LA MEDITACIÓN DE LOS DEDOS DE LAS MANOS. ¡ideal para iniciar o terminar tu día! Viridiana Yoga 

Motivadora y actualizada siempre. Tengo 75 años y doy clases de yoga. Diario aprendo de tí, sin duda tenemos que aprender de los jóvenes. Muchas gracias.

Gracias por compartir tus sabios conocimientos! ❤

Siempre sus comentarios muy asertados en la vida siempre ay retos nuevos tengo 62 años aun asi aprendo de usted señorita Viridiana muy preparada namasté

Buen día a todos 🤍 Virudiana infinita gracias, es una meditación grandiosa, abarcando todo nuestro sentir.🙏 Gracias por darnos tanto, el mundo lo necesita. 🕊Luz, dicha, amor,salud gloria. Que tu vida las de tus seguidores y todo el mundo este lleno de todas kas bendiciones. 🤍 Así sea

hasta las lágrimas rodaron Viry, hace 8 meses que falleció mi novio R.I.P🙏🏻, y yo no lo he podido dejar ir para que tenga un descanso tranquilo. cada vez que te escucho decir "Déjalo ir..." hay algo que me hace que rueden las lágrimas aún con mis ojos cerrados pero a la vez siento que descansa mi alma. Gracias x tan bella meditación. Namasté🧘🏼. Dios te bendice🙏🏻!!

Mil Gracias por esta meditacion que tanta falta nos hace recordar,perdonar,dejar ir,agradecer Mil gracias de nuevo Namasté 💚💚💚

Muchas gracias Viridiana eres un ángel. Yo sé que es aDios quién me habla a través de ti, tengo que sanar muchas cosas, pero hoy he empezado a caminar este trecho del camino. Llore y reconocí todo lo que me hablaste Dios Amado Padre Señor Jesús 🙏 gracias

Me gusto muchisimo esta meditación....debo confesar que hasta llore......gracias!...y namasté!!!!

Hermosa reflexión budista: agradecer, perdonar, yo le añadiría exonerar ,recordar y dejar ir ,soltar, dejar fluir como el agua. Es la primera vez después de tantos intentos que logré realizar una meditación. Gracias, gracias, gracias.

Mi agradecimiento,!!querida Viridiana,Muy bella meditación,!!un abrazo a la distancia,....gracias por compartir,tu sabiduría... NAMASTE...

De alta resolución la meditación, tranquiliza y relaja tu cuerpo y tu espíritu, gracias, gracias, gracias, por esta aportación Viridiana, un fuerte abrazo de luz, namasté !!!

Que hermosa meditación, siempre usas las palabras más bellas Viri, es como un ho"onopono profundo, está vez la hice acostada, y la relajación fue más profunda. "Gracias, perdón, recordar, dejar ir" (Lo siento, perdón, gracias, te amo)-ho'onopono. Eres genial, me encantan tus meditaciones.😍🧘‍♀️ Gracias, gracias, gracias 🙏 Namasté 🌞

Muchas gracias Viridiana todo tu conocimiento lo ejecutas maravillosamente hermosamente en tus practicas, en tus palabras que traen paz reconforta el alma el cuerpo y el espiritu, y ahunque no entiendi el lenguaje que usas aveces, lo celebro habro mi corazon y te sigo. simplemente me siento bien. gracias a Dios por ti.

Gracias por esta hermosa meditación maestra Viry , gracias, gracias, gracias. !!!!!!

Seguiré haciéndolo hasta lograrlo perdonar, dejar malos hábitos, d jar ir miedos, dejar ir recuerdos personas,VDEJAR IR PREOCUPACIONES QUE ME LLENAN DE ANSIEDAD, dejar de culpar y tomar las riendas de mi vida y darme cuenta de lo que soy capaz, dejar ir el pasado, remordimientos Soy MAS FUERTE QUE MUS MIEDOS Amén todo es perfecto g avisas Viridiana Dios te bendiga

Muy linda meditación gracias. Namasté

Gracias, gracias gracias, Mamaste 🙏

Hola Viridiana. Saludos. M gustó mucho esta meditación m hizo sentir muy bien. Tu voz relaja mucho. Estas hermosa. Bendiciones para ti

Namasté 🙏💖

Hola Viri. Me encantó. Gracias por todo. Gracias. Namasté.

Hola Viri. Gracias por esta hermosa meditación. Que hoy repetí. Gracias. Gracias. Gracias. Namaste ❤

Gracias , gracias, gracias, hermosa meditación, namaste

Gracias gracias gracias 🙏 🙏 🙏 Namaste 🙏

Gracias por esta maravillosa meditación, hay tantas cosas buenas en la vida, y la más importante es estar siempre con todo lo positivo que nos da DIOS, gracias Maestra Viry,, gracias, gracias. !!!!!! 💜💜💜🙏

Gracias que sencillo y tan bonito 😍 gracias gracias gracias 🙏🙏🙏

Gracias que hermosa meditación. Bendiciones 🙏😇

Amo tus meditaciones, me relajan después de llorar☺️

Gracias por la meditación, porfavor más así

Gracias Viridiana que meditación tan maravillosa, saludos desde Colombia 🥰🤗

Hola Viridiana Gracias te cuento q llore te agradezco esta clase Dios te bendiga siempre desde Colombia Bogotá te quieroooooo muchoooooo,😊😘🙏

Gracias Gracias Gracias 🙏🙏🙏💖💖💖

Gracias, gracias, gracias Wow cuanto he aprendido!!! Me encanta Saludos

Que hermosa meditación, simplemente gracias Viri...❤

Hermosa me encantó esta meditación 🙏❤️ gracias!

Gracias ermosa eres genial gracias que meditación gracias gracias

Me gusta mucho esta meditación, es medicinal

Gracias, fue muy sanadora para mi esta meditación. ❤❤❤

Hermosa meditación, tenia que soltar muchas cosas. Gracias, gracias.

gracias fue hermoso gracias por tanto bien namaste

Maravillosa clase maestra Viri gracias gracias 🙏

Precioso. Muchisimas gracias 🙏

Super gracias gracias mil gracias 🤗 🤗 🤗

Gracias, gracias, gracias 🙏🏼

Muy hermosa meditación aunque no puedo dejar de distraerme y yo creo q así no sirve gracias gracias gracias Dios 🙏 te bendiga Viri

Amada Viridiana: Vi la notificación y ardo en deseos de ver tu vídeo. Estoy pintando las paredes de mí estudio de Fotografía ahora 🤣. Cuando me libere de polvillo y pintura me sentaré tranquilo a verte. El like adelantado es porque descarto la excelencia de tu enseñanza. Mí respeto y Amor para ti Viridiana. Jorge.

Dejo ir pensamientos que me cambian mis emociones gracias gracias gracias

GRACIAS ❤❤❤❤❤❤

Gracias Gracias gracias.

Gracias Viri por compartirnos esta experiencia. 🙏 bendiciones.

Muchas gracias Viridiana muy importante gracias gracia gracuas

Buenos días!!! Maestra Viridiana no me canso de expresarle que excelentes son sus videos, y gracias por enseñarme que hay que tener un alma fuerte y un corazón noble, excelente miércoles y que Dios la bendiga y que en cada segundo de su vida encuentre en su corazón mas paz, amor y sabiduría. Cuídese mucho y gracias por todo lo que me esta enseñando. Y con todo respeto la quiero mucho maestra y para mi expresarle estas palabras es un gran reto para mi gracias. Namaste.

Muchas gracias Viri se mueven muchas emociones gracias!

Lo mejor 🌷

Muy chévere gracias 🙏🙏🙏

gracias gracias gracias

Muchas gracias por esta hermosa meditación Viry, la verdad me hizo llorar por primera vez una meditación .Saludos 🌹🌹🌹

Me gusta 👌

Muy linda! Justo hoy la necesitaba

Maravilloso, mil gracias

Hola Viridiana me encantan tus videos tengo dos semanas. Trato de llevar en orden . Grasias por esta clase de meditación Grasias. Feliz navidad.

Llevo 4 días haciendo está meditación y los 4 días me ha echo llorar😭es hermosa gracias, gracias, gracias 🙏🤍✨

❤❤❤❤❤

Qué hermoso

Namaste

Gracias linda meditacion

Muy buena clase gracias

Muchas gracias 🙏

Gracias.♥️♥️

GRACIAS ✨

Nunca dejo de agradecerte, Viridiana, por todas tus enseñanzas y por tus hermosas clases. Lucia

Muchas gracias ☺️

❤️❤️❤️🙏

Viri linda, que regalo maravilloso nos haces, gracias, gracias infinitas..Maravillosa.NAMASTE

Amada Vidiriana: Hoy me levanté con un montante de angustia producido por la situación global y especialmente de mi país Argentina donde nos están recortando las libertades día a día (Cuidarnos está bien, que nos sometan y priven de la libertad, no) Así que con ese revoltijo emocional, lo primero que hice fue prender mi laptop y buscarte, y di con este video que, te soy sincero, lo tengo en la lista de pendientes para practicar. Mientras tomaba un rico café me puse a verlo para después hacerlo y tu sola, voz, tu sola energía, tu sola transmisión de esa "Magia" que emanas, ha logrado serenarme y mucho... Y exploto de ganas de agradecerte. Es increíble como puede uno conectar contigo a través de una fría pantalla de computadora. El mérito es tuyo que tenés ese don. Tus movimientos, tu voz, tus formas, el entorno tan lindo donde te encuentras, tu escencia. Todo me transmite Paz. Me ayudaste a transmutar gran parte de la angustia con la que arranqué el día. Y por eso va mi agradecimiento Eterno. Sos un Alma Bella y luminosa. Gracias! Gracias! Gracias! Te Amo con el amor sincero y agradecido y más puro. Te deseo lo mejor en tu vida. Namasté!

Hermosa

Gracias ❤️

Hermosa meditación Viri, te agradezco la bondad de compartir, eres muy amable con tus palabras. Bendiciones .

Hermosa meditación, perdonar y dejar ir. Me hizo llorar perdonar a quien me hizo daño a mi y a mis hijas.

Gracias. Conecte tanto que llore ahi soltar y vivir el presente todas las bendiciones que tenemos 🤗🌺🙏

Gracias

Muchas gracias Viridiana, agradezco esta meditación, y todo lo que conlleva a agradecer, perdonar, recordar y soltar. Namasté 🙏

Dios la bendiga y le conceda los deseos mas importantes para usted. Esto lo he compartido con personas muy cercanas que están pasando momentos difíciles en su salud. Muchísimas gracias.

Gracias Viri !!!! Por tan linda y gratificante meditación. Namasté

Gracias...no sabemos apreciar vivir en paz y tranquilidad es lo más hermoso que se puede tener.

Gracias Viri, excelente meditación gracias gracias gracias 👍 namasté 🌈💜💚🍀✋

Buenos días , gracias maestra viri usted transmite paz y armonía muchas gracias el yoga es más maravilloso guiado por tan excelente maestra, Dios la bendiga siempre

Que buena y que difícil meditación. Lo mejor es la paz que deja. Gracias desde España

Eres muy buena maestra. Que bueno que te encontré. Gracias por tu generosidad. Gracias.Gracias.Gracias😀

Wow Hermosa y bella meditación gracias, gracias, gracias. Primera vez que meditó en esta página. Namasté 🙏🙏🙏

Hermosisima meditación.inmensamente agradecida.Namaste🙏

❤️

Buen día Viridiana excelente meditación, muchas gracias 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

Bonita! Esta meditación me cayo como anillo al dedo! Gracias por Ser y Estar! Bonita un abrazo con mucho cariño Namaste’

Hermosa meditación, gracias gracias gracias

Excelente Viridiana. Muchísimas gracias. Me encantó, corta pero precisa y profunda

Me encantooó!!! Gracias, gracias, gracias. Namaste 🙏

Muchísimas gracias Viri por esta meditación tan maravillosa 💕 conociendo el significado de cada dedo, Mil bendiciones 😘 Namaste 🍀 🌷 🙏 🤗

Muy agradecida Viri preciosa por esta meditación tan hermosa, justo en el momento preciso y siempre El Universo se encarga de darnos lo que necesitamos, así es todo es perfecto. Namasté 🙏⚘😘💞

BD gracias x compartir esta meditación , en verdad me ha hecho sentir, y recordar cosas ... Namasté 🙏

Mil gracias Viry fue todo tan puntual que parecía que me estaban leyendo, llore y me maraville por todo lo que se me otorgó me di cuenta que he estado perdonando pero me faltaba a mi, gracias por la paz que sentí.