Less Negative နဲ့ သန့်ရှင်းတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် 

Thuma Coaching ရဲ့ သင်တန်းတွေကို ဒီ page တွေမှာ message ပို့ပြီး စုံစမ်းမေးမြန်း၊ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။ Facebook- facebook.com/thumacoaching Telegram- t.me/thumacoaching

သူမ video နားထောင်တိုင်း ဘေးမှာ ကိုယ့်ရဲ့ အမ တစ်ယောက်က ဘ၀ကို တတ်နိုင်သလောက်နည်းလမ်း မှန်မှန်နဲ့ရှင်သန်နိုင်ဖို သင်ပြပေးနေသလိုပါပဲ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် သူမ ❤❤❤❤

ပြောပြ ထောက် ပြသွားတာလေးတွေ အရမ်းသဘောကြတယ် မြန်မာလူမျိုး‌ေတွ ဒိလိုမျိုးတွေ ကြည့်စေချင်နားထောင်‌ စေချင်တယ်

အမှန်ပဲ။ ပြောသွားတာတွေက မြန်မာမှာတကယ်ကို အတွေ့များရတဲ့စိတ်ဓာတ်တွေ။

တစ်ချို့အချက်တွေက ကိုယ်တိုင်တောင် မထင်မိပဲ မသိမသာ ၀◌င်ပါမိတာတွေရှိတယ်။ အခုမှ ဒီvideo နားထောင် နေရင်း ကိုယ့်ဘာ့သာပြန်ဆင်ခြင်မိတယ်။ ကိုယ်တိုင် less negativeဖြစ်အောင် အများကြီးကြိုးစားရဥ◌ီးမယ်။ ကိုယ်တိုင်က ကိုယ်မကြိုက်တဲ့ behaviorတွေကို မသိလိုက်ပဲတစ်မျိုး သိသိရက်တစ်မျိုးလုပ်မိနေတာ။ Thank you so much ပါ ကိုယ့်ဘာ့သာဆင်ခြင်သင့်တာတွေကို စဥ◌်းစားမိစေလို့။

သူမကို သိတ်သဘောကျတယ်❤ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်🥰

အရမ်းကောင်းပါတယ်။ less negative ဖြစ်အောင် ကြိုးစားနေပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် သူမ

အမှန်ပါပဲသူမရေ ဒါမျိုးတွေရဲရဲတင်းတင်းပြောပြီးအကြံပေးရဲတဲ့အတွက်လဲဂုဏ်ယူပါတယ် အမြဲအားပေးရကျိုးနပ်တယ် 🎉🎉🎉❤❤❤

တန်ဖိုးရှိသော အတွေးခေါ် တွေပါ မရေ ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ် 🫶🏻👸🏻

Absolutely agreed with you Thu Ma Thanks for sharing positive mentality and creating positive environment ❤

ကျေးဇူးပါ ဆရာမ ရေ😍 ပြောသွားတာလေးတေ အရမ်းသဘောကျတယ် positive thinking ထားဖို့ပဲ ကြိုးစားကြည့်နေမိတာ အချို့ ကိစ္စတေကျ ဘယ်လိုမှ PK ထားပေးလို့ မရဘူး ခုတော့ less negative thinking လုပ်ဖို့ သိသွားပီ

သူမပြောတော့မှပဲ ကိုယ်ကဘယ်ပွဲမှာမှမပါဘူး၊ဘယ်သူ့ကိုမှ မ blameဘူး၊Less negative ဖြစ်တယ်လို့တောင် ပြောလို့ရတယ်❤၊အားပေးနေပါတယ် မရေ့ အားတွေလည်း ဖြစ်ရပါတယ်၊နောက်Videoတွေလည်းမျှော်နေပါတယ်😘

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် 🙂

ကျေးဇူးပါ မမ ဗဟုသုတတွေ အများကြီး ရတယ် မမ ပြောတဲ့ စကားတွေဆို နားဝင်လွယ်နေရောပဲ

သူမရဲ့ စိတ်ထားလေးကို အရမ်းသဘောကျ❤

တန်ဖိုးရှိတဲ့ဝေမျှခြင်းပါ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ❤

ဗဟုသုတရှိတဲ့စကားတွေ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် သူမရေ❤❤❤❤❤

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် သူမ❤

less negative ဖြစ်အောင်ကြိုးစားနေပါတယ် ချစ်သော သူမရေ...❤

အရမ်းကောင်းတဲ့ vedioလေးကျေးဇူးပါမဆရ

ပြောပြထောက်ပြတာလေးအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

သိပ်ကိုအကျိုးရှိတဲ့ video လေးပါ..Thank you ပါ သူမ ရေ..❤

ေက်းဇူးပါ

Thank you so much Thuma🩷 i really healing from your talk .

ကိုယ်နဲ့မသက်ဆိုင်တဲ့လူတွေကို Less negativeထားလို့လွယ်ပေမဲ့လည်း ကိုယ်နဲ့ပတ်သက်ဆက်နွယ်တဲ့လူတွေEthicsနဲ့Responsibility မရှိရင်တော့ less negative ကိုအတော်ကြိုးစားပြီးထားရတယ် သူမရယ် ကိုယ့်မှာရှိတဲ့အကြည်ဓါတ်လေးတွေပျောက်ကုန်မှာစိုးလို့

ကျေးဇူးပါ ❤😊

thanks sharing ❤❤

ကျေးဇူးပါ သူမရှင့်

ကျေးဇူးပါ ညလေးရေ..... မတွေးဖူးတဲ့ အတွေးလေးတွေ ကို မကြီးကို ပေးလိုက်လို့ 🥰

ဒီလိုပြောပေးတာကျေးဇူးပါ

ဒေါသဖြစ်ရင်မျက်နှာကအရမ်းသိသာတယ်မျက်နှာကလုံးဝတင်းပြီးတနေကုန်ကိုယ်စိတ်ကမကြည်ဘူးမျက်နှာအရမ်းပေါ်နေလို့ဘယ်လိုဆင်ခြင်ရမလဲသင်ပြပေးပါအုန်း❤

When I listen your podcast I got lots of knowledge from you that's why I really appreciate you. ( less negative) ❤❤❤

တကယ်စိတ်ထဲရောက်တယ် ကျေးဇူးပါ

အရမ်း သဘောကျရပါတယ် 💗 ကိုယ်တိုင်လဲ less negative ဖြစ်အောင် ကြိုးစားနေပါတယ် 🌱

Thanks.

သူမ ကိုတကယ်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

Thanks alot❤

ကျေးဇူးပါအစ်မရေ။ အရမ်းခွန်အားဖြစ်ရပါတယ်။

တော်လိုက်တာ Respect you ❤

Thank you😍😍

တခြားဟာတွေမလုပ်ဖူးမသိလိုက်ပေမယ့် ပန်းရောင်ခြယ် မှာတော့ blame မိခဲ့တယ် 😢 သိမ်ငယ်စိတ်ဝင်မိသွားတယ် Less Negative ဖြစ်အောင် ခုကစ ကြိုးစားဆင်ချင်ပါပြီ❤

အမြဲအားပေးနေပါတယ် ညီမလေး❤🎉

သူ မ ပြော အတွေးအကြုံနားထောင်ရတာ 👍 ❤ 👍 😊

Thanks

အရမ်းကောင်းတာပဲပြောသွားတာတွေ လူတွေအကောင်းမြင်စိတ်တွေပဲအကုန်ထားရင်ကမ္ဘာကြီးငြိမ်ချမ်းမှာ

အခု viral ဖြစ်နေတဲ့ teenager coupleHD ထွက်တဲ့ကိစ္စရော Thuma ဘလိုမြင်လဲရှင့် ပြောပေးပါရှင့် Kg ma lay အဖြစ်ကို အရမ်းသနားမိတယ်

မ်ားမ်ားေျပာေပးပါ ခ်စ္တယ္မမ

Facts

အရမ္းတန္ဖိုးရွိလိုက္တာ သူမ ရယ္ 🥰

Thanks so much for reminding our toxic society nowadays. Slay ama as u are not reluctant to emphasize such sensitive points. satisfying as your follower.😊

Thank sis. This video very nice 🎉❤

သူမရေ ခုနိုင်ငံခြားကိုရောက်နေတာတာပါ အလုပ်ထက်အလုပ်ကလူတွေကစိတ်ပင်ပန်းစေပီး ကိုယ့်နိုင်ငံအခြေနေသိပင်မယ့် မြန်မာပြည်ပြန်လာချင်လောက်ကို စိတ်ဓာတ်တွေကျနေပါတယ် စိတ်အားဖစ်စေမယ့်videoလေးကြည့်ချင်လို့ပါ😢

ကိုယ်ချင်းစာဆိုတာထက် ငါသာဆိုတဲ့နေရာတဲ့ ငါချင်းစာပါတဲ့ အက်လိုဆိုရင် တဂယ်အကုန်အေးချမ်းနေမယ်ထင်ပါတယ်

အလုပ်အသစ်ကိုစဝင်တဲ့ချိန်မှာ အယောင်ယောင်အမှားမှား နဲ့ မလုပ်သင့်တဲ့အမှားတောင်လုပ်မိပြီး ခပ်တုံးတုံးဖြစ်နေသလိုခံစားနေရပြီး အထက်လူကြီးရဲ့အပြောလည်းခံနေရလို့ပါ ညီမသိချင်တာက အဲလိုဖြစ်တာကအလုပ်သစ်စဝင်တဲ့သူတိုင်းဖြစ်တတ်တာပဲလားရှင့် ဒါမှမဟုတ်ညီမကပဲ အသုံးမကျဖြစ်နေတာလား သံသယဝင်နေမိလို့ပါ

နားထောင်ရတာအရမ်းအားရှိပါတယ်သူမရေ ကျေးဇူးပါ

ချစ်တယ် မ ❤

သူမရဲ့videoတွေကအမြဲတိုင်းကိုယ်လက်ရှိခံစားနေတဲ့ခံစားချက်နဲ့အမြဲတိုက်ဆိုင်တယ် ❤Thank you for this video

သူမကိုအဲဒါကြောင့် ကြိုက်တယ် ကိုယ့်အတွေးနဲ့ 90%တူတယ်...ဦးနှောက်သုံးပီးတွေးတာ ❤

👍👍👍

ကိုးကန့်လဘက်ခြောက်၊ royal tea yes.🙌

👍🤝

yess

အရမ်းကို တန်ဖိုးရှိတ့ဲ ဗဟုသုတတွေပါ မရေ သိခွင့် ရလို့ ကျေးဇူး အများကြီးတင်ပါတယ် ❤🙏❤

best video ever💗

Good

တကယ် လေးစားပါတယ်အမရေ။ဒီလိုပြောနိုင်ဆိုနိုင်အောင် ဘယ်လောက်တောင် စာတွေဖတ်ပီး effort တွေစိုက်ထုတ်ထားရတယ်ဆိုတာ အတိုင်းသားမြင်နိုင်ပါတယ်ရှင်❤❤❤

❤❤❤

အရမ်းသဘောကျတယ်❤

မဂ်လာပါဗျ 😊😊😊

မျှော်နေတာ သူမရေ။အခုတော့နားထောင်ရပြီး။အားပေးနေတယ်။သူမရေ.❤❤❤

သူမ၏အတွေးခေါ်နှင့်မျှဝေမှု့တွေသည် အရမ်းမိုက်ပါသည် ❤

ချစ်တယ် မမ❤

❤

Chit tr 😍

❤❤❤❤❤

❤❤❤❤

😊

❤🎉🎉🎉

❤❤❤❤🎉

ခုလိုမျိုး ဦးဆောင်ပီး speak out လုပ်ပေးတာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

ပြောသွားတာလေးသဘောကျတယ်

စကားပြောရင် အေးအေးနှေးနှေးလေး နဲ့ နား၀င်အောင်ပြောတတ်တာကို အတုယူရပါတယ်ရှင့်❤

ဘာမှလုပ်ကိုင်ချင်စိတ်မရှိတဲ့ချိန် သူမ‌ရဲ့videoတွေကြည့်တိုင်း စိတ်ခွန်အား ဖြစ်ပါတယ်သူမရေ❤

အမြဲ နားထောင်ဖြစ်ပြီး အတွေးအမြင်လေးတွေလည်း သဘောကျရပါတယ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်သုံးသပ်နိုင်ဖို့ အကျိုးရှိတဲ့ စကားလေးတွေကြောင့် နားထောင်ရကျိုးနပ်ရပါတယ် မျှော်နေ အားပေးနေလျှက်ပါ သူမ ရေ

အတွေးအမြင်လေးတွေ တူလိုက်တာ သူမရေ🥰🥰🥰 နားထောင်ပီးတဲ့ချိန် ပြောမိလိုက်တာ ကျေးဇူးပါရှင်ဆိုတာလေး🥰

အတွေးတူနေတဲ့အတွက် အားတက်မိပါတယ် အမြဲတမ်းအတွေးအသစ်တွေကို မျှော်နေတယ်နော် ချစ်တယ် သူမရေ

သူမရဲ့..သုံးသပ်ပြီးပြောပြသွားတာ..တကယ်ကိုအမြင်တွေပွင့်သွား...❤

တကယ်ကိုတန်ဖိုးရှိပါတယ်မမ တစ်ချို့အရာတွေဆို တွေးတောင်မတွေးမိတဲ့အကြောင်းအရာတွေပါ 🩵

,❤❤

အခုလိုပြောပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် အနာဂတ်မှာ သန့်ရှင်းတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် ဖြစ်လာပါစေလို့ မျှော်လင့်ပါတယ်

ဘာလို့လဲမသိဘူး သမကြတယ် ဆော်ကြတယ် ဆိုတဲ့ စကားလုံးတွေ မရွှေသုံးလိုက်ရင် ချစ်ဖို့ပကာင်းတယ်ဆိုပြီး ပြုံးမိတော့တာပဲ😂 ဟုတ်ပါတယ်မရေ FB မှာ ကြည့်လိုက်ရင် ဒီလိုကိစ္စလေးတွေနဲ့ ပြီးတော့ ကိုယ်နဲ့မဆိုင်တဲ့ လူတွေရဲ့ အတွင်းရေးတွေမှာ ဘာလို့ လူတွေ အချိန်တွေပေး ဒေါသဖြစ်နေကြလဲ ဝေဖန်နေကြလဲ ဆိုတာ နိုင်ငံရဲ့ အခြေနေနဲ့လည်း သက်ဆိုင်မယ်ဆိုပြီး နားလည်မိပေမဲ့ လူတွေရဲ့ စိတ်အနေအထားက ဒီလိုကြီးဖြစ်သွားတဲ့အပေါ် အတော်လေးတော့သိတ်ပူမိတယ် ကန့်လန့်ကာနောက်ကွယ်က ကိစ္စတွေကို ဉပဒေမရှိသလို စိတ်ရှိတိုင်းဖြန့်နေပြီး ဒီလိုအရာတွေအပေါ် မှတ်ချက်ပေးနေတဲ့ သူတွေကလည်း လူငယ်တွေဖြစ်နေကြတာ ကလည်း စိတ်ပူစရာပါပဲ အားလုံးရဲ့ လမ်းပျောက်မှုတွေဝေဝါးမှုတွေက ဒီလိုအရာတွေပေါ်မှာ စိတ်လွှတ်ချမိရင်း အကျင့်တွေပါပြီး တချိန်မှာ ခေတ်တခေတ်ကိုပြန်လည်ထူထောင်မဲ့ လူငယ်တွေမှာ ဒီလိုစိတ်ကြီးတွေစွဲသွားမှာ မဖုစ်စေချင်ဘူး ရယ် မမရဲ့ Conversation လေးက influencer တစ်ယောက်အနေနဲ့ အနည်းဆုံးတော့ မမရဲ့ follower လူငယ်လေးတွေကိုပဲ ဖြစ်ဖြစ် less negative mindset ရှိပြီးသားလူတွေဟာ အကျင်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ရှိဖို့ကြိုးစားနေသူတွေကိုလည်း remind ဖြစ်စေဖို့ ‌အကျိုးရှိတဲ့ content လေးမို့တကယ်ကျေးဇူးတင်မိပါတယ် မမလည်း ပိုအောင်မြင်ပါစေ❤

သူမလေးရေအမှန်တွေပါ။အဲလိုအဖွဲ့ကိုရှိတာ မမကလက်တွေ့ပါ။ဝါသနာကိုဖြစ်နေတာအဲသလိုလူတွေလုပ်ငန်းခွင်မှာရှိတယ်။

သူမကို အမတစ်ယောက်လို ချစ်နေပါပြီ❤

သူမ ရဲ့ အ​တွေးအ​ခေါ်​တွေ က အရမ်း smart ကျပြီး ကိုယ်ချင်းစာ တရား​တွေ နဲ့ ​ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ စကားလုံး​ တစ်လုံးချင်းစီတိုင်းမှာ အနှစ်သာရ​တွေ အပြည့်အ၀ ပါတယ်လို့ ခံစားရတယ်. အား​ပေး​နေတယ် ဒီထက်မက ​အောင်မြင်ပါ​စေ.

ဒီ contact အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် သူမ❤ သေချာတာတော့ ့ ဘယ်သူ့ကိုမှ blume မလုပ်ခဲ့ဖူးပါဘူး တစ်ခါတစ်လေ လုပ်နေတဲ့သူကို စိတ်ဆိုး ဒေါသ ြဖစ်တတ်ခဲ့ပေမဲ့ အခုနောက်ပိုင်း စိတ်အဆင်မ‌ေြပရင် ကျော်ပဲ ကျော်လိုက်တေယ့် 😊

နှလုံးလှ ဥနှောက်ကြီးသူတို့ ဖြစ်အောင်လေ့ကျင့်ဘို့လိုနေကြတယ်

မမနဲ့အတွေးတူတယ် မမဆီကလဲပညာရေပါတယ်

ဆရာမ စကားပြောပုံစကားပြောဟန်လေယူလေသိမ်း Speedတွေကို အရမ်းသဘောကျတယ် အမတယောက်က ဘေးကနေရှင်းပြနေသလိုခံစားရတယ် ဗဟုသုတတွေ မျှဝေပေးလို့ကျေးဇူးပါရှင့် 🤗

လူတွေ အပေါ် အကောင်းမြင်တဲ့စိတ်ဆိုတာ လူတိုင်းမှာ ရှိတဲ့ အရည်အချင်း မဟုတ်ဘူးလို့ ယူဆတယ်။