Ottimo video Simo. Ex bambino in sovrappeso. Basta che guardo i dolci per andare a riepire i fianchi. Bisogna tenere d'occhio l'alimentazione in giovane età. Le cellule adipose non perdonano.
simo ma tu come aiuti la tua famiglia a mangiare piu sano? ovviamente non potendo mangiare le nostre stesse proteine tendono a prendere cibo piu sporco e non a mangiare riso e insalata come fonte di carbo ad esempio
No, alla fine l'alimentazione è la stessa solo con molte meno proteine 😜 ovviamente tutto calcolato in base a loro, però se elimini gli spuntini proteici che faccio io e loro no, alla fine ci siamo come proteine 💪
