La 1ère CAUSE de mortalité au monde n'a pas de symptôme ! [Dr Berthelot - Cardiologue]

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Aujourd’hui on va parler des maladies qui touchent le cœur. C’est malheureusement des maladies qui touchent beaucoup de monde…
… Puisque les maladies cardio-vasculaires constituent la première cause de mortalité dans le monde donc dit autrement c’est le type de pathologies dont chaque personne à le plus de risque de mourir.
C’est pas forcément gai mais c’est une réalité.
Et c’est d’autant plus vrai, pour les personnes qui ne font rien pour prendre soin de leur cœur au quotidien.
On va donc aborder le fonctionnement du coeur mais surtout on va donner des clés pour toutes les personnes qui veulent protéger leur coeur et le rendre plus fort :
Soit dans un contexte préventif. Elles sont en bonne santé et elles veulent le rester le plus longtemps possible.
Soit dans un contexte pathologique : Comment un malade peut, par son mode de vie influencer et réduire au maximum l’importance de sa pathologie.
Car prendre soin de son cœur c’est du rôle de chacun et si on décide de s’y consacrer, on peut être très efficace.
TimeLine de la vidéo : La 1ère CAUSE de mortalité au monde n'a pas de symptôme ! [Dr Berthelot - Cardiologue] :
0:00 : Dans cet interview...
4:52 : 3 milliard de battement ?
7:42 : L'histoire de Richard
11:30 : Précautions avant de reprendre le sport après 50 ans ?
14:27 : La différence entre activité physique et sport
16:45 : L'épreuve d'effort après 50 ans
19:00 : Richard a de l'hypertension et du diabète : peut-il faire du sport ?
22:03 : débuter la course à pied après 50 ans sans se blesser
23:33 : Retrouver le goût du sport
24:06 : Le diabète, danger pour le cœur
27:05 : On peut être malade sans se rendre compte : les tueurs silencieux
30:19 : L'obésité, le facteur de risque très dangereux
32:50 : Augmentation d'inflammation du corps avec la sédentarité
37:36 : Le coup de Gueule de Raphaël !
43:55 : Histoires passionnantes de transformation physique
47:00 : Reprendre ses responsabilités
49:10 : Tips contre le stress
51:39 : La technique de la cohérence cardiaque
54:19 : Un seul conseil pour tous vos patients ?
54:45 : Quel changement vous avez effectué récemment dans votre vie pour prendre soin de votre corps ?
55:46 : Conseils pour débuter la course à pied après 50 ans : la vidéo complète ICI

Спорт

Опубликовано:

8 июл 2024

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Комментарии : 400

@Jeje-et-Raph Год назад

Et VOICI la formation : digitalrehab.fr/debuter-la-course-a-pied-apres-50-ans-sans-vous-blesser/ Les 7 erreurs (facilement évitables) que nous rencontrons le plus fréquemment chez nos patients de plus de 50 ans qui veulent débuter la course à pied. A bientôt dans votre boite mail !

@virginievillard2230 11 месяцев назад

Et quand on ne trouve aucun sport qui nous plaît et que du coup on se décourage très vite parce qu'on n'y trouve jamais aucun plaisir ?

@fgooshy1824 10 месяцев назад

@@virginievillard2230 ben allez faire du shopping cela vous fera marcher😉

@jetdail8294 10 месяцев назад

@@virginievillard2230bah débrouille toi

@aminachaquaoui555 9 месяцев назад

¹1g

@feministescontreletransfascism 7 месяцев назад

@@virginievillard2230essayez vraiment tout, et accompagnez aussi vos amis dans leurs sports, ça motive.

@stephanebucari8800 11 месяцев назад

53 ans ,Chaudronnier ,métier difficile et usant ;je pensais que cela suffisait comme activité physique ,QUELLE ERREUR .Atteint de migraines récurrentes ,un peu de tension ,douleurs cervicales ,tendinites, abonné à l'Ibuprofène et autres médicaments anti douleur ,mon généraliste m'a même prescrit IRM (rien) et RDV neurologue .J'ai décidé d'aller au boulot à vélo 25 km /3 fois par semaine ,de supprimer tous les sucres inutiles (alcool, boissons sucrées, gâteaux, et de limiter très fortement tous les produits céréaliers) .Résultats - 12 kg en 10 mois ,rythme cardiaque ( 50 /60) et surtout plus aucunes migraines . J'encourage les gens à se prendre en main ,le premier médecin s'est vous .Si mon témoignage peut aider .

@stephanebucari8800 11 месяцев назад

@@rafaelw8115 flocons d'avoine complet 50 gr mélanger avec 1 yaourt et 1 pomme, + 2 oeufs chaque matin.Je n ai supprimé aucun poisson ni viandes sauf ceux transformées ( jambon, saucisses, pâté...) , fini les pizzas, pâtes, riz ou alors en petite quantité et rare. Fruits limités car ( bourré de sucre et pesticides). Légumes cuits ou crus, souvent en entrée, cela limite la quantité du plat de ensuite se renseigner sur les aliments qui sont pro inflammatoire.cordialement

@easymous 11 месяцев назад

@@stephanebucari8800 Bravo pour votre prise de conscience et ce que vous transmettez a votre entourage par l'exemple. Pour les fruits je pense que 3/4 fruits/jour sont tres bénefiques car pleins d'antioxydants, comme les legumes. Pour les pesticides il y a le bio (forcement plus cher) mais j'ai lu que supprimer les fruits et legumes pour cette raison est une grosse erreur ! Et puis l'epluchage d'une pomme c'est 90% de pesticides en moins...

@sheneyomi 11 месяцев назад

Bravo à vous 👏… C’est tout à fait ça : soyons nos propres médecins en nous prenant en mains et en ne laissant pas notre santé dans les mains des labos!

@locool. 10 месяцев назад

@@stephanebucari8800 Oeufs crus ? Merci

@patbulle9220 10 месяцев назад

@@stephanebucari8800 donc vous aurez un cancer en plus de problèmes cardios. Les végétaux ne sont pas un décor de '' plats''.

@MiKa-mm5le 9 месяцев назад

Elle a suivie mon père pendant le COVID Elle est excellente cette dame a l'écoute professionnelle je lui tire mon chapeau je ne savait pas comment la remercier mais la simplicité qu'elle dégage se cache une professionnelle de taille bravo madame

@lucienbastinperso4827 10 месяцев назад

Merci à vous, À 81 ans, tous les matins je fais une heure quinze de marche (sauf si il pleut, je remplace par du vélo d’appartement) à un rythme qui me permet d’augmenter mon rythme cardiaque et de mouiller le t’shirt. En plus trois fois par semaine, chez moi, je fais des mouvements de musculation et d’assouvissement afin de conserver mes muscles. Je ne prends aucun médicament et je suis en forme. (Aide toi et le ciel t’aidera)…

@emmanuellerousseau7314 10 месяцев назад

Amen !

@fanfan91 10 месяцев назад

C'est super ..moi j'ai 76 ans et j'ai arthrose aux genoux et douleurs aux jambes..dû mauvaise circulation sanguine.. Je devrai faire vélo et marche.. Mais j'ai trop à faire..😂😂

@Soufiene-iw7mq 9 месяцев назад

Tu connais très bien tes intérêts ! Ton passeport est déjà programmé à être délivré à une date et cela à partir de y’a date de naissance ! Dieu est grand !

@laurencer-l9662 4 месяца назад

Bravo,😊 bouger est et restera la meilleure thérapie pour vivre longtemps en bonne santé. A chacun de trouver ce qu il aime faire.

@melinmiriamchristiane8777 10 месяцев назад

J’ai 61 ans et suis handicapée. Je trouvais que je ne bougeais pas assez alors je me suis offert un rameur d’appartement. C’est 40 minutes par jour, tous les jours. Les bénéfices sont énormes !

@fayefaye5995 10 месяцев назад

Pendant une consultation en 2021 ce médecin m'avait pousser à prendre 1 dose contre le coco. J'ai refusé. Elle n'était pas contente. Une cardiologue qui vous dit qu'il faut prendre soins de son coeur et d'un autre côté qui vous dit de faire la picouse chercher l'erreur. A tord ou à raison j'ai écouté mon coeur ❤ surtout quand on voit l'augmentation du nombre de myocardite depuis les injections contre le coco.

@Brigittetouquet 10 месяцев назад

C est une menteuse aux ordres des laboratoires.

@bepro50 10 месяцев назад

Effectivement, on sait maintenant que le pseudo vaccin provoquait un plus gros facteur de risque que la maladie elle-même. Le pire, c'est qu'il y en a encore beaucoup qui souhaiteraient encore aujourd'hui que l'on se fasse injecter une cochonnerie inutile et même dangereuse. Est-ce la bêtise ou un certain intérêt personnel qui les motivent ?

@cdrlw2411 10 месяцев назад

@fayefaye pour cette information

@sylvieraffin2674 10 месяцев назад

Vous avez eu raison de vous écouter ; on voit les nombreux effets secondaires de ces injections notamment les arrêts cardiaques y compris chez des personnes très jeunes et en parfaite santé avant ces pseudo vaccins. Elle n’avait pas à être mécontente. Le consentement libre et éclairé doit être respecté ; on choisit ce que l’on veut pour nous et pour ce qui est d’être éclairé, elle pouvait pas argumenter que cette injection vous serait bénéfique puisque personne ne savait rien des conséquences de ces piqûres. Elle perçoit peut-être des commissions des labos… 😏

@francinekamilindi5778 10 месяцев назад

Double langage… Ne se fier qu à soi!Ecouter son ❤

@florenceduhamel3563 9 месяцев назад

Pour que mon coeur aille bien, il faudrait que je sois seule au monde !

@patrickchoquet2790 Год назад

Je tiens à vous remercier pour votre interview avec le docteur cardiologue . Vous avez su nous expliquer et nous démontrer l’ hygiène de notre corps pour une bonne santé. Je suis dans ma dernière ligne droite avec de nombreuses pathologies car j’ ai 64 ans , obèse, hypertension et très sédentaire. J’ai pris conscience, il y’a quelques mois que j’ allais vers une auto destruction de ma santé. J’ ai donc décidé de me reprendre en mains avec l’ aide d’ une diététicienne ( formidable ) ou les premiers résultats sont très encourageant . Votre vidéo vient de me faire prendre conscience de l’ intégralité de mon bien être .

@BertrandVeneziani Год назад

Un médecin qui peut sans aucun doute faire battre mon coeur :)

@mariaduval5208 11 месяцев назад

J ai une insuffisance cardiaque j ai 79 ans et stressée du matin au soir avec un mari avc hospitalisée 2 fois a cause de stress et du travail a la maison pas de repos dois assumer tout toute seule et de plus mari atteint de démence

@HARRYCALLAHANdirtyharry 10 месяцев назад

Courage madame ❤ dans l autre vie nous n aurons pas de souffrance

@AlainBouillot 10 месяцев назад

Merci pour cette vidéo, juste un peu déçu d'entendre encore le cholestérol cité comme risque cardiaque, mise à jour nécessaire .... s'informer sur ce scandale et celui des statines.

@alamyah5315 5 месяцев назад

Et c'est les statines qui déclenchent le diabète type2...c'est prouvé ! Fr2 avait même diffusé une émission qui traite ce sujet (complément . d'enquête avec Elyse Lucet).

@lilibrindacier2759 10 месяцев назад

Oui, en effet, le sport c’est une hygiène de vie ! Comme une douche en effet ! On se lave les dents, on se douche, on fait du sport ! ❤😊

@freluquetkick 9 месяцев назад

Prenez soin de votre corps, c'est dedans que vous passerez toute votre vie !!

@Jeje-et-Raph 9 месяцев назад

On est 100 % D'accord

@smbhsmbh3988 10 месяцев назад

Quand on n'est pas con et/ou on a du réseau, on sait ce qu'il ne faut pas faire pour conserver sa santé ces 2 dernières années ;)

@Isabelle.B Год назад

Aux sédentaires qui veulent reprendre une activité, vous partez pour une marche de 30 minutes. Qu’est-ce qu’il se passerait si au bout de 10-15 minutes vous osez courir doucement, pour 30 secondes ? Puis vous recommencez qq minutes après ? Et aussi les gens, quelquefois dans la journée, ça vous arrive de lever les bras en l’air (cool à faire quand on marche), vous étirer ? Des mouvements que souvent on ne pratique pas pendant des jours…

@A-RA-N Год назад

Effectivement, y’a pas de secret, ce qui fume arrêter tout de suite ce qu’ils boivent pareil, voir très peu d’alcool, le reste des activités pour faire travailler le corps, les muscles et tendons, c’est vrai que la marche à pied c’est très efficace, mais c’est comme tout une fois par semaine Non tous les jours, oui, il y a aussi la méditation, la respiration savoir bien respirer pour oxygéner le corps, vivant en Asie. Je vois des personnes 80 90 ans, faire des mouvements tous les matins 5h du matin ils sont en pleine forme.

@kar8528 Год назад

@@A-RA-Nexactement, j'ai tout de suite penser à la Chine. Vous savez, à l'école ou bien dans les entreprises, les exercices physiques qu'ils font ensemble...

@princesse523 Год назад

Courir est mauvais pour le cœur. Mieux vaut faire des Miam-Ô-Fruit pour s'occuper de son cœur. Et France Guillain nous dit que faire son ménage est le meilleur sport, quand on a fini chez soi on va faire celui du voisin 😘

@maxmensah5877 11 месяцев назад

@@princesse523n'importe quoi. Ça dépend comment on court. ....Il faut savoir courir doucement

@princesse523 11 месяцев назад

@@maxmensah5877 n'importe quoi. Courir comme un escargot pour ménager votre cœur...

@yvongra5487 Год назад

Super Vidéo Moi 61ans pratique le training dépuis l âge de 14ans compte continuer pendant pas mal d année en encore que des bienfaits course à pied et vélo Et renforcement musculaire Bonne continuation pour votre chaîne

@Jeje-et-Raph Год назад

Génial ! Depuis l'age de 14 ans, c'est impressionnant ! Continuez comme ça !

@easymous 11 месяцев назад

J'ai le même age que vous, un passé sportif de haut niveau et une activité de maintient qui m'a permis de de garder une excellente santé mis a part des allergies respiratoires dues a la poussière de mon habitation! Mais je me suis promis de passer l'aspi 3 fois par semaine... et je reprends la course a pied :-)))

@lilibrindacier2759 10 месяцев назад

Idem !

@wazabi34 10 месяцев назад

Et pour info, du cholestérol il en faut, c'est tout à fait normal d'en avoir. Vous avez de bonnes vidéos sur RU-vid qui vous l'explique.

@isabs8616 10 месяцев назад

Ce serait intéressant de savoir combien cette dame a reçu de patients atteints de myocardites après les doses de waksins.

@soniag9651 10 месяцев назад

Ouiiii !!! Mais chut ….! C’est simplement des coïncidences… 😂😂😂

@evinlov 9 месяцев назад

Hihihi pour qui sonne le waksin😂

@stelladorkenoo7977 11 месяцев назад

Pour le sport , on peut mettre une musique et danser en bougeant tout le corps pendant 30 à 45 minutes. Ça fait maigrir surtout quand c'est associé à un régime alimentaire bien recommandé comme vous le dites . Grand Merci

@Fatiha.titi08 11 месяцев назад

Exactement

@sequana92 11 месяцев назад

C'est le régime qui fait maigrir. Le sport vous muscle

@rhahimahamidat3333 10 месяцев назад

Je confirme la danse c est parfait et c est gratuit pas besoinde sortkr de chez soi surtout uand on a u n emploi

@isadutotsamson8779 Год назад

Tres passionnant . Merci pour ces précieux conseils . Le cardiologue de mon fils lui avait diagnostiqué WPW , sans aucun suivi . A 33 ans il vient de mourir sans aucun autre problèmes de santé . Le cardiologue aurait pu envisagé un traitement ou une opération . Ca se soigne tres bien .

@charlesvandam Год назад

c'est quoi wpw ?

@astree2484 Год назад

Wolf Parkinson white un trouble du rythme cardiaque. C’est si triste..Condoléances à vous.

@astree2484 Год назад

@@charlesvandam -

@mylakhal1114 Год назад

J’avais le wpw toute ma vie après 35 ans je me suis soigner a New York il y a 20 ans je n’est plus de problème

@sophiekluzek8246 6 месяцев назад

Toutes mes condoléances...😢

@marcwiand8041 11 месяцев назад

Explications claires et didactiques 😊 Bravo Docteur 🎉

@yannickb.9237 Год назад

Passionnant ! Merci pour le partage !

@jll1695 6 месяцев назад

La sante c’est celle de tout le corps et pas seulement le coeur !!!

@Jeje-et-Raph 6 месяцев назад

On est d'accord

@TontonWebeur Год назад

Bravo pour ce que vous faites et partagez 👏🏼🙌🏼 et merci

@Jeje-et-Raph Год назад

Avec plaisir 😊

@BottreauBlauwart Год назад

Ce seuil de 3 milliards de battements constitue, à mon humble avis, une façon ordonnée et intéressante de présenter les choses. On peut faire la comparaison avec le nombre de km fixés par les constructeurs automobiles pour prévoir le vidange de l'huile ou le remplacement de la courroie de transmission. Il convient toutefois de bien comprendre que ce n'est forcément qu'une évaluation moyenne et non pas une donnée précise. Tout comme les automobiles dont certaines sont capables de parcourir un million de km alors que d'autres cassent avant d'en avoir fait 100.000...

@taharbenkanoun6771 10 месяцев назад

il ne faut pas oublier que l'automobile surtout tout ce qui est électrique et électronique a été copié sur le système nerveux. La même structure et le même mode de fonctionnement. Capteur ,le câble qui véhicule l'information vers l'ordinateur ( mémoire du véhicule qui analyse l'info et renvoie un message au circuit concerné donc une pièce doit exécuter une action et ainsi de suite. Ce n'est pas par hasard qu'on profite de la vie gratuitement inconsciemment et involontairement le système nerveux est là pour assurer les fonctions vitales bien régler pour nous assurer tout ce d'en on a besoin. Il faut s'adresser au concepteur et créateur de cet être vivant autonome et parfois irréprochable. La voiture n'existe pas par hasard il faut beaucoup de sciences et de connaissances. L'entretien doit commencer depuis l'enfance en suivant les recommandations du fabricant pour éviter le bricolage à l'âge adulte. Manger et bouger.

@cloud-cr5gs 8 месяцев назад

Un seuil...🤔 Sachant que toutes les cellules du corps, y compris celles du coeur, se régénèrent continuellement. De fait nous sommes, " à neuf" souvent..... Ça pose plutôt question sur notre esprit acceptant la fin . Il est remarquable de voir les personnes reproduirent les " symptômes" de la vieillesse de leurs parents.

@tahamonib2068 9 месяцев назад

Merci docteur, c'est instructif et plaisant de vous voir, vous êtes jolie et du temps pas perdu à entendre vos directives.

@olivierfritzfeller7654 10 месяцев назад

Merci pour votre précieux témoignage. Le sport accompagné est une chose excellente. Cordialement Olivier

@Jeje-et-Raph 10 месяцев назад

Avec plaisir

@REENCHANTER222 10 месяцев назад

Une excellente vidéo, bravo et merci… Un merci SPÉCIAL au Dr BERTHELOT 🙏🏻

@Jeje-et-Raph 10 месяцев назад

Merci à vous

@williammarie2479 10 месяцев назад

Une des causes les plus communes de problèmes cardiaques est la fibrillation atriale. C'est une irrégularité de l'oreillette gauche qui "bat dans le vide" ce qui est fatigant. À la longue cela provoque une hypertrophie fâcheuse. Les médicaments n'y peuvent pas grand chose (bisoprolol, amiodarone) et il faudra intervenir. 2 techniques à utiliser dans l'ordre : - l'ablation : le but est de neutraliser le noeud sino-auriculaire situé dans l'oreillette gauche et qui envoie des mauvaises impulsions. Pour cela on passe un cathéter électrique depuis la veine fémorale au niveau de l'aine. Ça peut ne pas fonctionner si le noeud à neutraliser est trop profond donc non neutralisable par cette méthode. Manque de pot, mon cas (2 tentatives) - le pacemaker : là pas de souci : on implante un petit boitier électrique sous la clavicule droite ou gauche (chez moi c'est à droite) avec 2 électrodes fixées dans le coeur. On teste 2 semaines si tout est bien accepté, puis on retourne sur le billard pour neutraliser définitivement les noeuds cardiaques. À ce moment là votre coeur dépendra complètement du pace maker. Ne vous inquiétez pas cette petite machine est très fiable. Durée de vie 7 années environ (on change alors le boîtier sans toucher aux électrodes). On contrôle le pacemaker avec une machine électronique qui "cause" avec le pacemaker par l'intermédiaire d'un anneau posé sur la poitrine. J'avais surnommé mon cardiologue "le seigneur des anneaux". Je sais bien qu'il faudrait que je fasse un peu d'exercice, mais mes pieds sont rhumatisants et si je les sollicite trop ils me le reprochent les jours suivants. Donc si peu d'activités physiques il faut être féroce avec son IMC.

@olivierfritzfeller7654 10 месяцев назад

C'est vraiment passionnant. Merci encore. Cordialement Olivier

@Jeje-et-Raph 10 месяцев назад

Merci à vous Olivier !

@Paulestmickey 7 месяцев назад

Pour notre bonne santé on nous a confinés, masqués, testés et innoculés en masse. Aujourd'hui encore on nous passe des spots d'info sur nos écrans ! A qui on a faire ?

@Vincent-ct7ik 9 месяцев назад

Vraiment super votre chaîne !

@Stephanie-qe5rd 11 месяцев назад

De très bons conseils, il manque néanmoins celui d’arrêter l’alcool, c’est un bon moyen pour se prendre en main, manger plus sainement, être moins fatigué et se sentir mieux psychologiquement

@sequana92 10 месяцев назад

Et mourir en bonne santé après avoir eu une vie ennuyeuse...

@lilibrindacier2759 10 месяцев назад

Y en a un qui parle pour lui ! Lol ! Mais être au top de sa forme c’est le bonheur ! ❤😊

@selenabalp4536 8 месяцев назад

Bonjour à tous et à toutes personnellement je pense que l'on est du verbe naître tous avec un capital génétique bon ou moyen, que l'on entretiennent son corps ok mais je pense que tout ce que l'on fera ne remplacera jamais que l'on est tel que l'on est❤

@BrolyRajang Год назад

La maladie fait le bonheur des "médecins industriels"

@Jeje-et-Raph Год назад

On est bien d'accord

@martineblondel9747 11 месяцев назад

Et le grand bonheur des malades Sinon c'est le cimetière et la il faut payer cher

@Maltose_Cortex 10 месяцев назад

Ouhla dangereux déni !!! L'hygiène de vie ( et en premier lieu la SÉDENTARITÉ dans notre société actuelle ) participe majoritairement aux maladies métaboliques. 😮 Rien à voir avec l'industrie médicale ! Allez voir les conférences du cardiologue François Carré et intéressez vous au Sport sur ordonnance ou le Sport-santé préventif. 💪❤

@Bambotb 10 месяцев назад

@@martineblondel9747 vous parlez de quelle maladie la a ce que je vois elle mentionne plusieurs

@Brigittetouquet 10 месяцев назад

Oui, c est le bonheur de leur compte en banque . Que ça !

@margueritehebting4617 10 месяцев назад

Belle vidéo instructive... bien expliqué tout . est vrai ce qu'elle à dit.merci...❤❤❤❤❤

@Jeje-et-Raph 10 месяцев назад

Merci à vous Marguerite 😊

@michelcamarena6952 10 месяцев назад

Bonjour Ne dites pas que le meilleur sport est la course a pieds c est trop reducteur... J ai courru pendant 25 ans toutes distances...aujourd hui a 60 ans je fais plus de vélo...plus de tendinites...plus de soucis articulaires... Evidement risque de chutes circulation... Avec le recul le mieux c est de varier... Nage ..vélo...course...bouger quoi.... Cdlt Michel

@wassilafritschy2793 10 месяцев назад

Très intéressante cette émission, j avoue que je connais le sujet

@Leonard.Michalon 11 месяцев назад

Sur la question du cholestérol il ya controverse scientifique.

@touriachenkir4428 11 месяцев назад

Merci pour cet interviu vraiment interessant

@Jeje-et-Raph 11 месяцев назад

Merci à vous

@jeekalih2320 10 месяцев назад

Super vidéo

@cheloucherschid3371 9 месяцев назад

Pour les 7 heures qui restent, il fallait prendre en compte le temps de se lever, de se doucher et se brosser les deux, de pendre son petit déjeuner et s'habiller, ensuite le temps d'aller au travail, l'intervalle de prendre son déjeuner, de regagner son domicile ou récupérer les enfants de l'école, de faire les courses quotidiennes, de vérifier son courrier, et enfin le temps d'aller dans une aire de sports et revenir. . Ce qui reste me semble insuffisant pour consacrer quotidiennement 30 minutes pour l'exercice physique. ..

@fay_9378 11 месяцев назад

Merci pour toutes ces informations 😊

@Jeje-et-Raph 11 месяцев назад

Avec plaisir 😊

@nathaliefavreau6793 11 месяцев назад

Super vidéo merci infiniment 🙏🙂❤

@Jeje-et-Raph 11 месяцев назад

Avec plaisir 😊

@user-bw7jv7ke3z Год назад

Faut sauf si vous avez des problemes cardiaques avec des coeurs abimes. Ca ressents le sponsoring c esg une folie.. et la prevention avec avec les chaleur eg le froid

@naimajasmine4898 11 месяцев назад

Merci à vous 2❤❤❤

@minimalismmoi9407 10 месяцев назад

Excellente video ,tres inspirant

@Jeje-et-Raph 10 месяцев назад

Un grand merci !

@achilletalon801 Год назад

Vidéo préventive mais très anxiogène!

@fabricem2859 Месяц назад

Super intervention

@enez979 11 месяцев назад

un jardin est salutaire pour manger sainement prendre les légumes le matin les manger au déjeuner et au dîner le tout cuisiné a la vapeur assaisonné d'huile d'olive et colza et de salades !

@user-pe4ro3sb7g 5 месяцев назад

Les huiles de graines comme le colza sont très mauvaises pour la santé

@rosanaemma8101 11 месяцев назад

Merci beaucoup pour ses conseils ya des choses que vous avez parlé je l vécu je suis une personne qui pratique p Beaucoup de sport à la longueur de l'année j'ai 51 ans je trouve toujours du temps et je suis une maman des 2ados je fais mon sport t rien pour garder ma Bonne santé le bon moral on faisant du sport je me sens la femme la plus heureuse du monde. Beaucoup du bien être ce bien être c'est toi de le faire n attend personne de le te donner je vous conseille mes chers humains pratique de l'activité physique. Je remercie le médecin et animateur pour cette vidéo que dieu vous bénisse. ❤

@wardachouiref9248 10 месяцев назад

Merci pour toute les bonnes nouvelles que vous venez dedonez avec lajoielleuse medecin

@Jeje-et-Raph 10 месяцев назад

Merci à vous

@afredmathieu8828 9 месяцев назад

Un bon teste quand on arrête un effort ,si le coeur revient très vite a la normal ,c ' est bon signe ,c ' est que tout va bien .

@sequana92 11 месяцев назад

Sympa pour les gens de plus de 50 ans !!! Très psychologue la dame...

@74krystoff 10 месяцев назад

Oui meme refléxion.

@Ana-ws1wp 8 месяцев назад

Idem

@sandrine0412 9 месяцев назад

Bonjour pourquoi cette dictature sur la course à pied ? ?? Après 50 ans ? Il y a tellement d autres sport et d autres activités qui permettent d améliorer le métabolisme et la forme physique. Le plus important étant de faire une activité que l on aime d abord, c est juste une question de bon sens.

@doodle8563 Год назад

J’ai 66 ans, marathonien et du cholestérol (rien d’autre), comment se fait il que le Cholestérol ne baisse pas ? Les médecins se retranche derrière ce soit disant facteur de risque pour me faire prendre de la statine. J’ai de plus en plus de doutes sur la pertinence de cette prescription quand on sait que notre corps en a besoin et que les taux des laboratoires on baissés… j’aimerais bien avoir l’avis de là cardiologue sur le sujet et en particulier sur un Cholestérol qui ne baisse pas pour un marathonien qui a une vie saine …

@Gebe123 Год назад

Bonjour, peut être serait il intéressant de diminuer l'alimentation à base de sucres lents et rapides( ou alors augmenter vos séances de running...mais attention aux blessures)?

@stephanegigoto1574 Год назад

Bonjour. Le cholestérol élevé n à pas d importance, il faut des triglycerines bas. Je ne serais l expliquer, mais la chaîne RU-vid de sequoiasante vous donnera de bonne explication la dessus. Et pourquoi pas passer en lowcarb pour essayer.

@Gebe123 Год назад

@@stephanegigoto1574 oui,en diminuant les sucres,vous diminuez les triglycérides.

@doodle8563 Год назад

@@stephanegigoto1574 ok merci pour l’info

@Isabelle.B Год назад

Ça peut avoir un rapport avec les surrénales. L’exercice physique c’est super, mais quelquefois il peut y’avoir épuisement sans en avoir vraiment conscience et l’organisme peut être en état de stress .. bref je suis pas docteur mais j’ai survolé ce sujet et ça vaut le coup de chercher de ce côté. Tout n’est pas la faute de l’alimentation. Stress, repos et sommeil on aussi leur rôle à jouer sur le système endocrinien.

@ginettealix9885 11 месяцев назад

Tres utiles ces conseils

@Jeje-et-Raph 11 месяцев назад

Tant mieux

@bernardtruchet Год назад

je ne suis pas médecin, mais je crois que la mort implique l'arrêt des battements du coeur, donc effectivement on peut discuter, à l'infini, sur les causes de cet arrêt. Il serait intéressant de compléter cette vidéo par une vidéo sur "les coeurs artificiels" du genre CARMAT

@hugueszimmermann3277 Год назад

ÊTRE INTELLECTUEL(LE) ? ... en Notre Temps, est justement à ne pas s'engager dans l'orgueil d'une vie terrestre plus longue voire de se croire immortel ? L'intellectuel ÉRUDIT, va davantage créér les conditions au sein de son Existence sur Gaïa 🌍 pour que celle - ci lui permettre de mener à bonne fin sa mission de Vie ♥️ : acceptèrent valoriser la solitude et ne jamais succomber à une vie solitaire, abstraite de relations sociales, définir une alimentation susceptible de valoriser le système immunitaire, marcher plutôt que courir, supprimer tous les produits blancs ( sucre,farine, ... ) ... et surtout ÉCOUTER les messages dont nous sommes gratifiés concernant NOTRE CORPS ? MERCI 🕊️ robin ☀️❤️ Source 🐓🗼🌍

@cloud-cr5gs 8 месяцев назад

Faut tenir compte de l'environnement... Ne serait ce que l'exposition au Radon , ce gaz irradié naturel, dans certaines régions de France. Source de cancers. À tel point que lors d'une acquisition ou location d'un bien immobilier, l'article R 125-23 du code de l'environnement fait obligation de signaler la présence du bien en zone d'exposition 3☝️....

@roxan110 9 месяцев назад

Et évidemment, on ne parle jamais de la responsabilité de l'agriculture (l'industrie de l'agriculture intensive et toxique), comme si les aliments sortaient de nulle part.

@Jeje-et-Raph 9 месяцев назад

On est bien d'accord

@thierryrentien6141 8 месяцев назад

Merci pour cette vidéo. A un moment vous dites que vous allez aborder le sujet des montres connectées à 14mn54s, mais malheureusement vous ne l'avez pas fait. Que faut-il en penser pour surveiller et "piloter" son rythme cardiaque durant l'effort ?

@olivierfritzfeller7654 10 месяцев назад

Merveilleuse vidéo. Bravo. Merci. Cordialement Olivier

@zoomevenement9869 10 месяцев назад

Manger sainement,pratiquer un sport qui nous convient, éviter le tabac,l'alcool,et certains traitements qui dise guéri et mes détruit a la fois,et moins de stress.

@sylvieraffin2674 10 месяцев назад

Décortiquer l’agenda des patients pour leur montrer qu’il leur est possible de trouver du temps chaque jour pour faire de l’exercice physique c’est les infantiliser. Ils doivent se prendre d’eux-mêmes en charge. Quand on part très tôt de chez soi le matin pour aller prendre les transports en commun (parce qu’aller travailler à pied ou en vélo c’est pas possible pour tout le monde !), qu’ensuite on est de debout pendant 8 H dans une usine à répéter les mêmes gestes, qu’on a que 30 minutes de pause (on a ni le temps ni l’envie de faire des exercices de yoga ou autres) et qu’ensuite on doit à nouveau prendre les transports pour rentrer chez nous on ne sait pas à quelle heure, quand on rentre enfin après une journée interminable, personnellement j’ai juste envie de me détendre un peu et de reposer mon corps et ma tête fatigués et pas de faire des exercices (je n’en conteste pas les bienfaits, bien au contraire). On a tous une vie différente et plus ou moins difficile et il faut en tenir compte.

@Lilabsolue 9 месяцев назад

Je comprends tellement Sylvie! J'ai introduit 5 séances de yoga par semaine, soit 3 qui ont lieu le soir après une difficile journée de travail. En fait je peux dire aussi que ça me rend infiniment mieux dans ma tête et dans mon corps que quand je me vautrai que mon canapé à scroller sur mon smartphone... Ça a tout changé. Cartes ça demande un effort au début pour sortir de ses habitudes, mais aujourd'hui pour rien au monde je ne louperai ça. Si je suis particulièrement fatiguée je réduis un peu la séance et son intensité, mais au final je me sens toujours mieux après. Je dors mieux, j'ai besoin de moins de sommeil pour être en forme, et j'ai meilleur moral. Finalement avoir une vie intense et bien remplie est l'indication première de la reprise d'activité, même modérée ! C'est un tel changement que la motivation du début cède vite à l'envie de rentrer vite chez soi pour faire sa séance au calme !

@christianebremond3554 10 месяцев назад

Merci. Madame. 🙏🌠☀️🌞🥰🐱

@Jeje-et-Raph 10 месяцев назад

Merci à vous 😊

@aliciafares4589 9 месяцев назад

Dr , bonjour, merci pour tout ce que vous faites.Peut -on se contenter ''de vélo d'appartement ?''suis très très inquiète ! Merci de bien vouloir me répondre !

@afredmathieu8828 9 месяцев назад

Non ,faire de la marche ou courir raisonnablement oui ,mais ne faite pas une course car cela va devenir nocif .

@Jeje-et-Raph 9 месяцев назад

Faux encore une bonne idée reçu Mathieu :)

@yvest3332 Год назад

Conseils : bouger, elle dit. Et moi j'ajouterais surtout ne pas fumer.

@Profilba 10 месяцев назад

Et ne pas boire. Et éviter le sucre autant que possible.

@yvest3332 10 месяцев назад

Exact @@Profilba

@Tangsten1000 Год назад

Ont nous vend de la merde dans les grandes surface ,ont nous ment sur tout les produits pratiquement et le marché c'est une fois par semaine :)

@jerhykhan7926 11 месяцев назад

Bien vrai, les lobby de l'agro tiennent les politiques de santé publique sous contrôle. On nous cache les véritables risques qu'il y a dans nos assiettes, il y a un manque d'information et le "Mangez 5 fruits et légume par jour" c'est déjà bien mais c'est largement insuffisant.

@aichaboujid892 5 месяцев назад

Puisqu'on a tous un certain nombre de battements du cœur, est-ce que le fait d'augmenter la fréquence cardiaque, par l'activité physique, ne raccourcit-il pas plutôt l'espérance de vie ?

@fruitforestierbelinsecte5997 11 месяцев назад

si les nombre de battements totaux d'une vie est limité, faire du sport raccourcit la vie?

@jerhykhan7926 11 месяцев назад

non c'est négigeable le surplus de battements lors du sport car on fait pas du sport H24...et plus on s'entraine plus le rythme cardiaque au repos baisse....

@marie-pierreguyot4910 9 месяцев назад

La coherence cardiaque...excellent...on le fait en cours de gym.....je bouge je bouge

@Lois-bi1ue 10 месяцев назад

Et si on fait du bruit est ce un bon remède ?

@user-ry8tb9zd6l 8 месяцев назад

Je suis inquiète mon médecin m'a dit que mon coeur est gros qu' est ce qui fait ça et comment y remédier ? Est-ce que c'est une maladie ?

@michelcamarena6952 10 месяцев назад

Re bjr En france on est des mauvais pour le sport....combien d entreprises de magasins de bureaux prevoient une DOUCHE...si quelqu un souhaite faire une activitee pendant son temps de repas par exemple....et quand ils partent en short du boulot on les regardent avec mepris comme si ils travaillaient moins.....

@Sunshinepati Год назад

Top 👍 ❤

@Jeje-et-Raph Год назад

Merci

@Sunshinepati Год назад

@@Jeje-et-Raph 😉

@Kiki-jh4dl 4 месяца назад

Cohérence cardiaque, faut pas retenir sa respiration pendant qq secondes avant d’expirer?

@zigetykvlt9511 11 месяцев назад

Moi ca ne me rassures pas du tout je sors tout juste d une periode de crises d angoisses et on me sort que je peux crever quelques semaines plus tard et qu on peut avoir des problèmes alors qu on fait attention non je penses qu un problèmes a toujours une cause une malformation ou un truc comme ca c est obligatoire rien n arrive par hazard et puis il a etait demontrer que les viandes blanches avaient plus d acide gras saturé mais pour le reste de la video je suis plutot d accord et juste pour savoir c est qui ce Richard ??

@Gawelle57 11 месяцев назад

Première cause de mortalité au monde: la vie!

@mireillebartoli9564 9 месяцев назад

Finalement, nous préférions tous mourir en bonne santé

@Jeje-et-Raph 9 месяцев назад

On est d'accord

@Kiss_the_Bichette 8 месяцев назад

Un sport n'est pas forcément une activité physique. L'activité physique n'est pas forcément un sport. Faire son ménage par exemple c'est de L'activité physique.

@eltemboa8442 10 месяцев назад

Possible d'avoir un petit résumé svp ? Problemes solution

@mrbluestrek1 10 месяцев назад

Solutions : Tout au long de la vidéo : Revisionnez-la !

@enez979 11 месяцев назад

excellent vos conseils : on vous écoutant je pédale avec mon mini pédaleur au-dessous mon bureau ; merci

@discretionem 10 месяцев назад

J'ai un battement cardiaque rapide depuis ma naissance et j'ai 60 ans. Il me resterait donc 4 ans a vivre ?

@HARRYCALLAHANdirtyharry 10 месяцев назад

Oui ,c est pas mal 😅😅😅 je déconne

@nathaliegaston7219 10 месяцев назад

J ai rencontré toutes sortes de spécialistes.... il y en a qui vous assomme de médocs sans réelle explication. Ca fait du bien d entendre ce médecin si volontaire si impliquée car certains sont devenus des fonctionnaires de la médecine. Je fuis les cabinets privés pour rejoindre des groupes de médecins hospitaliers plusieurs pronostics approches différentes c'est très enrichissant en tant que malade. Le diagnostic est plus affute. Car dans corporation il y a toujours des brebis galeuses...mais on ne dit pas de mal d un médecin ce sont des gens intouchables.... tu.parles !!!! Faut faire un sacré tri !!

@mellenelly5082 11 месяцев назад

Un minimum un test d'efforts, c'est pour cela que je regarde la télé

@SuperLynda18 11 месяцев назад

Allergique aux étriqués du bulbe c'est une pathologie contagieuse ou pas?

@lilibrindacier2759 10 месяцев назад

« C’est important de préserver des battement cardiaques » ??? Elle est en train de nous dire de fainéanter ?!?! Ou elle ne parle que pour les personnes (malheureusement) malades ?

@danielpezin6750 10 месяцев назад

Bien une activité legere tskup

@sergewesleyngandu9354 10 месяцев назад

Une cardiologue belle des figure et de taille charmante en pleine avec ses explications chaires et limpides, que DIEU vous bénisse madame.

@stevenlabonne1430 10 месяцев назад

Toi t'as envie de la pécho !! 😂😂

@HARRYCALLAHANdirtyharry 10 месяцев назад

Calme toi Serge comme disait laurent baffi magnéto Serge 😅

@roxan110 Год назад

Obésité et surpoids : près d’un Français sur 2 concerné

@Jeje-et-Raph Год назад

c'est impressionnant en effet

@durand285 11 месяцев назад

Macdo, Burger king etc ... Et tout va bien !!!

@catcat3624 9 месяцев назад

la dodose aux sentiments d effets assymptomatiques non ?

@ouztaki 10 месяцев назад

La 1ère cause de mortalité en Europe, c'est le cancer. En Belgique p. ex., entre 60 et 75 ans, un homme sur trois fait un cancer, et une femme sur quatre.

@mirabelleelectronlibre7186 11 месяцев назад

Si j'avais su ça avant je n'aurais pas pris de psychostimulants . Il faudrait en parler à l'école .

@isabellebraun4665 10 месяцев назад

Les exercices d'assouplissement sur une chaise bien dommage qu'elle ne nous montrent pas 3 ou 4 exemples d'exercices.

@Profilba 10 месяцев назад

Google ;)

@easymous 11 месяцев назад

Charmante cette cardiologue...😍😍😍

@lilibrindacier2759 10 месяцев назад

Oui, elle est charmante ! Mais avez-vous bien écouté ce qu’elle a dit ?! 😊😊😊😊😊

@easymous 10 месяцев назад

@@lilibrindacier2759 Vous vous inquiétez pour moi !??? Charmante par sa simplicité et sa gentillesse qui transpire la bienveillance.... ce qui est loin d'être le cas de tous les médecins.

@stevenlabonne1430 10 месяцев назад

Toi tu veux ken !!! 😅😅😅😅