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Les 3 ballons 2023 : dans le dur dès le début mais des records tombent ! 

Les watts
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27 сен 2023

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Комментарии : 66   
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
Bonjour à tous ! Nouveau format avec cette vidéo de course. Quelques améliorations à venir pour les prochaines : - plus d'images sur le vélo - plus d'infos sur le classement/watts en cours A très vite !
@pandora_rider
@pandora_rider 9 месяцев назад
Pour une chaine qui s'appelle "les watts" c'est clair qu'un peu plus de Data ça ne serait pas de refus 😉
@michelpierzo9029
@michelpierzo9029 9 месяцев назад
Salut Cédric, Peut-être des passages plus immersifs ? Encore un grand bravo 👍🎉
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
@@michelpierzo9029 Merci. Qu'appelles-tu "passages plus immersifs" ?
@michelpierzo9029
@michelpierzo9029 9 месяцев назад
Un peu comme tu as pu faire précédemment sur tes vidéos home trainer en préparant Sweet Spot à 300w...
@rouleretdecouvrir
@rouleretdecouvrir 9 месяцев назад
Le vélo ce n'est jamais facile mais sur une cyclosportive avec du dénivelé, de la chaleur et de moins bonnes sensations qu'habituellement ça devient vite très dur. Si tu finis correctement dans la Planche c'est que tu as su bien gérer et c'est primordial dans ce genre d'épreuve. On voudrait toujours faire mieux surtout si on se prépare pour ça mais il y a des jours ou l'on est moins bien et finalement tu fais quand même un bon résultat. Bravo pour le résumé. Avec un peu plus d'images ça va être très sympa de suivre tes prochaines épreuves.
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
Merci beaucoup !
@MykeArtMusic
@MykeArtMusic 9 месяцев назад
Excellent de te retrouver sur RU-vid ! Super résumé et bravo pour ta course !
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
Merci beaucoup !
@jeanmarcdellenbach2459
@jeanmarcdellenbach2459 Месяц назад
Grand bravo à toi, beau résumé vidéo, en effet course très dure, j'y serais à nouveau cette année comme d'habitude en encadrement sécurité moto. Les participants apprécient notre boulot et j'ai dépanné nombre de coureurs à court de chambre à air ou autre soucis, sans compter la gestion des chutes malheureusement a 2024.
@laurentcoutard6780
@laurentcoutard6780 9 месяцев назад
Oui superbe cyclo de chez moi. J'ai fait la petite avant de partir pour la Nouvelle Calédonie. Merci pour les images qui me rappelle de bons souvenirs. Je pense que j'y serai l'année prochaine pour le grand circuit.
@jean-mariegarcia1477
@jean-mariegarcia1477 9 месяцев назад
A 82 ans, ce n'est plus pour moi depuis l'an dernier, mais je regarde avec plaisir vos progrès depuis vos entraînements basés sur les connaissances actuelles. Bonne prestation sur ces 6 heures et que ça continue. Merci pour ces échos.
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
Merci pour votre commentaire !
@fydcomp
@fydcomp 9 месяцев назад
C'est toujours un plaisir de visionner tes vidéos, et bravo pour ta performance 👍
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
Merci beaucoup.
@poupie37
@poupie37 9 месяцев назад
Félicitations, les watts que tu as fait c'est déjà du très bon niveau.
@heavydam
@heavydam 9 месяцев назад
Yes, le grand retour! Félicitations pour la performance (surtout pour un jour sans :O ), c'était super cool à regarder :)
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
Merci beaucoup !
@accorleon
@accorleon 4 месяца назад
Je découvre cette sympathique vidéo où je reconnais certaines routes que je pratique souvent : col d'Oderen, grd ballon, hundsruck, ballon d'alsace... par contre quel parcours ! Les difficultés s'enchaînent sans laisser beaucoup de répits. Pour ma part, je tente le 100 km de l'Alsacienne cette année, c'est plus dans mes cordes 😅.
@zingualaah
@zingualaah 9 месяцев назад
Bon retour auprès de la famille RU-vid 🎉. Super Cyclo bravo
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
Merci beaucoup ! Je suis de retour pour de bon cette fois-ci !
@pascalgodel
@pascalgodel 9 месяцев назад
Trop cool ! Merci pour cette vidéo :) Si tu veux passer par la Suisse une fois, il y a le tour des stations qui est sympa ;) A bientôt et bravo
@drexydelavega5516
@drexydelavega5516 9 месяцев назад
TDS et Tour du Mont Blanc 💪
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
Ca fait longtemps que je l'ai en tête, pareil pour le tour du mont-blanc. Il faut que ca se gouspille bien au niveau du calendrier, on verra ;)
@pascalgodel
@pascalgodel 9 месяцев назад
@@Leswatts Si jamais tu as besoin d'un hébérgement, n'hésite pas ;)
@olivierleiros3768
@olivierleiros3768 9 месяцев назад
Très sympa ce genre de vidéo 👍👍
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
Merci ! C'était la première, pas mal de choses à améliorer mais la prochaine sera bien meilleure !
@jeanclaudeteiton5560
@jeanclaudeteiton5560 9 месяцев назад
Ça m'est arrivé plus d'une fois de me dire "allez, gères ton effort, faut aller au bout", le pire c'était sur la Marmotte, dès le pied du Télégraphe, donc pas au bout de la galère 😱 Merci pour ton récit 🙏
@flovino2852
@flovino2852 9 месяцев назад
Salut, génial que tu reprennes les vidéos! Celle là est top, tu fais quel classement du coup et quelle moyenne ? ✌🏻 bravo
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
Merci. Toutes les infos ici : www.strava.com/activities/9195642700
@johannpiet8018
@johannpiet8018 9 месяцев назад
Ça fait plaisir de voir une vidéo de chez moi 😍. C’est pas un cadeau cette course ; pour le ballon de Servance je t’avais prévenu pourtant quelques jours avant que cette descente est affreuse 😂😂. Bravo à toi
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
Oui je me souviens que tu m'aies prévenu ! Merci !
@ludocop9793
@ludocop9793 9 месяцев назад
Une superbe course magnifiquement gérée bravo ! Ça fait vraiment plaisir de te revoir. Petite question, tu utilises quel type de roues pour ce parcours ? Merci encore.
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
Merci beaucoup ! J'ai les roval alpinist pour les parcours difficiles.
@ludocop9793
@ludocop9793 9 месяцев назад
@@Leswatts Merci. Effectivement c'est le top 👌
@clementbourjaillat1812
@clementbourjaillat1812 9 месяцев назад
Merci et bon retour sur RU-vid! Petite question indiscrète mais tu faisais combien en poids lors de cette course pour avoir une petite idée de ton rapport poids puissance. Merci encore pour ton contenue!
@Duc2B
@Duc2B 9 месяцев назад
Bonne question oui. ça nous intéresse. ☺
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
Aux alentours de 72kg.
@maxbarj
@maxbarj 9 месяцев назад
Sympa ce nouveau format 👍🏻 Idée d'amélioration : mettre des captures d'écran des stats de tes montées sur intervals (avec watts et HR) comme fait Dylan Johnson sur ses vidéos
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
Merci, ce sera fait pour les prochaines !
@julienpeon2050
@julienpeon2050 9 месяцев назад
Super video! Bravo! Tes watts c'est pour quel poids?
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
Merci ! 72kg
@justdoit063
@justdoit063 9 месяцев назад
Très belle performance tout de même 👏 au niveau de l’alimentation sur cette course,tu est resté fidèle à tes habitudes ?
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
Merci. Oui environ 110gr/h.
@fabienbergerot
@fabienbergerot 9 месяцев назад
Dingue je regarde ta vidéo ce matin( j ai mis un pouce hein😂) j vais faire un tour de biclou( parce que j ai la chauffe du coup...) et tac, j te croise a arcenant 😳 tu descendais je montais... bon chui content tu m as pas doublé du coup pour une fois😂 belle !
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
Ah c'était toi le trek rouge ? Parce que je faisais mon test et j'ai fait demi-tour en bas mais je t'ai pas revu xD
@fabienbergerot
@fabienbergerot 9 месяцев назад
Ha voui c'était moi !!! On se croisera ben un de ces sur nos jolies tites routes !! Content de voir a nouveau une bonne petite video sur ta chaine!!!
@richardcarret5238
@richardcarret5238 9 месяцев назад
bjr du pacific sud ta pu bien gérer tes 80gr de glucides /h ?
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
Oui nickel, j'étais même autour de 90-100 de mémoire sur celle-ci.
@nicolasgadret847
@nicolasgadret847 9 месяцев назад
Ça a l'air sympa comme cyclo... Elle se passe sur route fermée ?
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
Routes ouvertes.
@spidervelo8826
@spidervelo8826 25 дней назад
j etait au premier ravitaiilement au thillot en mode spidervelo
@ledarondaquitaine7101
@ledarondaquitaine7101 9 месяцев назад
V les Watts ! c'est vrai que ça doit être magique de rouler sur des belles routes comme ça ! une question !? ne pêche tu pas part excès d'entrainement !? je m'explique ! en regardant tes vidéos , qui ceci dit m'apprennent plein de choses , je vois que tu est super organisé et méthodique ! alors que sur une course , tu est sensé subir plus les autres coureurs ! ne serais ce pas cette différence " psychologique " qui t'as fais défaut !? ou juste un jour " sans " !? en tous cas , merci pour le partage ! V
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
Salut et merci. J'aimerais répondre à ta question mais je n'ai pas compris cette phrase : "alors que sur une course , tu est sensé subir plus les autres coureurs"
@ledarondaquitaine7101
@ledarondaquitaine7101 9 месяцев назад
Je reformule 😋 sur tes entraînements , tu choisis de rouler a tel ou tel rythme ! Alors que en course , tu subis plutôt les efforts des autres ! Et même si tu est habitué à ces efforts , psychologiquement, ce n'est pas pareil ! Et donc du coup , n'est ce pas le côté subit de l'effort qui t'a mis a mal !? 👍✌️
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
Ok j'ai compris ! Je vois ce que tu veux dire et ça pourrait s'appliquer sur un parcours moins difficile mais là il y avait tellement de dénivelé que j'étais en gestion du début à la fin donc je m'occupais assez peu des autres finalement.
@Polar-sq3wt
@Polar-sq3wt 9 месяцев назад
Et du coup tu finis à quelle place?
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
125/2000+
@Polar-sq3wt
@Polar-sq3wt 9 месяцев назад
Joli
@Ecrireenfrancais
@Ecrireenfrancais 9 месяцев назад
Ma région mais je dois mieux grimper hahaha
9 месяцев назад
Oh purée et moi qui juste heureux de monter le col du donon 😂 (pour ceux qui connaissent)…
@kikilatamcycling
@kikilatamcycling 9 месяцев назад
lol
@pandora_rider
@pandora_rider 9 месяцев назад
1:53 Je suis toujours impressionné par la quantité de gels que tu embarques... Je crois que tu ne les payes pas mais un cycliste lambda ne pourrait tout simplement pas se permettre de dépenser 50e voir plus sur chaque sortie
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
Il y a des alternatives beaucoup moins chères comme le fait maison ;)
@StefNefast
@StefNefast 9 месяцев назад
Bonjour Musique trop forte C'est pas agréable à regarder/écouter
@Leswatts
@Leswatts 9 месяцев назад
ce sera corrigé pour la prochaine merci
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