No video :(

Krija dodająca energii i witalności / Ciało Praniczne

Подписаться 1,2 тыс.

50% 1

Zapraszam do wspólnej praktyki, która doprowadza pranę do organizmu i daje energię, aby osiągać cele i podchodzić do życia bez lęku.
Podnosi też witalność, redukuje stres i chroniczne zmęczenie.
🧘🏼 PRANA to energia witalna.
Nośnikiem prany jest powietrze i oddech.
CIAŁO PRANICZNE jest naszym ciałem energetycznym, które transformuje energię praniczną ze środowiska w siłę życiową.
Silne Ciało Praniczne daje nam równowagę, motywację i energię, aby osiągać nasze cele.
Słabe Ciało Praniczne powoduje: niski poziom witalności, podatność na stres, chroniczne zmęczenie, szukanie energii w jedzeniu lub substancjach stymulujących, odczuwanie nieustannego lęku i niepokoju.
🎶 Przed praktyką śpiewamy:
Adi Mantrę na zestrojenie się i połączenie z wewnętrznym przewodnictwem:
ONG NAMO GURU DEV NAMO
oraz Mangala Charan Mantrę - mantrę ochronną:
AAD GURAY NAMEH, JUGAAD GURAY NAMEH, SAT GURAY NAMEH, SIRI GURU DAYVAY NAMEH
🌬️ Pozycjom w kriji towarzyszą PRANAYAMY, czyli techniki oddechowe, które dostarczają pranę do organizmu.
W tej kriji wykonujemy pozycję z ODDECHEM OGNIA. Kobiety w ciąży i czasie menstruacji powinny zastąpić oddech ognia długim, spokojnym oddychaniem do brzucha.
Poniżej znajduje się link do film, w którym uczę jak wykonać oddech ognia:
• Oddech ognia w Kundali...
🧘🏼‍♀️ Po praktyce rozluźnij się całkowicie na plecach przez 10 minut.
Proszę daj mi znać w komentarzu jak podobała Ci się ta praktyka.
Sat Nam 🙏🤍
Kasia Kalyan Devjeet Kaur
Moją przestrzeń TU I TERAZ oraz informacje o zajęciach i warsztatach jogi możesz znaleźć także na:
WWW
www.tuiteraz.o...
FACEBOOK
/ kasia.olchowik.kundali...
INSTAGRAM
/ tu_i_teraz_kundalini_joga
Niniejszy film stanowi utwór podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Katarzynie Olchowik.
________________________
#tuiteraz #medytacja #kundalini #joga #kundalinijoga #jogakundalini #nauczycieljogikundalini #nauczycieljogi #energia #rozwójduchowy #prana #energia #witalność #ciałopraniczne #yoga #kundaliniyoga #kundaliniyogateacher #yogagirl #meditation #energy #vitality #pranicbody

Опубликовано:

29 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 10

@justynaskonieczna4144 9 месяцев назад

Piękna praktyka, dziękuje 🤗

@tu_i_teraz_kundalini_joga 9 месяцев назад

Dziękuję i cieszę się bardzo, że praktyka Ci się podoba 🙏🏻💖🌸

@maARTaBulik 7 месяцев назад

Piękna praktyka, cudownie ją prowadzisz Kasiu. Uwielbiam to ciepło i spokój, który od Ciebie bije, od razu łatwiej mi wyciszyć umysł. Dziękuję!🥰💖💗💓

@tu_i_teraz_kundalini_joga 7 месяцев назад

Niech ta praktyka dobrze Ci służy Marta🙏🏻💖✨ Dziękuję bardzo za ciepłe słowa - są dla mnie ogromnym wsparciem i motywacją 🙏🏻🥰

@monikaw.1196 9 месяцев назад

Dziękuję Kasiu, tego mi bylo trzeba przy dzisiejszej deszczowej pogodzie. Dawno nie ćwiczyłam jogi kundalini ale twój tytuł mnie zachęcił i zadziałało, nie potrzebuje juz wiecej kawy dzisiaj 😊

@tu_i_teraz_kundalini_joga 9 месяцев назад

Monika, bardzo się cieszę i dziękuję za wspólną praktykę 🙏🏻🥰 Po niej kawę możemy zastąpić jesienną herbatką z pomarańczą i aromatycznymi przyprawami 😊 Pozdrawiam ciepło!

@monikaw.1196 9 месяцев назад

Brzmi pysznie. Dziękuję za radę. Chyba sobie dziś wieczorem przygotuję 😊

@Kamila-lv6uk 9 месяцев назад

Kasiu, z jogą kundalini spotkałam się dopiero niedawno. Zafascynowała mnie. Szukam jak najwięcej informacji, pytam wszystkich😅. Interesują mnie książki, strony internetowe, kanały, kursy, nauczyciele. Czy mogłabyś mi polecić z czego/od kogo się uczyć, mogą być też źródła anglojęzyczne. Dziękuję 😊 Bardzo odpowiada mi Twój sposób przekazywania wiedzy. Mam nadzieję, że spotkamy się kiedyś na warsztatach..

@tu_i_teraz_kundalini_joga 9 месяцев назад

Kamila, bardzo się cieszę, że spodobała Ci się Joga Kundalini. 🥰 Miło mi, że odpowiada Ci mój styl uczenia i mam nadzieje, że spotkamy się na wspólnej praktyce. 😊 Ja na początek polecam jak najwięcej doświadczać, czyli praktykować krije i medytacje. Mówi się, że joga to 99% doświadczenia i tylko 1% teorii. ☺ Moim zdaniem najlepiej znaleźć zajęcia Jogi Kundalini niedaleko siebie. Jeśli masz taką możliwość to chodź do różnych nauczycieli i zobacz, z którym najlepiej Ci się praktykuje. Każdy ma swoje indywidualne preferencje. A jeśli nie masz możliwości praktykowania na żywo to możesz wybrać zajęcia online lub pojechać na warsztaty weekendowe. Jest wielu wspaniałych nauczycieli, więc ciężko wskazać najlepszego. ☺ Z książek polecam „Kundalini esencja jogi” - Guru Dharam Singh Khalsa i Darryl O’Keeffe - to moi nauczyciele. Książki anglojęzyczne kupisz na tej stronie (największy wybór): www.satnam.de/en/kundalini-yoga-books-english/ Po polsku jest kilka podręczników Jogi Kundalini - znajdziesz je na tej stronie: www.3ho.pl/index.php/pMenuId/133 A informacje o Jodze Kundalini najlepiej czerpać z oficjalnych stron: www.3ho.pl www.3ho.org Na tych stronach znajdziesz też opis praktyk (krije i medytacje). Owocnej praktyki! 🙏🏻💖🌸

@Kamila-lv6uk 9 месяцев назад

@@tu_i_teraz_kundalini_joga W mojej miejscowość znalazłam tylko jedną osobę prowadzącą zajęcia, ale nie do końca mi pasuje, dlatego tak dopytuje, szukam. Bardzo mi pomogłaś. Dziękuję bardzo bardzo 🙂