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La Resistencia A La Insulina / Como Nos Debemos De Alimentar / Nutritalks Anutricional 

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NUEVA NUTRITALK “LA RESISTENCIA A LA INSULINA Y COMO NOS DEBEMOS DE ALIMENTAR”
🎉YA ESTAN ABIERTAS LAS INSCRIPICIONES PARA LOS PRÓXIMOS TALLERES DE AGOSTO de Anutricional School en www.anutricionalschool.com
✨El Nutrireto “Resistencia a la Insulina”. La resistencia a la insulina es un paso antes de la Diabetes, pero es reversible.
✔️En este reto te enseño como lograr tener niveles adecuados de glucosa ademas de como reducir de peso por medio de mi Sistema Clean de Alimentación Balanceada.
✨Nutritaller “Clean Teens” Este Nutritaller es para que los adolescentes de 13 a 18 años aprendan balancear sus comidas y como alimentarse de manera limpia.
✔️Les voy a enseñar como adaptar su alimentación por medio de mi Sistema de Balancear y Porcionar.
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COSTO: $615.00 pesos MX
30 USD Aproximadamente.
📌Se abren inscripciones el:
19 de Julio 2021 en www.anutricionalschool.com
📌INCLUYEN:
🍎Manual del Nutrireto 3 Planes Alimenticios y recetas totalmente Clean.
🍎Aprenderán el Sistema de Balancear y Porcionar de ANUTRICIONAL.
🍎Nutridiario que es nuestro cuaderno de trabajo.
🍎Entrada exclusiva al grupo privado en Facebook.
🍎Asesoría en el grupo privado de la Nutrióloga Mariana García Sarquiz.
15 Facebook lives donde les enseño el Sistema de Balancear y Porcionar y contesta sus dudas. Las clases se quedan grabadas y las pueden ver cuando quieran.
👁RECUERDEN QUE TODOS MIS NUTRIRETOS SIRVEN PARA BAJAR DE PESO O MANTENERSE (Aunque tengan diferentes temas) YA QUE LES ENSEÑO MI SISTEMA DE BALANCEAR Y PORCIONAR.
✔️No se queden fuera ya que hay cupo limitado!

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3 авг 2024

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Комментарии : 148   
@marcelapacheco9647
@marcelapacheco9647 3 года назад
Cuando entendí que lo importante es bajar la glucosa en la sangre y la resistencia a la insulina, he podido bajar de peso y sigo adelante para recuperar mi salud,la conciencia de lo que la diabetes hace a nuestro cuerpo me asustó, la diabetes es una verdadera pandemia en el tiempo actual
@carmelinamedina1541
@carmelinamedina1541 29 дней назад
Muchas bendiciones gracias desde Venezuela tengo Recitencia de insulina
@arelilacalabazita
@arelilacalabazita 3 года назад
Justo esa fue la razón por la que decidí cambiar mi vida . De ser obesa tipo 1 con 90 kg ahora tengo peso normal de 53! Si me preguntan cómo, de la única manera comer sano y ejercicio! 37 kg menos y gané más vida
@anutricional
@anutricional 3 года назад
Bravo!!! ☺️🙌🏻👏🏻
@mariaconcepcionoyervidesde3306
@mariaconcepcionoyervidesde3306 3 года назад
Muchas Felicidades!! 🍎
@angelicaiturbe7543
@angelicaiturbe7543 2 года назад
Muchas felicidades
@esperanzasoledad8214
@esperanzasoledad8214 2 года назад
Felicidades yo quiero
@caro2213
@caro2213 Год назад
Hola , que maravilla te felicito 🙌💜 Yo tengo que bajar como 30 kilos , tengo resistencia a la insulina,,, Por favor dame un consejo ,, lo que me cuesta es el tema del pan y lo dulce ,, consumes pan integral ? Si quieres algo dulce que comes ??
@lourdesgonzalez1700
@lourdesgonzalez1700 3 года назад
Infinitas gracias gracias gracias Bendiciones
@marlymunoz7653
@marlymunoz7653 3 года назад
Gracias Mariana hermosa eres un ángel 🌺
@leticia92990
@leticia92990 3 года назад
Un gusto escucharte!!!
@noheliarodriguezrojas8773
@noheliarodriguezrojas8773 3 года назад
Amo ver todos sus videos ❤️🤩no me pierdo ni uno
@yanethsinaloa8516
@yanethsinaloa8516 3 года назад
Interesante información como siempre gracias ❤️🍎🍎🍏🍏
@silviamendoza8761
@silviamendoza8761 3 года назад
Excelente información Doctora😁 gracias👍👍
@judycordova482
@judycordova482 3 года назад
Muy interesante el vídeo !!!
@leticiaorea3170
@leticiaorea3170 3 года назад
Felicidades por tu entusiasmo en tu trabajo, se ve que lo amas y nos lo transmites para mejorar en nuestra alimentación, muchas gracias.
@sandracuevas2475
@sandracuevas2475 3 года назад
Muy interesante Doctora. Ya lo comparti....
@monikas2835
@monikas2835 2 года назад
Dios bendiga tu gran labor🥰❤️ Muchas gracias por TU ayuda
@marthapineda9849
@marthapineda9849 Год назад
Gracias Dr
@sandryeliza129
@sandryeliza129 3 года назад
Gracias, más videos como este
@edwincolon1042
@edwincolon1042 3 года назад
Saludos desde Puerto Rico. Dios te Bendiga
@marycarmencastrillo2418
@marycarmencastrillo2418 3 года назад
Muy interesante la informacion Gracias
@bersisamaya874
@bersisamaya874 3 года назад
Me dio un gusto ver visto este nuevo video me encanto la explicación saludito
@yulianamorel6753
@yulianamorel6753 3 года назад
Sos la mejor!
@lupitasanchez6158
@lupitasanchez6158 2 года назад
Gracias x compartir explicas de una manera que es muy facil entender eres la mejor
@LacocinadeMilagritos
@LacocinadeMilagritos 3 года назад
Gran video y grandes consejos, felicidades
@patrylavidacomova2954
@patrylavidacomova2954 3 года назад
Súper 😀 dra. Gracias Que dios te bendiga Éxito!!!🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
@anutricional
@anutricional 3 года назад
Gracias hermosa! Besos para ti! ♥️
@cepili5918
@cepili5918 3 года назад
Eres mi guía cada día. Gracias por tu dedicación y compartir tus conocimientos. El estudio HOMA a mi me sirvió para detectar el grado de resistencia a la insulina.
@bettylg5861
@bettylg5861 Год назад
Muy buena información
@yanetdejesus3899
@yanetdejesus3899 3 года назад
No sabe cuanto agradezco por ase dos años aver encontrado su canal mi alimentación cambió y ahora jamás le tendré miedo a los carbohidratos 😊🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
@lilianacallejas5098
@lilianacallejas5098 3 года назад
Muchas gracias mi excelente nutriologa es una información de oro, saludos cariñosos 😘🙏🍏🍏🌹 vamos por el millón!!!! 👍
@anutricional
@anutricional 3 года назад
Mil gracias Lili! Besos!!
@lelychavez6406
@lelychavez6406 3 года назад
Me encantan sus videos aprendo mucho gracias 🙏 por ayudarnos
@anutricional
@anutricional 3 года назад
Muchas gracias Lely!!
@cinthyacarmona7626
@cinthyacarmona7626 3 года назад
La mejor del mundo!!
@anutricional
@anutricional 3 года назад
Gracias hermosa!
@lauraescoto8954
@lauraescoto8954 3 года назад
Excelente información como siempre,muchas gracias,doctora por compartir siempre tan interesante información,
@alejandrahero2458
@alejandrahero2458 3 года назад
Muchas gracias Mariana!! Excelente video,muy interesante. Amo tus explicaciones, son muy claras y didácticas.😘😘👏🏼👏🏼🇦🇷
@julianorozco5596
@julianorozco5596 3 года назад
Grasias por la clase Saludos
@anutricional
@anutricional 3 года назад
Un gusto!
@lore9503
@lore9503 3 года назад
Podrías hablar del ayuno intermitente por favor. Tengo resistencia a la insulina y mi doctor me lo recomendo
@marielleg955
@marielleg955 3 года назад
Por fin mi vídeo esperado
@belengonzalezhernandez1875
@belengonzalezhernandez1875 3 года назад
Cuánto de semillas se puede comer
@Dalydol
@Dalydol 2 месяца назад
Un puño​@@belengonzalezhernandez1875
@robertguzman3879
@robertguzman3879 3 года назад
Hola Mariana ya me inscribí al reto y Mi hermana también, gracias, gracias, gracias.
@anutricional
@anutricional 3 года назад
Que gusto Roberta!! Muchas gracias!!
@maryangy7032
@maryangy7032 3 года назад
Saludos Mariana !!! 🤗
@monikas2835
@monikas2835 2 года назад
Hola! Me encantan tus videos y me ayudan mucho... Pregunta tienes algun libro con recetas para la resistencia a la insulina?. Tambien podrias habilitar los subtitulos en English porque quiero compartir estos videos con mi esposo y El habla Inglés. Espero se pueda
@aguedauribe984
@aguedauribe984 3 года назад
Hola, cuando volverás a realizar este nutrireto, recién me informe y me encantaría poder anotarme ya que, tengo pre diabetes y hace unos días me lo descubrieron y estoy tomando metformina, soy chilena,.
@rociogutierrez114
@rociogutierrez114 5 дней назад
Hola buenos días y de casualidad da consultas personales ?
@vzielomaria6778
@vzielomaria6778 3 года назад
Me gusto mucho esta informacion xq tengo un amigo muy querido, ya diabetico y perdiendo la vista, por derrame de retina, y se que le servira este video muchas gracias, vere si quiere inscribirse a sus clases 🍎🌹
@anutricional
@anutricional 3 года назад
Que gusto que te haya servido Maria!
@laurarivera4379
@laurarivera4379 3 года назад
Hola buenas noches me gustaría escuchar un tema sobre la alimentación para personas con proteínas de más tengo una nieta de ocho años con proteínas de más y porque pasá éso gracias saludos desde el estado de Jalisco
@danielaramondelfin4989
@danielaramondelfin4989 3 года назад
Que opina de vinagre de sidra de manzana para este tema de la insulina Dra me interesa mucho su opinión
@clairemarie1006
@clairemarie1006 2 года назад
Me encanta sus videos, me acabo de suscribir, me encantaría poder atenderme con usted personalmente, pero soy de Panamá.🥺
@telmarojascoronado9628
@telmarojascoronado9628 3 года назад
Saludos 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@anutricional
@anutricional 3 года назад
Saludos!!
@dianataracena6627
@dianataracena6627 3 года назад
Hola mariana que opinas de la cúrcuma es buena para desinflamar
@gracebella2511
@gracebella2511 3 года назад
Hola Mariana ..este tema es muy interesante para mí. Estoy en control x resistencia a la insulina... gracias a ti...mi cambio a sido importante. Lo notan todo@s..Saludos...💞💞
@anutricional
@anutricional 3 года назад
Que gusto!!
@ivyasenat6353
@ivyasenat6353 5 месяцев назад
Hola, y en que niveles te salian los exámenes?
@ECO-PLASTLACANDELARIAC.A
@ECO-PLASTLACANDELARIAC.A Месяц назад
Soy delgada y tengo hiperinsulinismo que me aconseja yo quiero subir de peso lo q perdí... Tampoco se cómo comer balanceado pero q no baje más de peso
@gemarosas282
@gemarosas282 2 года назад
Dra. Una pregunta. ¿Mediante las pruebas de glucosa con el glucometro se puede saber si existe la resistencia a la insulina o sólo con pruebas de laboratorio? Espero me pueda responder❤✨
@saulgonzalez5980
@saulgonzalez5980 3 года назад
Tan hermosa 😘
@aracelycoronel3640
@aracelycoronel3640 3 года назад
Gracias por la información ,disculpe los cacahuates no nos inflaman por el Omega 6? Gracias
@manuelblanco6962
@manuelblanco6962 3 года назад
Se que odias los lacteos, pero no puedo dejar los quesos, que marca de queso recomiendas o algun queso vegano?????
@linformaticsandoval1709
@linformaticsandoval1709 2 года назад
¿Tendrás curso de nutrición para estos días ?
@isabellaalvarez8653
@isabellaalvarez8653 3 года назад
Doctora y como es el asunto con la hipoglusemia reactiva?
@belengonzalezhernandez1875
@belengonzalezhernandez1875 3 года назад
El jugo verde lo puedo consumir por la tarde antes de hacer ejercicio
@lauraescoto8954
@lauraescoto8954 3 года назад
Doctora una pregunta ,que ay de sierro que si tomamos una cucharada de vinagre de manzana nos ayuda a controlar la insulina ,fíjese que yo salí con 1001 y me dice el doctor que es resistencia a la insulina ,me podría ayudar el vinagre más sus consejos?
@ericadelgado4592
@ericadelgado4592 3 года назад
Hola querida Lic. He bajado 12 kilos con tu ayuda y empecé porque salí con 102 de glucosa en ayunas pero no he logrado bajar de 100 en mis estudios de glucosa . He tenido 102 luego 106 y los últimos me salieron de 105 no entiendo porque si he bajado y cambiado mi alimentación a clean mi glucosa no baja 😣, no me explico 😕
@anutricional
@anutricional 3 года назад
Te invito a entrar a mi proximo Nutrireto “Resistencia a la Insulina” Puede ser que algo te este faltando.
@ericadelgado4592
@ericadelgado4592 3 года назад
Muchas gracias !!!😆
@chriskaisaias
@chriskaisaias 3 года назад
Yo padezco la resistencia y me mandaron por seis meses inofolic y la verdad me está ayudando
@ivyasenat6353
@ivyasenat6353 5 месяцев назад
Hola, y que niveles te salían los exámenes
@aracelialonzo4809
@aracelialonzo4809 2 года назад
Wow ya me puso a pensar 🤦🏻‍♀️ mi mamá tenía Diabetes 2 y yo estoy propensa a tenerla, ahora tengo que ponerme las pilas x mi bien
@caro2213
@caro2213 Год назад
Hola doctora, hace más de 5 años tengo resistencia a la insulina, tomo Metformina de 850 , La mayor parte de mi sobrepeso está en mi abdomen 😔 Le quiero preguntar si es cierto que esta condición hace más fácil que uno aumente de peso ? Yo me descuido unos días y subo muy fácilmente,, Ahora estoy con 100 kilos y mido 1,65 😔
@peggyschuyler6541
@peggyschuyler6541 2 года назад
Hola dra. Puede tener algún sintoma la resistencia a la insulina?
@chatestrella5774
@chatestrella5774 2 года назад
Que tal los caldos de verduras ?
@heberhernandez1848
@heberhernandez1848 3 года назад
Hola, donde puedo adquirir el libro de los nutríjugos? Trato de dar en el vínculo y solo aparecen anuncios, no encuentro el link exacto del libro, porfavor me interesa mucho. Gracias
@jesusarieluzumaki4304
@jesusarieluzumaki4304 2 года назад
que opinss de las leches vegetsles
@ninfamendoza3858
@ninfamendoza3858 3 года назад
Hasta qué día como máximo se tiene para hacer el registro y entrar al reto?
@dollisbravo3902
@dollisbravo3902 3 года назад
Quiero inscribirme al reto de agostó! Como hago?
@sandraagudelo7608
@sandraagudelo7608 3 года назад
Buena tarde!..Como puedo acceder a los talleres Nutricionales ? Pues inicie un cambio en mi alimentación pero me estoy adelgazando me gustaría saber cómo debo hacerlo correctamente pues mi peso siempre ha Sido 52 kilos y soy de contestura delgada. estaré atenta a su sugerencia Gracias 🌹🌹🙏🙏
@anutricional
@anutricional 3 года назад
Hola! Puedes inscribirte en www.anutricionalschool.com
@catalinavargasvidal7962
@catalinavargasvidal7962 3 года назад
Yo soy deabetica tengo el acido urico alto que debo coner para bajarlo
@lovefoodgranel256
@lovefoodgranel256 3 года назад
Los nutrijugos que recomiendas son beneficiosos a pesar de que tienen fruta? no acelera la subida de azucar tomarlo en la mañana?
@sandwich2687
@sandwich2687 2 года назад
Cómo tú dices, los jugos de frutas contienen mucha fructosa y suben mucho la glucosa de la sangre. Es mucho mejor los jugos, pero de verduras. :)
@andreaalexandrasaunebautis8681
Hola Doctora una pregunta ¿los adolecentes pueden tener resistencia a la insulina?
@elsazondemariangeles6397
@elsazondemariangeles6397 3 года назад
Esos retos puede entrar una persona con ya diabetes?
@ivyasenat6353
@ivyasenat6353 5 месяцев назад
Cuanto es el nivel mas alto que puede llegar la insulina?
@mlc4231
@mlc4231 3 года назад
Hola Doctora, ¿Cuántas veces al día se puede comer el carbohidrato? ¿Sólo en las comidas principales?
@anutricional
@anutricional 3 года назад
No, puedes comer en las 5 comidas
@RicardoGarcia-sj5ld
@RicardoGarcia-sj5ld 3 года назад
Que pasa con ese exceso de insulina creada? De alguna manera natural es eliminada??
@alinemoralesortiz6704
@alinemoralesortiz6704 8 месяцев назад
Cómo puedo tener consulta con ella??
@mariaa.8879
@mariaa.8879 3 года назад
Hola Querida Mariana, una pregunta Cuál es el horario de las clases? a que hora empieza? Gracias.
@anutricional
@anutricional 3 года назад
Son a las 12:30 horario de la CDMX, pero si no puedes estar en vivo se quedan grabadas y las puedes ver cuando tengas tiempo
@javierhernandez-pu4rg
@javierhernandez-pu4rg 3 года назад
Como me inscribo al reto?
@MariaGarcia-tm6iv
@MariaGarcia-tm6iv 3 года назад
cuaanto debe estar la glucosa
@vivianaruiz9495
@vivianaruiz9495 3 года назад
Doc si tengo resistencia a la insulina puedo endulzar mis infusiones con sucralosa?
@anutricional
@anutricional 3 года назад
No, endulza con stevia o fruto del monje
@Wendymoralesc
@Wendymoralesc 3 года назад
Hola! Estoy viendo tu video hoy y me gustaría acceder al reto, hay alguna forma de acceder una vez que ha comenzado? También quería preguntarte. Estoy tomando cortisona, no he logrado encontrar un nutriólogo qué me guíe para mantener un peso saludable considerando mis medicamentos, pero si he comprendido bien lo que he estado leyendo sobre los efectos de la cortisona, entiendo que está provoca resistencia a la insulina. Por eso me interesa este reto. Gracias de antemano
@anutricional
@anutricional 3 года назад
Mil perdones pero este ya comenzó y ya está cerrado. Saludos!
@Wendymoralesc
@Wendymoralesc 3 года назад
@@anutricional gracias! Estate y al pendiente del siguiente, me interesa mucho
@obduliareyes1814
@obduliareyes1814 3 года назад
Hola Mariana esto aplica también par personas con Diabetes tipo 1
@anutricional
@anutricional 3 года назад
También ayuda mucho
@obduliareyes1814
@obduliareyes1814 3 года назад
@@anutricional Gracias bendiciones
@dianagoyzueta8860
@dianagoyzueta8860 2 года назад
Dr. Osea no se puede comer ningún tipo de queso, queso fresco queso parea nada ....?
@josefajimenez7862
@josefajimenez7862 3 года назад
Hace una diferencia si como la carne primero y después la ensalada?
@anutricional
@anutricional 3 года назад
No hay diferencia!
@nashe8504
@nashe8504 3 года назад
Hola doctora como se detecta la resistencia ala insulina que examen se necesita
@anutricional
@anutricional 3 года назад
Les doy esta respuesta en el minuto 6:08 ☺️
@lorenaortega266
@lorenaortega266 3 года назад
Una prueba de sangre en ayuno que se llama ,hemoglobina glicosilada.
@nashe8504
@nashe8504 3 года назад
Jiji si lo pones ke me gano las gana de preguntar mientras veo los videos siempre.
@judycordova482
@judycordova482 3 года назад
Gracias Doctora voy a seguir sus consejos
@lore9503
@lore9503 3 года назад
El yogurt griego sin grasa también es malo? Yo consumo chobani
@anutricional
@anutricional 3 года назад
Hola! Yo no recomiendo el consumo de lácteos tengan o no tengan resistencia a la insulina :)
@catalinavargasvidal7962
@catalinavargasvidal7962 3 года назад
Y tengo gastritis y los jugos asidos me matan es algo orrible
@isabelmarquez1859
@isabelmarquez1859 2 года назад
🍎🍏🍎😘
@mayumyuribebravo1259
@mayumyuribebravo1259 3 года назад
Doctora Yogurt griego sin azúcar, se podría?
@abigailflores5226
@abigailflores5226 3 года назад
Es buenísimo, tiene bastante proteína y ayuda a la digestión
@maggyr.7709
@maggyr.7709 3 года назад
No recomienda ningún lácteo ,ni ningún yogurt ni griego ,ni sin azúcares ahí lo dice
@mayumyuribebravo1259
@mayumyuribebravo1259 3 года назад
@@abigailflores5226 Si eso pensé, gracias!!! 😘
@mayumyuribebravo1259
@mayumyuribebravo1259 3 года назад
@@maggyr.7709 no teniendo resistencia a la insulina y sólo una porción al día
@mariaguadalupeortega7938
@mariaguadalupeortega7938 Месяц назад
Me gustan mucho los licuados con avena por la noche y la mañana y me los quitaron por resistencia ala insulina Como los tomo?!!!
@anutricional
@anutricional Месяц назад
Yo te sugiero no consumirlos, ya que efectivamente te pueden afectar con el tema de tu insulina. Es mucho mejor que consumas licuados que contengan muy poca, fruta, nueces, usual, almendras, una toma de proteína en polvo y leche vegetal.
@mariaguadalupeortega7938
@mariaguadalupeortega7938 Месяц назад
@@anutricional muchas gracias por tomarte el tiempo para contestarme!!! Alguna proteína en especial?
@cheto26
@cheto26 3 года назад
Una duda, es bajo de 100 también de después de las comidas? O solo en ayunas
@anutricional
@anutricional 3 года назад
Solo en ayunas
@SandraGonzalez-pc1qi
@SandraGonzalez-pc1qi 3 года назад
Donde me puedo inscribir?
@anutricional
@anutricional 3 года назад
Hola! Te puedes inscribir en www.anutricionalschool.com
@chatestrella5774
@chatestrella5774 2 года назад
Lo malo es que las frutas son caras aquí en EEUU
@maima9317
@maima9317 3 года назад
Puedo inscribir a mi hijo de 13 años c resistencia a la insulina??
@anutricional
@anutricional 3 года назад
No este es para adultos pero el de Clean teens le sirve y ya están abiertas las inscripciones en www.anutricionalschool.com
@karielywendymartinez4227
@karielywendymartinez4227 3 года назад
El síndrome metabólico es antes o después de la resistencia a La insulina?
@anutricional
@anutricional 3 года назад
Al mismo tiempo ☺️
@taniacoretta3965
@taniacoretta3965 14 дней назад
El jitomate es una fruta
@taniacoretta3965
@taniacoretta3965 14 дней назад
El coco tiene grasa saturada
@jorjeagudelosanchez8391
@jorjeagudelosanchez8391 3 года назад
Ay Dios como hacer ,para dejar de comer todo lo innecesario
@maritzaruizherrera5643
@maritzaruizherrera5643 3 года назад
Aparte de la dra mariana que es excelente, te recomiendo el canal d metabolismotv, ahí el dr Frank Suárez te dice como dejar d tener antojos por lo innecesario jeje, de ambos he aprendido muchísimo, son muy parecidas sus recomendaciones
@maggyr.7709
@maggyr.7709 3 года назад
No comprarlo no tenerlo en casa
@pazgranados7817
@pazgranados7817 3 года назад
Tengo ovarios poliquisticos y me dijeron q tengo resistencia a la insulina
@rosasalazar5840
@rosasalazar5840 3 года назад
La dieta Keto te la recomiendo Google la diabetes tipo 2 es reversible
@aliciasanchez3552
@aliciasanchez3552 3 года назад
Yo tengo eso todo eso, pero se desarrolló gracias al hipotiroidismo. Creo que seria bueno checar tu tiroides también.
@jessicavanezaloaizaquimi9319
@jessicavanezaloaizaquimi9319 2 года назад
Salio entre cortado el audio
Далее
Charla Insulinorresistencia y sus efectos en la salud
41:01