Julie, kinésithérapeute et athlète de streetlifting, révèle ses secrets pour transformer les dips lestés en une performance record sans ressentir de douleur.
Dans cette vidéo, elle partage des techniques avancées pour améliorer la stabilité et l'efficacité lors des dips, en évitant les erreurs courantes qui peuvent causer des blessures.
Suivez ses conseils pour progresser de façon spectaculaire, que vous soyez débutant ou athlète avancé, et découvrez comment elle a atteint un record du monde tout en préservant la santé de ses épaules.
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29 сен 2024
