🆘🏋️♀️ Pour postuler et devenir un coach sportif JC elite et monétiser cliquez sur ce lien 🌍 form.typeform.com/to/m9FIVEdZ... #triceps #musculation #muscu,
Merci pour tes vidéos, avec Delavier, tu es le seul qui explique comment éviter les blessures en fonction de son anatomie. Je n ai plus de douleurs aux coudes en ayant suivi tes conseils. Je te suis depuis plusieurs années, dommage que j ai decouvert ta chaine juste apres ma rupture du grand pectoral, car c'est une de tes vidéos qui m a fait comprendre la raison de cette blessure 👍. Et si je l avais vue avant, jamais je ne me serai blessé vu a quel point tes explications sont claires et paraissent logiques a posteriori.
Salam Jamo, vos vidéos sont toujours top. Je viens d'avoir 50 ans et je vous remercie pour les explications car je me faisais toujours mal au poignées et aussi épaules. Encore un grand merci
Merci à toi Jamo pour cette video !! Elle me sera tres utile car justement j ai des raideurs sur l epaule gauche et j ai grave du mal a ressentir le vaste interne sur mes exos triceps!
Merci beaucoup de continué a nous formé et merci bien sur pour votre temps et votre passion a vie moi j aurai 48ans et je continue la musculation grace a vous jamo david de quimper finistére
Bonjour, tes vidéos sont très formatrices tu prends en compte l'aspect biomécanique pour effectuer des mouvements correctes et ainsi éviter les blessures et exécuter des mouvements propres. J'adore tes enseignements et je m'en inspire. Merci à toi
Merci pour tt ce vidéos et le explications net et précise au top 🔥🔥🔥🔥 Question pourrai tu faire une vidéo sur comment ne pas se blesser au niveau des articulations se serai top
Merci... Belle vidéo... Pour le type qui balance soubhan Allah j penser à la même chose... Même raisonnement jamo... Fouad karabach.. Champion d'Algérie 2023 poid 80 kg catégorie vétéran... Saha idek hbibi❤❤❤❤ jamo
Superbe vidéo 🙌🏻 petite demande gentinette, est ce que tu peux faire une mini vidéo sur Eddie abbew c'est un ex bodybuilder qui en se moment explose sur internet je le trouve intéressant quand il parle un peu comme toi Jamo.
@JamCore Excellente vidéo comme d'habitude merci ! Dis s'il ta plaît, peut-on adapter ces exercices notamment le dernier avec élastiques ? Merci à toi.
Le jeu de musculation n'a pas de limites, mon frère. Ce ne sont que des théories et des expériences, et la science évolue constamment, il n'est donc pas nécessaire de surfer sur les vagues.
Pour la barre au front j’ai appris à bien me gainer pour bouger le moins possible les épaules et bien mettre mes coude pour éviter qu’ils ne se tournent trop vers l’extérieur 🔥🔥
Salem aleyoum jamo!! J’espère que tu vas bien! Je te suis depuis le debut J’ai meme eux la chance de te voir a ta salle en 2017! Merci pour la motivation c’est avec toi que j’ai le plus appris! Dommage que cette annee il n’y ai pas de video vlog ramadan c’etait trop bien! Force a toi Et bonne fin de ramadan Qu’allah te facilite ton travail! Melgeulb!!
Merci Jamo pour cette vidéo, mais j'ai une question à poser pour votre deuxième exercice de triceps. Que vous fassiez l'exercice de triceps avec une poulie horizontale à hauteur de votre bassin et penché en avant, ou que vous fassiez le même exercice, mais cette fois-ci la poulie verticale, es ce pas la même chose ? La tension est la même, et l'exercice est le même ?
Bonjour jamo et la communauté , quelle différence entre un kick back buste penché à la poulie et le même exercice en position debout et poulie en haut s’il vous plaît ?
C'est plus intéressant quand c'est bien expliqué. Si tu aimes vraiment la musculation tu devrais aimer les vidéos explicatives poussées comme celle que Jamo nous fait gratuitement... Et pas les shorts Tik tok pour adolescent en puberté.😅
