Krija uzdrawiania w wymiarze holistycznym 

🧘🏼 Zapraszam do wspólnej praktyki META HEALING.
Jest to krija z zajęć z moim Nauczycielem Guru Dharam Singh Khalsa.
To praktyka UZDRAWIANIA w wymiarze META - pełnym, holistycznym, działającym na ciało, umysł i duszę.
Wykorzystuje dźwięk mantry i energię światła do uzdrawiania siebie za pomocą wibracji i bioenergii.
Pokazuje jak joga holistycznie łączy nauki fizyczne i metafizyczne.
Jogini od tysięcy lat rozumieli oddziaływanie dźwięku i światła na ludzką świadomość. Dzisiaj potwierdza to fizyka kwantowa.
🧘🏼‍♀️ Ta krija pozwala nam wejść głęboko w naszą psychikę, uzdrawiać się na poziomie ciała, emocji i umysłu. Stajemy się silniejsi, bardziej rozświetleni, zdrowsi. Wzmacnia się nasz układ odpornościowy. Wzrasta witalność. Emocje są bardziej stabilne. Umysł staje się czysty i jasny jak lustro.
Meta Healing działa też na poziomie duchowym, czyli zmienia nasze postrzeganie świata i poszerza naszą świadomość. A każda zmiana świadomości działa na nas uzdrawiająco.
🌬️ Pozycjom w kriji towarzyszą PRANAYAMY, czyli techniki oddechowe, które dostarczają pranę do organizmu.
W tej kriji wykonujemy pozycję z ODDECHEM OGNIA. Kobiety w ciąży i czasie menstruacji powinny zastąpić oddech ognia długim, spokojnym oddychaniem do brzucha.
Poniżej znajduje się link do film, w którym uczę jak wykonać oddech ognia:
• Oddech ognia w Kundali...
🎶 Przed praktyką śpiewamy dwie mantry:
Adi Mantrę na zestrojenie się i połączenie z wewnętrznym przewodnictwem
„ONG NAMO GURU DEV NAMO”
oraz Mangala Charan Mantrę - mantrę ochronną
„AAD GURAY NAMEH, JUGAAD GURAY NAMEH, SAT GURAY NAMEH, SIRI GURU DAYVAY NAMEH”
🧘🏼‍♂️ W czasie praktyki śpiewamy następujące mantry, o których opowiadam w filmie:
„HARI MA”
„HAR WAHE GURU HAR SAT NAM”
“SAT NAM”
“HAR”
🎶 Po praktyce śpiewamy mantrę:
„SAT NAM” - Prawda jest moją tożsamością.
💚 Proszę daj mi znać w komentarzu jak podoba Ci się ta praktyka i jaki przyniosła efekt.
Sat Nam 🙏🤍
Kasia Kalyan Devjeet Kaur
Moją przestrzeń TU I TERAZ oraz informacje o zajęciach i warsztatach jogi możesz znaleźć także na:
WWW
www.tuiteraz.o...
FACEBOOK
/ kasia.olchowik.kundali...
INSTAGRAM
/ tu_i_teraz_kundalini_joga
Niniejszy film stanowi utwór podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Katarzynie Olchowik.
________________________
#tuiteraz #uzdrawianie #zdrowie #holistyczneuzdrawianie #krija #medytacja #kundalini #joga #kundalinijoga #jogakundalini #energia #rozwójduchowy #kriya #yoga #kundaliniyoga #energy #metahealing #healing