Jan Fitschen zählte über ein Jahrzent lang zu den besten deutschen Läufern und prägt seitdem auch als Co-Kommentator bei den TV-Übertragungen von großen Lauf-Events die Szene. Von 1997 bis zu 2013 holte der gebürtige Osnabrücker insgesamt 16 deutsche Meistertitel. 2006 sorgte er bei den Leichtathletik-Europameisterschaften in Göteborg für eine Sensation, als er völlig überraschend die 10.000 Meter gewann.
In diesem Video verrät er Dir, wie Du mit der LAUFMAUS® Dein Lauf-ABC noch besser und effektiver umsetzen kannst. Insgesamt zeigt er Dir hier Fußgelenksläufe oder die Fußgelenksarbeit, Skippings, Kniehebeläufe, das Anfersen und die Hopsteps.
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29 сен 2021
