#LesTutosDupont

Подписаться 107 тыс.

Просмотров 50 тыс.

50% 1

Vous profitez de l'été pour vous remettre à niveau ou parfaire votre entraînement sportif ?
La team Dupont est là pousengager.frr vous épauler grâce à des exercices de musculation sans matériel à réaliser chez vous.
Vous êtes prêts ? Suivez le guide !
La bande son du luc léger est disponoble dans la playlist !
Pour nous rejoindre et avoir des informations : www.sengager.fr
Pour rencontrer nos conseillers en recrutement : www.sengager.fr/ou-nous-renco...
Nos réseaux sociaux :
Facebook : / armeedeterre. .
Instagram : / armeedeterr. .
Twitter : / recrutementerre
Snapchat : sengager.fr

Спорт

Опубликовано:

26 июл 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 14

@loliculou100drone8 4 года назад

Je rêve d'intégrer l'armée de terre et je suis toute vos video 😉 Merci à vous

@helixx5495 4 года назад

Merci pour vos vidéos !

@marialawaoema4460 4 года назад

Top merci👌

@fabienmichaud7355 2 года назад

je suis au palier 8 voir 9 si j'ai mangé du lion le matin lol je galère à progresser malgré 4 seances intenses de cardio le matin type accelaration HIIT etc c'est l'enfer

@cactusbelique7877 3 года назад

Bonjour, il y'a un coquille dans le tableau que vous présentez ! En effet la colonne vitesse 110% VMA en KM/H n'est pas à 110% mais 150% de la VMA ! Moi qui ai une VMA de 15, 110% représente 16,5km/h et non 22,5 ! Corrigez moi si je me trompe...

@alexandreparis283 3 года назад

tu as raison !

@glvsplr1883 2 года назад

merci ça me sembler bizarre aussi

@dylansteunou907 3 года назад

Bonjours il y a t'il un palier minimal a atteindre pour être accepté ? Merci d'avance

@RecrutementTerre 3 года назад

Bonjour Dylan, les paliers sont différents en fonction du poste et du régiment demandé ! Il y a toujours des minima mais ce qui est évalué, c'est votre capacité à vous dépasser dans l'effort ! Bonne journée, caporal-chef Dupont.

@christianaandriamampianina3758 3 года назад

Bonjour, il faut repartir chaque séance sur combien de jours d’écart ? Ou c’est tout les jours donc programme de 10 jours ? Merci

@wylli3041 2 года назад

2 par semaine ca suffit normalement

@arielturnaud7504 2 года назад

Mdr je me suis arrêté à la moitié de l'exercice 😭

@thomaskenel2933 2 года назад

Sérieusement c'est chiant, parce que pour nous qui ne comprennont rien au sport, on ne sait pas ce que c'est une vma, on ne sait pas quand on est à 110%, ça me démotive plus qu'autre chose