yani vucut gelistiriyorum ve bende inanilmaz sac dökümü var.. kreatin kullanmiyorum veya sigara alkol ..

@hazartamer2930 4 года назад

kral kreatin kullanmasan bile yaptığın spor dht hormonunu yükseltiyor yani her türlü saçın dökülebilir eğer genetiğin de varsa aynı zaman da dht hormonu saç hariç diğer bölgelerde ki kılların çoğalmasına sebep olan bi hormondur

@user-zs2cd1ng8d 10 месяцев назад

Abi ilk selam güzrl açıklama teşekkür ederim abi brn kreatin 2 günde bir her spora gitdiğimde 5 gr alıyorum ve babamda erken yaşlarda saçı dökülmeye başlamış bir sıkıntı yaşarmıyım? Şuan yeni yeni kullanıyorum 2 gündür dökülme yok peki olurmu?

@yigidosfer4564 3 месяца назад

oldu mu

@rastor6740 2 месяца назад

dostum oldu mu sac dokulmesi

@anlyavuzoglu7614 5 лет назад

Yaklaşık 10 gün kullandım günde 5 Gr saç dökülmesi arttı elimi başıma koyuyorum elime teltel dökülmüş saç gelio daha 20 yaşındayım keratin kestim kullanmam

@ibrahimozcan6192 4 года назад

Anıl Yavuzoğlu kestikten sonra azaldı mı dökülme

@sameterdogan3335 3 года назад

Kardeşim kestikten sonra geri geldi mi saçlarım.

@yavuzboz9850 4 года назад

Benim son 1 haftadır saçım dökülmeye başladı sebebi kreatin olduğunu bı arkadaşım söyledi

@arcjimmy8548 2 года назад

kanka bıraktıktan sonra dökülme kesildi mi eskiye nzaran

@alaaddinmert733 2 года назад

1 kere creatine kullandım genetigimde kellik var bisi olurmu kafayı yicem birisi yazssin lütfen

@metinduzdaban152 2 года назад

Sonuç nedir kral suan ? Kullanmaya devam ettin mi dökülme oldumu ?

@alaaddinmert733 2 года назад

@@metinduzdaban152 kullanmayı kestim protein tozu kullaniyorum grall

@arcjimmy8548 2 года назад

@@alaaddinmert733 kullanmayı kestikten sonra dökülme kesildi mi eskiye nazaran

@alaaddinmert733 2 года назад

@@arcjimmy8548 kel kaldım kanka kullanma sac diplerim gözüküyor

@deadliftpr220kg4 Год назад

@@alaaddinmert733 1 kere kullandın ve saç diplerin mi gözüküyor WOPHKOPHRWPOKHW

@ibrahimbozkurt999 Год назад

hocam acim 30 yaşında hala saçı dökülmedi benim de birebir aynı saç yapısı var. Cratein kullanmadan önce saçımda en ufak dökülme yoktu 20 gün kullandım her hafif çekmemde 4-6 saç geliyor. Sadece üst bölgeden geliyor, bıraktım 5 gün oldu hala aynı. Bunun etkisi ne zaman geçer ve dökülen saç geri çıkar mı?

@damaradam5595 Год назад

hocam aynısı banada oldu bırakalı 1 ay falan oldu baya azaldı ama sizde çok oluyorsa doktora gitmenizde fayda var

@ibrahimbozkurt999 Год назад

@@damaradam5595 1 ayı gecti hala dökülüyor önceki kadar olmasa da. Kaldırdığım ağırlıkta düşmedi hala etkisi tam geçmedi diyebiliriz.

@damaradam5595 Год назад

@@ibrahimbozkurt999 abi bende de biraz oluyor ama azaldı dht fazladır muhtemelen doktor halleder bence veya doğal yöntem olabilir

@murathdroglu889 5 лет назад

Bende 4 yıldır spor yapıyorum ve kreatin de kullanıyorum bende herhangi bir dökülme olmadı

@turkkanberkay 5 лет назад

Şanslı kesimdensiniz :)

@murathdroglu889 5 лет назад

Birazcık oyle hocam :)

@emreerciyes1760 4 года назад

5 gr günde geçmediğiniz taktirde dökülmez ama 5 gr üstü alırsanız evet dokulebilir ben 2 senedir serious mass gainer kullanıyorum saçlarim dökülmesi hatta güçlendi 1 gr kadar az bi kreatin var ve karbonhidrat açısından çok zengin bir gainer herkese tavsiye ederim

@sametgokdemir598 4 года назад

Bro hacim artiş oldumu mu

@emreerciyes1760 4 года назад

@@sametgokdemir598 serious maaş gainer tüm vitaminler zcido animeler olduğu için evet bana iyi geldi ama aşırı yağ yapıyor spor yapmadığın taktirde dikkat etmene gerek kilo kesinlikle aldırıyor 196 boyum var ve 87 kilodzydim herkes alay ederdi 3 ayda 10 kilo aldım şu an 97 kilodzydim ailem ve arkadaş çevrem inanmıyorlar

@emreunlu9208 4 года назад

@@emreerciyes1760 kreatin nasıl yağ yapıyor ?????????

@emreerciyes1760 4 года назад

@@emreunlu9208 serious mass gainer den söz ediyorum az kreatin var içinde en iyi gainer ama pahalı

@0putteekuzeen034 4 года назад

Ben kullandım saçlarım i acayip derecede döktü kesinlikle dökme yapıyor

@kaanalp5420 3 года назад

Peki whey protein tozu saçı döker mi?

@arcjimmy8548 2 года назад

bıraktan sonra dökme durdu mu kankaa

@0putteekuzeen034 2 года назад

@@arcjimmy8548 durdu da geç toparladı stress te döküyoo

@arcjimmy8548 2 года назад

@@0putteekuzeen034 dostum birkaç soru sorabilir miyim benim için ciddi cok önemli o yüzden. genetiğinde kellik varmıydı , kreatini bıraktıktan ortalama kaç gün sonra dökülme durdu, bu süreçte bir şey kullandın mı ilaç falan , dökülme kesildikten sonra dökülen yerlerde tekrardan saç cıktı mı CEVAPLARSAN COK SEVİNİRİM KANKA

@arcjimmy8548 2 года назад

@@0putteekuzeen034 hocam cevaplarsan sevinirim. ortalama ne kadar süre kullandın kreatini. birde bıraktıktan ne kadar süre sonra durdu tamamen dökülme

@selcuk446 10 месяцев назад

Citrulline malate ile tecrübesi olan arkadaşlar varmı? kreatin bendede döktü

@snaanarchielago7396 5 лет назад

Benim babamın saçları hep dökülmüş vaziyette fakat bende en ufak bir dökülme yoktu. Çok gürdü hatta normal insanlara göre. Ta ki kreatin kullanana kadar. Bu videoyu önceden izleseydim belki hiç kullanmazdım. 1 senedir kullanıyorum ve önden de arkadan da resmen açıldı :( inşallah tekrar çıkma ihtimali vardır

@diyargakkos 2 года назад

@snaanarchielago7396 2 года назад

@@diyargakkos Kreatin ve kreatin içerikli protein tozlarını bıraktığımdan beri dökülme durdu. Ama açık yer kapanmadı tekrardan. Maddi imkanım olduğunda ben de tedavi yaptırmayı istiyorum.

@diyargakkos 2 года назад

Çok yazık oldu bu salak supllementi kullanmamız. Öyle sinsi bir dökülme yaptı ki birkaç ay sonra bir anda baktım tepemde vs bariz bir açılma var.

@arcjimmy8548 2 года назад

@@diyargakkos dostum senin genetikte dökülme var mıydı , ne kadar süre kreatini kullandın ve kreatini bıraktıktan sonra dökülme durdu mu durduysa kaç gün sonra durdu

@arcjimmy8548 2 года назад

@@snaanarchielago7396 dostum merhabalar. kreatini ne kadar süre kullandın. bir de bıraktıktan ne kadar süre sonra dökülme durdu

@alpergokce2311 5 лет назад

Hocam derlerki mazotu şell den aklı kelden al derler . Hocam bi videoda şu ünlü markaların protein tozu reklam gerçeklerini anlatırmısınız . Şuan çok pahalı bi marka olmayan whey kullanıyorum ama aklım sürekli weider da . Şu weider olan merakımı nasıl yenebilirim .

@turkkanberkay 5 лет назад

Pahalı olması her zaman daha kaliteli olduğu anlamına gelmez. Güvenilir markaları tercih etmek tabi ki önemli fakat döviz kurları ve ithalat maliyetleri nedeniyle artan fiyatları tamamen kalite göstergesi olarak görmemek gerek.

@richierich1454 5 лет назад

Hocam supplement kullanımında neden su tüketimini artırmak gerekiyor cevaplarsanız memnun olurum

@furkane7442 5 лет назад

Aslında supplement le alakası yok ağır birşeyler yedinizdede su tüketimini artırırsaniz sindirimi rahatlatirsiniz yani genel anlamda çok su tuketirsen sindirim boşaltım için çok iyi olur

@ismailsahin3248 4 года назад

Kullanan biri olarak söylüyorum. Genetik dökülme vardı bende kreatin saçları inceltti ve zamanla döktü. Saç ekimi yaptırdım bu konu hakkında bilgim var. Madem kullanacaksın saçınada bakım yaptır. Prp yaptırın saçlarınızı güçlendirin

@baybars2562 4 года назад

Prp ne

@arcjimmy8548 Год назад

hocam dökülen saçların senin de uçlarında beyaz gibi bir şey varmıydı bu arada ailede kel var mıydı senin özellikle baba ve dayılarda. bir de ne kadar süre dökülme devam etti bıraktıktan sonra kreatini

@turkbirligi2564 Год назад

Kendi üzerimde defalarca denedim.Ne zaman kullansam dökülmelerim çok ciddi arttı.Dökülmeye yatkınsanız kullanmayın arkadaşlar.

@rahimrahimov8259 10 дней назад

kullanmayı bıraktıkdan sonra durdumu dökülme

@oguzhanaslan7860 4 года назад

Hocam 2 aydır spor yapıyorum amacım 80 kiloya ideal bir vücut yapısı ile ulaşmak öyle göbekli dayılar gibi gezmemek için dengeli bir şekilde sporla hedefime ulaşmaya çalışıyorum ama kilo almaktan sıkıntı yaşıyorum yiyorum da yediğim halde alamıyorum sizce mass Kullanmalımıyım ? Boyum 1.85 kilom 72 hedefim 80

@AhmetKaya-ii4ql 3 года назад

Sakin kullanmayın 20 gün kullandım aynaya bakınca alnımda seyrelme fark ettim derhal bıraktım kullandığım için çok pişmanım

@emircanbedir6863 2 года назад

Kanka biraktiktan sonra ne kadar sürede düzeldi

@emircanbedir6863 2 года назад

Bide dökülen saçlar yerine geldimi

@oakenshield57 Год назад

Kreatin içeren protein tozu saç dökülmesi yapar mı?

@TAHAYARAR-dd6tg Год назад

Kardeşim bende onu merak ediyordum bir kaç yere sordum içindeki oran fazka değil falan dediler ama şöyle düşün protein tozunu düzenli kullanıcaksın yani dökülme olmasa da genetik olarak yatkınlık varsa seyrelme yaşayabilirsin. Kreatinsiz protein tozları var big joy my supplement veya supplementlerin kendi ürünü gibi bir çok marka mevcut.

@oakenshield57 Год назад

@@TAHAYARAR-dd6tg Vakit ayırıp cevap verdiğin için teşekkür ederim, kimse daha önce bana böyle davranmamıştı. Seni çok seviyorum tanımadığım agam. İyi ki varsın.

@birkangurel1327 2 года назад

Genetıgım de yok ama saclarım da yüzde 30 oranın da dokulme yaşadım. saçlarım seyrekleşti

@arcjimmy8548 2 года назад

bıraktıktan sonra dökülme durdu mu

@birkangurel1327 2 года назад

@@arcjimmy8548 evet durdu

@arcjimmy8548 2 года назад

@@birkangurel1327 bıraktıktan ne kadar süre sonra durmaya basladı hocam

@arcjimmy8548 2 года назад

@@birkangurel1327 bıraktıktan sonra ne zaman dökülme durdu hocam bir de sen bu sürede ilaç kullandın mı hani bu kreatin DHT hormonu yükseltiyor ya onu düşürecek bir ilaç veya ne bilim bir sampuan kullandın mı

@serkankaya2010 Год назад

Peki L-Karnitin de durum nasıl ?

@nyasa43 11 месяцев назад

saçla bir alakası yok onun.

@berkin88punk 5 лет назад

soyle bir durum var, eger genetiginiz dht sac dokulmesi konusunda hassas ise, normalde 40 yasinda dokulecek sac kreatin ile 20 yasinda dokulur. Bu acidan tavsiye edilesi bir supplement degildir, zaten turkler olarak genetik dokulmeye yatkiniz.

@kaanalp5420 3 года назад

Peki whey protein tozu saçı döker mi?

@berkin88punk 3 года назад

@@kaanalp5420 dökmez ne alaka

@kaanalp5420 3 года назад

@@berkin88punk bir çok bu sporla ilgilenen kişi döker diyor dht hormonunun artırdığı için. Bunu iddia edenlerden biri de herkesin severek takip ettiği fitness hocalarını eğiten akın saatçi

@berkin88punk 3 года назад

@@kaanalp5420 protein tozu dht arttırmaz

@aek9403 5 лет назад

özet olarak bünyeye göre dökebiliyor

@turkkanberkay 5 лет назад

Aynen öyle.

@fsfs4319 5 лет назад

genetik yatkınlık var bende riske atsam mı bilemedim

@dursunnergizci8421 5 лет назад

Furkan Sabuncu sakın atma Kardeşim pişman olursun pişman olacağın şeyi yapma dikkat et mantıklı düşün

@koraccelik8152 4 года назад

Yaptın mı

@fsfs4319 4 года назад

@@koraccelik8152 bi dönem kullandım gözle görülür bi fark görmedim

@hasanbey1593 3 года назад

@@fsfs4319 Reis nasıl şuan varmı bi sıkıntı

@sametcan701 3 года назад

Saçlarınız dökülmeye yatkınsa asla başlamayın

@selcuk446 10 месяцев назад

Bendede döktü şuan citrulline başladım bu damarları genişletiyorsa saç dökülmesini tersine çevirmesi lazım ama kaşıntı devam ediyor dökülmede bu konuda ne düşünüyorsunuz

@zek4491 4 года назад

Özet : eğer sacınız dökülecek ise kesinlikle keratin hızlandırır , ben denedim ve gördüm maalesef

@zek4491 4 года назад

MUHAMMET CEM GÜNER evet ama saclarım gitti ve geri. Gelmez asla önermem

@hacercanuzun7849 5 лет назад

keratin yaptırmayı düşünüyorum saçlarım çok cansız ne yapabilirim bana yardım eder misiniz

@ismailsahin3248 4 года назад

Prp yaptır ayda bir

@anl8478 4 года назад

@@ismailsahin3248 oo ne hocam 18 yaşındayım yaptırmam gerekiyor mu

@ismailsahin3248 4 года назад

@@anl8478 yaz googla prp nedir diye herşey yazıyor

@emreaslan2409 5 лет назад

Kesinlikle dokuyor uzak durulmasi gereken bi suplement etkili taki vucut daki su atilincaya kadar

@furkane7442 5 лет назад

Uzak durulması? Sen kimsin bilim adamimisin tek kullandığım supplement hiçbir sorun yaşamadım

@emrekocak3963 5 лет назад

@@furkane7442 kardeşim saçlarım gayet gür babam 51 yaşında onun da saçları çok iyi. Kullanmayı düşünüyorum çünkü düşük enerji var idman yaparken falan. deneyimlerini uzunca anlatır mısın nasıl kullandın Saç ile ilgili bir yan etkisini gördün mü bu benim için çok önemli. Nasıl avantajlaro var

@fullass360 2 года назад

Mk gür saçlarım vardı 1 haftadır elime saç geliyor bıraktım hemen ama hala geliyor nasıl durdurucaz bunu

@aytux1649 5 лет назад

Hocam kreatin bende sivilce çıkarttı fakat daha kutunun çeyreğini anca kullandım bırakmalı mıyım

@furkanbey798 4 года назад

@@sonsokucu5588 Sivilce cikartiyomu? Bende zaten var

@hazarkaratas66 2 года назад

Genettik olarak anne, baba tarafı gayet çok iyi gür saçlı .. Ben saçım hiç çıkmazdı kreatin kullandım aşırı bir artış ile dökülme yaşadım ...

@emircanbedir6863 2 года назад

Kanka biraktiktan sonra dökülme durdumu lütfen yanitlarmisin

@hazarkaratas66 2 года назад

@@emircanbedir6863 tabi durmadı birden ama baya azaldı ve dökülen saçlar tekrar çıktığını söyleyebilirim ..

@emircanbedir6863 2 года назад

@@hazarkaratas66 durmasi ne kadar zaman aldı peki tahminen

@hazarkaratas66 2 года назад

@@emircanbedir6863 Durdu diyemem .Fakat ! Azaldı ..Gözle görülebilir şekilde ..

@furkan1579 2 года назад

@@hazarkaratas66 suan sıkıntı yok dimi hocam? eski haline döndümü

@fitpasabayer5379 3 года назад

Kreatin kullanmadan önce saçım 7 metreydi şuan kelim

@sidarkulekci5505 3 года назад

Abi o kadar beter mi ya

@fitpasabayer5379 3 года назад

@@sidarkulekci5505 kardşm çokk beter çok

@devranatar6791 3 года назад

Yarıldım amk🤣🤣🤣

@ismailsahin3248 4 года назад

Kreatin yerine hangi supplamenti koyabiliriz

@dorianbaba1097 4 года назад

Hiçbirşey

@AragornEl3ssar 4 года назад

Preworkout

@VasviUYSAL 5 лет назад

Benim babam da , dedelerimin ikisi de kel ama bende dökülmedi , kreatin kullanmaya başladıktan sonra da bir değişiklik yok Zaten dökse de fit olayım da kel olmakta problem yok bence :)

@turkkanberkay 5 лет назад

@ahmetihtiyar2583 5 лет назад

Reis su an durum nasil bende aldimda hafiften bi tırstım

@bugraunal7133 2 года назад

@@ahmetihtiyar2583 kullandınmı etkileri nasıl oldu,bide saçında ve böbreklerinde bi sıkıntı oldu mu?

@rasimdurmaz2633 5 лет назад

eğer genetik saç dökülmeniz varsa arttırıyor yani hızlandırıyor dökülme sürecini. söylenen bu kendi tecrübem ise ben 18 yaşındayım sporu 4-5 yıldır yapıyorum 3-4 hafta kullandım geçen günlerde baya baya dökülmeye var şuan saçım 3 numara ve saçlarımı elleyip elime baktığımda gelen o kısa kısa saçları görüyorum. faydasını da inanılmaz derecede görmedim zaten kalorilerimi filan hesapladığım için normal gelişimime devam ediyordu vücudum.

@adarsonmez2018 5 лет назад

Rambo Cumali miracle losyon kullan

@damaradam5595 Год назад

Kesinlikle döker

@cosmicspace991 5 лет назад

En güzelini sen demişsin olabilir de olmayabilir de . DHT Erkeklik hormonudur. kreatin dht yi yükseltiyor ise ... creatin kullananlarda boy uzaması, ses teli kalınlaşması ve sakal çıkartması gerekli arkadaşlar bunları yaşayan varmı ? creatin kullandıgımdan beri sakallarım çıktı veya gürleşti veya boyum uzadı veya sesim kalınlaştı gibi ? eğer yok ise saç falan döktüğü yok kullanın... Genetik saç dökülmem var creatin de kullanıyorum hızlandırığını veya arttırdığını söyleyemem . creatin en etkili supplement ve ucuz ticari piyasanın uydurduğu birşey olarak düşünüyorum meyve veren ağaç taşlanır misali. creatin dht yi arttırıyor ise bütün anabolizanlar dht türevidir. günde 150 200 gr kullanın steroid etkisi oluşsun böyle bir mantık varmı :)

@sidarkulekci5505 3 года назад

Çok mantıklı konuştun

@dmehmet07 2 года назад

aşırı mantıklı geldi hocam yorum için teşekkürler

@krlatug 5 лет назад

Kafada saç kalmadı hocam 😂😂

@turkkanberkay 5 лет назад

Aman dikkat :)

@sensizmh6485 2 года назад

Kreatin kullandım dün akşam şimdi uyandım faslan saçlarım dökülmeye baslamıs ilk günümdü ne yapıcam devam edeyimmi dökülürmü etmesem o kadar para verdim zar zor biriktirip

@turkkanberkay 2 года назад

Böyle bir şey mümkün değil :)

@deadliftpr220kg4 Год назад

1. günden saç dökülmesi mi HAHAHAH hocam seninki başka bir olaydır 1 gün kullanmaktan saç dökülmesi falan olmaz

@herhangibiri7064 2 года назад

Benim babam 50 yaşında kel değil ama saçının üst tarafları açıldı e tabi doğal yaşlandıkça olur dedem bile kel değil yani gende olduğunu düşünmüyorum ama benim strestenmidir bilmem saçım çok dökülüyor yanlardan üst taraflardan baya bi seyreldi normal da olabilir biotin kullanmya başladım 21 yaşındayım spor yapıyorum kreatin almayı düşünüyom ve ağır işte çalıştığım için enerjim olmuyor ancak dökülmem artar diye korkuyorum

@birkangurel1327 2 года назад

kullanma kardeşim dokulur

@herhangibiri7064 2 года назад

@@birkangurel1327 bizim hoca suplementlerin hiç bir zararı olmaz diyor

@bugraunal7133 2 года назад

Kullandın mı knk

@herhangibiri7064 2 года назад

@@bugraunal7133 yok kullanmadım risk almadım sanki suplement kullanmayan kas yapamıyormu

@ufukekmekci4657 5 лет назад

tık yapabilmek için atılan başlık. içerikte hiçbir şey yok

@turkkanberkay 5 лет назад

Başlıktaki cümleleri videoda gayet net bir şekilde açıkladım.

@ufukekmekci4657 5 лет назад

@@turkkanberkay net olan şey sadece ve anlaşılır olmamanla birlikte ihtimaller üzerinde gitmişsin.

@furkane7442 5 лет назад

Çünkü net bir araştırma yok bu şuna benziyor bazı kanser turlerininde neden oluştuğu tam söylenmiyor ihtimal veriliyor berkayda araştırmalar da geçen ihtimali dile getirmiş senin bir bilgin varsa bizim bilmediğimiz buyur anlat bilelim

@arda9117 3 года назад

Ben 18 yaşındayım kreatine başladığım zamanlarda pek dökülmüyordu ama devam ettikçe saç dökülmesi çok arttı saçlarım seyreldi ve yanlarım açıldı. Bırakalı aylar oldu saç normal haline dönmedi. Ailenizde saçı dökülen falan varsa sakın bulaşmayın. Etkisini de çok abartmayın altı üstü bir supplement. Olmasa da olur, kimsenin spor hayatı bi kreatine bağlı değil.

@muharremhamamsarlar4209 3 года назад

Dostum bende almayı düşünüyorum yaşım 15 babamda kellik sorunu yok seyrelme var dedemin birinde vardı (babamın babası) kel, dedem de halen yok (annemin babası) sence dökülme olur mu

@arda9117 3 года назад

@@muharremhamamsarlar4209 dostum kreatin kullanmadan aylardır spor yapıyorum bence kullanmaya gerek yok. altı üstü bir supplement, riske değeceğini sanmıyorum

@muharremhamamsarlar4209 3 года назад

@@arda9117 amacım yaza kadar güzel bir vücuda sahip olmak da 2 aydıı çok ciddi evde yapıyorum salona geçicem yaza kadar kullanmak amacım (ayda 2 kg yağsız kütle aldım ilk ay ergenliğin de etkisi var )ama Haziran a kadar 5-6 kg daha kütle almak istiyorum eriyince zargana olmayayayım diye ondan sordum cevabın için teşekkür ederim

@3-kloro-metan140 2 года назад

@@muharremhamamsarlar4209 umarım kullanmamıssındır

@muharremhamamsarlar4209 2 года назад

@@3-kloro-metan140 dostum 1 kutu bitirdim saçlar hala sağlam günde 4 5 lt su içtiğimden her halde ve 7 8 ayda 10 kg temiz kütle koydum ramazanda kreatin i bıraktım her ne kadar su içsem de biraz dinlenmek için

@asinatumen5192 4 года назад

Bende genetik olarak saç döküldü johnny sins gibi oldum, vücut ise kıllandı kreatin yüzünden kurt adam oldum aq

@Hutameex 2 года назад

HAHAHSHSHDUSHDUSNFJSNFJSFJSHSUEBAJFNSNDDNS

@Hutameex 2 года назад

Kanka nasıl kullandın keratini ne kadar arayla

@nataknatakov9842 Год назад

Saclarini sevmeyen ler icebilir😅

@macozetleri7194 5 лет назад

yazın 1 hafta kullandım ve pişman oldum çünkü saçım çok seyrelmişti hocam saçını sevenler kullanmasın bence

@tayfu 5 лет назад

Cevap bekliyoruz...

@ibrahimozcan6192 4 года назад

Maç Özetleri bıraktıktan sonra dökülme normale döndü mü

@tayfu 4 года назад

@@ibrahimozcan6192 valla ben kullandım hayatta saçıma çok önem veririm kulkandıktan 3-4 gün sonra deli gibi saçlarım döküldü, hemen bıraktım ama durduramıyorum şimdi dökülmeyi sanırım 3-4 aya kalmaz kel kalıcam, keşke kullanmasaydım .... Çok üzülüyorum ne yapacağımı da bilmiyorum

@ibrahimozcan6192 4 года назад

Tayfun Keskin kaç gün ve kaç mg kullandın kardeşim ?

@tayfu 4 года назад

@@ibrahimozcan6192 3-5 gün standart bir ölçek günlük. Alma kardeşim gerçtentsn pişman olursun

@ozgurrahimaydin 5 лет назад

normalde en ufak bi supplement dahi kullanmazdım (pre -workout hariç), karar verdim 7 gün oldu kreatin kullanalı çok muazzam güç farkı hissediyorum, ( ağırlıklarda kilolara da yansıdı tabi bu durum) ama kuruntu mu yaptım bilemedim sanki inceden bi kac tel tel eksilmeye başlıyor saçlar 🙄genetikte alayı kel 😂 ((( bu arada bende de bi dönem çok dökülüyordu tekrar azaldı kafa rahattı, sanki şuan yine bi kıpırtı başladı dökülmeye alakalı )))

@ahmetihtiyar2583 5 лет назад

Şu an nasıl

@ozgurrahimaydin 5 лет назад

@@ahmetihtiyar2583 suan ki durumunu tam bilemiyorum sebebi ise saçı kazıdım şuan 3 numara ayarinda büyüdü, ve bu arada takviyeye de bi hafta civari bi ara vermek istiyorum... umarım saçlar eski sağlığına kavuşur yoksa suan genetik olarakta kellige alıştırıyorum kendimi 😂

@ahmetihtiyar2583 5 лет назад

@@ozgurrahimaydin bende kullanmıyım o zaman 7 sülale kel zaten bizde saçta olmıyalım,iyi akşamlar teşekkürler

@ozgurrahimaydin 5 лет назад

@@ahmetihtiyar2583 inan bana bunun cevabı kullanmadan öğrenemezsin, çünkü baba, dede, yada dayılarının kel olmasi senin genetiğinde kesin kellik var anlamına gelmiyor... deneme yanilma yöntemiyle ogrenmelisin... baktin ki dökülüyor asiri derecede kesersim kullanmayi

@bugraunal7133 2 года назад

@@ozgurrahimaydin knk kullanmaya devam ettin mi ve etkisi nasıl oldu,bide saçlarında ki sıkıntı devam ettimi?

@historicalrealism 5 лет назад

Beyler sakın sakın 19 yaşındayım yanlarım açıldı. Sakın kullanmayın, eğer genetik yatkınlığınız varsa el sürmeyin

@MUHAMMET-uu9rz 4 года назад

Cretain i bıraktıktan sonra saçların Tekrar eski haline döndümu

@sameterdogan3335 3 года назад

Orospu çocukları şu soruya birisi cevap versin artık bırakınca geri geliyor mu saçlar

@sidarkulekci5505 3 года назад

@@sameterdogan3335 buna cevap vermezler

@sult4ncagri 3 года назад

@@sameterdogan3335 şöyle söyliyeyim eğer kullanıma bağlı saçlarının kökleri bile zarar gördüyse tabiki tekrar eskisi gibi çıkmaz yani bu da bünyeye bağlı lakin genetik yatkınlığı olanlar hiç bulaşmasın