Le Soulevé de Terre Roumain : Technique, Erreurs à Éviter | Masterclass 

Ce que j aime Dan's ta video tu vas directement au but et au conseils qu ont veut savoir alors que d autres parle trop et on se Lasse avant d avoir pu obtenir les conseils cle continue ton bon travail 👍

Je ressens enfin les effets de ce mouvement grâce à cette vidéo. Like et abonnement immédiat !!

Super comme la dernière vidéo sur le hip-thrust, merci !

Une vidéo d'exercices pour les mollets avec vos explications serait intéressante !

Tellement bien expliqué génial !!!!

Quel physique incroyable 😍! Merci beaucoup pour la démo : j'ai mal aux fessiers à chaque fois que je le fais 😣

Milles merci vraiment bien expliqué

Merci beaucoup pour cette vidéo Elle m'a vraiment aidée à la salle aujourd'hui 🏋🏾 🙏

Je ne sens pas grand chose avec cette exercice, comment ça se fait ?

Merci bien expliqué

Est ce que c'est normal si on a mal au dos le lendemain. J'arrive pas à savoir si c'est des courbatures ou si je me suis fait mal :v

Ça sent l'expérience

Serais t il possible de nous donner des exemples de séances bas du corps et haut du corps?

Bjr, peut on faire cet exercice sur la barre fixe? Merci 😊

Bonjour, dans quelle optique choisi-t-on le roumain plutot que le tendu?

J'adore 😍😍😍

Le muscle du cou est il sollicité ? merci

Oui pourquoi d'autres exercices 👍

Pourquoi j’me n*que les lombaires sur cet exo ? Si quelqu’un a une explication c’est avec plaisir

Tu a pas parlé des jambes

Merci pour la vidéo c'est quoi la différence entre le soulever de terre roumain et le classique touché du sol 🤔

Pas besoin de ceinture ?

Une preciision oubliee c'est de garder la barre le long des cuisses et non devant les jambes!!

Et quelle jolie coach !

Okok

Doit on plier légèrement.les genoux ?

J’ai le mm prenom que elle 🥲

Salut my protein , je suis lycéen et je fais la muscu mais j'ai pas forcément les moyens de me faire une diète donc J ai décidé de faire des chapitres dans des vidéos RU-vid Par exemple 0:01 INTRODUCTION 0:20 Technique 1 ... je ferai ça sur toutes vos vidéos et à la fin du mois tu me paye 50€ . Merci d'avance ça va m'aider beaucoup 🙏

Sauf que le dos "droit" on constate qu'en aucun cas ça évite les problèmes de dos (meta analyse et études récentes), d'ailleurs les plus balèzes des powerlifters soulèvent le dos rond et ils sont en pleine forme (sauf surmenage et surentraînement comme tous les sports de haut niveau).