La última jugada del/a narcisista cuando te quieres alejar /PULSIÓN DE VIDA 

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Amo poderme refugiar aquí, me siento tan destruida por los narcicistas, me siento muy mal y sólo quiero llorar y abrazar a alguien y que me digan: te creo, no sos exagerada, sos importante y puedes confiar en mí... 😓

Jamás en la vida cuente sus secretos a la pareja,hoy son pareja y mañana enemigo y de los más malvado

Hace 20 dias yo deje la narcisa estaba ya acabado enfermo fisica y mentalmente ya me tenia listo pero dios me mostro el camino y sali bolao me llamo alos ocho dias que me amaba negativo conmigo llamo a mis hijos no consiguio nada estoy.firme sigo palante

No, no les mueve un pelo porque son altos psicópatas, de hecho se ríen cuando lloras y te lastimaron

Una vez les dije que dejen de proyectarse en mí y sólo por eso, llamaron al 911 y al Same diciendo que estaba loca, así de enferma es la situación, así de enfermos están, y me miró con cara desafiante y amenazante y me dió mucho miedo. Yo les tengo miedo a mis progenitores. Mucha ansiedad, angustia y pánico te causan, es enfermizo, tuve un hermano con esquizofrenia y psicosis que se suicidó el mismo año en el que pasaba por la depresión más profunda de mi vida en la que yo también me quería matar, pero a la final no hizo él antes y ahí desperté, abrí los ojos pero ahora duele y cuesta, no voy a parar hasta salir pero sin embargo es como si tuviera una mochila gigante llena de piedras que se me pesan y clavan en la espalda, a demás de padres psicópatas, sufrí bulling y un hermano suicida.

En mi caso he podido observar que las personas tóxicas se juntan con amistades tóxicas y se potencian estre ellas justicando su manera de ser para luego actuar.

A ellos les encanta sacar lo peor de vos. Y como te conocen,saben cómo hacerlo,pero como bien dices si mantienes la frialdad o distancia emocional,podés ser capaz de responderle de forma tranquila y contundente. Solo que tú lo haces porque sabes con quién te enfrentas,ellos lo hacen por maldad. Esa es la gena diferencia.😉

Que nadie te haga sentir que estás sola/o. No lo estás. Hay personas que están por fuera del radar del narcisista. Ánimos ☺️

Hace dos años, en plena pandemia, llevaba ya un año lejos de mi ex narcisista y supuestamente cristiana. Estaba tranquilo y hasta había intentado salir con otra persona durante algunos meses. A pesar de que eso no funcionó, esa relación finalizó de manera sana y yo, como mencioné antes, estaba realmente tranquilo. Yo no tenía ni idea del narcisismo pero igual tenía la noción de que algo no estaba bien con mi ex, habiendo sido descartado por ella en una ocasión y todo. De repente apareció un día, casi a final de año, a decirme que necesitaba dinero porque (ojo) creía estar ENFERMA porque se había acostado con varias personas y no se había cuidado y ahora necesitaba ir al médico. Podrán imaginar mi indignación pues, como mencioné antes, cuando estaba en una relación conmigo había incontables inconvenientes relacionados a la sexualidad y a ser cristiana, pues insistía constantemente en que el sexo es algo malo y que temía por mi alma. A pesar de que intenté ayudarla, que buscara ayuda psicológica, que solucionara sus inconvenientes familiares e incluso dejé de tener relaciones sexuales con ella y la acompañé a su iglesia algunas veces, con el ánimo de demostrarle cuánto la amaba, nunca mejoró esa situación. Ahora de repente necesitaba mi ayuda porque según ella estaba teniendo sexo sin protección con varias personas y necesitaba dinero. Lo más triste es que, a pesar de que me negué a ayudarla en ese momento, nos vimos en persona algunos meses después y me hizo creer que en realidad había sido abusada. Terminé volviendo con ella. Eso fue el año pasado y ahora entiendo que todo fue falso, que en realidad ella lastimó a esas otras personas y aprovechó esas situaciones para volver a mí posando de víctima, como siempre. Fueron diez años repletos de situaciones así. Ahora llevo más de 3 meses en contacto 0 después de que me volvió a descartar. A principios de este mes me escribió un correo llamándome "amigo de la vida" y diciendo que le gustaría que nos tomáramos un café en el futuro. No contesté ni lo haré. Esta es la situación más dolorosa que he vivido nunca y cada día me siento un poco mejor, aunque hay momentos en que no sé qué más hacer. El dolor es demasiado grande, tuve pensamientos suicidas. No sé en dónde estaría si no fuera por estos videos. Muchas gracias 🧡

17:28 Tenía un amiga que ya partió que decía "Cuando algo no me gusta yo salgo de escena..." Me encantó su metáfora y siempre la recuerdo...cuesta, pero no hay que engancharse en sus manipulaciones y si se puede poner distancia, lo más lejos que podamos

Hola,antes de separarme de una pN encubierta, ya hace un poquito más de un mes,me decía que la gente hablaba cosas de mí, entonces le dije: bueno,que vengan y me lo digan en la cara y empezó a molestarse más,utilizaba mi pasado para usarlo en mi contra,había insultos,degradación de mi persona,me hacía sentir culpable y desagradable,utilizo el sexo como manipulación,me triangulaba con las mascotas,amigos,me provocaba adelante de personas,afuera era buenísima y en la casa conmigo era terrible,pude descubrir por chats que estaba con su maestro de shiatsu,nunca pide perdón,no puedo creer todo ésto,voy de apoco acá en San Luis argentina,no hay profesionales , éstos videos son los que me motivan a seguir adelante y entender que me sucede y que sucedió en esa relación,muchas gracias,puedo dormir mejor,no se queden con esa persona ,es muy triste y doloroso sobre todo los primeros días,hay que fortalecer nuestro amor propio, nuevamente gracias!!¡!!

Gracias Belén ! Llevo 2 años de contacto cero y estoy muy orgullosa de mi y llena de agradecimiento hacia vos e Iñaki. Mi recuperación la hice con los videos de ustedes. Ahora estoy en la etapa de auto-observarme y poner límites con gente cercana que no me aporta. Antes era la típica empática a la que mensajeaban a las 23 hs diciendo " Te necesito " ( hablo de la típica amiga que se peleó con el novio y me llamaba solo para que la escuchara llorar en el teléfono ) y ahí estaba como los scout, siempre lista ! Ahora, me pasa eso , y silencio el whatsapp para esa persona por 8 horas. No dejé de ser empática, dejé de ser buenuda. Siento que en esos casos la piedra gris funciona perfecto. Simplemente, dejé de reaccionar a los pedidos de ayuda descabellados. Te mando un gran abrazo desde La Pampa y GRACIAS por tus videos que siempre nos aportan algo nuevo.

Si amenazan con acciones autolesivas hoy respondo : “ Pero hazlo bien, no te quedes para dar mal…”. Si vienen con que te necesitan para cambiar hoy respondo: “ Conmigo no cuentes, y si cambias que lo disfrute otro”, si vienen con que te vas a quedar solo hoy respondo “ Con 8 mil millones que somos ? “. Si me difaman hoy respondo “ No me des tanto poder, que me lo voy a creer”. Si me tocan en un punto débil hoy respondo “ Puede ser, o puede que no”…..y así con todo. Pocas palabras, un puntito de ironía y se cansan . Es tomarlo como un trabajo, como algo que no va contigo en absoluto….

Recuerdo la historia de un joven cuyo brazo quedó atrapado bajo una roca. Luego de varios días sin ser rescatado y el brazo comenzando a gangrenarse por falta de circulación, comprendió que la única forma de sobrevivir era cortarse el brazo. Por más que duela, las ganas de vivir priman sobre todo. Salir de una relación que te roba las ganas de vivir, requiere de mucho coraje y determinació. Hay que descubrir un verdadero propósito que nos estimule, nos devuelva el autoestima y nos impulse hacia la reconstrucción del espíritu. Respirar profundo y desear encontrar la paz interior que nuestras almas precisan. Salir de la mente y sentir hacia dónde queremos ir y dar el primer paso. Trazar un plan y no abandonarlo hasta concretarlo. Mantener la vista fija sobre el objetivo es vital. El que no sabe a dónde va, puede que llegue a dónde no quería. Animo, ánimo, ánimo. 🦋

Es cierto que cuando le regalamos atención y de casualidad expresamos y nos salimos de piedra gris luego nos sentimos avergonzados, culpables por haber entrado en el juego. Lo bueno es darnos cuenta y retomar la piedra gris. Safarse de la situación dolorosa en la que quiere meternos.

Termine con mi pareja después de 22ańos increíble tanta mentira engańo el quiere volver y todavía no reconoce sus errores y quiere que sus hijos le pidan perdón a él. No gracias encontré mi paz mi tranquilidad con mis hijos el que se vaya con sus demonios oscuros que nunca ha querido enfrentar

CORRECTO... Lo importante es controlar las emociones... Hasta hace 3 años yo me dejaba llevar por las emociones y en el pasado actué en ocasiones de malas formas, de las cuales me avergüenzo 🤦... Un día me dije que tenía que cambiar de actitud y controlar mis emociones, pero hay que tener voluntad y fuerza... Ya llevo 3 años y mi cambio me ha ayudado a lidiar con ciertas personas problemáticas... Gracias a este cambio que efectué, me ayudó mucho en la única relación que tuve con una mujer con muchas características NARCISISTA. Fue este año y sólo duró 1 mes y 10 días... 💪💪💪 El control de mis emociones en 3 conversaciones (una duró 3 horas 😱😱😱) que tuve con esta mujer, me ayudó sin yo saberlo a que al final me descartara... ME HIZO UN GRAN FAVOR 😁😁😁... A partir de la 1 conversación (1 semana antes del DESCARTE yo ya tenía sospechas del tipo de persona que era, ya que me vi videos en RU-vid. Nunca se lo dije)... En una de las conversaciones me dijo: "eres una persona tranquila y pasota".... (PASOTA= persona que muestra despreocupación o desinterés por todo lo que le rodea)... SE EQUIVOCÓ DE VÍCTIMA... 😂😂😂

Conocí todas sus tretas,se lo hice saber en los últimos meses de la relación, será por eso que me hizo el descarte,además de tener algo por ahí y que ya no le sumistraba el combustible que él necesitaba. O sea,hice todo para que se fuera 🤣🤣. Me fui de vacaciones sola,me iba con las amigas sola,a reuniones de conocidos,agarre un trabajo nuevo por las tardes etc. O sea,le iba quitando toda mi atención poco a poco. De hecho me dijo que yo no era la misma. Yo me cansaba y sabía que no tenía nada que hacer ahí,que no íbamos a ninguna parte. Siendo amigos con derecho despues de la ruptura,( un mes) fue cuando lo dejé. De hecho en ese tiempo fue el casamiento de su hermana y me pidió que fuera con él,le dije que sí, pero....como aprendí de él y para él, a la semana fue cuando lo dejé. Le di un poco de remedio de su propia medicina. Es más, recuerdo ese día que encima me dijo; a lo mejor vos pensabas que yo te iba a pedir matrimonio. Y yo me eche a reír!!. Estas de broma? Vos? . Esa era otra de sus estrategias de manipulación,pero ya no le daba cabida. Un payaso este personaje...en fin. Un ego fuera de lo normal. En parte? Pues tomé justicia. Ese mes él se creyó que me iba a tener comiendo de su mano como en la relación, desesperada, confundída etc..pero no! Le di portazo en todas las narices. Luego me enteré que fue por ahí habiéndose la víctima. En fin... Es lo que tiene creerse que pueden usarte cómo y cuando les de la gana. 😏

Ayer después de meses de contacto 0, me llamó de un número nuevo diciendo que ya sabía que era malo y estaba yendo al psicólogo, que todo había sido su culpa.. obviamente no caí... pero hoy volví a tener ansiedad y los síntomas físicos que no tenía desde que se fue..

Tal cual, a mi me grabo conversaciones en restaurantes, me sacaba información y ahí fue cuando me empezó amenazar, me quede helada, pero ya no reacciono y jamás lo haré, es más tengo todos los email guardados donde su mente se ve que está muy mal, en el momento que se pase denuncio, xq en cuanto vean esos mensajes dirán madre mia, mi hija fue mi mayor apoyo, ella supo todo lo que me hacía desde el principio, jamás me fui a vivir con el xq veía cosas muy raras y gracias a mi intuición, pero son malos muy malos, te mandan fotos privadas donde te está diciendo q las va a mostrar, perdí mi trabajo x el, un si fin de cosas, tenemos q ser fuertes, xq se sale

Belén, ya casi un año de que empecé a seguirte, en aquel momento aún estaba en esa relación, y desde entonces tantas cosas han pasado... Me mudé de estado, empecé terapia, conseguí un empleo y soy capaz de sentir energía para cosas que antes me costaban mucho... Definitivamente me falta sanar demasiado, quedan problemas para dormir, desconfianza en mi misma y en los demás, flashbacks en fin ... Pero se que no estoy donde estaba y todo esto para decirte GRACIAS INFINITAS, GRACIAS DE CORAZÓN!!!

Yo ya he pasado por todo ésto, ahora le he descartado yo y por ahora mantiene silencio. Muchas gracias 😘

Desde que dejé al narcisista,, empecé a investigar sobre lo terrible que me estaba pasando y descubrí muchoooo y hace años que de alguna manera estudio investigo sobre el tema,,, gracias.

Yo no use el enojo para dejarlo ,sino que dańo mi amor propio con unas palabras mágicas que el dijo:No se si conoceré a alguien mejor si ya no estoy con vos!! Yo:😳😳 pensé; mejor? Con toda la energía que absorbiste de mí? Uffff eso fue mortal . Hice un click. Chau, dije. De ellos aprendes a ser fríos,si los conoces un poco,podés pagarle con la misma moneda. Y eso los desorienta por completo. 👌

Tengo 71 años y estube 34 con el

Me paso que ella se enfermo la cuide le compre los remedios la lleve a mi casa y la acompañe a la guardia del hospital. Despues de 2 semanas ya se sintio mejor y me volvio a dejar con cualquier excusa.

La indiferencia es la mejor arma contra los narcisistas.

Siiiiii, tanta.rabia e impotencia! , No puedo concebir cómo alguien que te ama puede causarte tanto dolor,.verte destruída llorando de dolor, y no se le mueve aún músculo!, Y aún así no reconocer que hizo mal, por Dios, es imposible no salirse de cuadro y explotar y sacar lo peor de uno y como dices, agredir y romper y todo ! CUÁNTO DAÑO NOS HACEN, CUANTO DOLOR NOS CAUSAN... y lo peor es que aún así sentimos ... Ya ni se cómo llamarlo 😭

Es difícil vivrar alto cerca de gente así lo mejor es alejarse para siempre y olvidar ,no le deseen mal tampoco, porque a ellos les gusta eso , cuánto más les desean mal a ellos mejor les va es mejor olvidar y hacer la vida de nosotros y nada más.

Estoy en el proceso de liberación después de 30 años de historia de terror y si todo eso lo ha intentado pero ya huelo la libertad y la verdad huele muy rico ya casi estoy fuera

Enfocarse en uno mismo es clave. Y pensar antes de reaccionar

Tengo miedo 😔 está muy silencioso, algo trama , necesito estar preparada emocionalmente, lo descarté y pienso que me odia por eso, ojalá tenga la inteligencia necesaria, gracias por toda tu información.

Esto es muy cierto, ellos tienen monos voladores estrellas, que ponen la cara por ellos ante cualquier escenario. En el caso de mi ex psicópata, siempre fue su hermana.. la uso varias veces en el pasado y ahora. La envió a mi casa con la excusa de ver a sus sobrinas, y me envía mensajes también voy por tí, no solo por las niñas.. palabras que el mismo ha usado. Incluso pareciera que hablas con la misma persona,. En años anteriores, venía a mi diciendo, hablé con el, el te ama de verdad.. etc, consejo, saquenlos de su vida, a todossss, los monos voladores, familia que simpatizan con estos personajes, a los que avalan su comportamiento monstruoso. Contacto 0, y blindarte con las leyes aunq éstas no sirvan mucho. Ojo, una psicóloga diagnosticó con este trastorno al padre de mis hijas y aún así en una fiscalía lo apoyaron a él. Esto es indignante. Protejan a sus hijos por favor.

Ni hace una semana que "lo eché". Llevo la friolera de 20 años con el. Estoy fuerte 💪, ya no hay marcha atrás, esta vez no, me niego. Estaba o más bien estoy absorbida, que no me estaba dando cuenta, que a mí hija la empezaba a "odiar". Lo he denunciado, tengo orden de alejamiento y mucho miedo. Ahora mismo, como no se donde está y cómo está, tengo la puerta atrancada con un mueble. He de comentar, q a este, le ha sido demasiado fácil destrozarme y durante tanto tiempo, ya que tengo TOC puro y mi mente jamás me dejó pensar claramente. Pero ya esta fuera, un pequeño pero gran paso, nunca me lo hubiese imaginado. Gracias por tus vídeos, me han ayudado a mantenerme firme hasta el momento. Gracias.

Muy cierto...hay que entrenarse en la no reacción...salir o evitar sus trampas...no ser previsible en la reacción, no dudar de ti, el autodominio es fundamental , mantener la calma siempre...tu poder eres tú. .

Me quedo con saber que intentò convencer a otras personas de que hablè mal de ellas sacando de contexto cosas que dije y poniendo en mi boca, cosas que no dije . Lejos de mi manipuladores....me ha costado años conoceros. Que peso me he quitado de encima. Agradecida de haberos conocido por lo que creci como persona

Recientemente estoy descubriendo que mi esposo tiene muchas conductas narcisistas, no se como no me di cuenta antes, nunca imagine que el estaba consiente de todo el daño que me ha hecho y casi siempre lo justificaba y hasta llegue a dudar de la realidad y de sus abusos. Lo que más me sorprende es que me dijo que iba a hacer que mi hija mayor de 16 años fuera igual a él que se encargaría de que fuera fuerte y duro como él. Mi hija y su hermano de 15 años que escucharon eso quedaron sorprendidos al igual que yo y no les gusto. Estoy por iniciar terapia psicológica y haré todo lo necesario para recuperarme y no permitir que dañe a mis hijos. Gracias Doctora por su ayuda.

Me han servido mucho tus consejos ,estoy pasando en este momento el descarte, de un día para otro me boto, y yo pensando que estábamos mejor, aún haciendo planes para navidad , y viajes , y comprar casa . Pero gracias a tus programas , me siento muy bien , entiendo que es el. el problema.

Manipula a todo el mundo para que me sienta sóla y para que yo no pueda estar tranquila. Sí! Escucho las mismas palabras! Tal cual, pensé que estaba loca! Gracias

Gracias !!! Es lo que hacen mis hermanas, me provocan sutilmente, y me destierran.eso duele mucho

Muchas gracias, son de gran ayuda tus comentarios, me identifico mucho. Me gustó que dices que no le demos más combustible y es verdad, entre más se discute con ellos más se fortalecen, hieren más y jamás les vas a ganar, pueden pasar días, toda la noche discutiendo lo mismo o insistiendo en lo mismo hasta que te canses y cedas, es terrible, muy pocas personas entienden por lo que pasamos.

Hola Belén sabes que me pasó justamente ese momento que cuando tome la decisión de terminar con la relación ella me siguió y buscaba que yo reaccione con lo que ella decía me culpaba de todo y yo no le contestaba y me fui gracias a Dios y a toda tu ayuda con tús videos y consejos salí de todo ése calvario yo estuve con ella 5 años ella es narcisista me llevé la peor de las experiencias con ella hoy te puedo decir que estoy mucho mejor estoy en contacto cero ya 8 meses y estoy encontrandome conmigo mismo muchas gracias Belén siempre estoy viendo tus videos y escuchando tús consejos soy Juan!!! De Buenos Aires Argentina

Si viene como indigente cada vez q lo echo..Pero ahora ya no quierooo verlo más contacto 0 hace 3 meses

Hice contacto cero, porque ya no toleraba más el sinismo y la mentira desmedida. Supero solo mi propio límite, que por cierto hasta a mí me parecía inalcanzable... Busque tanto llegar a el... Y el mismo me hizo alcanzarlo sin darse cuenta. Hoy tengo paz... Esa que nunca valore y hoy me hace tan tan bien. Se terminó la ansiedad, el pensamiento desmedido, la locura, el espanto .. hace poquito comenzó mi contacto 0 ... Siento tristeza de a ratos, pero cada día que pasa ese sentimiento es menor y poco frecuente. Me ayudan de manera increíble tus videos . Gracias por haberte encontrado y describir tal cual la monstruosidad de estas personas incurables. Soy de Argentina y estoy leyendo tu libro , hace días me llegó. No imaginas lo agradecida que estoy por tu trabajo 🙏🏻🙌🏻 gracias

Hace unos días una mona voladora, que era amiga íntima de la psicópata narcisista y que además me detestaba, ingreso a mi facebook a indagar sobre mi y enviarme una solicitud de amistad la cual he ignorado por completo y solo espero ver cuál será su próxima estrategia para estar preparado...

Eres una persona maravillosa, que nos está ayudando incondicionalmente. Tus vídeos tan bien explicados ,nos ayuda a llegar al camino hacia la felicidad. Te mereces todo lo bueno que la vida te puede dar. Te deseo que tu canal vaya subiendo de suscriptores. Gracias por aparecer en mi vida y darme la oportunidad de valorarme y darme cuenta de todo. Muchísimas muchísimas muchísimas gracias por todo lo que haces 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼😘😘😘😘😘

Encontré tus videos justo cuando estaba en el comienzo de la elaboración del trauma.Llevo un mes y medio de alejamiento y es increíble como gracias a la orientación de la info que otorgás,me llegan todas las escenas oscuras de la manipulación,que antes,por estar demasiado adentro no veía.Siempre intuí que estaría ,tarde o temprano,hablando horrores de mí.Porque es lo que hacía de otra gente,aún la más allegada y familiar . Más que la difamación me alarma que pueda contar los secretos que en la intimidad supo.Atravese una crisis familiar los últimos meses y él quiso resolverla,a su manera y sin corresponderle.Esto me revela que intentaba controlar toda mí vida,que yo era una posesión suya.Lejos de apoyarme en mis conflictos personales,me llevaba a altos niveles de tensión ,presionandome y hasta culpandome de lo que me sucedía.Es inevitable que cuente todo,hasta deformarlo ¿Qué puede hacer alguien,que ni sombra da en el piso?.Hablar de los otres.Y por supuesto mal. Gracias infinitas por esclarecer tantos puntos oscuros en este proceso que estoy transitando,que es duro,pero tengo la certeza de que cada día será menos difícil Abrazo a toda la comunidad

Nada más justo... Lo que me está pasando. Me sentía muy culpable por no ayudarlo frente a una situación de alcohol y pastillas porque nadie nadie nadie quiso ayudarlo. Me creí mala persona y me ocupé de su internación.

Hola gente bella !! Pareciera que estuvieras relatando mi vida !! Se retroalimentaba desde mi respuesta , sabía lo que no me gustaba y así lo hacía...... extremadamente mentiroso era capaz de decir cualquier cosa . Jamás reconoció un error . Me sigue llamando a pesar de la piedra gris . Se tomó todo el tiempo en estudiarme, usan la psicología como su mejor aliada !! Son muyyyyyy peligrosos , porque uno es víctima y son muyyyy adictivos !! Me llama dado que no respondo ni un llamado . Que lástima es que no intenten curarse!! Son plagas emocionales !!

Ya voy para 2 años de aguantar abusos por parte de mi familia y familiares políticos. A mi me ha ayudado en mi proceso, ya para el último entender que soy rara, NO IMPORTA YA SI LA GENTE NO ME COMPRENDE, CON QUE YO ME CONOZCA ES SUFICIENTE, tengo poca gente de confianza y con eso. Una frase que me a ayudado mucho es: NO MORIRÉ HOY. yo la entiendo desde un punto de vista de superación, para mi ganar dinero es una cosa difícil, complicada pues en casa sufrimos carencias, mi padre no ganaba casi dinero, yo no me creía capaz de hacerlo, bien pues tengo trabajos muy bajitos y no me apena decirlo, yo me arrastrarse, caminaré, cojeare, me levantaré y algún día voy a volar, no quiero regresar a vivir con gente que a cambio de mi libertad me dan todo, una cárcel de oro yo no la quiero.

A y no importa lo que digan la gente siempre tendrán algo de que hablar y más a nuestras espaldas gracias mujer hermosa chalom muakkkkkk

Sí, eso me ha pasado. Alguien en quien confiaba usó información que brindé en intimidad para exponerme y dejarme mal. Así comenzó la campaña de desprestigio en mi contra. Diciendo medias verdades y poniendo en mi boca o accionar, cosas falsas o distorsionadas. Obvio que para dejarme mal y esa persona quedar como alguien perfecto, sin mancha, alguien intachable. Analizado más en retrospectiva esas situaciones comenzaron a darse cuando comencé a levantar mi cabeza de los achaques del pasado y a seguir un camino de vida más auténtico. Escuchando más mi voz interna. Dándole fuerza a mi interior.

Quiero amor, no quiero que me compren cosas materiales ni un plato de comida, quiero un abrazo sincero, quiero amor, estoy harta y no puedo más, necesito que me den amor, me siento mal.

Todavía no me pude ir, sí! Es horrible! Les gusta que les hables de ellos, hsdp yo sabía que no estaba loca

Muchas gracias. Escucharte te hace recordar lo que uno ah pasado. Evita recaer en esa adicción del narcisista. Y ayuda a crecer como persona. Gracias

Estoy muy triste, muy triste. Siempre di todo, todo, para que me aceptaran, sobre todo mi madre Siempre pensé que no me quería porque me parecía a la familia de mi padre. Cuando niños, nos pegaba. Mi hermano dice que a él le pegaba feo, pero yo recuerdo que cuando el escapaba de las palizas y se escondía, el se salvaba. Yo hice lo mismo, pero yo no me salvaba. Cuando comencé a trabajar, mi papá seguía en casa, mi mamá cuidaba a mi abuelita. Yo daba lo que ganaba para mantener la casa, se lo daba a mi padre. Tiempo después descubrimos que era ludópatay todo lo gastaba en juego. Cuando éramos muy chicos no, pero yo nunca supe por qué casi no le gustaba estar en casa. La cuestión es que a mí hermano lo apoyaron para estudiar en una universidad particular, cuando a mi solo tuve para los pasajes, y si no hubiera Sido por el novio que tuve en ese tiempo, ni hubiera comido. A mí hermano lo apoyaron dos años con colegiatura, pasajes y comida para estudiar en una universidad de prestigio en el país, vivo en México. Le daban el dinero y mi mamá le ponía comida. A mí me tocó ir si quería, a una universidad pública, y poco apoyo. Regresaba de las clases a hacer quehacer, la verdad nunca pretendí estudiar, era para darle en la torre a mis padres, pero me si cuenta cuando presentaba los exámenes que me gustaba y comencé a entrar a clases. La universidad de había vuelto mi escape. Terminé la carrera, pero no me titulé por qué en casa dijeron aquí el que no trabaja no come y comencé a buscar trabajo. Así pasó el tiempo, y no sabía por qué tenía tantos problemas en los trabajos en los que estaba. Pasó más tiempo, y si en casa todo lo que tenía, pero ahora no tengo nada. Mi hermano es el niño dorado, y el siempre me ha despreciado. Mi mamá hecho campaña de desprestigio hacía mi, pero comencé a trabajar desde casa y a tener más pacientes , ahora que me empieza a ir bien en esto apenas recién comienzo ella ve que tengo amigos, apoyo y he comenzado a recibir dinero para mantenerme; y me está saboteando. Creo que es lo que siempre hizo en todos mis trabajos

Ay no, es que me has salvado la vida mucho. Las personas dónde vivo, son demasiado narcisistas, ya que es un lugar pequeño. Manipuladoras, gaslighting, etc. Aunque he averiguado que no son muy astutos, incluso, quieren demostrarte siempre o contrario y ser astutos, pero eso no los hace nada astutos xD

Hace unos días realicé un viaje con mi hijo y estaba muy contenta y feliz,y este hombre empezó a llamar y de nuevo me empecé a sentir en angustia y miedo ,incertidumbre pero ,no le conteste,y tampoco reaccioné al temor que me causa ,solo lo puse en silencio y lo guardé dentro de mi bolsa,aunque la ansiedad se desató, tuve que controlarme aunque me sentía super mal,por mi hijo . Y si no lo bloqueó es porque ya lo intente,y me busca y provoca problemas que me ponen mal,prefiero dejarlo así e irlo ignorando, aunque todo me provoca temor,solo quiero que ya no me busque que me deje en paz . Que haga su vida y me deje hacer la mía,(el no es el papá de mis hijos) que ya me deje tranquila es todo lo que le pido a Dios porque ya se lo he pedido muchas veces a este hombre ,ya no quiero saber de él más nada.

Wow!!! Mientras veía tu video se manifiesta mi exmujer quien a través de mis hijos me pone a prueba de no caer en su juego narcisista la mejor estrategia qué utilizó es mantener mi serenidad y concientizarme que todas sus palabras tienen la intención de sacarme de equibrio y la mejor opción es guardar silencio y no engancharme al final solo busca su combustible y por salud mental ya no estoy dispuesto a seguir su juego saludos desde CDMX...

Hola muchísimas gracias por tus videos e información tan buena no sabes cuanto me has ayudado, a 3 años ya de haber dejado al narcisista y también dejar de tener contacto con mi madre y mi hermana ya que las tiene manipuladas a ellas las traía de monos voladores a las dos y tome la decisión de también cerrar contacto con ellas, me puede mucho tener que haber llegado a esto pero me ha ayudado mucho estar así. Tener paz en mi vida tranquilidad.

Mis amigas me dicen cuando conozca a alguien nuevo y no me creen q no quiero conocer a nadie y estar para mí , para mi hijo y mi carrera , pero vos lo dijiste después de darte cuenta de q tu padre es un narci y pasa de tratarte como una joya a una sirvienta sin escalas ... Y tres parejas muy parecidas lo q menos se te ocurre y el pánico que da conocer a otra persona . Cuando ya confiaste y te diste cuenta de q no podés confiar en nadie.

Yo agradezco haberme chocado con un narcisista se cago taaanto en mi, que me hizo un favor. Aprendí a decir basta y como consecuencia de eso... A Valorarme. Recuerdo todo lo que me hizo y lo mucho que yo lo quise y me duele todavía. Pero valió la pena la experiencia... Nunca más!

Muuuuuuuuchas gracias por este video confirma q él es psicópata, ya me lo había dicho algún psicólogo tras contarle algunas de sus acciones, igual así fuera solo un lapsus de maldad, prefiero seguir huyendo, ¡Ya no más!

Hace más de un año del contacto cero a medida de lo posible, ya que trabajamos en el mismo lugar. He pasado por una montaña rusa de emociones, como bien comentas, hay personas que notan nuestra vulnerabilidad y te llevan al límite sobre todo las personas cercanas a el, con las que seguramente ha hablado sobre mí. Para mí lo importante es que sus acciones no fueron suficientes para recibir algún reclamo de mi parte, sólo hablo con el sobre temas de trabajo y procuro que sea lo menos posible; hago uso del correo o a través de otras personas que dan seguimiento a los temas. Poco a poco fue dejando de ser importante, pero lo difícil son las personas que de alguna manera han sido agresivos como el, porque en algunas ocasiones he respondido de la misma manera, podría perder el trabajo por estás situaciones y claro que no es algo que yo quisiera, pero si así fuera, creo que tener un nuevo empleo sería lo mejor. Gracias por tus vídeos, sin de mucha ayuda 😊💐

Hola belen veo que generalmente no contestas los comentarios pero si los lees te pido por favor que hagas más vídeos en los casos que hay hijos en común. Tengo una nena de 8 años en común y siento que la esta manipulando y alejandola de mi. Gracias belen!

MUCHÍSIMAS GRACIAS A TI. Acabas de crear lo que yo llamo OTRA JOYA RU-vid. Gran comunicadora y con gran afán por AYUDAR a los demás, siendo además gente que está sufriendo enormemente. (joé casi parezco un narcisista en la primera etapa, halagando a su víctima... disculpa...)

Gracias, Belén. No sabes cuánto necesitaba un video tuyo en este momento ❤. Gracias por darnos fuerzas, apoyo y ayudarnos a racionalizar lo que nos pasa cuando nos encontramos con un narcisista. GRACIAS ❤

Hola, estuve 11 años en una relación con un hombre con muchos rasgos narcisistas, de repente pude salir gracias a Dios después de muchos intentos fallidos, me aferraba a "lo bueno" para seguir con él pero yo siempre estaba triste. Llevo un mes y medio sin él y puedo decir que me encuentro mejor que nunca pero tengo una secuela que me duele mucho y es en la parte sexual, por lo demás me encuentro súper bien, aunque en algunos momentos lo recuerdo y me da tristeza que no se dio la relación con él pero también recuerdo situaciones que viví por sus razgos narcisistas y que siempre justifiqué e incluso él me culpaba y terminé por creerle, y entonces agradezco ya no estar ahí. Gracias porque en este canal he encontrado mucha información que ha sido súper valiosa y he podido comprender tantas cosas.

Si a mi me paso, empezó a divulgar cosas en secreto que le había comentado, parte de nuestra intimidad y a sus padres. 😠

Muy interesante. Q horror se vive con estos monstruos con caras de gente

Hola queria contar mis experiencias despues de empezar a entrenarme con toda esta informacion.Yo logre poner limites a varias personas.personas con estas caracteristicas PNS.al afrontar estas situaciones me paso de sentir verguenza de que se me notara mi historia de victima con estas personas.Pero de otra profesional escuche la palabra ( Sobreentrenamiento) y me ayudo para que esa verguenza no me paralice.Nuestra historia de vida bien gestionada termina siendo MUY POSITIVA.PORQUE LO QUE ESTA NATURALIZADO PARA LA SOCIEDAD.FRENTE A MALTRATADORES.NOSOTROS LO PODEMOS IDENTIFICAR!!!!!.Y si tenemos la fuerza para actuar.no solo nos ayudamos nosotros mismos.sino tambien ayudamos a quienes sufren pero ni siquiera pueden cuestionar el maltrato de otros.RS MUY GRATIFICANTE.!!!!

Me encantan tus videos, gracias a ellos pude identificar a la persona narcista por la cual me había roto la cabeza miles de veces tratando de entender en dónde había estado "mi error". Recuerdo que me dijo que si quería me dejaba en paz aunque se muriera de la depresión jajaja, y que cuando muriera me iba a dejar una carta. Tiempo después le dije a uno de sus monos que yo no quería una pinche carta donde me hicieran sentir culpable de todo 😂😂😂

gracias por tu manera tan empatica de explicarlo, reacciono mal y pienso que fui una exagerada, me lleva a los extremos literalmente, me consume la energía. Pensé incluso que la narcicista era yo.

Padre Dios les Rebendiga eternamente! 🌟🍏🌟💐🌺🌻🦾💖❤️💜🦙🌟🐑🌟🇧🇴🌎🍏🌟 Enormes gracias, esperar este bien cada ser querido suyo, de tod@s. Que todo lo hermoso en bien les rodee en bien con Fe! Actitud de humildad, sin daño, con buen vibrar. Enormes gracias hermosa Princesa de Padre Dios. Así todo Padre Dios mediante es posible, así con Fe! Sin odio sin maldad, bajo el respeto. Duele bastante cuando quieres a alguien, pero espero salir de ello ya el sentimiento del amor es hermoso el desamor duele. Exitos eternos. Ciudad de El Alto - E.P. Bolivia.

Lo ÚNICO IMPORTANTE que me ha cumplido, es que NO ME VOLVERÍA A MOLESTAR; ha de tener ya a su próxima víctima, me di cuenta que es infiel entre otras monadas terribles..... Lo peor, es que yo quedé muy mal en todos aspectos 😞

Si Belen a lo primero me costaba, no fue de la noche a la manana gestionar mis emociones. pero poco a poco he hido mejorando aveces tengo mis fallas tengo que mejorar y depulirme. aveces me quedo imprecionada conmigo misma porque no le doy lo que quieren, lo negativo es lo que buscan mas estos, para mi ya son todos los narcicistas tienen algo de psicopata . no quiero exagerar pero es verdad. o si ellos se ajuntan con psicopatas y alli es donde empeoran. Muchisimas Grasias Un Abrazo!!

Wow de verdad BUEN TEABAJO de todos ustedes que se preocupan por Los NARCICISTASO O SE INTERESAN todo esto es super interesante

Excelentes videos me los he visto casi todos. Gracias doctora por compartir esta información tan valiosa, y abrirnos los ojos para saber como actuar frente a estos seres despreciables.. Dios la bendiga

Eres aire puro para mi, mil gracias 🙏🏻 🙏🏻

Mi conciencia está muy tranquila, mi corazón lleno de amor para esos que sienten amor. Ellas me conocen. Las quise siempre a estas dos niñas sin ningún interés. La soledad me encantan , tengo al universo conmigo, además me tengo a mi mismo. Ellas saben que las quiero a ellas mucho y deseo lo mejor a ellas . Y que espero que se den siempre su valor , para mi ellas valen mucho. 17:44 Blessing para ellas siempre. Cariño ❤siempre.

Precisa ter cuidado o narcisista é um jogador, sempre vem com uma carta que escondeu na manga. Eles nos surpreendem e podemos cair. Com narcisista não há relacionamento, há um jogo!

Gracias Dra. Belén por brindar tu tiempo y conocimiento para conocer mas sobre el comportamiento de estos moustritos ( psicópatas narcicistas manipuladores )por medio de estos vídeos. A mi me han ayudado mucho tu forma de explicar tu lenguaje se me hace fácil de entender. Gracias y que Dios te siga llenando de sabiduría.

" BRILLANTE COMO SIEMPRE .

Yo use mi enojo cuando quiso bajar mi nueva forma de ser y no lo consiguio💪💪

Yo estoy atónita con toda esta información. Estoy con un narcisista🥺😭

Estoy re mal....no puedo dejar no puedo entender tanto cambio...

FANTÂSTICO BELEN!!! MUY BUENO EL VIDEO. PARA MI MUY NECESARIO PARA A PRENDER A DOMINAR MIS EMOCIONES Y HACERME RESPETAR....PARA PONER LÎMITES Y SABER DECIR "NO". SIMPLEMENTE Y SABER CALLAR A TIEMPO SIN NERVIOS Y SIN TEN SIÔN. ES MUY ÛTIL PARA TODOS LOS EMPÂTICOS. MUCHAS GRACIAS!!!

La última jugada que quiso hacer después de 18 meses de haber escapado y tener que ponerle contacto cero a mi familia. Fue llamar de un número desconocido diciendo que una de las mascotas un perrito estaba en la clínica y tenía que tomar una decisión sobre Eutanasia y que me necesitaba con dolor y lágrimas le dije que no iba a ir. Lo hice por muerto y después me di cuenta que está vivo y feliz. Y no era nada grave

Te creo!! Somos millones los que te creemos porque nos han utilizado como a ti Ánimo apréciate porque tienes un gran valor por eso te eligió el depredador!! Recupera quien eres ❤❤

Gracias por compartir tus conocimientos ayudando a personas necesitadas de buenos consejos. Todos tus videos describe al Narcisista Sicópata Maligno del ex-esposo y padre de sus tres hijas de mi hija. Él ahora utiliza a sus hijas para herir a su mamá . Es una situación dolorosa para todos en la familia. Es un monstruo sin valores ni sentimientos. Disfruta herir a todo el mundo. 😡🤬

Mil gracias Belén! Me ayudas muchiisimo ni te imaginas

Gracias por todo lo bueno que estás haciendo y tu ayuda en este canal. Debo decirte que de todas las personas que tratan este tema, tú (vos) eres (sos) eres la que más me gusta. Un abrazo.

Geniales vídeos, me estás ayudando mucho en el proceso. He vivido con alguien así 13 años y aunque sabía que algo no iba bien, recién hace 3 semanas he descubierto la dura realidad. En mi caso controlo bastante mis emociones y reacciones, esto le molestaba y los métodos que utilizaba para la devaluación cada vez eran más FUERTES. En medio de la etapa de descarte HE HUIDO, llevo 2 semanas y media en contacto 0 y ya he recibido un mensaje por su parte. Pero estoy siendo fuerte para no volver a caer, ya he invertido demasiado tiempo y energía en esa persona y solo cuando un día me miré en el espejo y no me reconocí pude escapar. Ahora el mantra que me repito a diario es “le quiero, pero no me conviene. Lo nuestro se acabó para siempre”

Veo estos videos y de verdad que me sorprende lo exactas que están ocurriendo las cosas y lo predecibles que pueden ser los narcisistas cuando uno aprende con cosas como estas. Mil gracias.

Muchas gracias Lic Belén. 😊

😢por Dios prácticamente todo lo que decis me pasó y lo peor que no me lo puedo sacar de la cabeza, empecé terapia psicológica hace poco y creo que la psicóloga no está entendiendo que estuve 10 años con un psicópata narcisista 😢

Un vídeo buenísimo, gracias 🙏🏼 gracias ❤

Has clavado todo lo que has explicado. Seguramente hay más cosas que se puedan comentar, pero chapó ❤gracias por estos videos

Se aprende mucho de ud. Gracias 🇺🇾