LA COMODIDAD DEBILITA // Estresores naturales como medicina // Antonio Valenzuela con Pedro Vivar

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Antonio es Fisioterapeuta y Máster en PNIc y estilo de vida saludable. Antonio es autor del libro Hijos de la adversidad, que puede considerarse una biblia del efecto de los estresores naturales en el cuerpo. Además es conferencista habitual de medicina integrativa y nutrición ortomolecular. En su haber cuenta con más de 17 años de experiencia profesional, 10 coordinando y liderando diferentes equipos de trabajo y 10 como CEO de su propio centro.
Conoce de primera mano los beneficios de los principales estresores naturales.
Baños fríos.
Sauna
Ayuno.
Ejercicio físico.
Fitoquímicos.
Retos cognitivos.
Suciedad natural.
Conoce además como te afecta el entorno según el tipo de genética y si te mueves más por dopamina o por serotonina, todo esto y mucho más en casi dos horas de puro contenido didáctico de primer nivel.
antoniovale...
#ANTIFRAGILIDAD #HORMESIS #PNI
Cumplí mi sueño y me puse otros más grandes, si quieres saber más de mí.
www.pedrovivar.com
/ pedrovivar_
/ emotion.me

Опубликовано:

3 авг 2023

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Комментарии : 138

@miryamgelvez219

Totalmente de acuerdo. Y lo experimento en mi. Hasta los 16 años comi solo comida saludable. Osea vegetales, proteínas, ensaladas. Luego empezó todo lo industrializado y desde ahí me empecé a inflamar. Y ahora me cuido porque ya lo descubrí. Y sobre el movimiento cuando no lo hago. Me duele todo y no puedo moverme fácil. Tengo 50 años. Ahora canino muchísimo. Hago pesas. No me detengo. Pero investigo full. Aprovecho las redes para obtener más información de longevidad. Como esta. Gracias por tanto aporte. Tan jóvenes. Saludos ❤🎉

@ivideman.

el nivel de sabiduría, calidad y amor que hay en este podcast es inigualable. Gracias por hacerlo posible, seguimos❤

@xaviergarciafolch9380

este tio es un mega crack y no lo sabe. Un pozo de sabiduría, se expresa de manera impresionante, y tiene una modestia como pocos. Muy, muy, muy fan suyo.

@masturias2405

Me encanta escuchar a Antonio, nos explica las cosas como a niños chicos. Es una persona muy pura, muy genuino.

@Maria-bp9cr 21 день назад

Con Antonio se aprende muchísimo, además de ser un gran comunicador se le ve una gran persona. De parte del entrevistador referirse a Séneca como "este tipo" es cuando menos chocante

@MonicaGonzalez-zr8mk

Interesante Podcast, gracias. Sólo que el peinado a Pedro no se le vé bien, mejor que cambie de estilista

@douglascardenascabrera6843

Pero también hay personas delgadas que son ectomorfos que no pueden subir fácilmente de peso sea en músculo o en grasa, que tampoco pueden usar grasa como combustible, yo soy uno ,por eso empecé la dieta carnívora ,además todo lo que tenga glucosa me enferma me vuelve tonto y débil física energetica y mentalmente, gracias al doctor bayter Nutrillermo y este amigo estoy entendiendo como es el asunto😉😄

@tomasa2024

¡ Gracias , gracias , gracias ! ¡ encantador ! ¡ éste video ! ¡ por parte de ambos ! Tomasa

@arielluna6906

Me ha encantando la entrevista, una de las pocas donde te he visto pedro tomar nota de ciertas frases de Antonio y se te ha visto disfrutar mucho de su magnifica charla. una de las mejores entrevista que te he visto. Algo a rescatar es que en muchas entrevistas no miras a los ojos al entrevistado o miras todo el tiempo para abajo sin embargo aqui gran parte de la entrevista lo has mirado con mucha atencion a su rostro, digno de gran disfrute

@mirbrus3477

Excelente !! He disfrutado ésta conversación cargada de tanto conocimiento e información.....que los podría seguir escuchando tres horas más !! 🙏 quedo a la espera del segundo encuentro !! Muchas gracias a ambos !! 👏👏👏👏💝

@salmasekina8032

Cuento mi caso. No corro ni hago pesas. Bailo, danza oriental y flamenco (hasta hace poco ballet) pero a nivel amateur aunque no falto a ninguna clase. Tengo 54. Hasta hace muy poco un compañero mío de trabajo que hace triatlones no me comentó que por mi estilo de vida y por la salud que tengo (no me enfermo desde hace tiempo), ya sabéis duchas frías, me permito pasar calor, me permito pasar frío, voy descalza (bailo descalza), pues me dijo eres más sana que los musculitos jóvenes que llevan na y menos y a saber qué comen o qué toman.

@EddieMorraHL-is3lw 21 день назад

Impresionante el coqueteo y las pajes que deben haber sucedido luego de este episodio.

@nickalba5163

Antonio, estoy contigo..., humildad y sabiduría.

@agustar212 14 дней назад

Magnífico divulgador. Tomo muchas notas. Gracias Antonio.

@luciacasado2396

Como he disfrutado este podcast.

@p.rkarmonag6551

Escuchar a antonio es volver a aprender escuchar a nuestro cuerpo y ancestros, te recuerda lo que tienes y no tienes que hacer en el dia a dia. Gracias por el podscat