LA CURA PARA LA ANSIEDAD || FANNYPSIQUIATRA 

Si crees que Dios te puede sanar de todas tus enfermedades y trastornos creelo y dale like y echo esta.

A todos los que están aquí leyendo comentarios quisiera que supieran mi testimonio, vencí mis ataques de ansiedad en un lapso de 3 meses a raíz de terapia psicológica, psiquiátrica, ASMR, Tés de tila, 7 azahares, pasiflora, valeriana, canela, música de alta frecuencia, oración, ejercicio. Fue el conjunto de todo. 3 MESES Y SE ACABÓ!!!!💜

Jesuscristo nuestro sanador.Amen.paz en nuestra Alma👏👏👏

Vamos amigos todos vamos a salir de esto 🤞🏼😭

Alguien más con dolores de cuerpo por culpa de la ansiedad y ataques de pánico???

La ansiedad me genera sudoración helada de pies y manos tambien dolor en medio del pecho entre la boca del estómago y el corazón tambien piquetazos y a veces ascos y ganas de movitar y mucho movimientos involuntariamente de mis pies Like si tienes los mismo sintomas

Ay no. Jamás sere amiga de la maldita ansiedad, es horrible, me roba mi paz, mi tranquilidad, mi felicidad,,, es simplemente un cancer en el alma😥

E estado sufriendo depresión y anciedad generalizada llevo 4 años y el miedo no me deja me ciento sola luchando con esto 😢 estoy con ciquiatria pense que mi familia me apollaria pero estoy desepcionada mi esposo sefue con otra mas joven y mi hija sefue tambien sigo esperando mi recuperacion miro estos mensajes que me alientan y me hacen sentir fe y que si se puede creo infinita mente en Dios y estoy combencida que el hijo de Dios me sanara

Para vencer la ansiedad, es no dejar de hacer lo qué tú estabas haciendo antes, no es fácil pero con toda la fe si sé puede superarla

Por fin entendí la ansiedad, hay que aumentar la seguridad en si mismo, sentirse eguros en el mundo estamos a salvó, amarse y aprobarse como somos🙏

Like , si la doctora es maravillosa y linda.

Normal que vea esto en X2 ?

Aunque cueste aceptarlo es cierto, la única solución es 1ero: Acepta y 2do: actúa. Hay que aprender a vivir con ansiedad, hasta el punto de dejar que se manifieste y hasta empezar a disfrutar de esas sensaciones. Aunque cueste creerlo. Yo he podido controlar mejor mi ansiedad a partir del momento que me dejé de victimizar y comencé a pensar que este trastorno fue una elección mía. Entonces dejé de pelear, luchar contra la realidad y recién pude volver a vivir la vida. Aún tengo recaídas pero ya no tengo temor y cuando pasa dejo que pase, viene y se va. Dios los bendiga a todos, hagan ejercicio y tomen mucha agua. Namaste🙏

Hace unos minutos tuve un ataque de ansiedad, y escuchar a esta doctora me da tanta paz, me tranquiliza tanto.

Ami me dio la ansiedad por mi esposo me amenazo con un machete desde entoces mi vida es miserable soy silvia vazquez quizas puedan orar por mi 😢

Mareos sensación de irrealidad, sensaciones extrañas en la cabeza, aturdimiento, dolor de cabeza, malestar general, temblores de cuerpo, sensación de ahogo... son demasiados los síntomas tan fuertes que nadie comprende lo que sufrimos, debemos perder el miedo a cada síntoma que solo nos altera cada vez más !

A alguien más aquí siente leves vertigos o inestabilidad cuando esta sentado. 😕 por causa de la ansiedad.

Leer, leer y leer es bueno para los 'ataques de ansiedad' ...aunque no lo crean; descubrí que el no estar activo; tener fiaca o bien, ser flojo causa ansiedad....ocúpate en algo pero también toma descanso y sobretodo duerme bien, aliméntate saludablemente y camina todos los días. Busca un hobby; algún pasatiempo y te sorprenderás cuando tu nivel de estrés se encuentre por abajo de la barra divisoria. Se positivo. Saludos!

Les recomiendo a Enrique Villanueva uffff un grandioso y recomendadísimo terapeuta especializado en crisis de ansiedad generalizada y su otro canal se llama La ansiedad me tiene miedo... prácticamente esa fue la persona que me ayudo a tratar en mis puntos mas críticos de descontrol de la ansiedad

Como habla, como explica, como hace ver todo de una manera tan simple que da confianza. Que buen video , su tono de voz es muy chido. Que carisma. 😊

Yo tengo 12 años con la ansiedad, y apenas tuve una crisis, actualmente me estoy atendiendo (algo que debí hacer hace mucho), si es cierto eso de que puede venir de la familia porque en mi casa hay varias personas que también han tomado medicina y asistido a terapia, yo pedí ayuda porque ya no podía, pero primero Dios saldré adelante 💗

Leer los comentarios me relaja demasiado, hace 3 meses, justo después de mi cumpleaños empecé a presentar sintomas de un trastorno de ansiedad y con eso aumentaron los ataques de pánico, el miedo a morir por todas las sensaciones tan feas que siento cuando los presento, los dolores de cabeza que se presentan a lo largo del día, la sensación de que algo te recorre el cuerpo o simplemente el hecho de sentir una opresión en el pecho y no poder respirar, es horrible, he tratado de dejar el miedo, pero simplemente no se va, el miedo a tener algo malo en la cabeza, es horrible... Y si, una persona que no lo padece no sabe en realidad como uno siento todo esto 🥺

Les recomiendo hacer cosas que les gusten, dibujar, estar con familia, amigos, hacer actividades productivas, salir de casa a pasear, caminar, correr, pasear a tu mascota, hacer deporte, ir al gimnasio, es bueno rodearte de personas productivas.

XFAVOR, AYÚDEME DOCTORA X Q MI PROBLEMA 😵‍💫 YA ES TÁN GRANDE Q MI PROPIA FAMILIA ME ABANDONO XQ NO COMPRENDIERON MI GRAVE PROBLEMA 😵‍💫 Y ME TIENEN COMPLETAMENTE ALEJADA D ELLOS Y ESTOY SÓLA XQ NI MI MARIDO ME TUVO LA PACIENCIA Q NECESITÉ, HELP!!!

Sos la primera psiquiatra que me cae bien, nunca me agradaron porque todo con pastillas nada de dialogos, gracias por ser asi, mas psiquiatras como vos fanny ! 10/10

Tengo ansiedad y no soporto más estar así.

Hola cómo están alguno les agarra mareos visión borrosa como despersonalización 😢😢

Yo si he tenido ese pico de adrenalina del que habla Doctora. Inclusive he llegado a pensar que me puedo morir cuando vivo esos episodios

La ansiedad apareció en mi vida desde que comenzó la cuarentena y los excesos de tareas por las clases en línea, reconozco que la primera ves que aparecieron los ataques de ansiedad sentía que me estaba muriendo y en ese instante me fui con un médico para descartar que fueran problemas cardíacos, desde ese primer día duré 1 mes sin problemas hasta que un día sentado mientras veía la televisión volvieron los Dolores en el pecho, sensación de no poder respirar, hormigueo en extremidades y en la cabeza pero como ya me habían dicho que se trataba de cosa de ansiedad me intente calmar lo cual me tardó como 15 minutos los cuales han sido los más largos 15 minutos de mi vida hasta que por fin me calme y al día siguiente fui con un internista para un chequeo pero me respondio lo mismo que el otro doctor "joven al parecer se trata de problemas de ansiedad" aun que si me hizo un monitoreo Holter de 24 horas y me mando hacer estudios los cuales salio todo perfecto, pero muy en el fondo no aceptaba que pudiera ser ansiedad pues se presenta de una forma ue pareciera que estuviese en los últimos minutos de mi corta vida, por lo tanto fui por una 3er opinión y por fortuna o desgracia me dijeron lo mismo "joven se trata de problemas de ansiedad" la verdad no me causó ningún alivio al contrario me causó mayor preocupación pues como es posible que alguien de mi edad (por cierto tengo 20 años) pudiera tener eso, si considero que tengo una vida normal pues mis únicas preocupaciones son pasar el semestre y entregar tareas, así que me pregunto que me espera en mi vida de hombre con mayor responsabilidades y así que en estos momentos me estoy mentalizado para aceptar que viviré con esta terrible sensación así que tendré que aprender a hacerle frente y si me a estado funcionando solo que ahora en ves de acusarme miedo me causa enojo jajaja pues desearía poder dejar de sentir estas sensaciones tan irritantes y volver a mi vida normal sin la ansiedad.

Tengo 12 años con esquizofrenia y tomó. Closapina alprazolan que debo de aser para. No tomar esos Medicamentos y poder que me produzca sueño

Mil veces maravillosa. Todos los psiquiatras tendrían que aprender d esta Dra. Nadie se acostumbra a vivir con ansiedad, es terrible, pero cuando escuchas a una verdadera profesional de la mente y el alma, es una ráfaga de aire puro. Los trastornos de la mente, siempre producen mucha tristeza, nunca sucede al revés. Gracias Dra. Por estar ahí.

He seguido a varias personas sobre explicaciones del trastorno de ansiedad y ud Dra en solo este video me saco de muchas dudas y ya me suscribí a su canal,muchas gracias 🙏

dra fanny en la ansiedad se tiene k hacer ejercicios.,,se tiene k sudar..influye el alcohol o algun brindis ,cigarros etc?..graxiass

La cura es ponerse a hacer algo!!! Mantener la mente ocupada!!!

Escuche atentamente el video , Y no tiene cuara mi ansiedad tendre que convivir con ella hasta mi muerte.. Extraño aquellos tiempos que ni las uñas ne dolian ..... Extraño ser normal ... Solo agradezco a dios que estoy vivo para ver a mis seres queridos ,abrazarlos y disfrutar de su compañía en esta vida. Gracias doctora.....

Mira el canal de Frank Suárez dice mucho con este problema. Alguien que se aya curado que nos dé su testimonio y sus consejos o como vio que pudo superar esto ?

La ansiedad enferma, (ansiedad patológica ) si se cura, y se convierte en una ansiedad sana ;) la ansiedad no es enemiga, solo está enferma y hay que aprender a SANARLA; a aceptarnos y perdonarnos 👌🏻 La ansiedad es una maestra, nos está diciendo algo que necesitamos ver de nosotros mismos. Hace unos días enfrenté mi ataque de ansiedad con terapia de shock emotivo y ya no regresó. He tenido síntomas aún, pero sé que van a pasar y que se irán cuando cure mi ansiedad y enfrente mis problemas y miedos. Si se puede!

Le faltó decir sólo una cosa... LA ANSIEDAD SÍ SE CURA, NO SE TRATA. Llevar un tratamiento es aceptar que algo lo tendrás para el resto de tu vida (piensa en el tratamiento para cualquier enfermedad). Y con la ansiedad no funciona así. Es un proceso en el que debes aprender ¿Por qué llegó a tu vida? y ¿Qué es lo que te está pidiendo que modifiques en ti para que ella se pueda ir?. Eso es todo. ¿Suena fácil? Sí por supuesto, pero a la práctica no lo es tanto. Es decir, nadie en sus 5 sentidos quiere meterse dentro de sí mismo para ver lo que no le funcionaba. Muchos guardamos muchos sentimientos y emociones y tiempo después vemos que esas emociones se quedaron adentro y detonaron un síntoma físico. ¿Por qué? Porque la palabra lo dice: "Emoción" significa "Energy Motion" energía en movimiento. Y si lo principal en tu cuerpo es la energía, pues... Ya sabes dónde se alberga. Para quitar un síntoma se debe de quitar la emoción y para ello requieres ir a tu raíz del problema. Sólo un ligero detalle. Ir a la raíz es un viaje que no todos quieren hacer porque es doloroso revivir lo que no queremos revivir. Así que por eso hay personas que pueden estar años o incluso toda su vida en ansiedad y "no curarse" sino medicarse por el resto de sus días para "sobrellevar" su asunto. Se cura cuando enfrentas el miedo. Pero enfrentarlo significa ir en contra de tu mente y para ello se necesita muuuucha disciplina. Y la gente al no ver resultados inmediatos lo abandona todo. Si de verdad quieren curarse primero sepan quienes son ustedes, qué es lo que quieren. Si no lo saben vayan a terapia para encontrar cosas que los están dañando y estén dispuestos a cambiar. Al día de hoy yo estoy en un proceso de cambio y ya he quitado muchas cosas. Ya no tengo un solo ataque de pánico y de los más de 20 síntomas ya solo tengo dos (en un principio hasta pensaba en la esclerosis jajaja). Por el amor de Dios: NO COMPREN NINGÚN DIAGNÓSTICO. Un diagnóstico es sólo la evaluación de un médico pero la mente lo toma como una sentencia, y si ustedes lo aceptan van a vivir con ella.Mucha suerte a todos.

Buenas noches Dra mi nonbre es Brunilda hace 9 años me operaron de cáncer de tiroides y glaglios y ps me dieron yodo radiactivo y me quemaron esa parte todo bien me pucieron eutirox de 100 pero después me subieron la docis bueno lo q boy a decir es q sufro de anciedad x lo de la pandemia eso es horrible y asta sufro d los gaces yel Colón inrritao y los gaces me aogan tengo igado graso tengo una dieta extrita y medicamento fectal y ebigax asta pastillas para dormir alpran pero quiero tomar eso después me acostunbro

Quisiera que fuese mi psiquiatra. Me encanta su contenido Dra. ❤️

A alguien le duele el brazo derecho y se les duerme el cuerpo y piensan que les dará un infarto

La anciedad me causa ataques de pánico en el estómago espalda como razón adormece miento de las extremidades superiores y calambres en las piernas y pies visión borrosa con puntitos mareos by dolor d cabeza y nuca es muy horrible los ataques de pánico miedo y pensamientos obsesivos

ayúdeme por favor esta ansiedad me esta matando y lo peor q estoy perdiendo a mi familia en especial a mi esposa q no tiene culpa de nada ,pienso q debo alejarme de ellos para no hacerles daño por favor ayúdeme soy de Ecuador me llamo Wallenstein Robalino como puedo contratarla para q me examine y como puedo pagar la consulta ,confio en usted no me deje solo .

Ahorita me sentía muy mal de la ansiedad y escuchandola doctora me siento mejor que difícil luchar con esto 😔

Algun número o que recomienden un doc para la ansiedad😢 soy de torreón

5 meses-Padeciendo Abeses que parese Que Dios se aparte-de uno pero el Sigue Fiel aguantemos orando-y Estudiando su palabra no es facil-Esforsemonos Amen

Excelente profesional de la salud mental, me encanta tu contenido Fanny, muchas gracias por tu trabajo!

Sea cualqier dolor me qita la respiracion y me da eso pensamentos repetitivos y no descansa mi cerebro de pensar

Hace varias semanas mis padres se contagiaron de covid, y yo como soy bien apegados a ellos no pude resistirme y la preocupación se apoderó de mí, unos días después yo me contagie también, y me e tratado ya me está pasando pero tengo momentos de ansiedad y no puedo dormir 😓, siento que me voy a morir, me empieza a palpitar el corazón más rápido de lo normal, la respiración se me seca, pero gracias a este vídeo me tranquilizo porque sé que es un ataque de ansiedad y no nada grave 😊, fuerzas a todos los que están pasando por esto, ya verán que pronto nos recuperaremos y vendrán tiempos mejores 🥰❤️

Es que a veces, se pasa de la raya y ya no puedo controlarla , ni con pastillas!

Porque dra siento todo en el estómago cuando me entra miedo cuando se sube la presión arterial y me da miedo y me desespero y sube la presión y las pulsaciones espero su repuesta por favor dra se lo agradeceré ya no soporto

Gracias por tanto doctora, entender lo que nos pasa nos tranquiliza, Dios la bendiga ❤️

Increíble como tantas personas sufrimos de estos ataques de ansiedad. Calores, escalofríos, temblores, miedo, taquicardia, puntadas de dolor en la espalda y pecho, agitación, presión en la cabeza. De paso me estoy dando cuenta q estoy más susceptible a un ataque más fuerte cerca de mi menstruación 😔

dra. Sirven las terapias de hipnosis o la terapia transcraneal? No me deje en visto porfa :(

Últimamente tengo ataques de ansiedad por las noches,acompañado con piquete s en el pecho,sudoración,tengo miedo a la muerte o más bien un ataque al corazón y de ahí siempre el problema. Ya se como identificar que es un ataque con la propia respiración por que al hacer respiraciones profundas se me calma,pero es una batalla súper dura.

hola podria hablar de la ansiedadpor haber padecido covid, yo padeci covid y tengo mucha ansiedad casi a diario

Dra ami me da muchoa ansiedad cuando siento algun dolor y se sube la presion

Doctora buen día yo quisiera que hablara sobre la tricotrilomania,mi hija la padece .Muchas gracias Dios le bendice 💖

Me encanta esta doctora, siempre se ve feliz ☺️

Yo tengo 10 años y yo no soy tan fuerte para combatirlo

Porque la ansiedad casi la mayoria de veses pesca siempre el dolor de pecho bueno a mi me pasa 😔

Mi doctora bella ayudenme fui violada casi a los 5años y x más k recetó el cerebro no acuerdo si sangre ,y llevo 37 años viviendo un infierno x favor ayudenme x k no logró recordar ese detalle pero lo demás k m hizo el violador m acuerdo perfecto

Me gustaría concertar una cita con usted Gracias

Super interesante este tema, estoy rodeada de personas con gran ansiedad y estoy segura que aportará herramientas para un mejor manejo de la misma.

La ansiedad crónica si puede superarse Dra

Como siempre que buen video Dra. Me identifico con este tema, yo tengo un trastorno de ansiedad por miedo a esta pandemia lo cual me trajo una Insomnia y ya tengo 5 meses que no puedo conciliar el Sueño como antes a pesar de la medicacion que tomo.

Perdí 3 años por no estar con el doctor correcto, jamás me recetó lo qué se debía ni hablo como usted habla inspira confianza y esperanza

Doctora, tengo más de 5 años tomando Certralina de 50 miligramos, tomo una al día y me ayuda muchísimo pues me cambio mucho mis depresiones y ansiedad, el problema es que no puedo dejarla, lo he intentado y no puedo, me vuelve la depresión y ansiedad y lo peor: me da mucha salivacion, así que no he podido dejarla, voy a necesitarla de por vida?? Se puede tomar indefinidamente??? MUCHÍSIMAS GRACIAS 🙏

Sos lo maximo Dra. Explicas super bien. Lastima estas lejos sino te visitaba. Saludos desde Paraguay!!

Gracias por su tiempo y explicar tan bien todo,sufro ansiedad y me encuentro en tratamiento con sertralina. Saludos desde Argentina.

Muchas gracias tengo 73 años y estoy tratando salr un vez más de una crisis de aciedady deprecion bendiciones Dra gracias informacion tan entendible para los q pasamos por esto gracias ❤

Gracias doctora.me siento más tranquilo.mi miedo era que me muriera de infarto

Que fácil!, la ansiedad tiene que ser nuestra amiga, nunca escuché algo tan absurdo, la ansiedad es algo insoportable, no veo como te puedes hacer amigo de algo que no te deja estar tranquilo, de algo que te está carcomiendo el cerebro con pensamientos de miedo y preocupación. Además el título, pomposamente dice, "La cura para la ansiedad" y la doctora no habla nada de la cura, solo cosas genéricas, el título es clickbait, no se debería crear espectativas con estas cosas tan serias como la ansiedad.

Todos esos medicamentos me dan sueño, desánimo y cansancio. Además q siento q sigo ensimismada y así no trabajo bien y me atraso en todo lo q debo cumplir.😞😞😞

Hola Dra, podría hablar de diabetes e hipotiroidismo y su relación con salud mental ? Sería fantástico

Gracias Fanny amé tu descripción de la ansiedad y que debemos ser amigables con ella NO es nuestra enemiga💋 Dios te bendiga

Sra buenos días ya llevo 6 meses Con este problema de ansiedad y todo paso en mi trabajo me cambiaron de puesto de un vehículo a otro y de allí comenzó mi enfermedad asta llegar al punto de no dormir dolor de cabeza dolores musculares trastorno estomacales ansiedad miedo que puedo hacer y que podría tomar para seguir mi vida diaria

Es normal estar preocupado todo el día con que tengo ansiedad? No puedo pensar en otra cosa que no sea ansiedad :(

Gracias doctora,me inspira mucha confianza. Me gustaría llevar terapia con usted. Da terapias a larga distancia?

A mi la ansiedad me hace comer mucho.

Aprender a vivir con ansiedad es muy duro ya que a mí me da cuando estoy sola y es horrible a veces no puedo controlarlo ufff

Muchas gracias Dra. Por ayudarnos con este tipo de videos. Ya voy para 3 meses sufriendo diario de ansiedad, ya supere varios síntomas pero ahora creo tengo el peor (vibración de la cara, demasiadas náuseas y demasiado cansancio) eso no se como desaparecerlo. SI A ALGUIEN LE SUCEDIO ALGO PARECIDO POR FAVOR DE AYÚDAME

De la misma anciedad nos da insomio

Dra. así comenzó mi estado de ansiedad: con el miedo, con los problemas gastrointestinales y el salto del estómago.

Doc no deje de hacer videos y de compartir con nosotros sobre estos temas tan importantes en la actualidad. Me gusta mucho en lo personal la manera en que dirige y hace su contenido se ve el empeño. Verdaderamente el simple hecho de escucharla y verla como se comunica me hace sentir apapachado, sobre todo con los consejos que comparte. Muchas gracias y siga así.

Buenas noches. Yo desde este año, sin algún desencadenante, 1 o 2 veces por cada 1 a 2 meses entro en crisis nerviosas. Y no entiendo porqué

INCREÍBLE como vengo a enterarme de todo esto mediante un canal!! Porque en el camino que recorrí para enterder que me estaba pasando, visitando neurólogo (me hicieron tomografía) y psiquiatras, ninguno lo explicó de esta manera tan clara! Y cobran caro estos "especialistas", alguna vez uno me recetó antidepresivos que me tumbaron en cama, me sentía tan sedada, sin ganas de hacer algo, y pues el que le atinó fué el último que vi (carisimo por cierto) porque me cambió todo a la sertralina, pero era más lo que se tardaba en recibirme que yo en salir, no preguntaba nada y nunca me explicó esto que ella está planteando, porque esto es una VERDADERA profesional especialista.

Usted es muy linda e inteligente, doctora. Tiene mucho tacto para decir las cosas, ojalá pudiera ir a consulta con usted. Le mando muchos saludos!

Al final Dra que se puede hacer y tomar dígame Porfavor

Espero que este video nos aclare a todos😂 Muchas gracias Dra Por cierto, podría hablar del aripiprazol? Un beso Dra

Todo es psicologico si tienes miedo te viene la ansiedad es una emocion

Yo tengo miedos dolor de cabeza mareos resequedad en la nariz dolor toraxica me siento rara siento mi cuerpo raro no se por que me siento asi como que ando flotando siento que me voy a morir siento feo todo doctora fanny ayudeme me falta el aire me hormiguean mis brazos me siento cansada no se si sea ansiedad lo que tengo

Yo padesco de puras sensación en el pecho por ansiedad

Muchas felicidades por tomarse el tiempo de explicar de manera sencilla las patologías mentales. Es fundamental.

A mí me falta el aire mareos y me tiemblan los pies y me da miedo salir de casa por q vivo pensando q me voy a quedar sin aire si salgo a caminar y así me siento súper agitada al caminar pero con la ayuda de Jehová vamos a salir de esto ....

Es la primera vez que veo un vídeo tan bien explicado, y hasta con una pizca importante de optimismo, una óptica diferente de la ansiedad..gracias Dra. Fanny. Bendiciones

extraordinara explicación, todo tan claro, su tono de voz y su personalidad irradia mucha paz!

Bendiciones Fany ,siempre en de gran ayuda el trabajo q realizas para entender lo q nos pasa . Aquí en Cuba 🇨🇺 escasea el medicamento, el amplazolan es el q a veces se consigue en el mercado informal . Gracias por tus consejos ❤

Hola tengo 17 años y igual tengo aciedad por consumir drogas , las dejé por que ya estaba harto y ahora siento que esto llamado ansiedad es mi consecuencia , tengo mareos , bajones , siento que me ahogo, que no respiro , transtorno emocional, presiones etc, pero gracias a los comentarios que Leo y ala doctora, me ayudan mucho y se que esto se pasará y puedo decir que gracias a leerlos que la ansiedad la veo como otra puerta que me lleva a ver vien las cosas a ver vien las cosas de la vida a la madures, es muy fuerte esto pero se que llegara el tiempo en el que esto se acabé 😊

Rezando un Rosario 🥰