Leg curl

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Il leg curl da seduti è spesso visto come una seconda scelta rispetto alla versione che si esegue da sdraiati. Vediamo nel video il perché si tratti in realtà di un falso mito, ma soprattutto come utilizzare questo macchinario al meglio
Dott. Gabriele Stefanelli
Dott. Tommaso Pratesi
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Опубликовано:

26 июл 2024

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Комментарии : 13

@valesgoski 2 года назад

Ciao, per quanto riguarda la LEG EXTENSION, durante l esecuzione la curva lombare va mantenuta o appiattita? E nella LEG PRESS invece? Non l ho capito guardando i video, grazie

@nicolapreziosa8964 2 года назад

mi siete mancati !

@mamo88512 2 года назад

Bravissimi come sempre. Non si vede nel video quale perno deve allinearsi alle rotule. Quello del cuscino superiore o il fulcro del meccanismo? Grazie

@giovanni5223 2 года назад

Grandi , una domanda ho la Leg Curl Seduta della Panatta ho notato dove si blocca sotto la rotula a me va a fine sui quadricipiti è il modello Fit 2000 un po' datata va bene lo stesso

@Filippo.69 2 года назад

Come lo vedi quello con il cuscinetto sulle cosce sopra le ginocchia anziché sotto?

@dariocammarota1362 Год назад

Scusami, per quanto riguarda la leg curl da in piedi ad una gamba che ne pensi?

@marcoenot6677 Год назад

che vu siete a firenze?

@gennarosoprano948 2 года назад

Io non capisco perché tendo a scivolare col sedere in avanti non appena inizio l'esercizio

@adammankind7266 2 года назад

Al minuto 8:30 lo spiega 😉

@gennarosoprano948 2 года назад

@@adammankind7266 grazie mille, l'avevo guardato distrattamente

@nicolapreziosa8964 2 года назад

domandona: e se il gastrocnemio lo facciamo partire accorciato contraendolo (con le punte in giu ) gli ischio non farebbero un lavoro maggiore? ps ; vi adoro!