KRONİK MUTSUZ İNSANLARIN 7 ÖZELLİĞİ VE ÇÖZÜMLER 

Ben çok geçmişi düşünüyorum ve mutlu olursam kendimi kötü hissediyorum sanki hep mutsuz olmam gerekiyor gibi hissediyorum.

"Dünyayı değiştiremiyorsan dünyanı değiştirirsin, hepsi bu." Stefan Zweig

Bugüne not: “En kusursuz cinayet, yaşama sevincini öldürmektir!” Paulo Coelho

Bu dünyadaki en mutsuz insanlar, başkalarının ne düşündüğüne en çok önem verenlerdir.

Bu tür videolari izledikce bütün psikolojik rahatsizliklarin bende olduğunun kanısına vardim.

“Güzel İnsan” lafınız gerçekten çok iyi hissettiriyor .

Buraya geldiysen Allah sabır versin kardeşim

"Karanlığa küfredeceğine bir mum da sen yak! " Düzeltme: bunu gören insanlardan alevini koruyan olur umarım. Ben mumumu kendim göz göre göre söndürdüm. Umarım bir gün düzeltirim kendimi de yeniden yanar o mum, belki de bir gün

Bazen gözümü kapatayım ve hiçbir düşünce olmasın istiyorum kafamda ama kafamda bırak 40 ı dünyanın bütün tilkileri dolaşıyor hatta düşünmemeye çalışmayı bile düşünmek yoruyor insanı

Lise yıllarımda mutsuzken üniversiteyi kazanırsam kurtulurum diye düşünüyordum. Üniversiteyi kazanınca notlarım yüksek olsa mutlu olurum diye düşünüyordum. Mezun oldum atanırsam mutlu olabilirim belki derken. Anı defterimde geçmilere gittim. Hayatım boyunca melenkolik cümleler kurmuşum. Hep mutsuz, hep üzgün hep bir şeylerden kaçmak istiyorum. Yani bugün farkettim ki benim mutsuzluğum kronikleşmiş. Ama artık sondayım bu halimden aşırı sıkıldım ve yoruldum.

Sürekli korkuyla ve kaygıyla yaşamak zorunda olunca kronik mutsuz olmamak imkansız. Bakış açısıyla olacak iş değil. Bir yere kadar götürüyor. Ufak bir olumsuzlukta eski hale dönüyorsun. Ben artık huzur istiyorum huzur. Aşırı bir beklentim yok hatta beklentim de. Normal, huzurlu bir hayat. Nereye baksam kötü bir haber görüyorum hem kendi çapımda hem dünya çapında. Nadiren güzel şeyler olsa da tatmin olmuyorum, içimdeki o boşluk dolmuyor. Çabalayınca bazı şeylerin değişeceğine inancım kalmadı. Bırakmadılar. Herkese, her şeye çok kırgınım... Bazı şeylerin artık değişmeye ihtiyacı var.

Beyhan hocanın tavsiyesi üzerine Davıd Burns'ün İyi Hissetmek kitabını almıştım. Ve şu ana kadar okuduklarımdan anladığım şey şu: " Düşünce şeklin duygularını belirler. Duyguların da davranışlarını... Ve sonra davranışlarına bakıp düşüncelerinde haklı olduğuna karar verirsin. Çarpıtılmış düşüncelerin derinleşir. Düşüncelerin derinleştikce de duyguların derinleşir ve bunlar yine davranışa yansır. Yani tüm bunlar bir döngü. Her şey düşünmekle başlıyor ve duygudan geçip davranışa dökülüyor. Dolayısıyla döngüyü kırmak için ilk davranışı değiştirmek gerek. Davranışın değiştikçe düşüncelerin ve düşüncelerin değiştikçe de duyguların değişecek. " Umarım anlatabilmişimdir. 🤗

Özetle mutluluğu kendisi dışındakilerin görüş ve begenilerinde arayanlar kronik mutsuzlardır...

Kronik mutsuzluk konuya yarim calisip sinavdan 100 bekleyen ogrenciye benzer...

Derdini anlatan, derman bulamaz! Böyle bir dönemde yiz benim gördüğüm maalesef

O zaman kahvemi yapar kitap okur veya meditasyona yönelirim. Yoksa ağız dolusu laflarım var. 😀 Bugüne gelsin; “Söylesem tesiri yok, sussam gönlüm razı değil..!”

Bu dünyada mutlu olamayacaksınız “Kalpler, ancak Allah’ı anmakla huzur bulur!..” rad suresi 28

Bence mutlu olmak istiyorsak önce cevremizdeki insanların dedikleri şeyleri cok da takmamakla bitiyor Önemli olan senin içinde ne hissettiğin 🍂🍂🍂

Kendim hakkında şöyle bir kanıya vardım bu videoyu izlerken: Amaçlarım ya da değerlerim uğruna küçük adımlar atmakta tembellik ettiğimden büyük mevzulara hiçbir şey yapmadan üzülmek daha konforlu geliyor. İnşallah iflah olurum!

"Umudunu kaybettiğin yerde ararsan bulamazsın". Ne kadar güzel bir sözmüş.

Şu an o kadar bıktım ki en güzeli HİÇ VAROLMAMAK bizim gibiler için obsesyon takıntı duygusal sıkıntılar dayanamıyorum hocam bir ömür mutsuzluk çekilmez

Dün akşam bu mesele hakkında ailecek konuşup bir sonuca ulaşamamıştık, hemen ertesi gün böyle bir paylaşımla bizim için ne kadar faydalı olduğunuzu bilemezsiniz. Çok teşekkür ederiz 💐💐💐

1 yıldır sizi izliyorum bana öyle yardım ettinizki kendimi buldum kendimi farkettim değişmeye başladım .....istemediğim bir hayatın içinde istemediğim bir yaşamda istemediğim bir döngüde istemediğim insanlarla yaşayıp kendimi kaybetmişim içimde bir yerlerde yanlış bu yanlış iş bu yanlış insan bu diyerek yaşıyordum .....ve çok çok mutsuzdum ....dinledikçe farkındalığım arttı çok teşekkür ederim şimdi daha duyarlı daha dinleyen daha öngörülü daha bilinçli olmamı sağladınız için ❤️👏👏👏👏👏💫💫💫💫💫bu videolarınız bilseniz ne kadar yararlı insanlara 💫💫💫💫💫görseniz sanırım cennetiyim dersiniz ❤️tekrar çok teşekkürler ❤️

Ben hep depresyondayım mutsuzum hayattan bıktım

'Kronik bir mutsuz' olarak dersimi aldım. Farkındalık yarattığınız için teşekkür ederim Beyhan bey.

Çok lanet bir anda gelen bu konuşmalara o kadar ihtiyacım vardı ki. Beğen tuşuna binlerce kez basmak istiyorum

sizi dinledikçe beynimin mantıklı kabullenme yönüyle beraber buna duygularımın da eşlik etmesi inanılmaz iyi geliyor :)

Muhteşem anlatım çok teşekkür ederim videolarınızı izlemekten mutluluk duyuyorum. Allah razı olsun.

Hocam Allah razı olsun ömrünüz uzun olsun. Sizi Dinledikçe iyileşiyorum Allah eksik etmesin sizi gibileri basımizdan

Hocam ben 17 yaşımda evlendin hemde görmeden görücü usülü 21 yıldır hep kinliyim herşeyi yeni yaşamış gibi sürekli tartışırım ve dönüp baktığımda kocaman 37 yılımı nekadarda heba etmişim diye üzülüyorum sizi dinlemeye başladığımdan beri iyi olmaya çabalıyorum teşekkür

Resmen beni anlatmışsınız, video için çok teşekkürler. Daha farklı bir pencereden bakabilme farkındalığını yarattınız bende. 🌹 Yüreğinize sağlık 🙏🧿

Selamun Aleykum hocam, insanlara faydalı olabilecek paylaşımlar yapıyorsunuz, çok teşekkür ederiz ALLAH razı olsun inşaAllah. Kimse kronik mutsuz olmak istemez ama bazı insanlar diğer insanları buna mecbur bırakıyorlarsa o zaman nasıl davranmak veya nasıl hissetmek gerekir? Ben annem ve kardeşlerim güzel bir şekilde geçinip gidiyoruz ama evli olan 2 erkek kardeş her gelmelerinde tartışma, kavga ve şiddet uygulamaya devam ediyorlar, yıllardır bu durum değişmedi. Onlar böyle yaptıkça aradaki bağlar koptu, her çıkan tartışma, kavga vs aile içi ne sorun varsa bunların hepsini kendilerini haklı çıkaracak şekilde millete anlatıp insanları bizden soğutmaya başladılar. Annem, kardeşlerim ve ben aile içi olayları kimse duymasın diye pek anlatmıyoruz, zaten herşey herkese söylenmiyor. Bizde doğal olarak insanlarla eskisi gibi olamıyoruz ve her zaman yine mi birşey olacak kaygısı yaşamaya başladık. Memleketi terk etmeyi de düşündük lakin bu da pek mümkün değil. Sizce ne yapmalıyız?

Hocam pskiyatrise genelikle gercek hastalar degil onlarin hasta ettikleri gidermiş bizi hasta edenleri pskiyatrislere havale ediyoruz😅

ben nedensiz üzülüp ağlıyorum durup dururken bu aralar 1 günüm mutlu geçmiyo

Gerçekten o kadar güzel anlatmışsınız ki sanki her cümlede kendimi buluyorum bu videolar ne kadar iyi geliyor bir bilseniz çok teşekkür ediyorum.

1:37 ve 2:00 de çok güzel açıklamışsınız. Olmuyor ise yapacak bir şey yok. Onun üzerine daha da çok kafa yorup olmuyor diye üzülmeye, hayatı zehir etmeye veya illaki olsun diye daha da çabalamaya gerek yok. Bunu yaptıkça iyice dibe çöküyor insan. Olmuyorsa mutluluğu başka bir şeyde arayacaksın.

Beyhan hocam bizde kendimize iyi bakmak istiyoruz ama malesef para gerekli mecbur calismamiz lazim keske sizin konuştuğunuz gibi kolay olsa ben de bilirim spora baslayip en iyi elbiseyi alıp giymeyi ama şartlar hiç normal değil.

Öncelikle sizi dinlemek o kadar rahatlatıcı oluyor ki tam da şu kötü günlerimizde imdadımıza koşuyorsunuz tüm bu çabalarınız , emeğiniz için size teşekkür etmek istiyorum. 👏🏼 Ben de önüme bakmak isterken sürekli geçmişi düşünüp keşke şöyle olsaydı böyle olsaydı belki herşey daha farklı olurdu diyip kendimi o mutsuzluk çukuruna atıyorken buluyorum ne yazık ki... Bazen çok mutlu oluyorken ‘’ben çok mutluyum kesin üzücü bişey yaşayacağım’’ diyip hemen o dakika o mutluluğuma zincir vurabiliyorum. 6 yıl önce Ankara Hacettepe Üniversitesi’nden mezun oldum sağlıkçıyım şuan da işsizim kpssye girip atanmak tek isteğim. Fakat bu işsizlik, covid durumları , ekonomimiz, ülkemizin genel durumu , tacizler, tecavüzler, kadınlarımıza, hayvanlarımıza yapılan şiddetler hepsini düşündükçe bu ülkede nasıl yaşanılabilir diye düşünmekten kendimi alamıyorum medyayı takip ettikçe içim daralıyor inanılmaz mutsuz hissediyorum kendimi. Ülkemi çok seviyorum gençliğimi ülkemizde mutlu bir şekilde geçirmek istiyorken bu malesef mümkün olamıyor. Ve mutlu olduğum anlar o kadar kısıtlıymış gibi ki sürekli mutsuzum bu mutsuzluk biliyorum ki bünyemi de zayıflatıyor ruhumu da. Mutlu olabilecek birşey bulamıyorum Allah sonumuzu hayır etsin diyorum🙏🏼😔

donup dolasip bu videolari izleyip yine kotu hissetmeye devam ederek 3 yildir yasiyorum

Farkındalık yarattığınız için teşekkür ederim.Öğrettiklerinizle daha iyi insan olma yolunda ilerliyorum.

Beyhan bey'in dediği gibi dünya'nın büyük dertlerine ,toplumsal sıkıntılarına kafa yorarsak onları değiştiremediğimiz gibi ümitsizlik ve mutsuzluğa kapılırız. Sn: Beyhan BUDAK verdiğiniz değerli bilgilerden dolayı çok teşekkürler sizin gibi insnlara minnetarız iyi ki varsınız '' Dün akıllıydım dünyayı değitirmek istiyordum. bugün bilgeyim, kendimi geliştirmek istiyorum.''

İnsan yalnızlık istiyorsa ,bu onun zihin dünyasının zengin olduğunu gösterir buda üstün bir zekanın göstergesidir. Arthur

Beyhan hocam, neredeyse bütün videolarını izledim ama bu tam nokta atışı oldu benim için. Teşekkürler.

Sayın Beyhan BUDAK Kendi net bildiğim doğrularımın beni yanlışa sürükleyen içinden çıkamadığım döngüye iteleyen yanlışlarım olduğunu anlattığınız için teşekkür ederim. Saygılarımla,

Şu konuda çok katılıyorum eğer bir sıkıntı dert varsa ortada onu çok düşünmemek gerekiyor. Aylarca düşünüp hiçbirşey yapamıyorsun. Bazen zamana bırakmak gerekiyor biz insanlarında bunu öğrenmesi gerekiyor.

Videonun özeti: Beklentiler üzer.

Sizi takip ediyorum, gerçekten faydalı bilgiler paylaşıyor insanın bakış açısını geliştiriyor ve pek çok noktada da rehberlik yapıyorsunuz. Yüz yüze görüşmek ve randevu oluşturmak için ofisinizi aradığımda seans ücretinizin çok yüksek olduğunu görmek beni şaşırttı açıkçası. Yani maddi durumu ciddi anlamda çok iyi olmayan birisi asla sizden destek alamaz. Keşke daha fazla insanın size ulaşabileceği bir ücret politikanız olsa. Bu ücretle sadece çok zenginler sizden yüz yüze destek alabilir. Yine de paylaştığınız kıymetli bilgiler için teşekkür ederim 💐

Eşimle biz mutlu olmasını bilemiyoruz, hiç bir şey den memnun değiliz dedim bir dakika geçmeden bu video ya rastladım. Teşekkürler.

Mutluluk, toprağa atılan tohumdan ürün elde edebilmek için toprağa karıştırılan suyun ve terin birleşimi gibidir. Önce çaba sonra sonuç.

*Genel olarak baktığımızda mutluluğumuzu hayatımızın belirli anlarında belirli insanların yanındayken kaybediyoruz ve sonra yeniden o kaybettiğimiz yerde arıyoruz. Ne yazık ki bu hiç işlevsel sayılan bir durum değildir. Denemeye ve aramaya devam etmeliyiz, mutluluğu başka bir yerde başka bir insanda bulabiliriz. *Olumlu olan olayları görebilmeli, sürekli olarak olumsuz olan olaylara odaklanmaktan vazgeçmeliyiz. *Büyük büyük dertlerimiz olabilir ama icraat konusunda SIFIR olduğumuz zaman bu bize sadece mutsuzluk kaynağı oluşturur. *Daha çok çevremizde değiştirebileceğimiz olaylara, bireylere odaklanmalıyız. Bir insana neler katabilirim, onun gelişimine nasıl yardımcı olabilirim, onun hangi sorunlarına çözüm üretebilirim, elimden gelenler neler, bunları düşünürsem benim için çok da anlamlı ve işlevsel düşünce süreçlerine girmiş olurum.

Kimse mutsuz olmak isdemez bazen yapacak birsey yok hicde atsan atilmiyor satsan satilmiyor kücügüde düsündüm ol madi büyükde düsündüm olmuyor agziniza saglik 🌾

Doktor olmak için elimden geleni yapıyorum. Ailemden arada sırada kafamı dinlendirmek mutlu oluyum diye beni gezmeğe bir yere götürün diye yalvarıyorum(deniz kenarı, ya da bir restoranda yemek ve s.) ama hiçç bir zaman bak hiç bir zaman diyorum aparməyolar beni. Köyde yaşıyorum Allah belamı versin yaa. İnsanlar içine çıkamıyorum çook sıkılıyorum. Anksiyete gibi bişey. Hiçkimse benimle arkadaş olmak istemiyo.Namaz kılmağa başladım yeni ailem izin vermiyor. İstediğim hiçbirşeyi yapmıyorlar ben şimdi napim ağlamayıpta? Nasıl mutlu olayım) Namazımı da kılmağa izin vermiyorlar. Vallahi artık doldum kemdimi ölmeği o kadar çokk isterdim ki sadece Allah için dayanıyorum. Benim yaşımdakiler (16 yaşım var bu arada) Makyaj sürtüyor güzel giyiniyor. Ama bana ne makyaj izin veriyorlar ne gezmek ne kiyafet. Bazen düşünüyorumda o kadar mı kötü insanım ben meğer se bunlardan jiçbirinidemi hak etmiyorum ya,? Çok değersizim çok

Ben yaptım, buradan gidiyorum dedim ve 3 ay evvel şehir değiştirip mutsuz olduğum yerden taşındım. Her şey ufak bir adım atmakla başlıyor...

Sorunun kendinde oldugunu düşünmeyenler çareyi başkalarını mutsuz etmekte bulur bu hep boyle

Ne diyelim hocam nasıl bir yorum yapalım her şeyi nokta noktasını anlatıyorsunuz sizi dinleyince kendi eksik yanlarımı fark ediyorum

Peki sen bu konuda ne düşünüyorsun güzel insan? Sorusunu sormanız bile çok iyi hissettiriyor. Karşılıklı bir diyalog havası var videolarınızda 🌸

Yaşadığın ülke çok önemli

Farklı olmak için dyil , mutlu olmak için yaşa.. 🌻

Hayatım başkalarını idare etmekten ibaret. Ben iyiysem herkes iyi. Sesimi yükseltmez rica ile konuşursam sorun yok. Böyle mutlu olmaya çalışıyorum. En azından yüzüne bakınca huzur bulduğum çocuklarım var. Canlari sağolsun

hocam iyi ki varsiniz ne zaman mutsuz olsam acar videolarinizi izlerim icimdeki huznu sizin pozitifliginiz sayesinde bastiriyorum tesekkur ederim

Videoyu izlemeden yorum yapan ve like bekleyenler kronik mutsuzlar😃. Mesela Ben like beklemedigim için mutsuz olmuyorum (ama like gelirse de mutlu oluyorum 😂)

Dünyada bunca zulüm ve adaletsizlik varken nasıl mutlu olabilirim? En basit şuan içinde olduğum acıyı paylaşayım siz söyleyin nasıl mutlu olayım? Beslediğim onlarca kedimden biri birgün kayboldu. Günler sonra kuyruğu kesilmiş, ağzı kan içinde buldum mahallede. Neler yaşattılarsa kimseyi yanına yaklaştırmıyor. 2 hafta da bir deri bir kemik kalmış. Günlerdir onu yakalama peşindeyiz. Gönüllü dernek geldi. Kapan kurduk ( yemek için içine girince otomatik kapanıyor ve kedi asla zarar görmeden yakalanmış oluyor) bu sefer kedi kayboldu. Hayvan hiç bir yerde yok. Günlerdir ağlıyorum. Komşularım ise halime gülüp hayvan bu diyor:) insanlar yaşarken ben mutlu olamam.

Süper bir konuya değindiniz hocam harika tam da kronik mutsuzluk yaşadığım konulardı. Dediğiniz gibi bir yol izlemek. En azından kendi küçük dünyanda birşeyler için çabalamak son aylarda tam da benimsediğim tavır.

Umut hiç bitmeyen bahar mevsimidir .İçine karda yağar , fırtnada kopar; ama çiçekler hep açar...🌼🌷🌺

Aslinda bizi üzen geçmiş ve gelecek planlarimiz geçmiş ve gelecegi düşünmesek ve sadece bulunduğumuz anda olsak hep mutlu oluruz

Oo komsuyla ara bozulmus/bozulacak. Çok düşünmeyin, kafaniza takmayin. Senin suçun degil 🙂🙂 video icin tesekkurler. Yine cok aydinlatici olmus

bugünden itibaren bende yarı meslektaşınız sarılırım inşallah üniversitede okurken ve mesleğe başladığımdada mutlu olurum sizi dinlemeye devam edicem herşey için teşekkürler

Küçük şeylerle mutlu olabilmeli insan. ♡

Sihirli değeneği beklemekle vakit kaybetmeyin...✨☉

Severek, gönülden yaptığım iyiliklerin ardına düşmemeye çalışıyorum, vefasızlık görsem bile hakkımı helâl ediyorum. Adını kuracağım, zoraki iyiliklerden de mümkün mertebe kaçınmaya çalışıyorum. Kronik mutsuzluk da, tanık olduğum kadarıyla gönlünün muradına erişememiş, sürekli zorluklarla karşılaşan insanların gönül yorgunluğu ve tükenmişliğinin bir yansıması. Ya da "Dünya hassas kalpler için bir cehennemdir " sözüne uyan, özellikle sürekli vefasızlık görmüş insanların geldiği nokta. Zor bir durum, Allah yardımcıları olsun.

Videolarınız bana çok iyi geliyor. Emeğinize sağlık. Biraz daha uzun olmasını temenni ediyorum. Allah'a emanet olun...

Sorun aslında Kpss.

Sizin videolarınız direk sorunlara nokta atışı atıyor, gerçekten çok faydalısınız 🙏🏻

Ewet 46 yasima kadar boyle yasadim, sonra dunyanin dibine geldim (G. Africa) ve rahat ettim. Tabiki 2-3 yil zorlandim ancak sizin soylediklerinizi zorlansamda yaptim/yapiyorum. Tefeci tabirine cok guldum ama dogrusunuz. Tesekkur ederim.

Hayatta mutlaka ders almamız almamız gereken bi Video olmuş. Teşekkürler

Sorun ikisi de değil sorun ailemizi ve çevremizin bi kısmını seçememek !

*Kronik mutsuzluk bence döngüyle oluşuyor. Kendinizi mutsuz etmek için çok fazla sebep bulabilirsiniz önemli olan bundan kurtulmak..*

Eveet beğenmeyenler kronik mutsuzlardan umutsuz vaka oluyor sanırım. O degil de tam da ihtiyaca yönelik bir video daha teşekkürler 💫

O kadar haklısınız ki..tespitleriniz son derece doğru..gerçekçi ve samimi..

Hocam bir kaç gündür depresyonda hissediyordum içimden hiç bir şey yapmak gelmiyordu ve sizin videolarını izleyerek kaygılarımı ,obsesif düşüncelerimi yeniyordum. Başarısız hissettiğimde daha iyi işler için kendimde güç buluyordum ve ayni zamanda 2 senedir ingilizce öğrenmeye çalışan biriyim ancak sizin başarı hakkinda bir videonuzu izleyince daha kötü oldum ve size çok kızdım çünkü resmen benim gibi kolaya kaçmaya çalışan hele şu dönemde iyice evde sıkılıp yanlış fikirler edinen insanları olumsuz yönde aşırı etkileyecek olan bir cümle kurdunuz. videonuzda resmen diyorsunuz ki başaramıyorsan bırak başarısızlığa hakkın yok mu vb. Bu kendi adıma konuşursam beni olumsuz etkiledi ve bunu paylaşmak istedim. Bir insanın gerçekten istemesi halinde ve doğru yolu bulduğu takdirde er ya da geç her işi yapabileceğine inanıyorum ancak dedikleriniz tamamen kolaya kaçmayı teşvik eden açıklamalar. Belki de ben yanlış anladım öyleyse bunu daha anlaşılır açıklamanızı istiyorum lütfen.

Kronik parasızlık = kronik mutsuzluk.

Videolarınızı severek takip ediyorum ve gerçekten bende o kadar güzel bir farkındalık oluşturdunuz ki 😊teşekkür ediyorum😊😊

Biz size teşekkür ederiz hocam. Okadar çok insana yardımcı oluyorki bu anlattıklarınız allah razı olsun.

Hocam çözüm odaklı videolar çekin lütfen yaaaa sorunu biliyoruz da somut bir çözüm yolu önerin ki kendimizi geliştirebilelim.

"Mutluluk razı olma halidir"Sinan Canan. Beynimiz ve bedenimiz mutlu olmak için proğramlanmamış. İş yapacağız...

Güzel insan ifadesi kulağıma ve ruhuma çok iyi geliyor emeğinize sağlık tavsiyeler faydalı oluyor

Başarılarınızın devamını bekliyorum, teşekkürler. Sizden bir ricam olacak, biraz daha psikolojik zorbalıklardan ve baskılardan bahsedebilir misiniz acaba?

" Bu koskoca evrende, ömür denen bu süreyi sonunu bilmediğimiz bir zamana dek yaşamak durumundayiz.Önemli olansa yaşanlan bu süreyi ne kadar mutlu ve huzurlu geçirmemizdir. Amacimiz mutlu ve huzurlu hayat sürmekse, o halde bunun şimdiden siz olduğunu düşünmeye başliyablirsiniz. Yapmaniz gereken son derece basit... -karar verin -bu kelmelere odaklanin - kendinize yol gösterip , yardimci olun..👫👪👭👬

Beklenti mutsuzluğun garantisidir. Arttikca mutsuzluk da kroniklesir.

Haberlere ve dünya gündemine bakmamaya kesinlikle katılıyorum. Bende bakmıyorum ve sebep olarak tamamen aynı düşüncedeyim👌

Kesinlikle gayet net bir şekilde anlatıyo. Emeğinize sağlık

“Şükür” demeyi bilmek gerek..

Ben sanırım kronik mutsuzluk yaşıyormuşum ama bunu kendi kendime fark etmeden yenmişim.

Hocam neredeyse bütün videolarınızı izledim en beğendigim videonuz bu oldu kendim bu durumu o kadar kabullenmek istemiyor o kadar yanlış bir yol izliyormuşum ki başta videoyu izlemek konusunda bile kararsız kaldım. Resmen videoyu izlerken 7 maddenin çoğunda kendimi gördüm ve yaptığım hataların farkına vardım. Bu hataları yapanların nasil sonuclarla karşılaşacağını da çok güzel yermişşınız Çok teşekkürler böyle bir video yapıp bizimle paylaştığınız için

En değer verdiğimiz insanlar bizlere en büyük zararı veriyor. Anne Baba Eş vesaire. İyi insanlar için mutlu yaşamak gerçekten çok zor. Bazen keşke kötü bir adam olsam ve çevremdeki herkezi kırıp döksem istiyorum. Deve diken mevzusu malesef gerçek. Ne kadar kalp kırarsanız o kadar kıymete biniyorsunuz.

Hayat güzeldir . Onu hiçbirşeye kurban vermeyin...🏜

"Neden yalnızlığı seviyorsun"dedi. "Acıya alışana mutluluk dokunur"dedim sustu...🥺😞

Küçük mevzuların insanı olmak lazım...

Beyhan bey karmasik dusuncelerle bogusurken cogu kez kapali oldugum odam da(aklim da) gunesin baharin esintisinin iceri girdiyi guzel bir pencere actiniz..farkli bi bakis acisi ,deneyim ve ogrendiklerinizi bilgilerinizi burada karsiliksiz olarak paylastiginiz icin kendi adima cok tesekkur ederim. Sagolun varolun..

Ne terk edebiliyorum ne de kabullenebiliyorum. Kabullenmeğe çalışıyorum o zaman da başım felaket ağrıyor ve uyuyorum. Nasıl olacak bilmiyorum 🤷‍♀️