LAKUKAN INI UNTUK MENINGKATKAN PERFORMA LARI KAMU 

Cantik banget style rambut baru 😊

Terima kasih kak mel..gue nih susah banget tidur🙈🙈..

Terima kasih ..Selalu jadi inspirasi di setiap kontennya

bismillah atlet, doain yaa

Makin cantik dan fresh aja ka mel

Terimakasih ka mel atas tips yang sangat berharga.

lari buat pemula kak

geulis nyaa

Hadir ka mel.

Kalo lari dari kenyataan gimana KK 😊😊

Mantabs

🎉🎉🎉🎉🎉 ❤

Hi kak Mel, bener banget lho Strength Training, Mobility Training, Core Training, bener2 sangat berpengaruh, sy sdh rutinin selama 1 bulan, konsisten displin wktu buat latihan, wlaupun siang nya kerja, tp pas dipakai long run, beh bener2 ad power nya, dan sangat2 membantu, mau cerita aja bkn mau pamer, di 10K Long Run di pace 7 ga berasa cape nya + kak mel makanan jga berpengaruh ternyata bru berasa banget, thank you kk melani slalu sharing soal running, doain ya bs nyelesainTokyo Marathon 2024 stay strong 🥰