La technique la plus DOULOUREUSE pour contrôler ses rêves 

Dites moi ce que vous aurez penser de ce format, merci pour tous les amis ! Et faites de beaux rêves ! LUIDES !

Sommeil Il existe une technique peu connu pour faire un rêve lucide. Ça consiste à s'endormir dans une certaine position et de ne pas bouger pour entraîner dans une paralysie du sommeil puis dans un rêve lucide. Voici 4 astuces pour éviter de faire des paralysies du sommeil : - Gardez un bon sommeil. - Endormez et réveillez-vous à la même heure. - Évitez de faire de trop longue sieste. - Cessez de dormir sur le ventre. Avec l'âge, nous avons moins de chance de faire une paralysie du sommeil.

J'ai fait plusieures paralysies du sommeil mais j'ai jamais eu la sensation de voir de monstre ou un bail comme, ça fait quand même peur la première fois surtout quand t'as aucune idée de ce que c'est 😂

Je fais de temps en temps des rêves lucides simplement quand j arrive à me rendre compte que la situation est burlesque donc je sais que c est un rêve et j en profite pour guider mon rêve et c est vraiment sympa. Jamais après une paralysie du sommeil que j ai eu en voulant provoquer une sortie de corps … et la oui très flippant car a l époque je ne savais pas ce que c était … j aurais pu réessayer mais enfermée dans mon corps .. impossible de bouger de crier d ouvrir les yeux, cette enveloppe dure dans laquelle j était en coma…. L horreur mais pas de douleur… la panique totale… et c était la première fois que j essayais de faire une sortie… faut dire que j ai assez de faculté pour expérimenter certaines choses mais bon du coup j ai pas recommencer tant que je ne saurai pas tout à fait tout le reste… et j ai plus de 60 balais… donc l âge n a rien à voir la dedans …

Jaime beaucoup ce nouveau format cest drole ludique et sa nous permet d'avoir un contenu sur les reves lucides intéressant merci bcp!

Bon visionnage ❤

Ça m'est arrivé plein de fois alors que je n'ai jamais essayé de faire de rêve lucide, c'est exactement ça tu es paralysés, tu veux crier impossible et tu sens une présence dans la pièce ça dure un moment et ça s'arrête. Je ne savais pas ce que c'était grâce à toi maintenant je sais. C'est pas du tout agréable.

Oh lourd on voit une nette différence de qualité super !!

En ce moment j'ai pris l'habitude de faire des tests de réalité dans mes rêves, mais j'ai quand même l'impression que tout est scripté, c'est-à-dire que je sais que je rêve mais j'ai comme la flemme de prendre le contrôle de ce rêve. Je suis à trois rêves semi-lucides depuis que je m'y suis remise à fond mais j'arrive pas à devenir 100% lucide 🤣 Mais en tout cas merci à toi, tu m'as fait découvrir ça et même si j'y arrive pas encore tout-à-fait je sais que je peux le faire, merci pour toutes tes vidéos ça me motive vraiment, continue comme ça tu gères 🙌

J’ai déjà fais 2 paralysies du sommeil, enfin je pense. En gros la première fois je vois le ciel à travers ma fenêtre, et une ombre à côté de moi. Cette ombre pose c’est main sur mon coup et le serre. J’essaie de crier de me débattre mais je n’y arrive pas. Et à un moment j’arrive à me libérer et je me réveil. La seconde fois c’est différent. J’entends ma belle mère faire sa vie en bas, j’entends la radio, je peux même situer ma belle mère dans la maison. Difficile à expliquer mais je la situe en ressentant où elle est. Puis je vois une ombre, je sens une main ce poser sur ma jambe puis mon coup et serrer. Je peux pas bouger ni crier jusqu’au moment où je réussis à me libère et me réveiller. En me réveillant je ressens encore la main sur mon coup comme si cela été vrai. Donc c’est très flippant oui

3 foix j'ai u des paralysie en voulans de sortir mais ma porte était verrouillé alors que normalement elle ne l'ai pas verrouillé normalement,je crie mais j'y arrive pas,et j'ai réusit à sortir facilement en fermant les yeux et en pensanr profondément à sortir.

Coucou Mec interessant ce format et sa permet aussi de voir le côté un peut moins commun ou les gens pourrait prendre peur ou inquiétude

Unz fois, lorsque j'étais petit, j'étais dans mon lit allongé sur le côté , je n'étais pas si fatigué ça. J'ai simplement fermé les yeux et je me suis retrouvé dans un reve lucide. Je me suis retrouvé dans une immense étendue d'herbe plate à perte de vue comme un monde plat dans minecraft. Il y'avait des grillages autours de moi, je n'ai eu le temps de rien faire, en 10 secondes je me suis réveillé

Une fois j’ai fait une paralysie du sommeil et j’ai l’habitude donc ça me fait pas peur j’attend juste que ça passe mais cette fois là quand la paralysie s’est terminée la silhouette était encore là et jor je pouvais bouger et je me suis levé mais la silhouette était encore là et après elle a disparu dans l’obscurité c’était trop bizarre c’était la première fois

Ça fait 1 semaine que je m’y suis mis sérieusement notamment grâce à tes vidéos mais pour l’instant faut vraiment que je bosse dans un premier temps ma mémoire onirique psk je me rappelle vraiment pas souvent de mes rêves (par conte plus jeune j’ai déjà fait des rêves ou je savais que je rêvais sans réellement arriver à faire des dingueries) J’essaye d’être assidu avec les checks de reality 😂 mais le délire de paralysie du sommeil (que j’ai jamais fait) me fait un peu flipper .. Sinon bonne nouvelle DA mais le côté lent et un peu hypnotisant avant d’aller dormir était pas mal non plus 😗 Et excellent vidéo 👌

J'en ai vécu deux, une durant une sieste, je pouvais plus bouger mais il s'est rien passé d'étrange, 30s après j'ai retrouvé mon corps. La deuxième fois, je me suis reveillé un matin, j'étais sur le ventre et quelque chose était sur mon dos, le poids devenait de plus en plus lourd mais c'était agréable, comme un massage ! Malheureusement, plus rien depuis.

Du coup comment éviter les cauchemars liés à la paralysie stp

je regarde tous les matin cette video est je vien de m'en rendre compte que le texte qui apparait est disparait super vite ces " mais je vous aime "

4:05... Et pourquoi j'parle comm' ça, bordaleen.. 😁 ...Un instant, j'ai vu Marc Olivier Fogiel dans un rêve. 😂

merci

Chouette format! Idee de video si tu veux m'aider: j'arrive à être lucide un peu et quand je me reveille...je reve encore mais sans m en rendre compte. Je suis lucide que dans le "niveau 2". D'autres ont ca?

J'ai essayer plusieurs fois il y a un moment de m'induire une paralysie du sommeil mais impossible. Je suis parfois resté 1h30 sans bouger sans réussir à m'endormir. Je pense que je dois adapter la technique à moi. J'ai déjà réussi plusieurs fois à WILD mais je pense que ça dois être différent

Super vidéo

Super vidéo ça motive de ouf malgré la peur, pour mon cas j'en ai jamais fait mais quand j'effectue les techniques je suis persuadé d'être à la limite de la paralysie j'appelle ça un "demirêve" je regarde mes pensées qui se transforme en image net puis y'a un truc que je trouve étrange et je sais pas pourquoi mais ça me mais dans un état de stress intense et je sens une grande force perturbante et quand j'ose affronter ce phénomène cette force et de plus en plus puissante et perturbante et à ce moment je sens mon corps qui commence effectivement à se bloquer c'est perturbant je pense que j'en suis à l'ultime limite c'est chelou encore un peu 👍🌌

C est normal que quand je veut pas en faire je en fait est quand j ai envie j arrive pas

Je comprend pas, j'ai essayé 3 fois de faire une paralysie alors je reste sans bouger plus d'une dizaine de minute. Je ne bouge pas je ne me gratte pas je ne change pas de position mais je ne m'endors jamais. Pourtant je met réveil au bout de 6h et je ne m'endors avant 30 min voir plus

J'adore' le format long ! Je pensais que j'avais tout vu sur les rêves lucides, eh bien j'avais tort !

Deux fois dans une vie les paralysie du sommeil ? La chance perso j'ai fait des crises pendant 1 et demi D'ailleurs c'est lors de ma crise la plus violente que j'ai accidentellement fait mon premier rêve lucide, suite à ça et même si je ne savais pas ce que c'était j'ai décidé de continuer à en faire pour fuir mes paralysie du sommeil et surtout les hallucinations qui se gênerai pendant et qui était traumatisantes, depuis ça va mieux et je suis toujours capable de faire ce type de rêve

j ai un pote il a le symdrome des jambes sans repos du coup des fois il essaye de faire des paralysi pendant des heures

Mais moi je peux pas rester éveillé une demi heure après j’ai plus sommeil et je peux plus me rendormir

Bonjour, pourriez-vous nous parler du phénomène du rêve lucide, où au moment où l'on s'aperçoit qu'on est dans un rêve, tous les gens se figent et te regardent bizarrement, voire même t'attaquent aussi ? s'il vous plait bien =)

Bon moi j en ai fait une mais avc un fild bizarre un peu j avais des frissons

Perso pour induire une parlaysie du sommeil le yoga nidra c'est radical. J'ai même pas besoin de mettre le réveil au milieu de la nuit du coup, je fais ma seance de yoga nidra juste quand je me couche tout simplement.

J’ai une question, quand on entre en paralysie du sommeil voulu le rêve lucide viens tout seul après ?

punaise j’ai fais quasi le même rêve du début l’horreur

Moi j'ai fait deux fois l'expérience d'avoir la vision pivoté a 90° ou 180° et de ne pas réussir à trouver un moyen de sortir de l'endroit où je suis bloqué et aussi l'impression d'avoir pris des drogues puissantes et de ne plus contrôler mes mouvements correctement. Je ne sais pas si c'est de la paralysie du sommeil ou autre chose 🤔

Salut j'ai pas compris comment passer de la paralysie au rêve lucide vu que pendant la paralysie que je connais bien, on ne bouge pas et on ne peut pas bouger jusqu'a qu'on se reveille et après comment on passe au rêve lucide ducoup ?

Salut l'ermite, cette technique m'interesse car c'est " moi " qui provoque le phénomène sans devoir attendre un coup de chance de faire un test dans un rêve 😂 Mais dis moi, comment faire pour passer de l'état paralysie avec la vision de ta chambre et me retrouver sur une plage dans mon rêve ? Juste penser à ma destination ? Merci

Ce qui est un petit peu relou pour moi c'est que j'ai un toc qui fait que pour m'endormir j'ai besoin de balancer ma tete de gauche a droite jusqu'à m'endormir, donc cette technique est tres difficilement faisable pour moi

J écoute souvent t’es rêve lucide guide mais sa ne marche pas je ne comprend pas et j’écoute ça souvent le soir avant de m’endormir pourrait tu m’aider

Oh ça m’arrive mais à chaque fois je bouge à cause de l’inconfort 😭😭😭

Hello l'Ermite en vrai c'est cool que je retombe sur tes vidéos Malheureusement ça fait quelques mois que j'ai laissé de coté les rêves lucides et je vais me relancer

Je me souviens de l'ancienne époque !

J’ai réussi à faire un ou deux demis rêve lucide en regardant ta chaîne… Après j’ai lâché l’affaire… Mais c’est dommage… J’ai trop envie de me remettre

Ouè moi un truc ma bloqué genre 60 klg sur le dos et impossible de respirer mais jai pas le souvenir que sa soit un reve

Merci pour cette vidéo ! J'adore ta chaine heureux de l'avoir trouver depuis 1 an ! Sinon pourrait tu me dire svp le nom du livre ça sympathique de ta pars ! Passe une belle soirée !😄ça va faire environ 1 an que j'essai de faire des rêves lucide mais malheureusement je réussie très rarement vue que j'ai la flemme de noter les rêve et faire 20 teste de réalité par jour ! Du mois de avril à juin j'écrivais tout et j'avais plus de résultat !

Bonjour, j'ai une petite question, je n'ai jamais fait de rêve lucide sauf que parfois je rêve et je suis conscient que je suis dans un rêve, je fait même des teste de réalité, sauf que je ne suis pas du tout conscient comme si je rêvais que je fesais un rêve lucide, je voulais savoir si je fait quelque chose de mal dans mon apprentissage ou si alors que n'ai juste vraiment pas de chance ?

Et aussi une question très importante pour moi pourquoi quand j'écoute une méditation guidée et que je suis dans l'état prévu on ne pas s'endormir ? Faut-il attendre 1h30 que la phase rem se mette en ( place ) .

Du coup pour tester la paralysie du sommeil faut garder les yeux ouverts où on peu les fermer ?

bon j'espère que ça va marcher. j'ai pas encore regardé la vidéo mais ça fait des mois que j'essaye sans succès avec les autres

Jai juste du mao a ne pas bouger sachant que jai vraiment l'habitude de VRAIMENT BEAUCOUP bouger et jai une sensation tres désagréable dans le dos cest horibles lais je vais essayer de ne pas bouger ce soir!

est ce que pour le faire on est obligé de le faire après s’être reveillé en pleine nuit ou on peut le faire en allant se coucher ?

faut-il avoir les yeux fermés pour faire la feinte du cerveau? ou on peut les ouvrir?

Mais moi je fait des paralysés du sommeil dans mes propre rêve genre d'un coup dans mon propre rêve je n'arrive plus a bouger et je le sens j'essaye même de crier sa marche pas et je sais que je rêve donc c trop bizzard genre d'un coup mon rêve s'arrête et je n'arrive plus a bouger

L’est go faire des paralysies du sommeille

on doit laisser les yeux ouvert ou fermer

3:52 jai taper une vrai barre

Mais cette technique est juste horrible 😂 Des paralysie du sommeil j’en faisais à répétition sans le vouloir quand j’étais jeune. Impossible de bouger et j’avais toujours l’impression que quelqu’un appuyait sur mon thorax, je galérais à respirer. Ensuite j’ai eu peur de dormir pendant des mois mdrrr. Les pires insomnies de ma vie 😂 Ça me le fait encore parfois quand je meurs ou tombe dans un rêve. Je me réveille mais mon corps dors encore 🤦‍♀️

C’est bien aller je vais vite fait tester une petite paralysie on verra si demain je serai terrifiée mdr

Vraiment ya personne pour dire que c'est juste insupportable de se taper un montage épileptique suivi d'un humour de preado surexcité juste avant de dormir? Frero je suit tes vidéos depuis des années mais la c'est trop ça devient indigeste. Les gens qui sont là pour apprendre des techniques de rêves, ils savent ce que s'est, alors ta pas besoin de faire ton speech de vendeur de formations à base de "dans les rêves lucides vous pouvez faire ce que vous voulez !" MEC on le sait très bien ! pourquoi tu casses la tête avec ça la ? Réfléchis tu parles de rêves alors les gens en général regardent tes vidéos avant de dormir, pourquoi faire ça alors ???? Ça n'a aucune ptn de cohérence. Tant mieux si des gens aiment mais pour la part je suis très déçu de devoir me désabonner à cause de ça. Bonne continuation.